Forwarded from Ensaniha
🎯 پَک کامل کتاب های کنکور انسانی:
12 کتاب عمومی
23 کتاب تخصصی
🔺 اولین و کامل ترین بانک تست انسانی کنکور99 با بیش از 10هزار تست
به همراه پاسخنامه کلیدی و تشریحی
لینک مشاهده جزئیات:👇🏻👇🏻👇🏻
http://moshaveranpub.com/product/%D9%BE%DA%A9-%DB%B3%DB%B5-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B3%D9%87-%D8%AC%D9%84%D8%AF%DB%8C%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C-%D9%88-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B5/
12 کتاب عمومی
23 کتاب تخصصی
🔺 اولین و کامل ترین بانک تست انسانی کنکور99 با بیش از 10هزار تست
به همراه پاسخنامه کلیدی و تشریحی
لینک مشاهده جزئیات:👇🏻👇🏻👇🏻
http://moshaveranpub.com/product/%D9%BE%DA%A9-%DB%B3%DB%B5-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B3%D9%87-%D8%AC%D9%84%D8%AF%DB%8C%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C-%D9%88-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B5/
انتشارات مشاوران آموزش
مجموعۀ ۳۵ کتاب انسانی(عمومی و اختصاصی)+(پاسخنامه)
مجموعه ۳۵ کتاب انسانی دو جلدی(عمومی و اختصاصی+پاسخنامه) ...
#درس_چهارم
#تاثیر_گذشت_زمان_بر_ایجاد فراموشی
بعد از گذشت 8 ساعت، تقریبا نیمی از مطالب حافظه فراموش می شود.
شدت فراموشی در فاصله 8 ساعت پس از یادگیری بیشتر است، اما پس از آن شدت فراموشی کاهش می یابد.
با توجه به نمودار فراموشی موجود در کتاب درسی، اگر از نقطه ای که 8 ساعت پس از یادگیری را را بر روی نمودار نشان می دهد، یک خط افقی به قسمت درصد صرفه جویی یا ذخیره سازی، رسم کنیم، به نقطه ای بین 40 و 60 می رسیم، یعنی حدودا به عدد 50 می رسیم.
پس باید گفت 8 ساعت پس از یادگیری، حدود 50 درصد از اطلاعات در حافظه ما باقی می ماند. (ذخیره می شود).
با توجه به توضیحات بالا، در آزمایش ابینگهوس، فراموشی اطلاعات در طول 1 ساعت بعد از یادگیری شدید تر است.
به همین جهت، مرور یک مطلب، چند ساعت پس از یادگیری آن، به کاهش اثر گذشت زمان در فراموشی منجر می شود.
#کتاب_روان_شناسی_هدفدار_یازدهم
#انتشارات_مشاوران_آموزش
@psychology_moshaveran
#تاثیر_گذشت_زمان_بر_ایجاد فراموشی
بعد از گذشت 8 ساعت، تقریبا نیمی از مطالب حافظه فراموش می شود.
شدت فراموشی در فاصله 8 ساعت پس از یادگیری بیشتر است، اما پس از آن شدت فراموشی کاهش می یابد.
با توجه به نمودار فراموشی موجود در کتاب درسی، اگر از نقطه ای که 8 ساعت پس از یادگیری را را بر روی نمودار نشان می دهد، یک خط افقی به قسمت درصد صرفه جویی یا ذخیره سازی، رسم کنیم، به نقطه ای بین 40 و 60 می رسیم، یعنی حدودا به عدد 50 می رسیم.
پس باید گفت 8 ساعت پس از یادگیری، حدود 50 درصد از اطلاعات در حافظه ما باقی می ماند. (ذخیره می شود).
با توجه به توضیحات بالا، در آزمایش ابینگهوس، فراموشی اطلاعات در طول 1 ساعت بعد از یادگیری شدید تر است.
به همین جهت، مرور یک مطلب، چند ساعت پس از یادگیری آن، به کاهش اثر گذشت زمان در فراموشی منجر می شود.
#کتاب_روان_شناسی_هدفدار_یازدهم
#انتشارات_مشاوران_آموزش
@psychology_moshaveran
✅ سبک تصمیم گیری تکانشی:
در #کتاب_روان_شناسی_هدفدار_یازدهم آمده است:
از ویژگی های تصمیم گیری تکانشی:
"تصمیم گیری به صورت ناگهانی، با عجله، بدون محاسبه و بدون توجه به عواقب خطر ناک آن است."
در" میان نوجوانان زیاد دیده می شود که بلافاصله با پشیمانی همراه است. "
"علاوه بر به خطر افتادن سلامت جسمانی فرد، آسیب های روانی_اجتماعی، همچون اعتیاد، ایدز، بزهکاری، خشونت، بی بندوباری و تصادفات جاده ای را به دنبال دارد. "
مثال: نوجوانی که هنوز به سن قانونی برای دریافت گواهینامه رانندگی نرسیده است، به طور ناگهانی و بدون فکر کردن، تصمیم می گیرد که سوار اتومبیل پدرش ود، اما با عواقب ناگوار و خطرناک آن مواجه می شود.
💢 در کتاب های #مشاوران_آموزش،
" #روش_مند " بودن را آموزش می دهیم.
