😌😍😉😆😗😊😘🥲😄🙃🤨🥹 😌😍🥲😄🤨😛😊🥲

Продуктивные рабочие привычки #1. Пейте достаточное количество воды 💧 

В этой рубрике мы будем делиться с вами очевидными и не очень привычками, которые подкрепят ваше здоровье и помогут вам работать более продуктивно. Конечно, если вы будете стараться соблюдать их почаще. 

Делимся первой привычкой: 

Диетолог Эми Гудсон утверждает, что ежедневно выпивая всего 30-35 г. воды на каждый килограмм веса, вы будете поддерживать свой водный баланс на оптимальном уровне. Сердце перекачивает разжиженную кровь быстро и эффективно, все ткани организма при этом получают достаточное количество питательных веществ и это способствует повышению ваших энергетических сил.

Ественно, это не единственная польза питья воды для организма — но мы рассказываем именно в контексте рабочей продуктивности. 

И если вы читаете этот текст — пойдите и выпейте стакан воды прямо сейчас! 

#продуктивность #работа

😘☺️☺️😍❤️😉😳👍🤣😭😘❤️

Как россияне справляются с трудоголизмом?

Согласно исследованию сервиса «Работа.ру», каждый третий россиянин (31%) считает себя хроническим трудоголиком. 36% признают у себя такую черту время от времени, а 33% говорят, что склонности перетруждаться не испытывают. Причем женщины признают у себя чрезмерную склонность к труду чаще, чем мужчины.

Большинству опрошенных трудоголиков их зацикленность на работе не мешает. 37% отметили, что иногда это вызывает у них дискомфорт. А 10% заявили, что трудоголизм негативно влияет на их работу на постоянной основе. Чаще всего с этими сложностями сталкиваются представители IT-сферы, банковского дела и торговли.

Чтобы справиться с трудоголизмом, россияне: 

🫢планируют отдых — 55%
🫢устанавливают строгие временные рамки работы — 37%
🫢не проверяют почту вне рабочего времени — 31%
🫢отказываются от дополнительных задач — 20%
🫢ограничивают время за экраном — 12%
🫢используют техники управления временем — 9%
🫢обращаются за помощью к психологам — 6%

#исследование #трудоголизм #россия #работа

Большой отчет по работе с молодыми талантами 

Отчет с трендами, вызовами и рекомендациями для работодателей, подготовленный компанией InForce совместно с Альфа-Банком. 

Внутри вы найдете: 

🫥контекст рынка;

🫥портрет молодого сотрудника и его ожидания от работодателя;

🫥сквозные потребности молодых талантов и стереотипы;

🫥EJM и опыт молодого сотрудника;

🫥чек-лист и рекомендации для создания win-win отношений с зумерами; 

🫥картотека решений для пути молодых талантов, которые предложили участники генератона Альфа-банка и Invisible Force.

Отчет смотрите по ссылке.

#отчет #молодыесотрудники #зумеры #молодыеталанты #hr #работа

😘☺️☺️😍❤️😉😳👍🤣😭😘❤️

Большинство россиян готовы переехать ради работы

Согласно новому исследованию от платформы hh.ru и компании СИБУР, больше половины россиян готовы к переезду в другой город ради работы. Причем каждый второй готов навсегда покинуть домашний регион.

Больше всего склонны к перемещениям молодые люди в возрасте 25-34 лет: 54% из них готовы к переезду и частым командировкам. Также чаще остальных на релокацию ради построения карьеры согласны управленцы высшего и среднего звена (76%), специалисты из сферы строительства и недвижимости (61%), а также производства и сервисного обслуживания (60%). При этом абсолютное большинство (84%) респондентов вне зависимости от пола и профессии переехали бы вслед за мужем или женой.

Среди тех, кто не хотел бы переезжать, больше трети изменили бы свое решение ради возможности поучаствовать в значимом для страны или отрасли проекте. А 13% респондентов ради работы согласились бы переехать в другой город и без дополнительных условий.

