📌 پرخوری؛ بیماریی که همه به آن مبتلاییم
🔸در پزشکی و در شرع، #پرخوری به خوردن در حد سیری گفته می شود. همین عادتی که اکثر قریب به اتفاق مردم از آن تبعیت می کنند. انبیاء و حکما همواره توصیه و سفارش اکید کرده اند که طالب سلامت، باید وقتی که کاملاً #گرسنه است، شروع به خوردن #غذا کند و وقتی که نیمه سیر است، #غذا_خوردن را متوقف کند. در واقع وقتی که هنوز احساس می کند علاقه و میل به #خوردن در وی موجود است، به خوردن خاتمه دهد.
🔸 در این هنگام خونی که رگ های آن اندام، را پر کرده بود از آن رگ ها خارج می شود و به طرف اندام های دیگری که از آنها آمده بوده، باز می گردد. هنگام پر خوری، ابتدا #معده برای هضم غذای اضافی، پر خون تر می شود و #کبد هم برای #هضم دوم و عمل #کیموس سازی به #خون بیشتر نیاز پیدا می کند.
🔸 طولانی شدن زمان ماندن غذا در معده، باعث #فاسد شدن آن و تولید سم و در نهایت #مسمومیت معده می شود و این #سموم از طریق #عروق #ماساریقا به کبد منتقل می شوند و در طولانی مدت باعث صدمات جبران ناپذیر می شود.
↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2EjvZpL
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
🔸در پزشکی و در شرع، #پرخوری به خوردن در حد سیری گفته می شود. همین عادتی که اکثر قریب به اتفاق مردم از آن تبعیت می کنند. انبیاء و حکما همواره توصیه و سفارش اکید کرده اند که طالب سلامت، باید وقتی که کاملاً #گرسنه است، شروع به خوردن #غذا کند و وقتی که نیمه سیر است، #غذا_خوردن را متوقف کند. در واقع وقتی که هنوز احساس می کند علاقه و میل به #خوردن در وی موجود است، به خوردن خاتمه دهد.
🔸 در این هنگام خونی که رگ های آن اندام، را پر کرده بود از آن رگ ها خارج می شود و به طرف اندام های دیگری که از آنها آمده بوده، باز می گردد. هنگام پر خوری، ابتدا #معده برای هضم غذای اضافی، پر خون تر می شود و #کبد هم برای #هضم دوم و عمل #کیموس سازی به #خون بیشتر نیاز پیدا می کند.
🔸 طولانی شدن زمان ماندن غذا در معده، باعث #فاسد شدن آن و تولید سم و در نهایت #مسمومیت معده می شود و این #سموم از طریق #عروق #ماساریقا به کبد منتقل می شوند و در طولانی مدت باعث صدمات جبران ناپذیر می شود.
↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2EjvZpL
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📌 ۱۰ قانون مهم غذا خوردن
1️⃣ تا #گرسنه نشده اید #غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
2️⃣ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه #چاق نمیشوید.
3️⃣ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید . #سوزش_معده و #فشار_خون نمیگیرید.
4️⃣ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
5️⃣ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
6️⃣ همراه غذا آب یا #نوشانه نخورید .
7️⃣ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
8️⃣ قبل و بعد از غذا کمی #نمک_دریا بخورید
9️⃣ در حالت نشسته غذا بخورید.
🔟 غذای #طیب بخورید.
📗 منبع : غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، صفحه ۲۴
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
1️⃣ تا #گرسنه نشده اید #غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
2️⃣ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه #چاق نمیشوید.
3️⃣ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید . #سوزش_معده و #فشار_خون نمیگیرید.
4️⃣ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
5️⃣ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
6️⃣ همراه غذا آب یا #نوشانه نخورید .
7️⃣ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
8️⃣ قبل و بعد از غذا کمی #نمک_دریا بخورید
9️⃣ در حالت نشسته غذا بخورید.
🔟 غذای #طیب بخورید.
📗 منبع : غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، صفحه ۲۴
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw