This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟 Важно выбирать детский лагерь с умом! 🌟
1️⃣ Безопасность - обязательное условие! Лагеря должны гарантировать безопасность и комфорт детей.
2️⃣ Гигиена и санитарные нормы - чистота и порядок на первом месте! Обязательное соблюдение санитарных правил.
3️⃣ Контроль за питанием - здоровое питание для наших детей! Роспотребнадзор следит за качеством и безопасностью питания.
4️⃣ Медицинское обеспечение - забота о здоровье детей! Наличие медицинского кабинета с необходимым оборудованием и профессиональным персоналом.
Выбирая детский лагерь, проверяйте соответствие его требованиям Роспотребнадзора. Здоровье и безопасность наших детей - важнейшее! 🌈👧🧒
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #детскийлагерь #безопасность #гигиена #питание #медицина #заботаодетях
1️⃣ Безопасность - обязательное условие! Лагеря должны гарантировать безопасность и комфорт детей.
2️⃣ Гигиена и санитарные нормы - чистота и порядок на первом месте! Обязательное соблюдение санитарных правил.
3️⃣ Контроль за питанием - здоровое питание для наших детей! Роспотребнадзор следит за качеством и безопасностью питания.
4️⃣ Медицинское обеспечение - забота о здоровье детей! Наличие медицинского кабинета с необходимым оборудованием и профессиональным персоналом.
Выбирая детский лагерь, проверяйте соответствие его требованиям Роспотребнадзора. Здоровье и безопасность наших детей - важнейшее! 🌈👧🧒
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #детскийлагерь #безопасность #гигиена #питание #медицина #заботаодетях
🌸 Готовимся к Пасхе: выбор безопасных красителей для яиц 🌸
🥚Одной из главных традиций пасхального праздничного стола являются крашеные яйца. Чтобы подготовиться к этому чудесному моменту, важно выбрать безопасные красители для окрашивания яиц.
🔴Существует множество видов красителей на рынке, от порошковых до гелевых. Однако, прежде чем сделать выбор, обратите внимание на состав продукта. Пищевые красители, такие как E-140 или E-160, считаются безвредными, в то время как некоторые другие, такие как E-122 или E-123, могут быть противопоказаны для людей с аллергиями.
🟠Особенно осторожно следует относиться к "золотистым" яйцам, украшенным поталью. Имитация золота может содержать опасные компоненты, поэтому не рекомендуется их употреблять.
🟢Если вы предпочитаете натуральные красители, есть множество альтернатив, таких как свекла, куркума или краснокачанная капуста. Они помогут придать яйцам живописные оттенки без вредных добавок.
🔵Не забывайте, что яйца сами по себе могут быть аллергенами, поэтому будьте внимательны, особенно если у вас или ваших детей есть аллергии или заболевания ЖКТ.
❣️Пасха - это время семейного тепла и радости. Давайте создадим безопасную и здоровую атмосферу на праздничном столе и позаботимся о здоровье наших близких! 🐣💖
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Пасха #безопасность #заботаодетях
🥚Одной из главных традиций пасхального праздничного стола являются крашеные яйца. Чтобы подготовиться к этому чудесному моменту, важно выбрать безопасные красители для окрашивания яиц.
🔴Существует множество видов красителей на рынке, от порошковых до гелевых. Однако, прежде чем сделать выбор, обратите внимание на состав продукта. Пищевые красители, такие как E-140 или E-160, считаются безвредными, в то время как некоторые другие, такие как E-122 или E-123, могут быть противопоказаны для людей с аллергиями.
🟠Особенно осторожно следует относиться к "золотистым" яйцам, украшенным поталью. Имитация золота может содержать опасные компоненты, поэтому не рекомендуется их употреблять.
🟢Если вы предпочитаете натуральные красители, есть множество альтернатив, таких как свекла, куркума или краснокачанная капуста. Они помогут придать яйцам живописные оттенки без вредных добавок.
🔵Не забывайте, что яйца сами по себе могут быть аллергенами, поэтому будьте внимательны, особенно если у вас или ваших детей есть аллергии или заболевания ЖКТ.
❣️Пасха - это время семейного тепла и радости. Давайте создадим безопасную и здоровую атмосферу на праздничном столе и позаботимся о здоровье наших близких! 🐣💖
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Пасха #безопасность #заботаодетях
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Важное напоминание для всех родителей! 🌿
🧑⚕️🩺💦Профилактика инфекционных заболеваний играет ключевую роль в поддержании здоровья наших детей. Сотрудники детских садов принимают ряд мер, чтобы обеспечить безопасность и защиту малышей от различных инфекций.
👐Одним из основных условий является соблюдение чистоты в помещениях и личной гигиены как среди детей, так и среди взрослых. Также важно предотвращать контакты детей с возможными носителями инфекции.
👦👧Если у вашего ребенка появились признаки инфекционного заболевания, необходимо немедленно оставаться дома и вызвать врача. Пожалуйста, следуйте рекомендациям специалиста и принимайте все меры для предотвращения распространения инфекции.
Давайте вместе заботиться о здоровье наших детей и создавать безопасную среду в детских учреждениях! 💪 Будьте здоровы и берегите себя! 💖
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #профилактикаЗОЗ #заботаодетях
🧑⚕️🩺💦Профилактика инфекционных заболеваний играет ключевую роль в поддержании здоровья наших детей. Сотрудники детских садов принимают ряд мер, чтобы обеспечить безопасность и защиту малышей от различных инфекций.
👐Одним из основных условий является соблюдение чистоты в помещениях и личной гигиены как среди детей, так и среди взрослых. Также важно предотвращать контакты детей с возможными носителями инфекции.
👦👧Если у вашего ребенка появились признаки инфекционного заболевания, необходимо немедленно оставаться дома и вызвать врача. Пожалуйста, следуйте рекомендациям специалиста и принимайте все меры для предотвращения распространения инфекции.
Давайте вместе заботиться о здоровье наших детей и создавать безопасную среду в детских учреждениях! 💪 Будьте здоровы и берегите себя! 💖
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #профилактикаЗОЗ #заботаодетях
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧼✨ Правила личной гигиены для вашего ребенка ✨🧼
Дорогие родители, важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его индивидуальные особенности следует учитывать при формировании гигиенических навыков. Вот несколько важных правил, которые помогут вашему малышу быть здоровым и чистым:
👐 Мойте руки: После прогулок, игр, посещения туалета и перед едой обязательно мойте руки. Это один из ключевых компонентов гигиены.
🚿 Умывание: Ребенок должен умываться каждое утро и вечер. После умывания используйте только его личное полотенце.
👕 Свежее белье: Приучайте ребенка менять носки и нижнее белье ежедневно. Это поможет поддерживать чистоту и комфорт.
💆 Уход за волосами: Мойте голову вашего малыша один-два раза в неделю. После мытья вытирайте волосы его личным полотенцем и расчесывайте личной расческой.
😁 Забота о зубах: Ребенок должен чистить зубы дважды в день. Это поможет поддерживать здоровье полости рта.
👨👩👧👦 Образец для подражания: Помните, что пример взрослых играет ключевую роль в формировании гигиенических навыков у детей. Совместный труд родителей и ребенка по поддержанию порядка и чистоты важен каждый день.
Создание привычек гигиены с раннего возраста поможет вашему ребенку сохранить здоровье на долгие годы. Будьте заботливыми и внимательными к потребностям малыша. 💖
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #ЗаботаОДетях #Чистота #Здоровье #Родительство
Дорогие родители, важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его индивидуальные особенности следует учитывать при формировании гигиенических навыков. Вот несколько важных правил, которые помогут вашему малышу быть здоровым и чистым:
👐 Мойте руки: После прогулок, игр, посещения туалета и перед едой обязательно мойте руки. Это один из ключевых компонентов гигиены.
🚿 Умывание: Ребенок должен умываться каждое утро и вечер. После умывания используйте только его личное полотенце.
👕 Свежее белье: Приучайте ребенка менять носки и нижнее белье ежедневно. Это поможет поддерживать чистоту и комфорт.
💆 Уход за волосами: Мойте голову вашего малыша один-два раза в неделю. После мытья вытирайте волосы его личным полотенцем и расчесывайте личной расческой.
😁 Забота о зубах: Ребенок должен чистить зубы дважды в день. Это поможет поддерживать здоровье полости рта.
👨👩👧👦 Образец для подражания: Помните, что пример взрослых играет ключевую роль в формировании гигиенических навыков у детей. Совместный труд родителей и ребенка по поддержанию порядка и чистоты важен каждый день.
Создание привычек гигиены с раннего возраста поможет вашему ребенку сохранить здоровье на долгие годы. Будьте заботливыми и внимательными к потребностям малыша. 💖
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #ЗаботаОДетях #Чистота #Здоровье #Родительство
👟 Как выбрать обувь ребенку в школу? 🍂
С наступлением осени приходит время новых знаний и ярких впечатлений! Но не забывайте, что обувь играет важную роль не только в образе, но и в здоровье вашего ребенка. Вот несколько советов, как правильно выбрать школьную обувь:
1️⃣ Материалы: Обращайте внимание на физико-гигиенические свойства. Обувь должна поддерживать оптимальный температурно-влажностный режим, защищая от холода и сырости.
2️⃣ Комфорт и легкость: Выбирайте мягкую, легкую обувь с эластичной подошвой и невысоким каблуком (1-2 см). Это обеспечит комфорт при ходьбе и активных играх.
3️⃣ Правильный размер: Регулярно проверяйте, не вырос ли ребенок из обуви. Слишком малая обувь сдавливает стопу, а слишком большая — не фиксирует ее должным образом. Оптимальный вариант — просторная область для пальцев.
4️⃣ Задник: Убедитесь, что задник плотно удерживает пятку. Это предотвратит ее движение внутри обуви.
5️⃣ Примерка: Обязательно примеряйте обувь на обе ноги, пока ребенок стоит. Это поможет оценить, как она сидит под нагрузкой.
Выбирайте обувь с умом, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно и уверенно! 💪✨
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ШкольнаяОбувь #ВыборОбуви #ДетскаяОбувь #Дети #ОбувьДляШколы #ПравильныйВыбор #ЗаботаОДетях
С наступлением осени приходит время новых знаний и ярких впечатлений! Но не забывайте, что обувь играет важную роль не только в образе, но и в здоровье вашего ребенка. Вот несколько советов, как правильно выбрать школьную обувь:
1️⃣ Материалы: Обращайте внимание на физико-гигиенические свойства. Обувь должна поддерживать оптимальный температурно-влажностный режим, защищая от холода и сырости.
2️⃣ Комфорт и легкость: Выбирайте мягкую, легкую обувь с эластичной подошвой и невысоким каблуком (1-2 см). Это обеспечит комфорт при ходьбе и активных играх.
3️⃣ Правильный размер: Регулярно проверяйте, не вырос ли ребенок из обуви. Слишком малая обувь сдавливает стопу, а слишком большая — не фиксирует ее должным образом. Оптимальный вариант — просторная область для пальцев.
4️⃣ Задник: Убедитесь, что задник плотно удерживает пятку. Это предотвратит ее движение внутри обуви.
5️⃣ Примерка: Обязательно примеряйте обувь на обе ноги, пока ребенок стоит. Это поможет оценить, как она сидит под нагрузкой.
Выбирайте обувь с умом, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно и уверенно! 💪✨
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ШкольнаяОбувь #ВыборОбуви #ДетскаяОбувь #Дети #ОбувьДляШколы #ПравильныйВыбор #ЗаботаОДетях
📚✨ 6 сентября — Международный день чтения книг! ✨📚
Этот день напоминает нам о важности чтения и его роли в жизни каждого из нас. Особенно это актуально для наших детей, ведь правильный выбор книги — это не только вопрос интереса, но и здоровья!
Вот несколько советов, как выбрать качественную детскую книгу:
1. Возраст и интересы: Ориентируйтесь на возраст вашего ребенка и его увлечения. Это поможет выбрать действительно интересное чтение.
2. Качество бумаги: Книги должны быть напечатаны на белой или бежевой бумаге, избегайте газетной.
3. Размер шрифта: Для детей дошкольного возраста шрифт не должен быть меньше 6 мм, а углы страниц — закругленными.
4. Пробелы и дефекты: Пробелы между словами должны совпадать с размером шрифта. Убедитесь, что нет царапин, непропечаток или затеков клея.
