اگر بخش نخست این ویدیو را ندیدید اکیدا توصیه می کنم ببینید سپس این قسمت را نظاره کنید!

در این ویدیو توضیح دادم که وقتی در زندگی به جایی رسیدید که پرونده تون به عزراییل ارجاع شد که در نوبت رسیدگی قرار گیرد گزینه «بی» بهترین گزینه است!

@sadeghsalamyofficiel

#پزشکی_ورزشی #ورزش_درمانی #بدنسازی #بیوگرافی_صادق_سلامی #فیتنس #چربی_خون #چکاپ

درست بزنیم، بدنسازی حمالی وزنه و‌ بیگاری نیست، خود آرنولد پنداری نه تنها کمکی به رشد نمی کند بلکه شما را با انبوهی مشکلات مفصلی و مصدومیت ها و غیره هم دست به گریبان می کند که ممکن است این تبعات خود را در سال ها و حتی دهه های بعد نشان دهند!

کوبیتال تونل سندروم که توضیح دادیم، کارپال تونل سندروم که توضیح خواهیم داد، آواسکولارنکروزیس که در آینده توضیح خواهم داد، بیرون‌زدگی دیسک های کمری، سینه ای و گردنی و‌ انبوهی تبعات دیگر و حتی بزرگ شدن قلب و بیماری های دریچه های قلب و غیره تنها بخشی از این تبعات است!

اگر درست بزنید رکوردهای شما شاید به یک ششم تقلیل یابد! تکلیف خودتان را دست کم با خودتان روشن کنید، شما با رکورد کاری ندارید ‌به قصد افزایش حجم و چگالی و کاستن چربی زاید تمرین می کنید و این مهم را هرگزفراموش نکنید!

‏@sadeghsalamyofficiel

#درست_بزنیم #کوبیتال_تونل #کارپال_تونل #آواسکولارنکروزیس #دریچه_میترال #عوارض #مصدومیت #تاندون #پارگی_تاندون #تاندونیت #صادق_سلامی #بدنسازی #فیتنس #زیربغل_جفت_دمبل_خم

‎اینهایی که نفری دو متر کش ترکبند موتور دست گرفته در اینستا برای شما حرکت پشت سر حرکت ابداع می کنند اگر قد دانشجوی ترم یک پزشکی هم از آناتومی انسانی سر رشته داشتند می فهمیدند برخی از این ابداعات شون حقیقتا جنایت در حق بدن شون و بدن تون هست!


‎اگر ندانسته از اینها الگو بگیرید سلامت خود را به فنا داده چند سال بعد به پای لرز جنایت هایی که در حق بدن خود کرده اید چنان خواهید نشست که گاه جراحی های های بسیار پر هزینه نیز کمک چندانی به شما نخواهد کرد!

‎ گیرتون اومد کتاب «آناتومی انسانی» و کتاب «پزشکی ورزشی» منو به دقت بخونید! قرار نیست از مربی پزشک بسازم تا بیماری درمان کند، همینکه بدانید با چه سیستم حساسی سر و کار دارید و دست به جنایت های ناخواسته نزده و سر منشا و عامل تولید بیماری و‌مرض در بدن خود و‌شاگرد نشوید کافیست!

@sadeghsalamyofficiel
#پزشکی_ورزشی #طب_ورزشی #صادق_سلامی #کوبیتال_تونل #بدنسازی #عرشیاهمستر #ژیلاپکتور

به دقت ببینید! در چاه دارو و سایکل وارد نشوید! پاکسازی پس از دوره و مصرف علمی و داروهای کم کننده ی عارضه و این صحبت ها همه افسانه اند و چیزی که به جا می ماند عوارضی است که به خاک سیاه تان خواهند نشاند!

@sadeghsalamyofficiel

#عوارض_جانبی #سایکل #دوره #بدنسازی #تمرین #پاکسازی

سایکل ها در بدنسازی قسمت پنجم
در صورتی که قسمت های قبلی را ندیده اید توصیه می کنم از قسمت نخست شروع کرده ببینید!

ویدئوهای ما در در کانال های تلگرام و یوتیوب و آپارات و همچنین اینستاگرام ما قابل دسترسی اند!

همه ی موارد یاد شده با یک آیدی واحد در دسترس است و آیدی را در انتهای همین متن خواهید دید!

