🎗☝🏻✋🏻
｜和你跑｜齊上齊落｜ 祝你在亂流下平安｜

係嚴寒之中做訓練，其實無想像之中咁凍。訓練既時間，雖然各位都分隔開，大家練跑既意志其實從未減損。
每一步、每一下跳躍、每一個急速的呼吸，都將冰冷凝結的空氣一下子吹飛不見

展望2021
「六點了，病毒請開眼」，呢種粗淺把戲，香港人同和你跑一早已經看穿
正苦從我哋生活中剝奪既野已經夠多
係堅守社交距離同質量訓練兩大先決底下，和你跑會維持係抗疫模式
繼續繼續同大家跑落去

寒冷並不可怕
人心冷卻更可怕
石牆都可以開花
狹縫都可以透到光

下一課見
煲底見

謝謝，甜品師手足，為我們加大力量💪🏻

#和你跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #願榮光歸香港 #光復香港 #新界東 #和你跑仲有大埔柴小杏深水埗九龍東

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“民主、法治、人權，不要放棄
香港人，不要習慣”

聽到桐叔聲嘶力竭的吶喊，我心裡只冒出一個想法：
香港，需要更多HongKongers

“我們沒有放棄，你呢？”

#和你跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #願榮光歸香港 #光復香港 #沙田 #和你跑仲有大埔柴小杏深水埗九龍東 #完成Challenge的finishers🏆

𝚁𝚎𝚌𝚊𝚙
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#和你跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #我哋真喺好鐘意香港 #願榮光歸香港 #新界東 #沙田 #黃外賣

香港人，練跑
願各位一生平安

🔰節目預告🔰
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和你跑
⛳️｜室外｜沙田｜(報名解鎖地圖訊息)

📆21/2(日) 【𝟹𝟿𝚖𝚁𝚞𝚗𝚏𝚘𝚛𝟽𝟸𝟷】
⏱1900 @跑馬地鹿場
🚷社交距離限制：🈶
📋報名：@RunTogetherHKers_bot


📆18/2(四) 【ℕ𝕠𝕧𝕒】x黃外賣
⏱2030-2130 和你跑 已完🈵結束
🥢哥哥添飯妹妹泡茶
🚷社交距離限制：🈶
📋報名：@RunTogetherHKers_bot
🥡點餐：@Eatruntogether_bot

📆9/2(二)【𝔸𝕝𝕝 𝕃𝕖𝕧𝕖𝕝 】
⏱2030-2130 已完🈵結束
🚷社交距離限制：🈶
📋報名：@RunTogetherHKers_bot

📆29/1(五)【𝔸𝕝𝕝 𝕃𝕖𝕧𝕖𝕝 】x 富東閣🦆
⏱2030-2130 已完🈵結束
🚷社交距離限制：🈶
📋報名：@RunTogetherHKers_bot
極少名額 全程分隔
🪖因應風險，活動可能取消
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📌報名流程：
請同bot講表明想去邊個訓練
同時話我地知現時有冇傷患在身
另外再話我地知會唔會懲罰指定黃店
⭕️成功報名會收到回覆確認
如bot沒有回覆，請到谷查詢
@RunTogetherHKersShaMa
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⚠️特別宣傳⚠️
2021年1月29至31日
銅鑼灣 奔墟 We connect Mall
一位好有心既手足開左乾燥花束的手作花店💐
- 𝗦𝗲𝗮𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗹𝗼𝘄𝗲𝗿 思辰勞
位置係❷樓 窗口位！
好期待各位真香港人可以去帶一點溫暖畀佢☺️
亦希望手足的花可以為大家帶來滿滿的祝福🙏🏻
（見圖）
地址：銅鑼灣波斯富街108至120號寶榮大樓
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#馬沙 #和你跑 #富東閣 #外送
好多手足都好想支持片鴨黃店-富東閣
我！地！知！
所以今個星期五和你跑x黃外賣終於輪到
富！東！閣！

山雨欲來！
但都要講講我地既安排👇🏻🤓
參加左本星期五【𝔸𝕝𝕝 𝕃𝕖𝕧𝕖𝕝 】和你跑既手足，你報名果陣相信已經opt左做唔做富東閣懲罰師，我地大會會有外賣師跟據相應人數按比例（1🦆：5人）將片鴨新鮮直送到集合地點畀大家享用！

地點時間等等已經係報名過程發放左唔再講，而回心轉意想食返🦆既手足亦可以係bot 講返。至於費用方面，大會已經畀左，如果你真係好想出一分力，可以當日同on site教練講返，不過都係一如既往隨心就可以！

幅圖係畀大家參考，報告鉛筆！