~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~
🌹🕊 @ravazadeh 🕊🌹

📌 #مضرات_قند_و_شکر_غیر_طبیعی ❗️

🔹🌼 ۱۲۵ بیماری ایجاد می‌کند که بسیاری از آن در کتاب (راز بیماری‌ها و رمز سلامتی) به صورت مفصل و علمی آمده است. قند و شکر موجود در بین ما، سیستم ایمنی بدن را سرکوب می‌کند و در نتیجه بدن توان مقابله با بیماری‌ها را از دست می‌دهد و زمینه ابتلا به انواع بیماری‌ها فراهم می‌شود.

🌼🔹 همچنین باعث بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان تخمدان و رکتوم، سنگ کلیه، نازایی، پیری زودرس، افزایش فشارخون، افزایش چربی خون، کاهش ویتامین بدن مخصوصا ویتامینE ،کاهش عملکرد آنزیم ها، یبوست، آلرژی و آسم، میگرن و انواع سردردهای شدید، سنگ کیسه صفرا،کیست تخمدان، افزایش هورمون استروژن در مردها، کاهش ظرفیت یادگیری، برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی در بدن، برهم زدن تعادل هورمون ها از جمله هورمون رشد، کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت ها، چاقی، و بیماری‌های سوداوی نظیر: انواع سرطان‌ها، واریکوسل، واریس، سیاتیک، افسردگی و بیماریهای روحی روانی و … می‌شود.

🌼🔹 قند و شکرهای موجود در بازار از ریشه چغندر (یا همان چغندر قند) درست میشود و چغندر قند در روایات نهی شده است.

🔹🌼 آیت الله تبریزیان فرمودند: امروزه، مردم ریشه چغندر که خوردنش در روایات نهی شده است، میخورند. امام رضا علیه السلام فرمودند: از ریشه چغندر بپرهیزید، زیرا سودا را به هیجان می آورد.

#قند
#شکر
#مضرات
#آیا_می_دانید

🎯 برگرفته از:
🌐 www.ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍃  http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 
~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~

🔁 مراحل تصفیه شکر

⭕️ مراحل فرآوری #قند و #شکر را ببینید، چقدر مواد شیمیایی و اسید می زنند تا شکر سفید درست شود.
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🍒 شربت آلبالو برای جلوگیری از #پیری زودرس

🍃 یک محقق و پژوهشگر طب سنتی به تشریح تاثیر شربتی تابستانی برای جلوگیری از پیری زودرس پوست اشاره کرد.
#شربت آلبالو حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ،E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲، B۶ ، قند طبیعی، پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس، روی، پکتین، آنتی اکسیدان، گوگرد و منگنز است.

🍒 برای بررسی خواص شربت #آلبالو و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر #طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

🍃 مهم‌ترین خواص شربت آلبالو‌
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص شربت آلبالو اظهار کرد: این شربت عطش را رفع می‌کند و بسیار مناسب است.

🍒 وی درباره خواص دیگر شربت آلبالو بیان کرد: این شربت ضد تهوع است و به خُرد شدن سنگ‌های کلیه کمک شایانی می‌کند؛ شربت آلبالو خاصیت اشتهاآوری دارد بنابراین برای کودکان کم اشتها بسیار مفید است.

🍃 این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت آلبالو نقش موثری در کاهش غلظت و چربی خون دارد؛ این شربت خون را هم تصفیه و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند؛ شربت آلبالو موجب باز شدن رنگ چهره می‌شود.

🍒 عظما‌یی تأکید کرد: شربت آلبالو برای افراد گرم مزاج به ویژه اشخاص صفراوی (گرم و خشک) بسیار مناسب است؛ این شربت خارش، اگزما، کهیر و جوش را هم رفع می‌کند.

🍃 وی تصریح کرد: شربت آلبالو برای از بین بردن التهاب و ورم کلیه، معده و روده مفید است؛ این شربت بر هورمون ملاتونین در مغز اثر می‌گذارد و موجب تنظیم خواب می‌شود؛ شربت آلبالو برای مبتلایان به #قند و فشار خون همچنین افرادی که دچار نارسایی‌های قلب و #کبد هستند، بسیار مناسب است.

🍒 عظمایی یادآور شد: شربت آلبالو به علت وجود ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند.

