💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۹)
بیماری های #چشم (بخش هشتم)
🔺 #سوزش، قرمزی و التهاب چشم :
مشکل از خشکی زیاد مغز و به تبع آن چشم است. زندگی در منطقه گرم و خشک این مشکل را تشدید می‌کند.
بنابراین توصیه می‌کنیم از غذاهای خشک مثل غذاهای سرخ کرده و کبابی و برنج کمتر استفاده کنید.
فست فود و گوشت گاو مصرف نکنید.
از غذاهای آبکی مثل آش و سوپ و در تابستان از ماست و دوغ و کاهو و خیار استفاده کنید.
از غذاهای خیلی گرم مثل گردو و خرما و شیرینی خاصه در فصل گرم بپرهیزید.
فعالیت بدنی و ورزش را در گرما کم کنید.
همواره از آب میوه‌های تازه استفاده کنید.
هر روز صبح یک لیوان خاکشیر (با آب گرم اگر یبوست دارید یا با آب سرد اگر یبوست ندارید) میل کنید.
هر شب دو قطره، روغن بنفشه داخل بینی بچکانید.
📚 #دکتر_روازاده
از ترکیب آبلیموی تازه و روغن بادام شیرین شبی یک قطره داخل چشم استفاده کنید.
📚 #حکیم_خیراندیش
🆔 @sabadzolal
بیماری های #چشم (بخش هشتم)
🔺 #سوزش، قرمزی و التهاب چشم :
مشکل از خشکی زیاد مغز و به تبع آن چشم است. زندگی در منطقه گرم و خشک این مشکل را تشدید می‌کند.
بنابراین توصیه می‌کنیم از غذاهای خشک مثل غذاهای سرخ کرده و کبابی و برنج کمتر استفاده کنید.
فست فود و گوشت گاو مصرف نکنید.
از غذاهای آبکی مثل آش و سوپ و در تابستان از ماست و دوغ و کاهو و خیار استفاده کنید.
از غذاهای خیلی گرم مثل گردو و خرما و شیرینی خاصه در فصل گرم بپرهیزید.
فعالیت بدنی و ورزش را در گرما کم کنید.
همواره از آب میوه‌های تازه استفاده کنید.
هر روز صبح یک لیوان خاکشیر (با آب گرم اگر یبوست دارید یا با آب سرد اگر یبوست ندارید) میل کنید.
هر شب دو قطره، روغن بنفشه داخل بینی بچکانید.
📚 #دکتر_روازاده
از ترکیب آبلیموی تازه و روغن بادام شیرین شبی یک قطره داخل چشم استفاده کنید.
📚 #حکیم_خیراندیش
🆔 @sabadzolal