@psychology_moshaveran
در #کتاب_روان_شناسی_هدفدار_یازدهم آمده است:
از ویژگی های تصمیم گیری تکانشی:
"تصمیم گیری به صورت ناگهانی، با عجله، بدون محاسبه و بدون توجه به عواقب خطر ناک آن است."
در" میان نوجوانان زیاد دیده می شود که بلافاصله با پشیمانی همراه است. "
"علاوه بر به خطر افتادن سلامت جسمانی فرد، آسیب های روانی_اجتماعی، همچون اعتیاد، ایدز، بزهکاری، خشونت، بی بندوباری و تصادفات جاده ای را به دنبال دارد. "
مثال: نوجوانی که هنوز به سن قانونی برای دریافت گواهینامه رانندگی نرسیده است، به طور ناگهانی و بدون فکر کردن، تصمیم می گیرد که سوار اتومبیل پدرش ود، اما با عواقب ناگوار و خطرناک آن مواجه می شود.
💢 در کتاب های #مشاوران_آموزش،
" #روش_مند " بودن را آموزش می دهیم.
@psychology_moshaveran
Forwarded from کانال تخصصی روانشناسی متوسطه2
#روانشناس_بالینی
✅ «دانشگاه کافی نیست»
برای روانشناس شدن حتی دانشگاه رفتن نیز کفایت نمی‌کند و کسی که میخواهد متخصص شود، بهتر است خارج از دانشگاه هم مطالعه کند و دوره ببینید. بعد از آن زیر نظر یک متخصص کاردان و طی یک فرآیند زمان‌مند به سمت روانشناس شدن برود.
یک روانشناس خوب در کنار دانش، نیاز به بیان درست و دایره لغات غنی و درک درستی از موقعیت‌های انسانی دارد که همه‌ی این‌ها نیز آموختنی هستند و برای همین روی ذاتی بودن آنها تاکید خاصی نمی‌کنم. یکی در فرآیند رشد و زیستن در خانواده‌ای کارآمد این‌ها را به دست می‌آورد و یکی با مطالعه، تماشای فیلم، تمرین و ممارست. در نتیجه اگر توهم ذاتی بودن روانشناسی را کنار بگذاریم حتما به طور واقعی و پلکانی تلاش می‌کنیم و روز به روز روانشناس بهتری می‌شویم.
@psychology_moshaveran
✅ «دانشگاه کافی نیست»
برای روانشناس شدن حتی دانشگاه رفتن نیز کفایت نمی‌کند و کسی که میخواهد متخصص شود، بهتر است خارج از دانشگاه هم مطالعه کند و دوره ببینید. بعد از آن زیر نظر یک متخصص کاردان و طی یک فرآیند زمان‌مند به سمت روانشناس شدن برود.
یک روانشناس خوب در کنار دانش، نیاز به بیان درست و دایره لغات غنی و درک درستی از موقعیت‌های انسانی دارد که همه‌ی این‌ها نیز آموختنی هستند و برای همین روی ذاتی بودن آنها تاکید خاصی نمی‌کنم. یکی در فرآیند رشد و زیستن در خانواده‌ای کارآمد این‌ها را به دست می‌آورد و یکی با مطالعه، تماشای فیلم، تمرین و ممارست. در نتیجه اگر توهم ذاتی بودن روانشناسی را کنار بگذاریم حتما به طور واقعی و پلکانی تلاش می‌کنیم و روز به روز روانشناس بهتری می‌شویم.
@psychology_moshaveran
GodAndSociety
<unknown>
❓آیا من انتخاب کردم در چه خانواده ای و چه سرزمینی به دنیا بی آیم ؟چه مدرسه ای بروم ؟
🤔نقش شرایط محیطی، عوامل اجتماعی والدین و پروردگار در زندگی من چیست ؟
🈴اگر من اکنون در وضعیت نابسمان به سر می برم ،باز هم انتخاب خود من است ؟
💡به طور کلی تئوری برای پرسشهای این چنینی پاسخی دارد؟
#دکتر_علی_صاحبی
از تو رستست ار نکویست ار بدست
نا خوش و خوش هر ضمیرت از خودست
گر بخاری خسته ای خود کشته ای
ور حریر و قزدری خود رشته ای
#مولانا
🤔نقش شرایط محیطی، عوامل اجتماعی والدین و پروردگار در زندگی من چیست ؟
🈴اگر من اکنون در وضعیت نابسمان به سر می برم ،باز هم انتخاب خود من است ؟
💡به طور کلی تئوری برای پرسشهای این چنینی پاسخی دارد؟
#دکتر_علی_صاحبی
از تو رستست ار نکویست ار بدست
نا خوش و خوش هر ضمیرت از خودست
گر بخاری خسته ای خود کشته ای
ور حریر و قزدری خود رشته ای
#مولانا
💢 کامنت یکی از شما انسانیها و پاسخ #وحید_تمنا:
چهارشنبه 13 شهریور 1398
سلام. با افتخار در علوم انسانی درس خوانده ام. معنای ارجمندی برایم جا نیفتاده است، چطور میشود وقتی ادم سخنانی را که پایه استدلالی ضعیفی را دارد بشنود و تشخیص دهد و جهت دهنده باشد و دنباله رو نباشد؟
پاسخ آقای وحید تمنا:
سلام
خیلی وقت پیش از نویسنده‌ای که نامش یادم نیست در مجله مفید آن سال‌ها قصه‌ای خواندم. قصه فکر کنم اسمش این بود: «مردی که با چتر بر سرم می‌کوفت»
این قصه، روایتگر این بود که یک روز یک نفر از خواب بیدار میشود و می‌بیند مردی بالای سر او، چتر بسته‌ای در دست دارد و با فشار یکسان و با زمان یکسان در هر بار، چتر را بر سر او می‌زند. با او دعوا میکند بیرونش میاندازد اما وقتی میخواهد برود سر کارش آن مرد دنبالش میافتد و باز ادامه دارد. آن مرد چتر بر سر زن، با او به اداره‌اش می‌رود و...
آخر قصه این است که مرد یادش رفته است که مردی هر چند لحظه چتری بر سرش می‌زند.
این حکایت ماست. حکایت ماست که عادت کرده‌ایم بر #ارزش نگذاشتن‌ها و #ارج نگذاشتن‌ها. و باید عادت را برهم بزنیم. برای برهم زدن عادت، نیاز داریم که از #عادت فاصله بگیریم و نگذاریم آن چتر بر سر کوفتن طبیعی شود، حتی اگر شده که در اتاق را قفل کنیم.
راهش #توجه_دائمی به این است که به خودمان یادآوری کنیم که #ارج و
#ارزش_مان چیست.
✅ @psychology_moshaveran
چهارشنبه 13 شهریور 1398
سلام. با افتخار در علوم انسانی درس خوانده ام. معنای ارجمندی برایم جا نیفتاده است، چطور میشود وقتی ادم سخنانی را که پایه استدلالی ضعیفی را دارد بشنود و تشخیص دهد و جهت دهنده باشد و دنباله رو نباشد؟
پاسخ آقای وحید تمنا:
سلام
خیلی وقت پیش از نویسنده‌ای که نامش یادم نیست در مجله مفید آن سال‌ها قصه‌ای خواندم. قصه فکر کنم اسمش این بود: «مردی که با چتر بر سرم می‌کوفت»
این قصه، روایتگر این بود که یک روز یک نفر از خواب بیدار میشود و می‌بیند مردی بالای سر او، چتر بسته‌ای در دست دارد و با فشار یکسان و با زمان یکسان در هر بار، چتر را بر سر او می‌زند. با او دعوا میکند بیرونش میاندازد اما وقتی میخواهد برود سر کارش آن مرد دنبالش میافتد و باز ادامه دارد. آن مرد چتر بر سر زن، با او به اداره‌اش می‌رود و...
آخر قصه این است که مرد یادش رفته است که مردی هر چند لحظه چتری بر سرش می‌زند.
این حکایت ماست. حکایت ماست که عادت کرده‌ایم بر #ارزش نگذاشتن‌ها و #ارج نگذاشتن‌ها. و باید عادت را برهم بزنیم. برای برهم زدن عادت، نیاز داریم که از #عادت فاصله بگیریم و نگذاریم آن چتر بر سر کوفتن طبیعی شود، حتی اگر شده که در اتاق را قفل کنیم.
راهش #توجه_دائمی به این است که به خودمان یادآوری کنیم که #ارج و
#ارزش_مان چیست.
✅ @psychology_moshaveran
#پیشنهاد_های_شگفت_انگیز
#مشاوران_آموزش
برای سفارش هر یک از کتاب ها و پک های زیر، به لینک زیر مراجعه کنید:
https://b2n.ir/393343
🔻مجموعه مکمل ۲۳ کتاب انسانی
🔺۱۲ کتاب عمومی(انسانی) کنکور ۹۹(۱۰,۱۱,۱۲)
🔻پک کامل کتاب های تیزشیم (کنکور۹۹)
🔺تیزشیم جامعه شناسی
🔻۲۳ کتاب انسانی کنکور ۹۹(۱۰,۱۱,۱۲)
🔺فلسفه و منطق جامع کنکور ۹۹
🔻فلسفه دوازدهم هدفدار
🔺مسائل اقتصاد(کنکوری ها و دهمی ها)
🔻مجموعه کتاب های رتبه ساز کنکور انسانی
🔺 جامعه شناسی جامع کنکور ۹۹(۱۰,۱۱,۱۲)
🔻تیزشیم اقتصاد
🔺پک کامل کتاب های جامع (۱۰و۱۱و۱۲) کنکور ۹۹ (رشته انسانی)
🔻پک کامل کتاب های جامع(۱۰و۱۱و۱۲) کنکور ۹۹ (رشته تجربی.ریاضی)
🔺 روانشناسی جامع کنکور ۹۹
🔺تیزشیم روانشناسی
#مشاوران_آموزش
برای سفارش هر یک از کتاب ها و پک های زیر، به لینک زیر مراجعه کنید:
https://b2n.ir/393343
🔻مجموعه مکمل ۲۳ کتاب انسانی
🔺۱۲ کتاب عمومی(انسانی) کنکور ۹۹(۱۰,۱۱,۱۲)
🔻پک کامل کتاب های تیزشیم (کنکور۹۹)
🔺تیزشیم جامعه شناسی
🔻۲۳ کتاب انسانی کنکور ۹۹(۱۰,۱۱,۱۲)
🔺فلسفه و منطق جامع کنکور ۹۹
🔻فلسفه دوازدهم هدفدار
🔺مسائل اقتصاد(کنکوری ها و دهمی ها)
🔻مجموعه کتاب های رتبه ساز کنکور انسانی
🔺 جامعه شناسی جامع کنکور ۹۹(۱۰,۱۱,۱۲)
🔻تیزشیم اقتصاد
🔺پک کامل کتاب های جامع (۱۰و۱۱و۱۲) کنکور ۹۹ (رشته انسانی)
🔻پک کامل کتاب های جامع(۱۰و۱۱و۱۲) کنکور ۹۹ (رشته تجربی.ریاضی)
🔺 روانشناسی جامع کنکور ۹۹
🔺تیزشیم روانشناسی
Forwarded from کانال تخصصی روانشناسی متوسطه2
✅ «هیچ روانشناسی #کامل_نیست»
#روانشناس_بالینی
روانشناس نه یک ابرانسان است و نه قرار است تمام مشکلات فرد را حل کند. این انتظارات از خود باعث میشود در این مسیر شکست قرار گیرید، چون دائماً درگیر چیزی می‌شوید که در واقعیت شدنی نیست و همین باعث میشود با کوچکترین خطا خود را سرزنش کنید.