✅ مواد لازم برای تهیه ۲ لیتر شربت آلبالو‌

🍒 آلبالو یک کیلوگرم‌

🍯 عسل ۷۰۰ گرم تا یک کیلوگرم‌

💧 آب به مقدار لازم

🍋 آب لیمو ترش تازه یک قاشق مربا خوری

🍃 طرز تهیه شربت آلبالو‌
نخست آلبالو‌ها را به خوبی بشویید و هسته آنها را هم جدا کنید.

🍒 آلبالو‌ها را داخل مخلوط کن بریزید و عسل را هم به آنها اضافه کنید.

🍃 پس از اینکه مواد به خوبی مخلوط شدند شربت را داخل ظرف شیشه‌ای بریزید و آن را داخل یخچال قرار دهید.

🍒 موقع مصرف به مقدار دلخواه آب خنک به شربت اضافه و جرعه جرعه میل کنید.

📒 منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🛎 دبیر سندیکای خمیرمایه ایران:
هیچ نظارتی بر چگونگی تهیه خمیر نانوایی‌ها صورت نمی‌گیرد

🔹 دبیر سندیکای خمیرمایه ایران گفت: با آنکه بارها گفته‌ایم استفاده از خمیرمایه برای تولید نان سالم هزینه چندانی ندارد اما متأسفانه شاهدیم که جوهر #قند هم برای سفید شدن #نان مصرف می‌شود.

📍 به گزارش خبرگزاری فارس، محمود گیاهی در نشستی خبری با‌اشاره به ضرورت اهمیت تولید نان سالم در کشور، اظهار داشت: علاوه‌بر کیفیت #آرد تجهیزات پخت، مهارت نانوا و فرآوری صحیح خمیر در این زمینه بسیار مؤثر است اما این روزها شاهدیم که برخی از نانوایی‌ها از جوهر قند برای تهیه نان‌هایی از جمله نان لواش که مصرف زیادی هم دارد استفاده می‌کنند.

🔹 گیاهی به قشر فرهیخته و دانشگاهی هم انتقاد کرده و تصریح کرد: متأسفانه قشر دانشگاهی ما در مقالات علمی خود می‌گویند اگر از جوهر قند به میزان اندک در تولید نان استفاده شود‌ اشکالی ندارد ولی کسی نیست که مسئول کنترل میزان استفاده از این محصول در #خمیر نان‌ها باشد و نتیجه آن می‌شود که نان بی‌کیفیت و زرد که برای سلامت مردم مضر است عرضه می‌شود که امیدواریم مسئولان نسبت به این موضوع فکری بکنند.

📕 منبع: روزنامه کیهان

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📖 مطالعات برتر سال ۲۰۱۷ برای مراقبت اولیه پزشکی – بخش دوم – کنترل شدید #قند_خون

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📖 مطالعات برتر سال ۲۰۱۷ برای مراقبت اولیه پزشکی – بخش دوم – کنترل شدید #قند_خون

👀 بر اساس نظارت نظام مند بر بیش از ۱۱۰ مجله پزشکی، ۲۴۷ مطالعه حائز معیارهای POEMs (شواهد بیمار- محور با اهمیت) در سال ۲۰۱۷ شدند.

👨‍🔬 اعضای انجمن پزشکی کانادا ۲۰ مورد از این POEMsها را مرتبط تر با طبابت بالینی تشخیص دادند.

که مطلب ذیل یکی از این موارد می باشد:

💢 کنترل شدید #قند خون:
آثار طولانی مدت کنترل شدید قند خون در بیماران مبتلا به #دیابت نوع ۲ چیست؟

💥 مرگ و میر قلبی- عروقی با کنترل شدید قند خون در دیابت افزایش می یابد .مطالعه اولیه تلاش برای کنترل خطر قلبی عروقی در دیابت(ACCORD) که درمان استاندارد (A1C هدف۷/۹%-۷%) را با کنترل شدید (A1C هدف ۶%)مقایسه نمود،دریافت که علیرغم نیت مطلوب اولیه، مرگ و میر قلبی- عروقی و مرگ و میر کلی در صورت کنترل شدید قند خون به میزان قابل توجهی بیشتر است. این مطالعه که بیماران را به مدت پنج سال دیگر نیز پیگیری نمود، نشان داد بیماران در گروه کنترل شدید همچنان سطوح A1C پایین تری نسبت به گروه مراقبت استاندارد داشتند؛ اما همچنین در معرض خطر بیشتر برای حوادث قلبی- عروقی بودند.

