#کامنت یکی از شما #انسانیها

سلام میخواستم بپرسم که چطور مطالعه می‌کردین که میزان فراموشی درس ها کمتر می‌شد و اینکه تمرکزتون رو چطور افزایش میدادین؟؟! تکنیک هس ایا؟!

🔸پاسخ #ریحانه_همت_یار

سلام . امیدوارم خوب باشی.
اول اینکه سر کلاس خیلی مهمه ک چجوری گوش میدی . چون اولین باری که دارس درس رو متوجه میشی خیلی اهمیت داره . بعد از اون هم برای بعضی ها مرور زیاد درس  و برای من تست زیاد باعث میشه فراموش نکنم . که من هر دو رو با هم داشتم البته با تست بیشتر .  
برای افزایش تمرکز هم , ساعت های طولانی مطالعه نکن و حتما استراحت کن و قدم بزن و یچی بخور .( بستنی 😋) و اگه میتونی یه کاغذ کنارت باشه تا بتونی نکات رو بنویسی .

🔸پاسخ زینب سلیمی

سلام دوست عزیز.
من وقتی در کلاس درس حضور داشتم خودم رو ملزم به یادگیری میکردم و با پرسیدن سوال های مکرر از استادان خودم و اون ها رو به چالش میکشیدم و بیشتر وقت ها درس همون روزی که بهمون تدریس شده بود را میخواندم و چون از استاد هایم زیاد سوال میپرسیدم موقع مطالعه درس همون روز کار برام خیلی راحت تر میشد و میدونستم درس اون روز برام جا افتاده. 
میدونی من مرحله "مرور و مرور و مرور" خیلی جدی میگرفتمش و خب مرور برای حفظ داشته هاست پس هممون باید جدیش بگیریم تا مطالب حسابی در ذهنمون تتبیت بشه 
حالا چجوری مرور میکردم؟ 
زیاد اهل خلاصه نویسی نبودم ولی موقع خوندن یه قلم و کاغذ کنار دستم بود و نکات مهم رو یادداشت میکردم در واقع الان که دارم بهش فکر میکنم میفهمم که مطالعه چند حسی داشتم در واقع هم از حس بینایی استفاده میکردم و هم لامسه پس بهت پیشنهاد میکنم این کار ها رو انجام بدی. 
قبل از شروع برای مطالعه ام یه سری جملات رو به خودم تلقین میکردم و واسم یه انرژی مثبته حسابی بود،  مثلا به خودم میگفتم:

-من باکیفیت و راحت مطالعه می کنم و خوب و راحت یاد می گیرم.

- من توی جلسه امتحان بخوبی مطالب را که در ذهنم هست به برگه منتقل میکنم.
با آرزوی موفقیت برای شما.

ensaniha.ir

@psychology_moshaveran

#پرسش_و_پاسخ

#سوال فاطمه:
سلام چکار کنیم که مطالب و فراموش نکنیم؟؟عمیق خوانی کار درستی هست؟

💢 #پاسخ #ریحانه_همت_یار
سلام . امیدوارم خوب باشی. خب اول اینکه بعد از هر کلاس درس روز داشته باش . ینی درسی ک یاد گرفتی رو بعد از یه فاصله ای دوباره مرور کن (مرور سطحی)
بعد برو سراغ تست و سوال . خودتو تو اون درس به چالش بکش و اشکالات رو متوجه شو .
اینم توجه کن ک اون درس رو ول نکنی . و اگه حتی سراغ درس بعد رفتی , بازگشتی داشته باشی و مروور کنی .
و این رو هم تووی تمام درس ها دقت کن . همه چی باید مفهومی خوانده شه . هیچ چیز رو #حفظ_نکن . حفظی خوندن باعث میشه مطالب به سرعت از ذهن پاک بشه.

💢 #پاسخ نسرین دشتبان فرهنگ
سلام. منظورتون از عمیق خوانی واضح نیست اگر به معنی مطالعه مفهومیه نه تنها درست،بلکه ضروریه.

