درست بزنیم، بدنسازی حمالی وزنه و‌ بیگاری نیست، خود آرنولد پنداری نه تنها کمکی به رشد نمی کند بلکه شما را با انبوهی مشکلات مفصلی و مصدومیت ها و غیره هم دست به گریبان می کند که ممکن است این تبعات خود را در سال ها و حتی دهه های بعد نشان دهند!

کوبیتال تونل سندروم که توضیح دادیم، کارپال تونل سندروم که توضیح خواهیم داد، آواسکولارنکروزیس که در آینده توضیح خواهم داد، بیرون‌زدگی دیسک های کمری، سینه ای و گردنی و‌ انبوهی تبعات دیگر و حتی بزرگ شدن قلب و بیماری های دریچه های قلب و غیره تنها بخشی از این تبعات است!

اگر درست بزنید رکوردهای شما شاید به یک ششم تقلیل یابد! تکلیف خودتان را دست کم با خودتان روشن کنید، شما با رکورد کاری ندارید ‌به قصد افزایش حجم و چگالی و کاستن چربی زاید تمرین می کنید و این مهم را هرگزفراموش نکنید!

‏@sadeghsalamyofficiel

#درست_بزنیم #کوبیتال_تونل #کارپال_تونل #آواسکولارنکروزیس #دریچه_میترال #عوارض #مصدومیت #تاندون #پارگی_تاندون #تاندونیت #صادق_سلامی #بدنسازی #فیتنس #زیربغل_جفت_دمبل_خم

چند سال دیگه باید پای لرز مصدومیت های مفصلی و‌ پارگی های تاندون و مشکلات سلسله اعصابی بنشینید که مدیون همین حرکات وارونه ای هستید که این روزها به اسم #کراسفیت و #فانکشنال و #فول_بادی وبه هر اسم‌ هچل الهفت دیگری به خورد شما داده می شود!

یعنی سیصد برابر بلایی که #ممدکول و #جعفربازو و #دکترجکول و #جمشیداوریجنال با دارو و #استروئید و #سایکل و دوره سر نسل قبل آوردند این #بادی_جامپ و #معلق و کراسفیت و فانکشنال و در راس همه #ژیلاپکتور و #عرشیاهمستر سرتون میارن منتهی چند سال دیگه می فهمید چه بلایی سرتون اومده!

‏@sadeghsalamyofficiel

#مربیگری_کراسفیت #مربی_فانکشنال #مربی_کراسفیت #مصدومیت #کوبیتال_تونل #کارپال_تونل #پارگی_لابروم #تاندونیت

کارپال تونل سندروم بخش نخست / شاید شما هم با درد کف دست رو در شوید و ندانید علت چیست! شاید اصلا ندانید دردهای این چنینی بیماری باشند!

این درد و این بیماری در کسانی که دچار اختلالات تیروئید هستند بیشتر بروز می کند!

این بیماری در میان کسانی که سوما مصرف می کنند نیز بسیار شایع است!

این بیماری ایضا در میان کسانی که از پپتایدهای افزاینده ی ترشح سوما استفاده می کنند نیز به وفور دیده می شود!

@sadeghsalamyofficiel

#صادق_سلامی #کوبیتال_تونل #کارپال_تونل #درددست #سوما #انسولین #پپتاید #عوارض_جانبی

سندروم کارپال تونل بخش دوم/ دردهای کف دست که گاه بی دلیل و ناگهانی نیز رخ داده ‌ و به دراز نیز می کشند بر خلاف چیزی که اغلب نمی دانید می تواند نشان از نوعی بیماری سلسله اعصاب دیت باشد که باید به شدت جدی گرفته شود!

این بیماری خصوصا در میان کسانی که از #سوما و #آی_جی_اف و #پپتاید هایی نظیر #جی_اچ_آر_پی_6 و دیگر #پپتیدهای افزاینده ی #هورمون_رشد استفاده می کنند شایع تر است!

اختلال در کارکرد #غده_تیروئید نیز می تواند سبب بروز #کارپال_تونل_سندروم گردد. به دقت توجه کنید که اکر این بیماری را دست کم بگیرید عاقبت خوشی نخواهد داشت!

@sadeghsalamyofficiel