📚 منبع: نشریه نوین پزشکی، شماره ۶۷۵، ۱ شهریور ۹۷

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💠 مطالب هفته:

🔅 تاثیر استوخدوس بر آرامش #اعصاب
➡️ https://t.me/ravazadeh/9654
🔅 توصیه برای #معده و #گوارش سرد
➡️ https://t.me/ravazadeh/9712
🔅 مستند عوارض #واکسن ب ث ژ
➡️ https://t.me/ravazadeh/9691
🔅 اهمیت شستن میوه قبل از مصرف
➡️ https://t.me/ravazadeh/9705
🔅 حدیثی در مورد #بخور
➡️ https://t.me/ravazadeh/9689
🔅 #آدامس نفت دارد
➡️ https://t.me/ravazadeh/9714
🔅 #نفوذ غربی ها در دستگاه های دولتی
➡️ https://t.me/ravazadeh/9657
🔅 مورینگا دزدی انگلیس
➡️ https://t.me/ravazadeh/9698
🔅 مضرات استفاده از #لاک ناخن
➡️ https://t.me/ravazadeh/9669
🔅 خواص #شکر سرخ
➡️ https://t.me/ravazadeh/9687
🔅 کنترل #قند و نتیجه مطالعات
➡️ https://t.me/ravazadeh/9728
🔅 خواص #زردک (هویج ایرانی)
➡️ https://t.me/ravazadeh/9703

💥 مطالعات برتر سال ۲۰۱۷ برای مراقبت اولیه پزشکی – بخش سوم – غربالگری پیش #دیابت


👀 بر اساس نظارت نظام مند بر بیش از ۱۱۰ مجله پزشکی، ۲۴۷ مطالعه حائز معیارهای POEMs (شواهد بیمار- محور با اهمیت) در سال ۲۰۱۷ شدند.

💥 اعضای انجمن پزشکی کانادا ۲۰ مورد اژ این POEMsها را مرتبط تر با طبابت بالینی تشخیص دادند.

که مطلب ذیل یکی از این موارد می باشد:

💥 غربالگری پیش دیابت:
آیا آزمون های غربالگری پیش دیابت دقیق هستند؟
👈 غربالگری برای پیش دیابت به کمک قند خون ناشتا یا A1C دقیق نیستند.

💥 در این تحلیل، مقادیر افزایش یافته A1C یا قند خون ناشتا تنها در برخی موارد با نتایج آزمون اختلال تحمل گلوکز مطابقت داشت .

اگر قند خون دوساعته غیر طبیعی در آزمون تحمل گلوکز را به عنوان پیش بینی کننده حقیقی ابتلا به دیابت نوع ۲ در نظر بگیریم،مقادیر بالایA1C برای این مهم حساسیت و ویژگی ندارند و میزان #قند خون ناشتا اختصاصی بوده (می‌تواند به دقت وجود خطر را نشان دهد) اما حساس نیست.

📝 بر اساس نوع آزمون غربالگری، برای بسیاری از بیماران تشخیص نادرست گذاشته شده و بسیاری نیز اشتباه تشخیص داده نمی شوند.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

🆔 ravazadeh

📌 طبع و خواص شاه توت (توت سیاه)

✨ #شاه_توت، طبیعتی سرد دارد که صفرا و گرمی را از بین می برد. توت، چه خشک و چه تازه، چه سفید و چه سیاه، ملیّن، مدر و مصلح خون است، خشکی دماغ را برطرف می کند و از دوستان کبد و طحال است. مقوی نیروی جسمی و جنسی نیز می باشد.

✨ شاه توت، #قند_خون را می کاهد و جوشانده برگ درخت شاه توت، در معالجه بیماری #قند (#دیابت) بسیار مؤثر است. غرغره کردن و مضمضه آب شاه #توت نرسیده، برای درمان برفک، آنژین، ورم دهان، درد گلو، جوش های دهان (آفت) و التهاب مخاط دهان مفید است .

✨ شاه توت ضدعفونی کننده و میکروب کش است.قند توت برای بیماران قندی مفید است. اگر شاه توت را با شکم پر بخورید، تولید گاز و نفخ خواهد کرد و اگر بعد از ماست خورده شود، باعث اسهال می شود.