گرایش به کامل بودن، از طرفی انتظارات بی‌موردی در مراجع نیز به وجود می‌آورید. ایجاد توهم ایده‌آل بودن در ذهن مراجع باعث ضعیف‌تر شدن و وابسته‌تر شدن او میشود و این احساس ضعف و کافی نبودن به مرور حال او را بدتر میکند. از طرفی چون او انتظار دارد بدون ایراد باشید، هر خطای کلامی یا راهبردی از سمت شما، باعث ایجاد خشم و واکنش او میشود. هر کدام از این‌ها یعنی نبود دیالوگ انسانی بین دو طرف و شکست فرآیند درمان و در یک کلام به تعویق افتادن حل مشکل.
در نتیجه ما قرار است خودمان باشیم با هر میزان تخصصی که داریم. ما تنها می‌توانیم در جایگاه یک انسان به انسان دیگری کمک کنیم و او را بشنویم و به او کمک کنیم، در جایگاه یک ابرانسان ما فقط به خود و دیگران آسیب می‌زنیم.
@psychology_moshaveran
#روانشناس_بالینی
روانشناس نه یک ابرانسان است و نه قرار است تمام مشکلات فرد را حل کند. این انتظارات از خود باعث میشود در این مسیر شکست قرار گیرید، چون دائماً درگیر چیزی می‌شوید که در واقعیت شدنی نیست و همین باعث میشود با کوچکترین خطا خود را سرزنش کنید.
گرایش به کامل بودن، از طرفی انتظارات بی‌موردی در مراجع نیز به وجود می‌آورید. ایجاد توهم ایده‌آل بودن در ذهن مراجع باعث ضعیف‌تر شدن و وابسته‌تر شدن او میشود و این احساس ضعف و کافی نبودن به مرور حال او را بدتر میکند. از طرفی چون او انتظار دارد بدون ایراد باشید، هر خطای کلامی یا راهبردی از سمت شما، باعث ایجاد خشم و واکنش او میشود. هر کدام از این‌ها یعنی نبود دیالوگ انسانی بین دو طرف و شکست فرآیند درمان و در یک کلام به تعویق افتادن حل مشکل.
در نتیجه ما قرار است خودمان باشیم با هر میزان تخصصی که داریم. ما تنها می‌توانیم در جایگاه یک انسان به انسان دیگری کمک کنیم و او را بشنویم و به او کمک کنیم، در جایگاه یک ابرانسان ما فقط به خود و دیگران آسیب می‌زنیم.
@psychology_moshaveran
شاید این روزها از درس خوندن خسته شده باشید و ساعت مطالعتون پایین اومده باشه و نمی دونید چی کار کنید🤷♂
💢 پاسخ آقای وحید تمنا را با دقت بخوانید.
🔘 نیمسال دوم که آغاز می شود دو اتفاق برای دانش آموزان روی می دهد.
🔹 اتفاق اول: برخی از دانش آموزانی که در نیمسال اول کمتر درس خوانده اند با شروع نیمسال دوم تصمیم می گیرند که ساعت مطالعه خود را بالا ببرند.
اما با یک چالش بسیار مهم روبرو هستند: آنها فکر می کنند که نمی توانند مطالب عقب افتاده را جبران کنند و همین باعث می شود که رفته رفته ساعت مطالعه شان پایین برود.
#پیشنهادم این است،
بهمن و اسفند را بدون توجه به عقب افتادگی ها مطالعه کنید. و هرگاه یاد آنها می افتید به #خودتان بگویید اگر همین مطالبی را که الان می خوانم را نخوانم بیشتر عقب می افتم در نتیجه با تمام انرژی، #متمرکز بر وضع #حالتان باشید مدام گذشته را بر رخ خود نکشید.
مطمئن باشید فرصت به اندازه کافی برای رشد کردن و جبران عقب افتادگی ها خواهید داشت.
دانش آموزان زیادی را می شناسم که از بهمن ماه مطالعه جدید را شروع کرده اند و رتبه های خوبی آورده اند.
شما نیز می توانید همانند آنها شوید تا سال بعد شما را برای دانش آموزان جدید مثال بزنم.