ببینید سایکل ها در بدنسازی عوارض دارند و چینش علمی دارو، تنظیم علمی دوره، پاکسازی و پی سی تی و این صحبت ها هم افسانه ای بیش نیستند!

sadeghsalamyofficiel

#سایکل #بدنسازی #پاکسازی #صادق_سلامی #پی_سی_تی

آفت لاغری و فیتنس، شل شدن و‌ آویزان شدن پوست شکم و سینه هاست و البته دفرمه شدن صورت!

ایشون برادر منه و عذرخواهی می کنم صورتش رو پوشوندم چون تا حدودی خرافی بوده و شدیدا معتقد به چشم زخم ام!

صد و بیست و هفت کیلوگرم گرد و قلمبه با نوک سینه هایی که حتی زبده ترین جراح ها هم جوابش کرده بودند چون مطمینا پس از جراحی نمایی به مراتب زشت تر از قبل عمل پیدا می کرد!

گفتم تو بخواه باقیش با من! قول داده بودم آخر سپتامبر فیتنس کامل و با سیکس پک بیرون زده تحویل اس بدم!

الوعده وفا! این خودش این هم سیکس پک های بیرون زده اش و این نکته رو هم بگم که نچرال واقعی و مطلق است!

نه تنها دارو بلکه چربی سوز هم مصرف نکرد چون از بالا دستور داده بودند یک عدد قرص و دارو دستش بدی قلم پات رو از شش جا خورد می کنیم!

جراحی نکرده فوتوشاپ هم در کار نیست! از ۱۲۷ کیلو رسید به ۷۶ کیلوگرم با سیکس پک های بیرون زده!

اگر چه کرونا سامرتایم امسال را در سراسر جهان و خصوصا جنوب فرانسه به معنای تام کلمه کان لم یکن کرد ولی ما به حرفی که زدیم عمل کردیم!

تاکید می کنم نه جراحی کرده نه فوتوشاپ کردم، چون اصلا بلد نیستم! شما اثری از #ژینکوماستی می بینید؟ شما شل شدن پوست می بینید؟

بدنسازی ذاتا ورزش معجزه گری است به شرطی که مربی، مربی باشد وگرنه بستن شاگرد به سوما و پپتاید و داروی تیروئید و فولیستاتین و سی جی سی که هنر نیست!

اینکه شاگرد را به دارو‌ ببندی لاغر کنی و پوست سینه اش تا ناف و پوست ناف اش تا زیر زانو آویزان شود که هنر نیست!

ایشون برادرمه! این هم پیکر تراشی واقعی در عمل است که می بینید! من صادق سلامی ام، معجزه کردن با من کار سختی نیست، مربی باید مجسمه سازی بلد باشد!

@sadeghsalamyofficiel

بیوگرافی_صادق_سلامی #درمان_ژنیکوماستی #ژنیکوماستی #نوک_سینه #پیکرتراشی #صادق_سلامی #بدنسازی #لاغری #فیتنس #سیکس_پک #هلسینکی #کوپنهاک #پاریس #مونت_کارلو #موناکو #شانزلیزه #لاغری #کاهش_وزن

کاهش سریع وزن و سنگ کیسه صفرا بخش دوم

داستان کاهش وزن و لاغری بسیار پیچیده تر از آنی است که به نظر می رسد، هزار نکته ی باریک تر ز موی اینجاست!

ببینید اگر در کاهش های وزن بیگدار به آب بزنید، افراط و عجله به خرج دهید و یا نسنجیده عمل کنید انبوهی تبعات درو خواهید کرد!

آویزان شدن پوست و دفرمه شدن صورت و بازگشت سریع وزن که به نظر آزار دهنده می رسند ابتدایی ترین تبعات برنامه های نسنجیده ، غیر علمی و عجولانه ی لاغری و کاهش وزن بوده است!

پیش از اینکه فریب «بیفور» «افتر» هایی که با فوتوشاپ و اغراق و دروغ در اینستا ‌وبه قصد جذب شما منتشر می کنند را بخورید دست کم این سلسله مبحث را بخوانید!

