Muitas vezes, temos o péssimo hábito de evitar ou fugir dos sentimentos negativos numa busca desenfreada por uma satisfação efêmera ou uma falsa sensação de euforia. 😀

Nós nos refugiamos em atividades que nos "dão barato" [Ref.: O Barato das Compras] para amenizar a dor. Mas a dor NUNCA vai embora. E NUNCA IRÁ! 😱

Não é EVITANDO a dor que você lida com ela. Pelo contrário, a única forma de lidar com a dor é SENTI-LA! 😖

E quanto mais você se dispõe a encarar seus problemas de frente e AGIR - ao invés de fugir deles - menos eles irão causar dor. 😐

A única forma de diminuir a dor é SENTI-LA! 😯

"... sentimentos negativos são um chamado à ação. Se você sente algo ruim, é porque precisa agir... 🎯

Sentimentos fazem parte da equação da vida, mas não são a única variável. Não é porque algo causa uma sensação boa que é bom. Não é porque algo causa uma sensação ruim que é ruim. ⚖

Sentimentos são apenas sinalizadores, conselhos dados pela neurobiologia, não ordens. Portanto, nem sempre devemos confiar neles. Pelo contrário: acho que precisamos criar o hábito de questioná-los [...] a dor tem um propósito. 💡🎓

A obsessão e a atenção exagerada aos sentimentos sempre falham pela simples razão de que sentimentos não duram. O que nos faz feliz hoje não nos fará feliz amanhã, porque nossa biologia sempre vai demandar algo mais.

A fixação pela felicidade inevitavelmente nos leva a uma busca incessante por “outra coisa” — uma casa nova, um relacionamento novo, mais um filho, mais um aumento. E, apesar de todo o nosso esforço, acabamos nos sentindo do mesmo jeito que no começo: insuficientes. 😖

[...] nossos problemas são recorrentes e inevitáveis. A pessoa com quem você se casa é a mesma com quem você briga. A casa que você compra é a mesma que você reforma. O emprego dos seus sonhos é o mesmo que vai estressá-lo. Tudo vem com um sacrifício embutido, ou seja, o que nos faz bem vai inevitavelmente nos fazer mal também. O que ganhamos também é o que perdemos." ⚖️💡🎓🚀

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https://vk.com/wall261474397_48

E para começar bem o dia, gostaria de compartilhar com vocês um vídeo muito especial para mim.
Ele pode parecer não ter nada a ver com os assuntos que tratamos em meus canais, mas ele tem muito mais a ver com crescimento do que vocês podem supor.

Provavelmente, alguns de vocês podem estar passando por momentos difíceis, com empregos nos quais vocês não vêem progressão. Podem estar desmotivados, cansados, vendo seu tempo de vida escorrer pelos dedos enquanto você conta as horas num furacão de emoções negativas e pessimismo.

Com isso, é muito fácil nos embrutecermos e olharmos para a vida e para os outros de uma forma negativa, arredia, rude... E com isso, atraímos todo tipo de reação igualmente negativa. E assim, pouco a pouco, nossa vida se torna menos incrível e o mundo se torna um pouco pior, por nossa causa!

Então, E SE - somente HOJE - você decidisse, mesmo se sentindo mal em relação à sua vida de hoje, fazer UMA ÚNICA BOA AÇÃO para alguém que precise de ajuda? Não precisa ser muito, não precisa ser grande: só precisa ser um ato de GENTILEZA!

Eu não tenho religião, mas sei que Jesus disse que há mais prazer em DAR do que há em RECEBER. Portanto, somente HOJE, seja EGOÍSTA e faça o bem a outra pessoa, nem que seja apenas para que VOCÊ MESMO possa se sentir melhor!

Assistam. Eu GARANTO que o dia de vocês vai ganhar cores diferentes

https://www.youtube.com/watch?v=nwAYpLVyeFU

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"... Aprimorar-se em uma tarefa é um processo que passa por milhares de pequenos fracassos, e a magnitude do seu êxito nisso vai se basear em quantas vezes você não conseguiu fazer determinada coisa. Se alguém é melhor do que você em algo, é provável que tenha cometido mais erros. Se alguém não é tão bom quanto você, é provável que não tenha enfrentado todas as suas dolorosas experiências de aprendizagem.

... Considere uma criança pequena aprendendo a andar. Sabemos que ela vai cair e se machucar centenas de vezes. Mas em nenhum momento ela para e pensa: “Bem, acho que andar não é a minha. Não tenho talento para isso.” A aversão a fracassos e erros é adquirida posteriormente na vida. Tenho certeza de que grande parte disso vem do nosso sistema educacional, cujas avaliações são baseadas rigorosamente no desempenho e castigam os que não se saem bem. Outra grande parte desse problema são pais dominadores ou excessivamente críticos. Esse tipo de criação impede que os filhos errem por conta própria o suficiente e os pune por tentar algo diferente ou espontâneo, não predeterminado. Somemos a isso os meios de comunicação de massa apresentando casos e mais casos de gente bem-sucedida sem mostrar as milhares de horas de prática maçante e tédio necessárias para que chegassem a esse patamar. Em algum momento, acabamos com medo de falhar, instintivamente evitando inovar ou só fazer aquilo em que somos muito bons."



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Quando você aceita que "não consegue" você dá uma instrução ao teu cérebro: "acabou, vamos nos concentrar em outra coisa..."
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Fim de papo. Seu cérebro vai deixar isso de lado. Mas, e se você estiver desistindo por medo, preguiça, fraqueza, mediocridade...? E se estiver enterrando o seu futuro? E se estiver destruindo tudo aquilo que você poderia vir a ser, caso insistisse?
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O que você vai dizer pros teus filhos?
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Quando você "pega fôlego" e tenta novamente (#resiliência) você está instruindo teu cérebro sobre a importância daquele objetivo. E a sua ação consciente sobre o objetivo irá fazer com que o seu cérebro trabalhe incessantemente na busca pela solução!
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Vamos fazer, porque #fazerdápoder

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"[os Toltecas] ...comparam o Juiz, a Vítima e o Sistema de Crenças a um parasita que invade a mente humana. Do ponto de vista tolteca, todos os seres humanos domesticados são doentes. São doentes porque existe um parasita que controla a mente e controla o cérebro. A comida, para o parasita, são as emoções negativas produzidas pelo medo... [...] parasita é um ser vivo que vive de outros seres vivos, sugando sua energia sem nenhuma contribuição útil em troca e machucando o hospedeiro pouco a pouco. O Juiz, a Vítima e o Sistema de Crenças se encaixam bem nessa descrição. Juntos, formam um ser vivo feito de energia psíquica ou emocional, e essa energia está viva."

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E você? É escravo(a) de que crenças, medos, preconceitos, valores, costumes...?
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Você deve ter a coragem de mudar sua vida.
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Assuma os compromissos! ❤️
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💪🏽🧠❤️🎯🏆🔥🚀

#SiqueiraCast - A falácia dos alunos na escada.

Neste episódio, eu estou fazendo uma análise acerca da imagem que mostra dois meninos subindo uma escadaria, sendo que um deles tem a subida facilitada por degraus feitos de dinheiro.

- Por que essa imagem é falaciosa?
- O dinheiro ajuda, mas ele DETERMINA o sucesso?
- Dinheiro é condição essencial para a felicidade?
- Se o dinheiro é determinante para a felicidade, porque tantos ricos se suicidam, se drogam ou vivem uma vida perdulária?
- Qual é o papel do propósito nessa imagem?
- O aluno da mochila Rosa está REALMENTE em desvantagem?
- É possível ser pobre mesmo com muito dinheiro na conta?
- Onde "nasce" o dinheiro?

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Continuando o que eu disse ontem sobre criarmos uma onda de boa vontade, gentileza e gratidão ao nosso redor, queria compartilhar com vocês esse vídeo, que é muito simbólico pra mim...

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😱 Em 1950, Curt Richter, um professor universitário, conduziu uma experiência assustadora com ratos para estudar quanto tempo eles sobreviviam antes de se afogar.

Primeiro ele pegou uma dúzia de ratos, colocou-os em frascos de vidro, encheu-os com água e observou como se afogavam.
Os jarros eram grandes para que eles não pudessem agarrar-se, ou pular fora.

Em média, eles paravam de resistir após cerca de 15 minutos.

Mas então Richter deu uma volta na sua experiência.

Logo antes de morrerem de cansaço, os pesquisadores tiravam os ratos dos frascos, secavam e deixavam-nos descansar alguns minutos antes de colocá-los novamente para uma segunda volta.

Quanto tempo você acha que os ratos duraram?

Mais 15 minutos? 10 minutos? 5?
Não, 60 horas.

Acredite, os ratos nadaram por 60 horas.

Os resultados mostraram que depois de “salvar” os ratos antes de se afogarem, fez com que estes nadassem aproximadamente 240 vezes mais quando os pesquisadores os colocava de volta no frasco.

Houve um rato que nadou por 81 horas.

A conclusão é que os ratos acreditaram que iriam ser resgatados, e por isso continuaram a nadar a um nível que previamente se achou impossível.

Essa história costuma ser explicada em psicologia positiva como exemplo da importância da “esperança e otimismo”.

Ela mostra que a maioria das pessoas pode fazer muito mais quando recebem ânimos ou estímulos, e desistir ou abandonar algo quando não têm esperança ou valor suficiente.

Dê esperanças às pessoas... Para algumas delas, isso é tudo que elas têm...

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Pensar positivo não tem nada a ver com passividade. O pensamento deve ser manifestado em ações positivas que te conduzam na direção dos resultados que você busca!

🏆 Ninguém vence por aquilo que pensa, mas pela manifestação destes pensamentos.

🔸 "Quem espera por tempo bom é sertanejo"... Eu aprendi esse ditado com meu Pai e ele faz todo o sentido, já que ele sempre me ensinou que "quem sabe faz a hora, não espera acontecer"...

💡 Pense positivo, mas esteja preparado para fazer escolhas, agir e mudar de ideia...

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