5. Комфортное чтение: Цвет фона текста должен способствовать удобству чтения. Ищите иллюстрации в спокойных тонах — они сделают процесс увлекательнее!
6. Запах: Обратите внимание на запах книги — она не должна выделять вредные вещества.
7. Книжки-раскраски: Изображения должны быть четкими и жирными, а издания помечены знаком возрастной категории.
Не забывайте, что каждая книга должна соответствовать требованиям технического регламента ТР ТС 007/2011 «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков».
Давайте вместе сделаем чтение увлекательным и безопасным для наших детей! 📖❤️
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #МеждународныйДеньЧтенияКниг #Чтение #ДетскаяЛитература #ЗаботаОДетях
Этот день напоминает нам о важности чтения и его роли в жизни каждого из нас. Особенно это актуально для наших детей, ведь правильный выбор книги — это не только вопрос интереса, но и здоровья!
Вот несколько советов, как выбрать качественную детскую книгу:
1. Возраст и интересы: Ориентируйтесь на возраст вашего ребенка и его увлечения. Это поможет выбрать действительно интересное чтение.
2. Качество бумаги: Книги должны быть напечатаны на белой или бежевой бумаге, избегайте газетной.
3. Размер шрифта: Для детей дошкольного возраста шрифт не должен быть меньше 6 мм, а углы страниц — закругленными.
4. Пробелы и дефекты: Пробелы между словами должны совпадать с размером шрифта. Убедитесь, что нет царапин, непропечаток или затеков клея.
5. Комфортное чтение: Цвет фона текста должен способствовать удобству чтения. Ищите иллюстрации в спокойных тонах — они сделают процесс увлекательнее!
6. Запах: Обратите внимание на запах книги — она не должна выделять вредные вещества.
7. Книжки-раскраски: Изображения должны быть четкими и жирными, а издания помечены знаком возрастной категории.
Не забывайте, что каждая книга должна соответствовать требованиям технического регламента ТР ТС 007/2011 «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков».
Давайте вместе сделаем чтение увлекательным и безопасным для наших детей! 📖❤️
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #МеждународныйДеньЧтенияКниг #Чтение #ДетскаяЛитература #ЗаботаОДетях
📢 День плюшевого мишки с Роспотребнадзором! 🧸
Дорогие родители! Плюшевая игрушка должна не только радовать вашего малыша, но и быть безопасной и качественной. Вот несколько важных советов, на что обратить внимание при выборе плюшевого друга:
🔍 Безопасность: Убедитесь, что игрушка не имеет острых выступающих частей, заусенцев или углов, о которые ребенок может пораниться.
🧵 Качество швов: Швы должны быть крепкими и надежными. Проверьте это прямо в магазине — слегка потяните за ворс, чтобы убедиться, что он не выдергивается.
👃 Запах и красители: Игрушка не должна иметь неприятных химических запахов. Проверьте краску: потрите изделие рукой — цветных следов оставаться не должно.
🎈 Наполнитель: Он должен быть равномерно распределен. Допустимы синтетический пух и органический кукурузный наполнитель. Иногда добавляют специальные гранулы для устойчивости и развития мелкой моторики.
📝 Этикетка: Обязательно проверьте наличие этикетки с информацией о наименовании игрушки, стране производства, минимальном возрасте для использования, способах ухода и сроке службы. Вся информация должна быть на русском языке и легко читаемой.
🧼 Уход за игрушками: Мягкие игрушки нужно стирать 2–3 раза в месяц, а если малыш спит с ними — чаще. После стирки тщательно высушивайте! 💖✨
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #БезопасныеИгрушки
#КачествоИгрушек
#ПлюшевыеДрузья #ЗаботаОДетях
Дорогие родители! Плюшевая игрушка должна не только радовать вашего малыша, но и быть безопасной и качественной. Вот несколько важных советов, на что обратить внимание при выборе плюшевого друга:
🔍 Безопасность: Убедитесь, что игрушка не имеет острых выступающих частей, заусенцев или углов, о которые ребенок может пораниться.
🧵 Качество швов: Швы должны быть крепкими и надежными. Проверьте это прямо в магазине — слегка потяните за ворс, чтобы убедиться, что он не выдергивается.