🔹🔹 اتفاق دوم: برخی از دانش آموزان معکوس دانش آموزان فوق هستند. نیمسال اول را کم و بیش خوب مطالعه کرده اند و در نیمسال دوم انرژی شان کمتر می شود و ساعت مطالعاتی شان پایین می‌آید.
#پیشنهادم این است،
شما یادتان رفته است که کنکور #جنگندگی_دائمی می خواهد تا لحظه آخر باید #جنگندگی خودتان را حفظ کنید.
با کنار کشیدن شما، دیگران جای شما را خواهند گرفت. آنچه باعث شده ساعت مطالعاتی شما پایین بیاید تا اندازه ای به خستگی ارتباط دارد. بیشتر موضوع به این برمی گردد که فکر می کنید به اندازه ساعت مطالعاتی خود در نیمسال اول نتیجه نگرفته اید، اشتباه می کنید.
وضعیت شما مثل تشنه ای می ماند که اگر #ضربه آخر را بزند به آب خواهد رسید.
شما آن ضربه را نمی زنید در حالی که آب زلال در انتظارتان است.
●ضربه را بزنید●
#وحید_تمنا
#مشاوران_آموزش
✅ @psychology_moshaveran
💢 پاسخ آقای وحید تمنا را با دقت بخوانید.
🔘 نیمسال دوم که آغاز می شود دو اتفاق برای دانش آموزان روی می دهد.
🔹 اتفاق اول: برخی از دانش آموزانی که در نیمسال اول کمتر درس خوانده اند با شروع نیمسال دوم تصمیم می گیرند که ساعت مطالعه خود را بالا ببرند.
اما با یک چالش بسیار مهم روبرو هستند: آنها فکر می کنند که نمی توانند مطالب عقب افتاده را جبران کنند و همین باعث می شود که رفته رفته ساعت مطالعه شان پایین برود.
#پیشنهادم این است،
بهمن و اسفند را بدون توجه به عقب افتادگی ها مطالعه کنید. و هرگاه یاد آنها می افتید به #خودتان بگویید اگر همین مطالبی را که الان می خوانم را نخوانم بیشتر عقب می افتم در نتیجه با تمام انرژی، #متمرکز بر وضع #حالتان باشید مدام گذشته را بر رخ خود نکشید.
مطمئن باشید فرصت به اندازه کافی برای رشد کردن و جبران عقب افتادگی ها خواهید داشت.
دانش آموزان زیادی را می شناسم که از بهمن ماه مطالعه جدید را شروع کرده اند و رتبه های خوبی آورده اند.
شما نیز می توانید همانند آنها شوید تا سال بعد شما را برای دانش آموزان جدید مثال بزنم.
🔹🔹 اتفاق دوم: برخی از دانش آموزان معکوس دانش آموزان فوق هستند. نیمسال اول را کم و بیش خوب مطالعه کرده اند و در نیمسال دوم انرژی شان کمتر می شود و ساعت مطالعاتی شان پایین می‌آید.
#پیشنهادم این است،
شما یادتان رفته است که کنکور #جنگندگی_دائمی می خواهد تا لحظه آخر باید #جنگندگی خودتان را حفظ کنید.
با کنار کشیدن شما، دیگران جای شما را خواهند گرفت. آنچه باعث شده ساعت مطالعاتی شما پایین بیاید تا اندازه ای به خستگی ارتباط دارد. بیشتر موضوع به این برمی گردد که فکر می کنید به اندازه ساعت مطالعاتی خود در نیمسال اول نتیجه نگرفته اید، اشتباه می کنید.
وضعیت شما مثل تشنه ای می ماند که اگر #ضربه آخر را بزند به آب خواهد رسید.
شما آن ضربه را نمی زنید در حالی که آب زلال در انتظارتان است.
●ضربه را بزنید●
#وحید_تمنا
#مشاوران_آموزش
✅ @psychology_moshaveran
👤 زمزمه‌های یک روانشناس
#علوم_انسانی
🖌 آغاز
سال آخر دبیرستان بود. برای کنکور آماده میشد. یک روز در حین قدردانی از حسن‌نیت یکی از بستگان نزدیکش که برای او آرزوی موفقیت می‌کرد، متوجه گفتگویی شد که در #درونش جریان داشت. او از فرد مقابل تشکر می‌کرد، اما محتوای آنچه در ذهنش می‌گذشت، متفاوت با آن چیزی بود که بر زبان می‌آورد. #گفتار_درونی او حاکی از #ناامیدی و ناباوری نسبت به #موفقیت خود بود و شرایط حاکم بر زندگی‌اش را در آن مؤثر می‌دانست.
💢 زمزمه‌ها
روزها گذشت، اما او همچنان به آن روز و به آنچه در درونش می‌گذشت، فکر می‌کرد پیش از این نیز بارها اتفاق افتاده بود که به زبان، چیزی و در دل، چیز دیگری می‌گفت، اما چرا این‌بار، این موضوع تا این حد برایش #اهمیت پیدا کرده بود؟
در ذهنش #معادلۀ مبهمی در حال شکل‌گیری بود و او چیزی از آن سر در نمی‌آورد. روزهای اول، تلاشش بر تأیید تأثیر شرایط زندگی در آنچه از دست داده و آنچه در آینده از دست خواهد داد، صرف شد و بارها و بارها، شکست‌های خود را مرور کرد و بر آنها تأسف خورد.
