#和你跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #我哋真喺好鐘意香港 #願榮光歸香港 #新界東 #沙田 #仲有柴小杏_深水埗_大埔_九龍東

香港人，練跑
黎明來到，要光復
同行兒女，為正義

🔰節目預告🔰
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【新手】筋膜放鬆班
⛳️ 室內體育館(沙田區）
📆8/12(二) 🈵已完結
📆9/12(三)(加場！) 🈵已完結

🚷社交距離限制：⚠️2人一組⚠️
📋報名：@RunTogetherHKers_bot

我地一齊慢慢伸展下全身繃緊咗既肌肉
令肌肉回復彈性✨

筋膜放鬆班簡介傳送門🚪
https://t.me/runtogetherhkerspromo/986
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【Elite】Single Player 體能
⛳️室外場(NTP區域)
📆4/12(五)🈵 已完結
🚷社交距離限制：🈶
每班名額3位 全程分隔 全程口罩
請嚴格遵守現行法例
🪖因應風險，訓練可能取消
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【新手】筋膜放鬆班
⛳️ 室內體育館(沙田區）
📆2/12(三)🈵已完結
🚷社交距離限制：⚠️2人一組⚠️
📋報名：@RunTogetherHKers_bot

我地一齊慢慢伸展下全身繃緊咗既肌肉
令肌肉回復彈性✨

筋膜放鬆班簡介傳送門🚪
https://t.me/runtogetherhkerspromo/986
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【All Level】和你跑體能訓練(10小）
⛳️室外運動場(報名約定集合地點）
🗺沙田
📆27/11(五) 🈵已完結
🚷社交距離限制：4人一組 限12人
疫情嚴重，人數限制，敬請見諒
PS:
剛剛收到早前一眾沙田友於蘋果A1刊登的特制海報，我地將會於今課派發畀各位手足！！（見圖）

📋報名：@RunTogetherHKers_bot
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📌報名流程：
請同bot講表明想去邊個訓練
同時話我地知現時有冇傷患在身
⭕️成功報名會收到回覆確認
如bot沒有回覆，請到谷查詢
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