👃 Запах и красители: Игрушка не должна иметь неприятных химических запахов. Проверьте краску: потрите изделие рукой — цветных следов оставаться не должно.
🎈 Наполнитель: Он должен быть равномерно распределен. Допустимы синтетический пух и органический кукурузный наполнитель. Иногда добавляют специальные гранулы для устойчивости и развития мелкой моторики.
📝 Этикетка: Обязательно проверьте наличие этикетки с информацией о наименовании игрушки, стране производства, минимальном возрасте для использования, способах ухода и сроке службы. Вся информация должна быть на русском языке и легко читаемой.
🧼 Уход за игрушками: Мягкие игрушки нужно стирать 2–3 раза в месяц, а если малыш спит с ними — чаще. После стирки тщательно высушивайте! 💖✨
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #БезопасныеИгрушки
#КачествоИгрушек
#ПлюшевыеДрузья #ЗаботаОДетях
📢 Профилактика энтеровирусной инфекции в детском саду: что должен знать каждый родитель!
Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) — это группа острых инфекционных заболеваний, которые могут проявляться от легких лихорадочных состояний до серьезных менингитов. Они быстро распространяются, и важно знать, как защитить наших детей!
🔍 Как происходит заражение?
ЭВИ передаются через слизистые оболочки верхних дыхательных путей и кишечника. Основные факторы передачи:
- сырая вода и лед из нее
- недостаточно обработанные овощи и фрукты
- грязные руки и игрушки
🛡️ Профилактика ЭВИ:
- Мыть руки с мылом после туалета и перед едой.
- Тщательно мыть фрукты и овощи, ошпаривать кипятком.
- Обрабатывать поверхности бахчевых (арбузов, дынь) перед нарезкой.
- Пить только бутилированную или кипяченую воду.
- Избегать контактов с людьми с признаками заболеваний.
- Купаться только на оборудованных пляжах или в бассейнах с контролем качества воды.
- Защищать пищу от мух и насекомых.
- Не использовать лед из воды неизвестного качества.
- Не трогать лицо грязными руками.
- Не есть в необорудованных местах с низким уровнем санитарной культуры.
👨👩👧👦 Родители играют ключевую роль!
Объясните детям важность гигиены и соблюдения правил профилактики.
🚨 Что делать, если ребенок заболел?
При появлении симптомов немедленно обращайтесь к врачу. Не ждите, не пытайтесь лечить самостоятельно! Больной ребенок не должен посещать детский коллектив, чтобы не заразить других.
Берегите здоровье своих детей! 💙
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Энтеровирус #ПрофилактикаЗаболеваний #ЗдоровьеДетей #Гигиена #Безопасность #ДетскийСад #Родители #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОДетях #Инфекции #ГигиеническиеПравила #ЗаботаОСемье #Здоровье #ДетскаяБезопасность #ПрофилактикаЭВИ
Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) — это группа острых инфекционных заболеваний, которые могут проявляться от легких лихорадочных состояний до серьезных менингитов. Они быстро распространяются, и важно знать, как защитить наших детей!
🔍 Как происходит заражение?
ЭВИ передаются через слизистые оболочки верхних дыхательных путей и кишечника. Основные факторы передачи:
- сырая вода и лед из нее
- недостаточно обработанные овощи и фрукты
- грязные руки и игрушки
🛡️ Профилактика ЭВИ:
- Мыть руки с мылом после туалета и перед едой.
- Тщательно мыть фрукты и овощи, ошпаривать кипятком.
- Обрабатывать поверхности бахчевых (арбузов, дынь) перед нарезкой.
- Пить только бутилированную или кипяченую воду.
- Избегать контактов с людьми с признаками заболеваний.
- Купаться только на оборудованных пляжах или в бассейнах с контролем качества воды.
- Защищать пищу от мух и насекомых.
- Не использовать лед из воды неизвестного качества.
- Не трогать лицо грязными руками.
- Не есть в необорудованных местах с низким уровнем санитарной культуры.
👨👩👧👦 Родители играют ключевую роль!
Объясните детям важность гигиены и соблюдения правил профилактики.
🚨 Что делать, если ребенок заболел?