#исследование #hr #работа #переезд

😌😍😉😆😗😊😘🥲😄🙃🤨🥹 😌😍🥲😄🤨😛😊🥲

Продуктивные привычки #4. Умение правильно планировать свой рабочий день

Самые сложные задачи необходимо выполнять в первую очередь. Утром ваш организм полон сил и на решение самой трудной задачи вы потратите меньше времени.

А задача, отложенная на потом, весь день будет заставлять вас помнить о тех сложностях, которые вскоре вас ожидают, а ее решение позволит дальше работать спокойно, что повысит вашу производительность.

#продуктивность #привычки #работа 

🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Тестовое задание для системного администратора 💻

Концепция тестового задания для системного администратора должна включать проверку практических навыков, знаний в области сетевой и системной администрирования, а также способности решать проблемы. 

Идеи для тестовых заданий:

🤩Настройка и конфигурация сервера

Задание: Настроить и сконфигурировать сервер для выполнения определенной задачи. Пример: “Настройте веб-сервер на базе Linux (например, Apache или Nginx) и разверните на нем простое веб-приложение”.

Цель: Проверить знание операционных систем, умение устанавливать и настраивать серверное ПО.

🤩Управление пользователями и правами доступа

Задание: Настроить систему управления пользователями и правами доступа. Пример: “Создайте нескольких пользователей в системе, настройте группы и установите права доступа к файлам и каталогам.”

Цель: Оценить умение управлять пользователями и группами, а также настраивать права доступа.

🤩Сетевое администрирование

Задание: Настроить и протестировать сеть. Пример: “Настройте сетевые интерфейсы на сервере, обеспечьте подключение к интернету и настройте брандмауэр.”

Цель: Проверить знания сетевых технологий, умение работать с сетевыми настройками и обеспечивать безопасность.

🤩Автоматизация задач

Задание: Написать скрипт для автоматизации административных задач. Пример: “Создайте скрипт на Bash или PowerShell, который будет выполнять резервное копирование указанных директорий на ежедневной основе.”

Цель: Оценить навыки скриптинга и умение автоматизировать рутинные задачи.

🤩Диагностика и устранение неисправностей

Задание: Решить задачу, связанную с неисправностью системы. Пример: “На сервере возникает проблема с производительностью. Проведите диагностику и предложите решение.”

Цель: Проверить навыки диагностики и устранения неисправностей, умение анализировать проблемы и находить решения.

🤩Обеспечение безопасности системы

Задание: Настроить систему безопасности для сервера. Пример: “Настройте систему для защиты от несанкционированного доступа, установите антивирусное ПО и настройте регулярное сканирование системы.”

Цель: Оценить знания в области информационной безопасности, умение защищать системы от угроз.

🤩Настройка резервного копирования

Задание: Настроить и протестировать систему резервного копирования. Пример: “Настройте резервное копирование данных сервера на внешний носитель и протестируйте восстановление данных.”

Цель: Проверить умение настраивать системы резервного копирования и восстанавливать данные.

🤩Виртуализация

Задание: Настроить виртуальные машины и управлять ими. Пример: “Создайте виртуальную машину с помощью гипервизора (например, VMware, Hyper-V или KVM) и установите на нее операционную систему.”

Цель: Оценить навыки работы с виртуализацией и умение управлять виртуальными машинами.

#системныйадминистратор #сисадмин #тестовое #тз #работа #hr #найм

😘☺️☺️😍❤️😉😳👍🤣😭😘❤️

Российские компании заявили о планах по повышению зарплат

Аналитики сервиса “Работа.ру” выяснили, собираются ли российские работодатели увеличивать зарплаты сотрудникам в III квартале 2024 года.

45% опрошенных работодателей заявили, что планируют повысить зарплату части сотрудников, а 12% — всему коллективу. 20% респондентов будут использовать нематериальные методы мотивации. А 23% компаний вообще не собираются мотивировать сотрудников в ближайшее время.

Почти треть компаний (29%) планируют повысить зарплаты сотрудникам на 10%. Чуть меньше (27%) — на 11–25%. А 11% участников исследования будут ориентироваться на зарплатные предложения на рынке труда.

#исследование #новости #рыноктруда #работа #hr