Алёна Нижнева - с пользой для жизни 🌻☀️
230 subscribers
137 photos
3 videos
4 files
59 links
Клинический психолог, специлизируюсь на тревожных и депрессивных состояниях, а также СДВГ (АСТ, CFT, ДБТ, КПТ)

Записаться на консультацию: @Alena_Nizhneva

https://alenanizhneva.online/

Веду книжный клуб: https://t.me/books_good_ru
Download Telegram
Начинаю писать статью для Известий о романтических отношениях на работе.
Выпуск статьи приурочен к 14 февраля.

А как вы относитесь к романам на работе?

Если готовы поделиться своим мнением/ опытом - буду благодарна 🙏🏻

#псипросвет
Романтические отношения на работе (делюсь отрывком статьи)

На работе мы проводим бОльшую часть времени своего дня. И, конечно же, не можем все 8 часов рабочего времени уделять только работе. Мы говорим с коллегами, выстраиваем профессиональные отношения. Но бывает и так, что, сближаясь с кем-то, замечаем довольно однозначные знаки симпатии и последующие приглашения провести время вместе за пределами офисного пространства.

Как реагировать на такое развитие общения? Позволять ли отношениям становиться более близкими и неформальными или лучше сохранять оптимальную дистанцию?

Если мы обратимся к статистическим данным ВЦИОМ, то обнаружим, что 28% россиян признаются, что испытывали романтические чувства к коллегам. В 11% случаев это не послужило основанием для развития отношений, а у 8% респондентов служебный роман привел к созданию семьи. 5% из опрошенных не решились признаться в своих чувствах объекту любви, а 4% какое-то время состояли в отношениях с коллегой.

Мужчины чаще, чем женщины испытывают романтические чувства к коллегам (58% vs 31%).

О чем же говорит нам статистика? Возникновение романтических чувств к коллеге – явление понятное и даже закономерное. Как правило, отдел персонала подбирает сотрудников со сходными ценностями и личностными качествами, что становится благодатной почвой для прорастания интереса друг к другу. Но не гарантирует построения отношений.

Как же понять, стоит ли вступать в романтические отношения на работе?

Об этом поговорим в следующем посте🙌

#самоисследование #отношения_на_работе #мирумир #псипросвет
Как же понять, стоит ли вступать в романтические отношения на работе?

Прежде всего, желательно еще в процессе трудоустройства, детально ознакомиться с политикой организации, проясняя позицию компании в вопросе романтических отношений между сотрудниками.

Некоторые компании официально в своей кадровой политике прописывают факт невозможности романтических связей на работе, нарушение которого является основанием для увольнения. В других компаниях запрещены отношения между подчиненными и руководителями, а также между сотрудниками и внешними клиентами компании.

Может быть и так, что есть требование к сотрудникам, вступившим в отношения, проинформировать отдел персонала о статусе своих отношений.

Единого однозначного мнения по поводу романов на работе нет ни среди работодателей, ни среди исследователей этого вопроса.

Некоторые исследователи, например, Лоик Рош, изучив статистику, пришел к выводу, что наиболее инновационными были именно те компании, в которых количество романов на число сотрудников было наибольшим.

Понятно, что в кадровой политике может быть прописано что угодно, но запретить испытывать чувства, конечно же, невозможно.

Но чувства еще не действия.

А решение о вступлении в отношения может быть взвешенным шагом.

#отношения_на_работе #самоисследование #мирумир

Продолжение в комментариях⬇️

#псипросвет #отношения
Любите ли вы истории так, как их люблю я?

Представьте себе два племени каменного века, племя Клог и племя Рок, которые жили миллионы лет назад. Они смутно осознают существование друг друга, потому что они блуждают в одном и том же географическом районе, но на самом деле они никогда не встречались.

Теперь представьте себе, что в этой области есть очень большой и неприятный прайд львов, которые охотятся на людей обоих племен.

К счастью, у одного очень умного члена племени Клог, прозванного Коуок - что означало "стремящийся", потому что у него была исключительная способность планировать заранее и откладывать удовлетворение - была идея, которая включала в себя поимку Львов.

К сожалению, план, хотя и превосходный, не мог быть осуществлен, потому что в племени не хватало людей для выполнения необходимой работы.

Коуок, будучи хорошим специалистом по настойчивости, сказал вождю:

- Я предлагаю встретиться с племенем Рок и попросить их объединить свои силы с нами против львов.

Вождь ответил:
- Коуок, есть одна проблема. Как племя рок узнает о том, что наши намерения - сотрудничество и дружелюбие?

Как вам кажется, что ответил вождю Коуок?

Продолжение в следующем посте

#мирумир #самоисследование #истории #псипросвет
Продолжение истории

После некоторого раздумья, Коуок ответил:

"Мы должны сигнализировать об уязвимости.

Мы отмоем наши руки и лица от боевой краски и свободно выставим наши животы напоказ, чтобы в племени Рок их увидели.

Мы не должны прятаться за нашими щитами а наоборот - идти свободно навстречу им с открытым сердцем и готовностью раскрыть свои страхи и радости.

Племя Рок будет тогда знать, что мы их братья и что только вместе мы сможем выжить среди львов”.

⁉️В чем, на ваш взгляд, смысл этой истории?

#уязвимость #совместность #открытость #общность #самоисследование #мирумир #псипросвет
Сегодня я провела эфир с Женей Дашковой (контекстуально-поведенческий психолог, супервизор, автор курсов, член правления Ассоциации Контекстуально-поведенческих Наук).

Говорили о поведенческой психологии и о курсе Жени. Курс для специалистов.

Возможно, если среди подписчиков есть психологи, для них эфир окажется полезным🙌🙂

#псипросвет
Еще по теме стыда

Неоправданный стыд может возникать в ситуациях, когда окружение человека проявляется как небезопасное ("токсичное").

#псипросвет