🎯 برگرفته از :
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 خواص #عرق_زول

🔰 عرق #زول، پوست و عروق پوستی را باز و پوست را شفاف می سازد.

🔰 عرق زول #جوش صورت را به علت فعال کردن کبد و تصفیه خون از بین می‌برد.

🔰 برای #نفخ معده و روده بسیار مؤثر است. برای دستگاه گوارش، درمان #کولیت، فعال کردن کبد، تولید صفرا و ریختن آن در اثنی عشر روده و تجزیه و تحلیل چربی‌های (تری گلیسیرید و کلسترول) بسیار خوب و مؤثر عمل کرده است.

🔰 غدد فوق کلیه را فعال کرده و ترشح آدرنالین را تنظیم می کند و استرس، عصبانیت و اضطراب را از بین می برد.

🔰 از همه جالب‌تر، افزایش #انسولین، فعال کردن لوزالمعده، کاهش #قند خون و درمان #دیابت است. به همین جهت در افراد غیر دیابتی باید حتماً با کمی عسل طبیعی میل شود، چون به شدت قند خون را کاهش می دهد.

🔰 عرق زول #یبوست را از میان برده و به روده ها نرمی می دهد.

↩️ ادامه مطلب :
🌐 bit.ly/2JJ0KYB

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 قند خونت عصبیه!

✍بقلم دکترانوشیروانی،دکترای تخصصی طب ایرانی
 
🔰خیلی ازبیماران دیابتی حتمااین حرف راشنیده‌اندکه جوش زدن وخودخوری، #قند_خون رابالامی‌برد.این حرف،درست است.

🔰 کسانی که به رنجش وغصه وخشم دچارند، باوجودپرهیزغذایی ومصرف دارو،شاید HbA1c وقندخونشان خوب کنترل نشودو نوسان داشته باشد.ازین گذشته،پرفشاری خون هم دراین افرادبیشتر وشدیدتراست.

🔰پیشنهادهای ساده،دردسترس،وارزان برای ثباتPNE axis،ومهارافزایش قندخون ناشی ازاسترس برای کسانی که بااضطراب ونگرانی وخشم دچارافزایش قندخون‌ می‌شوندمصرف پیوسته این خوراکی‌هاراتوصیه می‌کنم.

🔰 این خوردنی‌هاعلاوه براثرات کاهنده قندخون،می‌توانندپاسخ‌های عصبی غددی به استرس رانیز تعدیل کنند:

✔️انارشیرین مایل به ترش باپرده‌های تلخ آن
✔️سیب گلاب یاگلشاهی یاسیب دماوندی (حتی‌الامکان باپوست آن)
✔️سوپ جو باگشنیز وزرشک وبرگ شنبلیله، و رب انار
✔️برگ وساقه کاهو
✔️سبزی ریحان
✔️سبزی بادرنج

#یاران_انقلابی_سلام
#سونوگرافی_نکن_نخبه_جمع_کن

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

📌 مژده به #بیماران_دیابتی که مصرف #برنج را به حداقل می‌رسانند

❇️ برنج را حتماً و حتماً به صورت آبکش شده بپزید، برنج دمی میزان #قند_خون بعد از غذا را به شدت بالا می‌برد ولی برنج آبکش شده این طور نیست.

❇️ خودتان در منزل با دستگاه های #تست_قند_خون تان را امتحان کنید و از خوردن برنج لذت ببرید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir 

📌 خواص #عرق_زول

🔰 عرق #زول، پوست و عروق پوستی را باز و پوست را شفاف می سازد.

🔰 عرق زول #جوش صورت را به علت فعال کردن کبد و تصفیه خون از بین می‌برد.

🔰 برای #نفخ معده و روده بسیار مؤثر است. برای دستگاه گوارش، درمان #کولیت، فعال کردن کبد، تولید صفرا و ریختن آن در اثنی عشر روده و تجزیه و تحلیل چربی‌های (تری گلیسیرید و کلسترول) بسیار خوب و مؤثر عمل کرده است.

🔰 غدد فوق کلیه را فعال کرده و ترشح آدرنالین را تنظیم می کند و استرس، عصبانیت و اضطراب را از بین می برد.

🔰 از همه جالب‌تر، افزایش #انسولین، فعال کردن لوزالمعده، کاهش #قند خون و درمان #دیابت است. به همین جهت در افراد غیر دیابتی باید حتماً با کمی عسل طبیعی میل شود، چون به شدت قند خون را کاهش می دهد.