@sadeghsalamyofficiel

#صادق_سلامی #بدنسازی #فیتنس #لاغری #کاهش_وزن #سنگ_صفرا #صفرا #عوارض_لاغری_سریع #عوارض_کاهش_سریع_وزن

سمیر بنوت ، شیر لبنان زندگی و‌ افتخارات سمیر بنوت

sadeghsalamy

#مسترالمپیا #سمیربنوت #صادق_سلامی #بدنسازی #حرفه_ای

مستندی بسیار دیدنی! آیا می دانستید وزنه برداری در ابتدا با یک دست بوده است؟ آیا می دانستید بعدها وزنه برداری سوای یکضرب و دو ضرب، یه حرکت دیگر هم داشت؟

@sadeghsalamyofficiel

#وزنه_برداری #صادق_سلامی #یکضرب #دوضرب #تاریخچه_وزنه_برداری #تاریخچه #بدنسازی #داوری_وزنه_برداری #مربیگری_وزنه_برداری #لیفت #المپیک #دوپینگ #روس #الکیسف #سرج_ردینگ

در ادامه ی سلسله مباحث تستوسترون جونم براتون بگه که بر خلاف ادعاهایی که می شود چیزی به اسم مصرف علمی استروئید و چینش علمی سایکل و از همه مهم تر چیزی به اسم پی سی تی و پاکسازی پس از دوره وجود خارجی ندارد!

#استروئید و #پپتاید و رفتارهای دارویی پر خطر در ورزش خانه خراب می کند و پی سی تی ها هم نه تنها کمکی به شما نمی کند بلکه خود می تواند سر منشا انبوهی عوارض گردد!

در این بخش از این سلسله مباحث جواب آزمایش قهرمانی را برایتان تفسیر می کنیم که به خیال خود دوره های علمی رفته ‌و پی سی تی های اصولی گرفته و رفته ولی در عمل وقتی آزمایش داد تا مرز شاخ در آوردن رفت!

ببینید!

برای دیدن نسخه کامل این کلیپ به ادمین کانال زیر در اینستا دایرکت دهید!

@sadeghsalamyofficiel

#استروئید #پپتاید #صادق_سلامی #بدنسازی #سایکل #حجم #کات #دوره #فیتنس #سوستانون #متان #کلومیفن #کلوماید#تاموکسیفن #hcg #پی_سی_تی

اختصاصا به مقوله ی بسیار حساس ناتوانی جنسی می پردازیم که در مردان ایرانی اپیدمی نکران کننده ای دارد و البته در میان بدنسازان در شدت و گستردگی بیشتری به چشم می خورد!
@sadeghsalamyofficiel

#ناتوانی_جنسی #جنسی #فقرتستوسترون #تستوسترون #عقیمی #ارکشن #ناباروری #ضعف_جنسی #ناتوانی_جنسی_مردان #نعوظ #کوچکی_آلت #استروژن #بدنسازی #صادق_سلامی

ناتوانی جنسی مردان همه چیز زیر سر تستوسترون است! مردان ایرانی به طور کاملا طبیعی و بدون دخالت رفتارهای پر خطر در بدنسازی نیز از فقر تستوسترون رنج می برند و وقتی که رفتارهای پر خطر در بدنسازی نیز مزید بر علت می شود فرد بسی عمیق تر با فقر تستوسترون رو در رو شده و با ناتوانی های جنسی دست به گریبان می شود!

در این سلسله ویدیوها به دلایل کاهش تستوسترون و به دلایل ناتوانی های جنسی اشاره خواهیم کرد!

@sadeghsalamyofficiel

#ناتوانی_جنسی #تستوسترون #ارکشن#کوچک_بودن_آلت_مردان #بدنسازی

اندوکاردیت باکتریایی

یا عفونت مقاوم به درمان بافت درون قلب ‌‌دریچه های قلبی که شاید در نگاه اول حتی در باورتان نیز نگنجد که می تواند در اثر استفاده از استروئیدهای قلابی و یا در اثر رعایت نکردن اصول استریلیزاسیون در تزریق در آینده گریبانگیر شما شود!

بد نیست بدانید ناصر صونباطی را همین بیماری کشت و دوستانی که سینتول زده در نمایشگاه و غیره خوش می درخشید بدانند بسی بیشتر از باقی عزیزان دارویی و آمپولی و هورمونی در معرض خطر این بیماری کشنده اند!

