PsyHelp24
48 subscribers
128 photos
99 links
Консультации психологов 15 минут бесплатно
Download Telegram
Добрый день, друзья! Сегодня в нашей группе Facebook мы запускаем сказочный марафон!

Сказка для большинства людей на всю жизнь остаётся одним из лучших воспоминаний детства. Для многих сказка - это увлекательная история из детства, с волшебством и интересными персонажами, которая всегда заканчивается победой добра над злом. Но не все знают, что этот фольклорный жанр активно используется в психологии как составляющий элемент терапии.

👸 Сказкотерапия — это психологическая работа с человеком через сказки. Этот метод способствует развитию положительной и многогранной личности, помогает скорректировать некоторые проблемы, понизить тревожность, разрешить внутренние комплексы, и в целом, - посмотреть на многие жизненные ситуации под другим углом.

Составить свою "сказку" можно разными способами. На нашем марафоне мы предлагаем вам потренироваться составлять сказки посредством метафорических - ассоциативных карт (МАК), 🎴 особых картинок , которые служат "мостом" между разумом и нашим бессознательным.

При составлении сказки есть некоторые базовые моменты, от которых мы будем отталкиваться.
1️⃣ Первое, в сказке, конечно есть герой или герои.
2️⃣ Второе - герои проходят определенный путь или испытания.
3️⃣ И третье - путешествие рано или поздно подходит к концу, а герой выносит из него некоторый опыт. В остальном - мы вольны импровизировать.

🗒 Итак, правила очень просты: в течении нескольких дней, один раз в день в нашей группе будут выходить Мак - карты, при помощи которых мы и будем составлять свои сказки. Начало сказки, описав первую карту, напишут психологи проекта, а вы её продолжите, начиная со второй карты. Таким образом с каждой новой картой сказка будет дополняться продолжением, которое каждый пишет сам (это могут делать все желающие независимо друг от друга) - дополняйте историю под каждой новой картинкой.

⚕ Если вы хотите составить свою персональную сказку, получая карты в индивидуальном порядке, посредством переписки или скайп - сессии, то это также возможно за дополнительную оплату, пишите психологам проекта, участвующим в марафоне,и мы составим вашу личную сказку в формате мини - консультации.

Пробуйте себя в роли сказочных составителей, а психологи проекта подскажут, и по необходимости дадут обратную связь.

🔛 Всем успехов в сочинительстве! А мы начинаем тут: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин

#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Добрый день, друзья! Сегодня в нашей группе Facebook мы запускаем сказочный марафон!

Сказка для большинства людей на всю жизнь остаётся одним из лучших воспоминаний детства. Для многих сказка - это увлекательная история из детства, с волшебством и интересными персонажами, которая всегда заканчивается победой добра над злом. Но не все знают, что этот фольклорный жанр активно используется в психологии как составляющий элемент терапии.

👸 Сказкотерапия — это психологическая работа с человеком через сказки. Этот метод способствует развитию положительной и многогранной личности, помогает скорректировать некоторые проблемы, понизить тревожность, разрешить внутренние комплексы, и в целом, - посмотреть на многие жизненные ситуации под другим углом.

Составить свою "сказку" можно разными способами. На нашем марафоне мы предлагаем вам потренироваться составлять сказки посредством метафорических - ассоциативных карт (МАК), 🎴 особых картинок , которые служат "мостом" между разумом и нашим бессознательным.

При составлении сказки есть некоторые базовые моменты, от которых мы будем отталкиваться.
1️⃣ Первое, в сказке, конечно есть герой или герои.
2️⃣ Второе - герои проходят определенный путь или испытания.
3️⃣ И третье - путешествие рано или поздно подходит к концу, а герой выносит из него некоторый опыт. В остальном - мы вольны импровизировать.

🗒 Итак, правила очень просты: в течении нескольких дней, один раз в день в нашей группе будут выходить Мак - карты, при помощи которых мы и будем составлять свои сказки. Начало сказки, описав первую карту, напишут психологи проекта, а вы её продолжите, начиная со второй карты. Таким образом с каждой новой картой сказка будет дополняться продолжением, которое каждый пишет сам (это могут делать все желающие независимо друг от друга) - дополняйте историю под каждой новой картинкой.

⚕ Если вы хотите составить свою персональную сказку, получая карты в индивидуальном порядке, посредством переписки или скайп - сессии, то это также возможно за дополнительную оплату, пишите психологам проекта, участвующим в марафоне,и мы составим вашу личную сказку в формате мини - консультации.

Пробуйте себя в роли сказочных составителей, а психологи проекта подскажут, и по необходимости дадут обратную связь.