هرکاری راه و روش خودش رو داره. مطالعه و به یادسپاری مطالب هم نیاز به بلد بودن روش های درست داره.
قطعا شما در مورد این روش ها قبلا شنیدید و الان هم میتونید با گشتن توی همین سایت روش ها مرور و به یادسپاری مطالب رو بخونید و عملی کنید اونهارو
بنابراین ترجیح میدم بجای تکرار مکررات تجربه خودم از فراموشی مطالب و روشی که برای جوگیری از این موضوع استفاده کردم رو عرض کنم خدمتتون:

لغات #زبان:
خوندن متن فراوان!
بله برای جلوگیری از فراموشی لغات متن زیاد میخوندم و این روش علاوه براین که مهارت های متن خوانیم رو تقویت میکرد با تکرار لغات و خوندن اونا در جمله تو ذهنم تثبیتشون میکردم.

مفاهیم مشابه #اقتصاد:
از کلمات کلیدی استفاده کردم و انقدر تست از این تیپ سوالات حل کردم که به شناخت کاملی از متن کتاب و مفاهیم نزدیک به هم رسیدم.

*از این روش ها برای درس جامعه شناسی هم استفاده کردم:

فرمول های #ریاضی:
1_در درجه اول سعی میکردم اثبات اون فرمول رو یاد بگیریم.
این روش شاید به ظاهر سخت باشه اما باعث میشه یک بار برای همیشه اون فرمول تو ذهنتون حک بشه و حتی اگر فراموشش هم کردید در لحظه میتونید با نوشتن مراحل اثبات به فرمول برسید. 2_هر سری که تست میزدم برای حل هر سوال فرمول رو به صورت کامل یادداشت میکردم و در واقع از حافظه دیداریم استفاده میکردم.

#تاریخ_ادبیاتِ ادبیات اختصاصی:
برای بعضی قسمت ها داستان و رمز ساخته بودم. اما به صورت کلی بنظر من روش درست مرور مرتب این قسمته.
#روان_شناسی:
مطالب مربوط به فصل رشد رو دائم فراموش میکردم
با استفاده از دوتا روش تونستم تست های این فصل رو به درستی جواب بدم 1_یک جدول بزرگ تهیه کردم و ویژگی های مختلف هر دوره رو در اون جدول یادداشت کردم و جدول رو به میز مطالعم چسبوندم بنابراین تقریبا هرروز مرورش میکردم.2_برای هر دوره نماینده ای از افرادی که میشناختم رو در نظر گرفتم.
با یادآوری اون فرد ویژگی های اون دوره برام تداعی میشد.

🔰 ارسال سوالات در ensaniha.ir

@psychology_moshaveran

#پرسش_و_پاسخ
#رتبه_برتر

🔹اگر در آزمون آزمایشی شرکت می‌کنید، باید یک یا دو روز قبل از آزمون باید مطالب خوانده شده را مرور و جمعبندی کنید. تجربه رتبه‌های برتر برای اینکار را بدانید.

👤روش #ریحانه_همت_یار
(دانشجوی رشته روانشناسی دانشگاه تهران)
سلام.
🔻برای مرور و جمع بندی , مطالعه #تحلیل_تست هایی که قبلا زدی مهمه. خودِ آدم معمولا میدونه کجای درس ضعف بیشتری داره. میتونی قبل ازمون یه نگاهی به اون قسمت بندازی . من خودم برای مرور عربی, قواعد رو مرور میکردم و لغاتی رو که مارکِر کرده بودم رو میخوندم.

🔻 برای زبان یه نگاه سطحی به جزوه ام داشتم . (البته بستگی داره تو کدوم درس قوت و ضعف داشته باشی . چون استاد ما خیلی جزوه رو میپرسید برای ازمون دیگ وقت زیادی روی جزوه نمیذاشتم.)
🔻برای ادبیات علاوه بر اینکه یه نگاهی به واژه ها مینداختم , #تست قرابت و ارایه میزدم. ما سر کلاس پرسش داشتیم و هر هفته درس هایی از ادبیات برامون مرور میشد . بنابراین برای آزمون بازگشت به کتاب نداشتیم.