در کل مقاومت باکتری ها در برابر آنتی بیوتیک ها یکی از معضلات جدی پیش روی بشریت است و گفته می شود پس از فروکش کردن کرونا دامنگیر بشریت شده و بسی بیشتر قربانی خواهد گرفت!

در خلال این ویدیو اشاره ای به گوگل ترنسلیت های عزیز هم کرده ایم! عزیز من! پونزده سال قبل کتاب سیستم های تمرینی را نوشته و سی بار فقط در هفته نامه ی البرز تاکید کردم که سوپر ست و دراپ ست و پیش خستگی و اینها تکنیک اند نه سیستم!

سیستم تعریف جدایی دارد! واسه دیوار این همه حرف زده بودم الان استاد دانشگاه بود تازه الان محتوا تولید می کنید میایید در مورد سیستم پیش خستگی تدریس می کنید؟

فاتیگ چیه؟ اینها رو از کجاتون در میارید! بابا والله خسته ام کردید دیگه حوصله ی ساختن ویدیو و شستن تون رو ندارم!

بگذریم!

@sadeghsalamyofficiel

#اندوکاردیت #ناصرسونباطی #بدنسازی #عوارض #استروئید

ناتوانی جنسی در مردان بخش سوم در این قسمت اختصاصا به اصلی ترین دلایل بروز ناتوانی های جنسی در مردان اشاره کرده ایم!

@sadeghsalamyofficiel

#ناتوانی_جنسی #جنسی #فقرتستوسترون #تستوسترون #عقیمی #ارکشن #ناباروری #ضعف_جنسی #ناتوانی_جنسی_مردان #نعوظ #کوچکی_آلت #استروژن #بدنسازی #صادق_سلامی

مرگ غمبار دانیل الکساندر! سرگذشت شوم‌ و غمبار که باید درس عبرت شود!

@sadeghsalamyofficiel

#مرگ_بدنسازان #بدنسازی #صادق_سلامی #عوارض #ریچ_پیانا #دالاس_مک_کارور #رونی_کلمن #هشدار #فیتنس

عضلات پشت، شما در باشگاه خود را در آیینه دیده و عموما تمام تمرکز خود را بر عضلاتی که می بینید می گذارید!

درست به همین دلیل نیز ضعف عضلات پشت در بین ایرانی ها مشهود است و اگر باور نمی کنید نگاهی به عکس های خود و دیگران بیندازید!

تنها عضله ی پشتی که در آیینه ها می بینید زیر بغل ها هستند که البته به دلیل اینکه تی بار را به فراموشی سپرده و شیوه ی صحیح اجرای زیر بغل هالتر خم و دمبل تک و جفت خم را بلد نبوده ‌ویا رعایت نمی کنید در زیر بغل و خصوصا بخش تحتانی آن نیز به شدت دچار ضعف هستید!

@sadeghsalamyofficiel

#زیربغل #حرکتشناسی #تمرین #صادق_سلامی #بدنسازی #تراپزیوس #لاتیسموس #عضلات_پشت #پشت #تی_بار

هر چیزی که اسمش براتون نا آشنا بوده و یا ساخت کشوری است که زبونشون براتون نا آشناست الزاما داروی بدنسازی نبوده و کاربردی در بدنسازی نمی تونه داشته باشه!

کلاهبرداران و شیادان در کشورهایی که به زبانی که برای شما نا آشناست گشته و هر چیزی که بتوانند تهیه کرده و به اسم داروی بدنسازی به شما عرضه می کنند!

حالا متوجه شدید چرا دشمنی با صادق سلامی در پرورش اندام ایران شغل اول درصد قابل توجه و قابل تاملی از عزیزان فعال در این حوزه می باشد؟

تصور نکنید به ما پیشنهاد نمی دهند! زیاد هم پیشنهاد می دهند که پول گرفته و اجناس حضرات را به اسم معجزات پرورش اندام مقاله کنیم ولی ما شما را به پول نفروختیم و نمی فروشیم!

نه تنها شما را به پول نمی فروشیم بلکه در جهت تنپیر افکار شما از کمترین تلاشی فرو گذار نمی کنیم صداقت قانون اول ماست و به عنوان قانون دوم نیز معتقدیم دانستن همه چیز و خصوصا چیزهایی که نمی خواهند شما بدانید حق مسلم شماست!