شاید با این کار در #جستجوی مقصری بود تا شکست‌های احتمالی آیندۀ خود را به آن نسبت دهد. اما این دست از #تلاش‌ها نیز، چیزی از #ابهام جاری ذهنش کم نکرد.
موضوع پیش‌آمده، او را بیش از پیش به آنچه در #درونش جریان داشت مشغول ساخته بود و وادارش می‌کرد، محتویات ذهنی خود را بارها و بارها #مرور کند.
🔝 ماه‌ها گذشت و در این مدت، #کاویدن #اندیشه‌هایش به عادتی تبدیل شد که به تدریج به #تحولی_بزرگ در زندگی‌اش انجامید سرآغاز این تحول اما روزی بود که در جمع دوستانش سرگرم گفت‌وگو بودند که ناگهان یکی از آنان به هوا پرید و فریاد زد: «فکر من بود، فکر خودم بود».
❇️ با شنیدن این جمله‌ها، واژه‌ها در ذهن او به رقص درآمدند و پی‌درپی تکرار شدند: « #فکر_من، فکر خودم، من» همه چیز به سرعت اتفاق افتاد و پیش از اینکه او فرصت فکر کردن بیابد، ناگاه #درونش از #تلاطم باز ایستاد و قفل ذهنش گشوده شد و #دورنمای روشنی را در مقابل او نمایان ساخت.
🔅 اینک در طی مسیری طولانی، که عبور از آن چندان هم آسان نبود، #خالق_افکارش را یافته بود خالقی که کسی جز
#خود_او نبود اما درک این موضوع، یک فهم ساده نبود، بلکه عامل ایجاد #دانشی بود که به #تحول او منجر شد رسیدن به این مرحله، چند سال طول کشید. او دانشجوی ترم پنجم بود و حالا دیگر می‌دانست که #منشأ بیشتر گرفتاری‌هایش، #افکار خودش است و #درون‌نگری، تنها کانالی است که از طریق آن به #خودشناسی و در نهایت #تغییر_افکار و #رفتارش دست خواهد یافت. از این رو #تلاش خود را با #تغییر نگرشش نسبت به #نقش_خود در #زندگی آغاز کرد.
💢 سرانجام
✅ او که تا آن زمان، نقش چندانی برای خود قائل نبود، باید یاد می‌گرفت که به #گفتار_درونی‌اش گوش دهد و با تغییر آن، #مسئولیت_شکست‌ها و #پیروزی‌های خود را بپذیرد. البته انجام این کار اصلاً آسان نبود و در این راه، با #اُفت و #خیزهای زیادی مواجه شد، اما به‌تدریج از عهدۀ آن برآمد، تا جایی که امروز وقتی کسی برای او آرزوی موفقیت میکند، هم‌زمان با #تشکر و قدردانی از او، آنچه بر زبان ذهنش جاری میشود، جمله‌ای نیست جز این که «آینده‌ای موفق را برای خود رقم خواهم زد.»
#شبنم_جلیلی_منجیلی
📚منبع:
مقدمۀ کتاب روانشناسی کنکور
@psychology_moshaveran
#علوم_انسانی
🖌 آغاز
سال آخر دبیرستان بود. برای کنکور آماده میشد. یک روز در حین قدردانی از حسن‌نیت یکی از بستگان نزدیکش که برای او آرزوی موفقیت می‌کرد، متوجه گفتگویی شد که در #درونش جریان داشت. او از فرد مقابل تشکر می‌کرد، اما محتوای آنچه در ذهنش می‌گذشت، متفاوت با آن چیزی بود که بر زبان می‌آورد. #گفتار_درونی او حاکی از #ناامیدی و ناباوری نسبت به #موفقیت خود بود و شرایط حاکم بر زندگی‌اش را در آن مؤثر می‌دانست.
💢 زمزمه‌ها
روزها گذشت، اما او همچنان به آن روز و به آنچه در درونش می‌گذشت، فکر می‌کرد پیش از این نیز بارها اتفاق افتاده بود که به زبان، چیزی و در دل، چیز دیگری می‌گفت، اما چرا این‌بار، این موضوع تا این حد برایش #اهمیت پیدا کرده بود؟
در ذهنش #معادلۀ مبهمی در حال شکل‌گیری بود و او چیزی از آن سر در نمی‌آورد. روزهای اول، تلاشش بر تأیید تأثیر شرایط زندگی در آنچه از دست داده و آنچه در آینده از دست خواهد داد، صرف شد و بارها و بارها، شکست‌های خود را مرور کرد و بر آنها تأسف خورد.
شاید با این کار در #جستجوی مقصری بود تا شکست‌های احتمالی آیندۀ خود را به آن نسبت دهد. اما این دست از #تلاش‌ها نیز، چیزی از #ابهام جاری ذهنش کم نکرد.
موضوع پیش‌آمده، او را بیش از پیش به آنچه در #درونش جریان داشت مشغول ساخته بود و وادارش می‌کرد، محتویات ذهنی خود را بارها و بارها #مرور کند.
🔝 ماه‌ها گذشت و در این مدت، #کاویدن #اندیشه‌هایش به عادتی تبدیل شد که به تدریج به #تحولی_بزرگ در زندگی‌اش انجامید سرآغاز این تحول اما روزی بود که در جمع دوستانش سرگرم گفت‌وگو بودند که ناگهان یکی از آنان به هوا پرید و فریاد زد: «فکر من بود، فکر خودم بود».
❇️ با شنیدن این جمله‌ها، واژه‌ها در ذهن او به رقص درآمدند و پی‌درپی تکرار شدند: « #فکر_من، فکر خودم، من» همه چیز به سرعت اتفاق افتاد و پیش از اینکه او فرصت فکر کردن بیابد، ناگاه #درونش از #تلاطم باز ایستاد و قفل ذهنش گشوده شد و #دورنمای روشنی را در مقابل او نمایان ساخت.
🔅 اینک در طی مسیری طولانی، که عبور از آن چندان هم آسان نبود، #خالق_افکارش را یافته بود خالقی که کسی جز
#خود_او نبود اما درک این موضوع، یک فهم ساده نبود، بلکه عامل ایجاد #دانشی بود که به #تحول او منجر شد رسیدن به این مرحله، چند سال طول کشید. او دانشجوی ترم پنجم بود و حالا دیگر می‌دانست که #منشأ بیشتر گرفتاری‌هایش، #افکار خودش است و #درون‌نگری، تنها کانالی است که از طریق آن به #خودشناسی و در نهایت #تغییر_افکار و #رفتارش دست خواهد یافت. از این رو #تلاش خود را با #تغییر نگرشش نسبت به #نقش_خود در #زندگی آغاز کرد.
💢 سرانجام
✅ او که تا آن زمان، نقش چندانی برای خود قائل نبود، باید یاد می‌گرفت که به #گفتار_درونی‌اش گوش دهد و با تغییر آن، #مسئولیت_شکست‌ها و #پیروزی‌های خود را بپذیرد. البته انجام این کار اصلاً آسان نبود و در این راه، با #اُفت و #خیزهای زیادی مواجه شد، اما به‌تدریج از عهدۀ آن برآمد، تا جایی که امروز وقتی کسی برای او آرزوی موفقیت میکند، هم‌زمان با #تشکر و قدردانی از او، آنچه بر زبان ذهنش جاری میشود، جمله‌ای نیست جز این که «آینده‌ای موفق را برای خود رقم خواهم زد.»
#شبنم_جلیلی_منجیلی
📚منبع:
مقدمۀ کتاب روانشناسی کنکور
@psychology_moshaveran
#گفت_و_گو_با_یک_روانشناس
#سوال:
دکتر چاوشی سلام، چرا ما آدم ها کار هامون رو به تعویق می اندازیم؟
یعنی من یه بارم نشد مثل بچه آدم کارآمد رو سر وقتش انجام بدم...
لطفا راهنمایی کنید.
#پاسخ:
🌀 مهم ترین دلیلی که باعث میشه ما مدام کارهامون رو به تعویق بندازیم و همش دقیقه نود به کارمون می رسیم اینه که مغز انسان در طول تکامل برای دریافت پاداش فوری طراحی شده نه پاداش هایی که قراره در دراز مدت دریافت کنه.
🎯 حالا خوب به این نکته توجه کنید: در سیستم عامل مغز ما دو بخش وجود داره: بخش "من در الان" و "من در آینده".
بخش "من در آینده" همونطور که از اسمش مشخصه، کارش ایجاد هدف در آینده است.
بخش "من در الان" کارش اینه که ما رو به اهدافمون در آینده برسونه.
مشکل اینجاست که بخش "من در الان" برای دریافت پاداش فوری طراحی شده و اصلاً برنامه ریزی دراز مدت برای رسیدن به هدفی در دور دست براش بی معنیه.
الان با مثال موضوع رو براتون شرح میدم.
بخش "من در آینده" تصمیم داره که من لاغر بشم و بدنم خوش فرم بشه، اما بخش "من در الان" تا چشمش به نون خامه ای می افتد بلافاصله می خوادش.
کاش میشد لذت رسیدن به اهداف آینده رو با خوش بودن در لحظه عوض کرد، ولی متاسفانه بیشتر اوقات نمیشه که نمیشه.
بنابراین ما چاره ای نداریم جز اینکه بخش لذت طلب وجودمون رو در مسیر اهداف آینده مون قرار بدیم و چپ و راست بهش پاداش بدیم.🎖
با یه مثال الان متوجه منظورم میشید. یه نویسنده ای هست به نام آنتونی ترولوپه. ایشون بسیار بسیار نویسنده پرکاری بودن و نزدیک به ۸۰ تا کتاب در طول عمرش نوشته!
📝 آقای آنتونی میگه "من هیچ‌وقت با این نیت ننشستم تا یه فصل از کتاب رو تمام کنم و از سر جام پا بشم، من فقط هدفم این بوده که ۲۵۰ کلمه روی کاغذ بزارم و این الگو رو برای سه تا چهار ساعت از روز همیشه داشتم."
این یعنی اینکه ایشون بعد از "هر ۱۵ دقیقه" از کارش کیف می کرده و به هدفی که تعیین می کرده می رسیده برای ۱۵ دقیقه بعدی انگیزه داشته. این یعنی شکوندن هدف به اهداف کوچکتر.