При появлении симптомов немедленно обращайтесь к врачу. Не ждите, не пытайтесь лечить самостоятельно! Больной ребенок не должен посещать детский коллектив, чтобы не заразить других.
Берегите здоровье своих детей! 💙
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Энтеровирус #ПрофилактикаЗаболеваний #ЗдоровьеДетей #Гигиена #Безопасность #ДетскийСад #Родители #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОДетях #Инфекции #ГигиеническиеПравила #ЗаботаОСемье #Здоровье #ДетскаяБезопасность #ПрофилактикаЭВИ
🌟 Вчера мы отмечали День детского здоровья! 🌟
День детского здоровья отмечается 2 октября! Это не просто дата в календаре, а напоминание о том, как важно заботиться о здоровье и благополучии наших детей. 💖
👶 Значение здоровья детей
Здоровье — это основа их будущего. Физическое здоровье позволяет активно развиваться, учиться и играть, а психическое — формирует личность и помогает справляться с трудностями. Забота о здоровье должна начинаться с раннего возраста!
🚨 Проблемы, с которыми сталкиваются дети
К сожалению, в современном мире дети сталкиваются с множеством проблем: неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стрессы. По данным ВОЗ, количество детей с избыточным весом растет, что приводит к серьезным заболеваниям.
🔑 На что стоит обратить внимание?
1. Правильное питание
- Балансированное меню: фрукты, овощи, злаки и белки.
- Минимизация фастфуда: объясните детям важность полезного питания.
- Регулярные приемы пищи: установите режим, чтобы поддерживать уровень энергии.
2. Физическая активность
- Поощряйте занятия спортом и активными играми.
- Проводите время вместе на свежем воздухе.
- Ограничьте экранное время для большего движения.
3. Психическое здоровье
- Обсуждайте с детьми их чувства и переживания.
- Поддерживайте увлечения и хобби.
- Создавайте возможности для общения с ровесниками.
4. Сон
- Установите регулярный режим сна.
- Создайте комфортные условия для отдыха.
5. Образование о здоровье
- Объясняйте детям важность здоровья через доступные примеры.
💪 Заключение
Давайте сделаем все возможное, чтобы каждый ребенок имел возможность расти здоровым и счастливым! Заботясь о здоровье сегодня, мы создаем основу для успешного завтра. 🌈
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньДетскогоЗдоровья #ЗаботаОДетях #ЗдоровоеБудущее
День детского здоровья отмечается 2 октября! Это не просто дата в календаре, а напоминание о том, как важно заботиться о здоровье и благополучии наших детей. 💖
👶 Значение здоровья детей
Здоровье — это основа их будущего. Физическое здоровье позволяет активно развиваться, учиться и играть, а психическое — формирует личность и помогает справляться с трудностями. Забота о здоровье должна начинаться с раннего возраста!
🚨 Проблемы, с которыми сталкиваются дети
К сожалению, в современном мире дети сталкиваются с множеством проблем: неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стрессы. По данным ВОЗ, количество детей с избыточным весом растет, что приводит к серьезным заболеваниям.
🔑 На что стоит обратить внимание?
1. Правильное питание
- Балансированное меню: фрукты, овощи, злаки и белки.
- Минимизация фастфуда: объясните детям важность полезного питания.
- Регулярные приемы пищи: установите режим, чтобы поддерживать уровень энергии.
2. Физическая активность
- Поощряйте занятия спортом и активными играми.
- Проводите время вместе на свежем воздухе.
- Ограничьте экранное время для большего движения.
3. Психическое здоровье
- Обсуждайте с детьми их чувства и переживания.
- Поддерживайте увлечения и хобби.
- Создавайте возможности для общения с ровесниками.
4. Сон
- Установите регулярный режим сна.
- Создайте комфортные условия для отдыха.
5. Образование о здоровье
- Объясняйте детям важность здоровья через доступные примеры.
💪 Заключение
Давайте сделаем все возможное, чтобы каждый ребенок имел возможность расти здоровым и счастливым! Заботясь о здоровье сегодня, мы создаем основу для успешного завтра. 🌈
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ДеньДетскогоЗдоровья #ЗаботаОДетях #ЗдоровоеБудущее