🔛 Всем успехов в сочинительстве! А мы начинаем тут: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин

#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Добро дня, друзья!

Итак, вторая карта 🎴 нашего сказочного марафона, который проходит в facebook.

Сморите, ощущайте, и придумывайте продолжение сказки. Напоминаем, что начало истории в предыдущем посте!

https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Удачи в сказкотворчестве 👸!

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Приветствуем всех! Сказочный марафон в facebook продолжается, на очереди новая карта. Внимательно посмотрите и подумайте – какое будет продолжение у вашей сказки?

На всякий случай напомним начало истории:

...В маленьком городке жила - была одна девушка. Была она не совсем юная, но ещё и не очень взрослая. И вроде бы, всё у неё в жизни было: добрые знакомые, работа (совсем не очень тяжёлая), и даже увлечения различные. Но не было, как ей думалось главного - того самого - самого нужного и интересного занятия, дела жизненного, ради которого каждое
утро будешь вставать и радоваться, что снова его делаешь. И вот, однажды, решила девушка поехать мир посмотреть (а то так всю жизнь в одном городке и жила), людей новых увидеть, да дело своё жизненное найти. Собрала он свои вещи, благо немного их было, взяла в охапку пса любимого, друга самого верного, села на мотоцикл, и двинулась
в путь...

Удачи в сказкотворчестве 👸!
Пишите комментарии здесь: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Психологический метод «Сказкотерапии» достаточно молодой. Как отдельное направление психотерапии он зародился около 22 лет назад в Санкт-Петербурге, где в 1998 году открылся Институт сказкотерапии (сейчас его правопреемником стал Международный Институт Комплексной Сказкотерапии). Автором метода является Татьяна Дмитриевна Зинкевич-Евстигнеева.

Идея создания возникла в поиске более мягкого и деликатного метода психологической помощи как для детей, так и для взрослых. Так родилась мысль преподносить обычные психологические техники в формате сказки.

Сказки – хранители информации. Все эмоциональные переживания и трудности, с которыми сталкивается человек в своей жизни, не новы, всё это уже было бесконечное множество раз с другими людьми во все времена. И опыт решения многих проблем, опыт отношений между людьми и решения сложных жизненных ситуаций зашифрован в сказочных историях.

Мы же, в свою очередь, предлагаем вам самим поупражняться в данной методике и попробовать сочинить свою сказку по предложенной сегодня карте в нашей группе: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Сегодня нас ждет очередная карта в группе https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/, а значит, история продолжается!

Заметьте, что у всех сюжет разворачивается по – разному, что является ярким свидетельством того, что у всех свои приоритеты, интересы и восприятие.


#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты #девушка #море #отдых #велосипед #отпуск

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Наша сказка стремительно развивается, её героиня открывает для себя новое и удивительное…

А для тех , ко только что узнал о марафоне напомним начало истории:

...В маленьком городке жила - была одна девушка. Была она не совсем юная, но ещё и не очень взрослая. И вроде бы, всё у неё в жизни было: добрые знакомые, работа (совсем не очень тяжёлая), и даже увлечения различные. Но не было, как ей думалось главного - того самого - самого нужного и интересного занятия, дела жизненного, ради которого каждое
утро будешь вставать и радоваться, что снова его делаешь. И вот, однажды, решила девушка поехать мир посмотреть (а то так всю жизнь в одном городке и жила), людей новых увидеть, да дело своё жизненное найти. Собрала он свои вещи, благо немного их было, взяла в охапку пса любимого, друга самого верного, села на мотоцикл, и двинулась
в путь...

Ждем ваши рассказы здесь: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты #девочка #зонтик #ночь #звезды

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Доброго времени! Сегодня финальный день нашего марафона:
https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Время завершить сказку, изучив последнюю карту, и подвести итоги. Несмотря на то, что у всех была своя сказка, предлагаем вам задуматься над некоторыми вопросами:

- Какие трудности преодолели ваши герои?
- Почему вы вели их именно к одним ситуациям, а не к другим?
- Что для вас лично значит путь героя?
- Какие эмоции вы испытывали, придумывая сюжет?
- Что для вас значит вся получившаяся история?


Как вы возможно успели догадаться, вся эта сказка конечно имеет непосредственное отношение к вашей жизни, и важным для вас событиям, поэтому ещё раз задумайтесь, почему она вышла именно такой.

Если вы хотите составить свою персональную сказку совместно с психологами проекта, то это также возможно за дополнительную плату. Для этого пишите психологам проекта, участвующим в марафоне, и мы составим вашу личную сказку в формате мини - консультации.


#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты #дорога #путь #самопознание #поискисебя #дом #поискдома #конец

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/