زیبا تمرین کنیم!
@sadeghsalamyofficiel
#صادق_سلامی
#آواسکولارنکروزیس
#سیاه_شدن_سر_استخوان_ران
#رونی_کلمن
#حرکت_شناسی
#تمرین
#باسن
#کراسفیت
#همسترینگ
#ساق
#دیسک_کمر

بدنسازی هندی بخش دوم، کراسفیت اختراع نشده بود اینها #کراسفیت داشتند!

@sadeghsalamyofficiel

چند سال دیگه باید پای لرز مصدومیت های مفصلی و‌ پارگی های تاندون و مشکلات سلسله اعصابی بنشینید که مدیون همین حرکات وارونه ای هستید که این روزها به اسم #کراسفیت و #فانکشنال و #فول_بادی وبه هر اسم‌ هچل الهفت دیگری به خورد شما داده می شود!

یعنی سیصد برابر بلایی که #ممدکول و #جعفربازو و #دکترجکول و #جمشیداوریجنال با دارو و #استروئید و #سایکل و دوره سر نسل قبل آوردند این #بادی_جامپ و #معلق و کراسفیت و فانکشنال و در راس همه #ژیلاپکتور و #عرشیاهمستر سرتون میارن منتهی چند سال دیگه می فهمید چه بلایی سرتون اومده!

‏@sadeghsalamyofficiel

#مربیگری_کراسفیت #مربی_فانکشنال #مربی_کراسفیت #مصدومیت #کوبیتال_تونل #کارپال_تونل #پارگی_لابروم #تاندونیت