@sadeghsalamyofficiel
#افدرین #تئوفیلین #کلاهبرداری #چربی_سوز #لاغری #پرورش_اندام #بدنسازی

اهمیت «آف سیزن»

حتی اسطوره هم بر خلاف چیزی که به نظر می رسید «آف سیزن» داشتند. کات کردن به قصد مسابقه سوای هزینه و‌ درد، تاوان هم دارد!

آدمی ذاتا برای کات بودن ساخته نشده است، بدن شما برای ساختن هورمون ها و خصوصا تستوسترون نیاز به چربی دارد ‌و چربی در ساختار غشا سلول های شما نیز نقش کلیدی بر عهده دارد!

شما برای سالم زیستن نیاز به چربی دارید و از این رو کات کردن بدن اگر چه زیبایی وصف ناپذیری به شما می بخشد ولی در حقیقت «خروج از وضعیت» محسوب می شود و سلامت شما را تهدید می کند!

بدنسازان در فصل رقابت ها شدیدا آبگیری می کنند ‌واین نیز تبعات هولناکی دارد و از این رو توصیه نمی شود زیاد در حال و هوای رقابت بمانید و هر از چند گاه باید استراحت به بدن نیز بدهید!

اگر به خاطر داشته باشید در شرح زندگی «محمد بن عزیزه» بدنساز فرانسوی تبار گفتیم که مرحوم اعتقادی به آف سیزن نداشت و البته چند ساعت پس از آخرین رقابت خود مرده در هتل محل اقامت اش یافت شد!

خلاصه اینکه اول سلامت بعد زیبایی اندام و در صورتی که این اولویت بندی را رعایت نکنید عاقبت خوشی نخواهید داشت!
@sadeghsalamyofficiel

#کات #بدنسازی

‎همه چیز از این گاو شروع شد، در برخی دامپروری ها گاه مشاهده می شد برخی از گاوها به طرز غیر قابل توجیهی رشد می کردند و این نظر دانشمندان را به خود جلب کرد!

‎این گاوها به قدری عضلانی و بزرگ می شدند که از فرط عضلات زیاد و حجیم و کاتی که داشتند راه رفتن هم برایشان با دوشواری همراه می شد!

‎دانشمندان در صدد کشف علت بر آمده و پس از تحقیقات فراوان دریافتند که دلیل بروز این پدیده نقص ژنتیکی این گاوها و نبود ماده ای موسوم به #مایوستاتین در بدن آنهاست!

‎مایوستاتین به ساده ترین تعبیر، ترمز طبیعی بدن برای متوقف کردن #هایپرپلازی و تقسیم سلولی است و وجود این ماده در بدن، فرایند رشد و توسعه ی بافت ها و خصوصا بافت های عضلانی را تنظیم کرده و در بالانس نگه می دارد!

‎در حالت طبیعی وجود این ماده سبب می شود رشد و‌ توسعه ی حیوان در حد و اندازه های معقول جریان داشته باشد ولی دام هایی که از فقر این ماده رنج می بردند بی وقفه رشد کرده و بدین شکل و شمایل که در تصویر می بینید در می آمدند!

‎محققین تحقیقات را ادامه داده به ماده ای موسوم به #فولیستاتین رسیدند. این ماده به محض ورود به بدن، مایوستاتین را در بدن غیر فعال می نمود و درست همان شرایطی را در موجود رقم می زد که در بدو این مبحث شرح وجنات اش رفت!

‎این کشف بزرگ نوید انقلابی سترگ در زمینه ی دامپروری را می داد چرا که با تزریق این ماده به دام ها می توانستند دام ها را در مدت زمان کوتاه به سه الی پنج برابر وزن و سایز که یک دام بدان می رسید رسانده و البته دام هایی با چگالی گوشت بالاتر پروار کنند!

‎اما ارگان های نظارتی استفاده از این ماده در دامپروری را ممنوع اعلام کردند و اینجا بود که مافیای داروهای زیر زمینی بدنسازی ابتکار عمل را به دست گرفت و این ماده را تولید و به اسم داروی بدنسازی وارد بازار کرد!

