📌 ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن

✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.

✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.

✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.

✔️ سه ساعت  بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.

✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود

✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .

✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.

✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید

✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.

✔️ غذای طیب بخورید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ چای ترکیبی برای رفع #بی_خوابی
👉 https://t.me/ravazadeh/12480 ✨

✅ استفاده از #انسولین دامی به جای انسولین انسانی!
👉 https://t.me/ravazadeh/12486 ✨

✅ حق انتخاب برای #واکسن زدن
👉 https://t.me/ravazadeh/12491 ✨

✅ خواص دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/12501 ✨

✅ توصیه هایی برای #آلودگی_هوا
👉 https://t.me/ravazadeh/12508 ✨

✅ درمان و پیشگیری #آنفولانزا
👉 https://t.me/ravazadeh/12510 ✨

✅ قوانین #غذا خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/12515 ✨

✅ علائم #بیماری_کلیوی
👉 https://t.me/ravazadeh/12519 ✨

✅ بهترین اوقات #ناخن_گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/12520 ✨

✅ درمان #فلج به دلیل #سکته_مغزی
👉 https://t.me/ravazadeh/12529 ✨

✅ تفاوت های #اهدای_خون با #فصد
👉 ✨

✅ #سیگار
👉 https://t.me/ravazadeh/12543 ✨

📌 غذای ما دوای ما و دوای ما غذای ماست/ نیازمند تغییرات بدنه ای در ساختار #وزارت_بهداشت هستیم

✳️ #غذا و #دوا
امروزه اهمیت تغذیه و تاثیر آن بر سلامت یا بیماری افراد پوشیده نیست؛ آنچه به عنوان نکات حافظ سلامت جسم و روح در تغذیه قرن ها پیش توسط معصوم علیه السلام سینه به سینه به ما رسیده امروز در لابه لای پژوهش های غربی ها دیده می شود؛ موضوعی که متاسفانه علی رغم آنکه صاحب آن به شمار می رویم لابه لای هجوم اطلاعات درست ونادرست تغذیه ای دشمنان اسلام از دید ما پنهان مانده است.

✳️ به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ رئیس اندیشکده قلب سلیم در خصوص چرایی اهمیت ترویج طب اسلامی در جامعه مسلمانان گفت: طب اسلامی ریشه در آیات و روایات دینی دارد که از سوی خداوند متعال بر پیامبر اکرم (ص) و ائمه اطهار نازل شده است.

✳️ به تعبیری می توان طب اسلامی را طب توحیدی عنوان نمود چرا که منبع آن علم بی مثال خداوندی است که بخشی از آن در دسترس بشریت قرار گرفته است.


🌐 bit.ly/2r676KY

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

📌 ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن

✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.

✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.

✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.

✔️ سه ساعت  بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.

✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود

✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .

✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.

✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید

✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.

✔️ غذای طیب بخورید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ #سفید_مویی در جوانی
👉 https://t.me/ravazadeh/13763 ✨

✅ ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/13766 ✨

✅ خواص دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/13774 ✨

✅ ناخن گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/13775 ✨

✅ بررسی انواع #تب
👉 https://t.me/ravazadeh/13782 ✨

✅ نزدیک بینی #چشم
👉 https://t.me/ravazadeh/13784 ✨

✅ دستور تهیه #ماءالجبن ( #آب_پنیر )
👉 https://t.me/ravazadeh/13787 ✨

✅ چای سنتی #سرماخوردگی
👉 https://t.me/ravazadeh/13794 ✨

✅ تعداد وعده #غذا
👉 https://t.me/ravazadeh/13797 ✨

✅ #سیر ؛ دارویی برای #ریه ها
👉 https://t.me/ravazadeh/13798 ✨

✅ اکالیپتوس
👉 https://t.me/ravazadeh/13803 ✨

✅ طبع و خواص #گلپر
👉 https://t.me/ravazadeh/13813 ✨

📌 فواید شگفت‌انگیز #غذا_خوردن_با_دست

✴️ در کف دست و انگشتان، باکتری‌های مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند.

✴️ از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند.

✴️ این اتفاق باعث گوارشی سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد.

✴️ ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند.

✴️ بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا، ضروریست.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 آداب #غذا_خوردن اسلامی

💠 امام رضا علیه السلام:
هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند.

💠 آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری.

💠 در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله.

✍ منبع: طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه)

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

🔃 گزیده ای از مهمترین مطالب منتشر شده هفته：

✅ حکمت #کرسی
👉 https://t.me/ravazadeh/15349 ✨

✅ طرز تهیه #شیره های طبیعی
👉 https://t.me/ravazadeh/15354 ✨

✅ الیاف مناسب رختخواب
👉 https://t.me/ravazadeh/15356 ✨

✅ ماسک #دارچین و #عسل
👉 https://t.me/ravazadeh/15369 ✨

✅ ترش کردن معده
👉 https://t.me/ravazadeh/15381 ✨

✅ معجون های تقویتی
👉 https://t.me/ravazadeh/15388 ✨

✅ فواید شگفت‌انگیز #غذا_خوردن_با_دست

👉 https://t.me/ravazadeh/15390 ✨

✅ زردک یا #هویج ایرانی
👉 https://t.me/ravazadeh/15391 ✨

✅ کم خوری
👉 https://t.me/ravazadeh/15393 ✨

✅ بدترین کار هنگام #تشنگی
👉 https://t.me/ravazadeh/15394 ✨

📌غذای خود را با #نمک آغاز کن

🟢 پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم میفرمایند:

💠 ای علی! غذای خود را با نمک آغاز کن، چرا که در نمک درمان هفتاد درد است.

✍ وسائل الشیعة، ج ۲۴، ص ۴۰۶

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#نمک #درمان #غذا

📌آشنایی با #مواد_غذایی_مفید برای #سالمندان از منظر طب اسلامی ایرانی

🍯 مصرف «نان و عسل» به افزایش قوای سالمندان کمک می کند.

🍯 یک متخصص طب اسلامی ایرانی گفت: نان خوب و عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت ها ومواد زاد پاکسازی و برای هضم غذا آماده می کند.

🥛 خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات و کمی زنجبیل برای افراد مسن مناسب است و به تقویت بدن آنها کمک می کند.

🔰 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر دوران میانسالی و پیری اظهار کرد: در دوران میانسالی و نیز دوران پیری، افراد بیشتر دچار یبوست می شوند که علل اولیه آن می تواند مصرف مایعات ناکافی، کمبود تحرک فیزیکی و رژیم ناصحیح غذایی باشد.

↩️ ادامه مطلب :

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سالمندان #غذا #نان #عسل

آداب غذا خوردن

1- غذا خوردن را با بسم ا… الرحمن الرحیم شروع کنید.

2- اگر مشکلی ندارید روی زمین و سر سفره غذا بخورید.

3- فقط یک نوع غذا بخورید.

4- با غذا سالاد و مایعات نخورید.

5- اگر هر گونه مشکلی در معده و سیستم گوارشی دارید سبزی خوردن و یا حتی زیتون هم با غذا نخورید.

6- لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل 30 تا 40 بار بجوید.

7- از نیم ساعت قبل از غذا تا 2 ساعت بعد از آن آب و هر نوع مایعاتی ممنوع است. (مگر کودکان و جوانان گرم مزاج و کسانی که سنگ کلیه دارند)

8- با معده پر خوابیدن، ورزش کردن، جماع کردن و حمام کردن ممنوع است.

9- سه ساعت قبل از خوابیدن در شب شام بخورید.

10- هنگام غذا خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.

11- برای­ شارژ کبد و مغز و قلب ­و هضم­ خوب؛ ­باید ازساعت10 شب ­تا 2صبح ­را خواب ­باشید.

12-بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت 7 صبح و 7 شب می­باشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.

13- نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود.

14- آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.

15- شبها آب را نشسته میل نمایید.

16- آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.

منبع:هیات تحریریه احیای سلامت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ صفحات رسمی حکیم دکتر روازاده در فضای مجازی

🔴 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

🟡 https://twitter.com/DrRavazadeh?s=09

🟣 https://www.youtube.com/c/DrRavazadeh-ir

⚪️ https://www.aparat.com/ravazadeh

🟠 eitaa.com/ravazadeh

🟢 https://splus.ir/ravazadeh

🔵 t.me/ravazadeh

🌏 ravazadeh.com

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #غذا_خوردن #سیستم_گوارش #زیتون #سبزی

📌آشنایی با #مواد_غذایی_مفید برای #سالمندان از منظر طب اسلامی ایرانی

🍯 مصرف «نان و عسل» به افزایش قوای سالمندان کمک می کند.

🍯 یک متخصص طب اسلامی ایرانی گفت: نان خوب و عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت ها ومواد زاد پاکسازی و برای هضم غذا آماده می کند.

🥛 خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات و کمی زنجبیل برای افراد مسن مناسب است و به تقویت بدن آنها کمک می کند.

🔰 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر دوران میانسالی و پیری اظهار کرد: در دوران میانسالی و نیز دوران پیری، افراد بیشتر دچار یبوست می شوند که علل اولیه آن می تواند مصرف مایعات ناکافی، کمبود تحرک فیزیکی و رژیم ناصحیح غذایی باشد.

↩️ ادامه مطلب :

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سالمندان #غذا #نان #عسل

📌 آداب #غذا_خوردن اسلامی

💠 امام رضا علیه السلام:
هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند.

💠 آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری.

💠 در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله.

✍ منبع: طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه)

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌غذای خود را با #نمک آغاز کن

🟢 پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم میفرمایند:

💠 ای علی! غذای خود را با نمک آغاز کن، چرا که در نمک درمان هفتاد درد است.

✍ وسائل الشیعة، ج ۲۴، ص ۴۰۶

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#نمک #درمان #غذا

📌 ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن

✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.

✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.

✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.

✔️ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.

✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود

✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .

✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.

✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید

✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.

✔️ غذای طیب بخورید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh