🍰🍪🍬 Плюшки, пряники, конфетки🍬🍪🍰

Кондитерские изделия - это не только сладкие угощения, но и продукты с высоким содержанием сахара и калорий. Они могут быть разделены на две основные категории: сахаристые и мучные.

Сахаристые кондитерские изделия включают широкий ассортимент сладостей: от шоколадных конфет и заканчивая восточными сладостями. Мучные кондитерские изделия включают в себя - печенье, пироги, пряники и другие выпеченные угощения.

Основные ингредиенты для приготовления кондитерских изделий - мука, сахар, фрукты, ягоды, желирующие вещества и различные добавки. Именно из-за высокого содержания углеводов, белков и жиров кондитерские изделия обладают высокой калорийностью.

Однако, употребление кондитерских изделий в больших количествах может негативно сказаться на здоровье. Они могут способствовать развитию ожирения, повреждению эмали зубов, развитию кариеса и даже усугубить некоторые заболевания.

🍭Важно умеренно употреблять кондитерские изделия и обращать внимание на качество продукции при их покупке. Предпочтение следует отдавать продукции в промышленной упаковке и обязательно проверять срок годности.

Помните о своем здоровье и делайте правильный выбор при выборе кондитерских угощений! 🍫🍰🍪

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #кондитерскиеизделия #рационпитания #здоровое #умеренность