این در حالی است که این ماده هنوز حتی در دامپزشکی نیز مجوز مصرف نداشته و حتی دارو نیز نامیده نمی شود!

‎فولیستاتین وارد بدنسازی و ورزش شد و در بخش های بعد مستدل و مستند عرض خواهم کرد که سهم عمده ای از مرگ و میرها و سرطان ها در بدنسازی را مستقیما مدیون همین ماده شیمیایی هستید که حتی در دامپزشکی نیز مجوز مصرف ندارد ولی در بدنسازی به وفور عرضه و تجویز و مصرف می گردد!

@sadeghsalamyofficiel
#گاو #بدنسازی #فولیستاتین #پپتاید #پپتید #مایوستاتین #سرطان #مرگ_بدنسازان #ریچ_پیانا #سرطان_مغز #سرطان_بدنسازان #عوارض

بدنسازی حتی از داروهایی که افزایش بی کیفیت وزن و حجم، نه در زمره ی اثرات که در زمره ی عوارض جانبی آنها می باشد نیز در نگذشته است مثل #دکورت!

در بدنسازی حتی سموم آفت کش که موجب تشدید چربی سوزی می شود نیز به عنوان داروی معجزه گر تجویز و مصرف می شود ولو اینکه به کور شدن صد در صدی مصرف کننده ختم می شود، مثل «دی ان پی»

باری به هر جهت، فولیستاتین که گفتیم اصلا دارو نبوده و حتی در دامپزشکی نیز تاییدیه ی فروش و مصرف ندارد سالهاست به عنوان داروی معجزه گر در بدنسازی وارد شده و حتی باور بر این است که دارویی به غایت بی عارضه ‌سالم نیز می باشد!

به افزایش حجم تارهای عضلانی که در اثر افزایش حجم سلول تازه می دهد #هیپرتروفی اطلاق می شود!

و اما پدیده ی برتر به نام #هیپرپلازی نیز داریم که مستقیما اشاره به تقسیم سلولی و ازدیاد شمار سلول ها و‌ تارها دارد!

استروئیدها قدرت رقم زدن هایپرتروفی را دارند ولی در قلمرو هایپرپلازی هیچ حرفی برای گفتن ندارند و این در حالی است که پپتیدها و در راس همه فولیستاتین موجب تشدید غیر قابل باور هایپرپلازی نیز در بدن می گردد!

به عبارت ساده ترمی توان گفت و تایید کرد که فولیستاتین به معنای تام کلمه کار می کند و کسی که از ماده استفاده می کند به معنی تام کلمه زیر و رو می گردد!

اما مشکلی که با مصرف این پپتاید رخ می دهد و بروز عینی آن را خیلی از بدنسازان پیشین امروزه به لرز نشسته اند تقسیم سلولی خارج از کنترلی است تبدیل به #سرطان می شود و این اصلی ترین خطری است که استفاده کنندگان از فولیستاتین باید دیر یا زود منتظر آن باشند!

گفتیم که فولیستاتین با ورود به بدن، مایوستاتین و مکانیسم مهار رشدهای بی رویه ی منتهی به سرطان را به کل غیر فعال می کند و در نتیجه تقسیم سلولی در بدن موجود زنده تا جایی شتاب می گیرد که موجود مبتلا به سرطان شده و بمیرد!

و افزودیم که سرطان چیزی جز تقسیم دیوانه وار سلولی نیست! با تزریق فولیستاتین مکانیسم مهار و کنترل کننده ی تقسیم سلولی را عملا در بدنتان غیر فعال می کنید!

در ابتدا از رشد بی نظیر عضلانی بهره مند شده لذت می برید ولی این رشد متوقف نشده و شما را تا سرطان به پیش می برد!

مافیای دارو که این ترکیبات را برای بدنسازان وارد بازار سیاه می کند برای رفع این مشکل ترفندی اندیشیده است که در بخش بعد در مورد این ترفند صحبت کرده وآن را نیز به نقد خواهیم نشست!

‏@sadeghsalamyofficiel

#فولیستاتین #مایوستاتین #بدنسازی #فیتنس #سرطان #پپتاید #پپتید #هگزارلین #سوما #انسولین
#صادق_سلامی #دوپینگ #استروئید #دارو #مسترالمپیا #چربی_سوز #dnp