🔻تاریخ و جغرافی و جامعه و دینی رو هم اگر وقت داشتم در حد روزنامه وار میخوندم تا کلیت مطلب دستم بیاد. #تست_زدن رو ترجیح میدادم . چون متن خوندن برام خسته کننده بود. داستان اینطوری بود که استادا سر کلاس درس رو مرور میکردن و بعد من تو پانسیون هام بیشتر روی تست تمرکز میکردم. #تست باعث میشد خط فکری طراح دستم.بیاد . البته همه اینجوری نیستن و خیلیا با متن خوانی راحت ترند.
ولی بنظرم چندان کاربردی نیست.

🔻برای فلسفه و منطق هم درسنامه مشاوران رو میخوندم . چون خلاصه بود و همه نکات رو داشت و ما هر هفته #تست های منطق یا فلسفه رو سر کلاس #تحلیل میکردیم.

🔻برای فنون تست زیاد مهمه. استاد ما اوزان رو سماعی به ما یاد داد. بنابراین برای تمرین فقط #تست میزدیم و تست. بعد هم که #تحلیل_تست ها سر کلاس.
برای تاریخ ادبیات هم خلاصه میخوندم و سعی میکردم اون ها رو با تست مرور کنم.

🔻برای روان , من درس ها رو تقسیم بندی کرده بودم و هر هفته علاوه بر مرور یک بخش , #تست هاش رو میزدم . برای جمع بندی هم , مطالبی رو که میدونستم یادم میره مارکِر میکردم و قبل ازمون اونا رو میخوندم و #تحلیل ها رو هم نگاهی میکردم.

🔻برای تک کتاب اقتصاد هم، متن رو میخوندم و بعد #تست میزدم . البته برای مرور دیگ سراغ متن نمیرفتم و فقط #تست میزدم.

@psychology_moshaveran

🔻مقاله سایت انسانی‌ها، کنکور ۱۴۰۰

✍ #ریحانه_همت_یار؛ دانشجوی روان‌شناسی دانشگاه تهران

🔅برنامه ریزی تابستان باید چگونه باشد؟

🔸 در این مطلب بخوانید:
تابستان امسال را چگونه شروع کنیم؟
آزمون برم یا نه؟
کدام پایه را بخوانم؟
در دروس عمومی و اختصاصی علوم انسانی (برای هر درس)، چه نکاتی را رعایت کنیم؟
و ...
در پایان مطلب، در قسمت "نظر شما چیست؟" سوالاتتان را مطرح کنید.

🎯 لینک مطالعه این مقاله:
🌐 http://www.ensaniha.ir/post/index/5255

📖 تاثیرات دوران کرونا بر روند مطالعه شما

🔍 مطمئنا شرایط کرونا برای شما هم سخت و مشکل زاست و نمی توانید به خوبی مطالب را یاد بگیرید یا در کلاس های کنکور شرکت کنید و از یادگیری سر کلاس حضوری بهره ببرید. اما هرگز این نکته را فراموش نکنید که این شرایط برای همه است و فقط شما نیستید که کلاس حضوری ندارید....

برترین ها همیشه برای خود، فرصت خلق می کنند. 🥰

🟡 شما هم می توانید با استفاده مناسب از فضای مجازی و کتاب‌های کمک آموزشی مناسب رشته تان، فرصتی طلایی داشته باشید. خوب درس هایتان را مطالعه کنید و بعد از کتاب‌های درسی، از منابعی دیگر نیز برای پیشرفت خود استفاده کنید. 🌱


✍ #ریحانه_همت_یار؛ دانشجوی روان‌شناسی دانشگاه تهران

🌐 http://www.moshaveranpub.com