🔰 عرق زول #یبوست را از میان برده و به روده ها نرمی می دهد.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh.ir

🔃 مطالب هفته ：

✅ #قند_خون_عصبی
👉 https://t.me/ravazadeh/13055 ✨

✅ تدابیر و پیشگیری #آنفولانزا
👉 https://t.me/ravazadeh/13057 ✨

✅ #خواب_راحت با پتوی سنگین
👉 https://t.me/ravazadeh/13062 ✨

✅ تقویت #مغز
👉 https://t.me/ravazadeh/13070 ✨

✅ هجمه به علوم جدید و قدیم، خطای غیرهوشمندانه
👉 https://t.me/ravazadeh/13080 ✨

✅ آزمایش #نمک ید دار و نمک طبیعی
👉 https://t.me/ravazadeh/13106 ✨

✅ #رانیتیدین #سرطان زا
👉 https://t.me/ravazadeh/13117 ✨

✅ عوارض سفره های #یکبار_مصرف
👉 https://t.me/ravazadeh/13120 ✨

✅ حذف #سبوس_نان باعث گسترش #دیابت
👉 https://t.me/ravazadeh/13122 ✨

✅ خواص سوزاندن #کندر
👉 https://t.me/ravazadeh/13127 ✨

✅ مقاله درمان #سوختگی و #عفونت های سوختگی
👉 https://t.me/ravazadeh/13129 ✨

📌 #قند_خون_عصبی

🔰 راهکار درمان قند خونی که طبیبان آن را قند خون عصبی می نامند؛

🔹 نمک دریا در منزل استفاده کنید.

🔹 #چای نخورید.

🔹 به جای قند، شکر، خرما و... از #عسل و توت استفاده کنید؛

🔹 #نعناع یا پونه خالی را دم کنید و به صورت کم رنگ میل نمایید.

🔹 چیزهایی که با #آرد_سفید درست شده؛ مثل #نان_لواش را مصرف نکنید.

🔹 مصرف #قرص_آهن را قطع کنید و به جای آن از #عرق_آهن یا #حسوم استفاده نمایید.

🔹 #کلپوره را جوشانده صاف کنید و صبح و ظهر و شب یک چهارم استکان بعد از هر وعده غذایی میل کنید.

🔹 #عرق_كاسنی و شاهتره روزانه 3 فنجان ميل كنيد.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#قند_عصبی #نمک_دریا #توت #پونه #آهن

📌غذاهاي محلي استان قم
نام غذا: #آبگوشت_به

🔰 مواد لازم:

✔️ گوشت آبگوشتی گوسفندی: ۴۰۰ گرم

✔️ نخود و لوبیا: از هر کدام یک پیمانه

✔️ به و پیاز متوسط: از هر کدام یک عدد

✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم

✔️ آب سالم: به مقدار لازم

✔️ سرکه انگور: به مقدار دلخواه

🔰 روش طبخ:

🥣 ابتدا پیاز و به را خرد کرده و سپس گوشت، نخود و لوبیا، زردچوبه و ادویه را افزوده و با مقدار مناسبی آب روی حرارت ملایم می گذاریم تا کاملاً بپزد و جا بيفتد.

🥣 در انتها نمك و در صورت دلخواه سركه انگور را افزوده و چند دقيقه ديگر مي گذاريم تا بجوشد و آماده شود.

🔰 نظر متخصصين تغذيه:

🟡 اين غذا حدود ٦٠٪؜ نياز روزانه به آهن و نيمي از اسيد فوليك را تأمين مي كند و به همين دليل مصرف آن براي كودكان، نوجوانان در حال رشد، زنان باردار و شيرده توصيه مي شود.

🟡 به دليل وجود گوشت و حبوبات، پروتئين بالايي دارد و به افزايش جذب آهن كمك مي كند.

🟡 حبوبات پخته حاوي ١٥ گرم فيبر است كه بيش از نيمي از نياز روزانه را تأمين مي كند و موجب احساس سيري شده و به كاهش وزن، تعديل چربي و قند خون كمك مي كند.

✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آبگوشت_به #آهن #قند_خون

📌غذاهاي محلي استان قم
نام غذا: #آبگوشت_به

🔰 مواد لازم:

✔️ گوشت آبگوشتی گوسفندی: ۴۰۰ گرم

✔️ نخود و لوبیا: از هر کدام یک پیمانه

✔️ به و پیاز متوسط: از هر کدام یک عدد

✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم

✔️ آب سالم: به مقدار لازم

✔️ سرکه انگور: به مقدار دلخواه

🔰 روش طبخ:

🥣 ابتدا پیاز و به را خرد کرده و سپس گوشت، نخود و لوبیا، زردچوبه و ادویه را افزوده و با مقدار مناسبی آب روی حرارت ملایم می گذاریم تا کاملاً بپزد و جا بيفتد.

🥣 در انتها نمك و در صورت دلخواه سركه انگور را افزوده و چند دقيقه ديگر مي گذاريم تا بجوشد و آماده شود.

🔰 نظر متخصصين تغذيه:

🟡 اين غذا حدود ٦٠٪؜ نياز روزانه به آهن و نيمي از اسيد فوليك را تأمين مي كند و به همين دليل مصرف آن براي كودكان، نوجوانان در حال رشد، زنان باردار و شيرده توصيه مي شود.

🟡 به دليل وجود گوشت و حبوبات، پروتئين بالايي دارد و به افزايش جذب آهن كمك مي كند.

🟡 حبوبات پخته حاوي ١٥ گرم فيبر است كه بيش از نيمي از نياز روزانه را تأمين مي كند و موجب احساس سيري شده و به كاهش وزن، تعديل چربي و قند خون كمك مي كند.

✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آبگوشت_به #آهن #قند_خون

📌 #قند_خون_عصبی

🔰 راهکار درمان قند خونی که طبیبان آن را قند خون عصبی می نامند؛

🔹 نمک دریا در منزل استفاده کنید.

🔹 #چای نخورید.

🔹 به جای قند، شکر، خرما و... از #عسل و توت استفاده کنید؛

🔹 #نعناع یا پونه خالی را دم کنید و به صورت کم رنگ میل نمایید.

🔹 چیزهایی که با #آرد_سفید درست شده؛ مثل #نان_لواش را مصرف نکنید.

🔹 مصرف #قرص_آهن را قطع کنید و به جای آن از #عرق_آهن یا #حسوم استفاده نمایید.

🔹 #کلپوره را جوشانده صاف کنید و صبح و ظهر و شب یک چهارم استکان بعد از هر وعده غذایی میل کنید.

🔹 #عرق_كاسنی و شاهتره روزانه 3 فنجان ميل كنيد.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#قند_عصبی #نمک_دریا #توت #پونه #آهن

📌غذاهاي محلي استان قم
نام غذا: #آبگوشت_به

🔰 مواد لازم:

✔️ گوشت آبگوشتی گوسفندی: ۴۰۰ گرم

✔️ نخود و لوبیا: از هر کدام یک پیمانه

✔️ به و پیاز متوسط: از هر کدام یک عدد

✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم

✔️ آب سالم: به مقدار لازم

✔️ سرکه انگور: به مقدار دلخواه

🔰 روش طبخ:

🥣 ابتدا پیاز و به را خرد کرده و سپس گوشت، نخود و لوبیا، زردچوبه و ادویه را افزوده و با مقدار مناسبی آب روی حرارت ملایم می گذاریم تا کاملاً بپزد و جا بيفتد.

🥣 در انتها نمك و در صورت دلخواه سركه انگور را افزوده و چند دقيقه ديگر مي گذاريم تا بجوشد و آماده شود.

🔰 نظر متخصصين تغذيه:

🟡 اين غذا حدود ٦٠٪؜ نياز روزانه به آهن و نيمي از اسيد فوليك را تأمين مي كند و به همين دليل مصرف آن براي كودكان، نوجوانان در حال رشد، زنان باردار و شيرده توصيه مي شود.

🟡 به دليل وجود گوشت و حبوبات، پروتئين بالايي دارد و به افزايش جذب آهن كمك مي كند.

🟡 حبوبات پخته حاوي ١٥ گرم فيبر است كه بيش از نيمي از نياز روزانه را تأمين مي كند و موجب احساس سيري شده و به كاهش وزن، تعديل چربي و قند خون كمك مي كند.

✍️ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آبگوشت_به #آهن #قند_خون

🔴 😱 افشاگری تکان دهنده درباره قند و شکر

این ویدیو را برای هر کسی که دوستش دارید بفرستید.


•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#قند #شکر #بلانکیت