#دکتر_بهزاد_چاوشی
@psychology_moshaveran
#سوال:
دکتر چاوشی سلام، چرا ما آدم ها کار هامون رو به تعویق می اندازیم؟
یعنی من یه بارم نشد مثل بچه آدم کارآمد رو سر وقتش انجام بدم...
لطفا راهنمایی کنید.
#پاسخ:
🌀 مهم ترین دلیلی که باعث میشه ما مدام کارهامون رو به تعویق بندازیم و همش دقیقه نود به کارمون می رسیم اینه که مغز انسان در طول تکامل برای دریافت پاداش فوری طراحی شده نه پاداش هایی که قراره در دراز مدت دریافت کنه.
🎯 حالا خوب به این نکته توجه کنید: در سیستم عامل مغز ما دو بخش وجود داره: بخش "من در الان" و "من در آینده".
بخش "من در آینده" همونطور که از اسمش مشخصه، کارش ایجاد هدف در آینده است.
بخش "من در الان" کارش اینه که ما رو به اهدافمون در آینده برسونه.
مشکل اینجاست که بخش "من در الان" برای دریافت پاداش فوری طراحی شده و اصلاً برنامه ریزی دراز مدت برای رسیدن به هدفی در دور دست براش بی معنیه.
الان با مثال موضوع رو براتون شرح میدم.
بخش "من در آینده" تصمیم داره که من لاغر بشم و بدنم خوش فرم بشه، اما بخش "من در الان" تا چشمش به نون خامه ای می افتد بلافاصله می خوادش.
کاش میشد لذت رسیدن به اهداف آینده رو با خوش بودن در لحظه عوض کرد، ولی متاسفانه بیشتر اوقات نمیشه که نمیشه.
بنابراین ما چاره ای نداریم جز اینکه بخش لذت طلب وجودمون رو در مسیر اهداف آینده مون قرار بدیم و چپ و راست بهش پاداش بدیم.🎖
با یه مثال الان متوجه منظورم میشید. یه نویسنده ای هست به نام آنتونی ترولوپه. ایشون بسیار بسیار نویسنده پرکاری بودن و نزدیک به ۸۰ تا کتاب در طول عمرش نوشته!
📝 آقای آنتونی میگه "من هیچ‌وقت با این نیت ننشستم تا یه فصل از کتاب رو تمام کنم و از سر جام پا بشم، من فقط هدفم این بوده که ۲۵۰ کلمه روی کاغذ بزارم و این الگو رو برای سه تا چهار ساعت از روز همیشه داشتم."
این یعنی اینکه ایشون بعد از "هر ۱۵ دقیقه" از کارش کیف می کرده و به هدفی که تعیین می کرده می رسیده برای ۱۵ دقیقه بعدی انگیزه داشته. این یعنی شکوندن هدف به اهداف کوچکتر.
#دکتر_بهزاد_چاوشی
@psychology_moshaveran
kanoon-Sal12-Ensani-25Bahman98-[konkur.in].pdf
13.8 MB
kanoon-Sal12-Ensani-25Bahman98-.pdf
کانال تخصصی روانشناسی متوسطه2
kanoon-Sal12-Ensani-25Bahman98-[konkur.in].pdf
🔻آزمون آزمایشی #قلمچی
🔰 پایه #دوازدهم_انسانی
🔺آزمون 25 بهمن ماه 98
🔴 سوالات و پاسخنامه تشریحی
@psychology_moshaveran
🔰 پایه #دوازدهم_انسانی
🔺آزمون 25 بهمن ماه 98
🔴 سوالات و پاسخنامه تشریحی
@psychology_moshaveran
kanoon-Sal11-Ensani-25Bahman98-[konkur.in].pdf
7.6 MB
kanoon-Sal11-Ensani-25Bahman98-.pdf
کانال تخصصی روانشناسی متوسطه2
kanoon-Sal11-Ensani-25Bahman98-[konkur.in].pdf
🔻آزمون آزمایشی #قلمچی
🔰 پایه #یازدهم_انسانی
🔺آزمون 25 بهمن ماه 98
🔴 سوالات و پاسخنامه تشریحی
@psychology_moshaveran
🔰 پایه #یازدهم_انسانی
🔺آزمون 25 بهمن ماه 98
🔴 سوالات و پاسخنامه تشریحی
@psychology_moshaveran
■ آنکس که خود را عمیق می داند تلاش می کند که واضح و شفاف باشد. آن کس که می خواهد به نظر توده مردم عمیق بیاید تلاش میکند که مبهم و کدر باشد. توده مردم کف هر جایی را که نتوانند ببینند عمیق می پندارند و از غرق شدن واهمه دارند.
📚 #حکمت_شادان
👤 #فردریش_نیچه
📚 #حکمت_شادان
👤 #فردریش_نیچه
Forwarded from Ensaniha
🎯 نوروز کنکور 99 با مرکز مشاوره انسانی یار
🔰 راهنمای جامع اردوی نوروزی کنکور 99 انسانی
🔹 راهنمای جمع بندی کنکور در ایام عید
🔹 راهنمای مطالعه در منزل برای ایام عید
🔅 و معرفی منابع مختلف متناسب با شرایط و تسلط در سطوح مختلف.
♨️♨️♨️ به همراه تحلیل کنکور 98 انسانی منتشر شده از طرف سازمان سنجش آموزش کشور
این راهنمای جامع را در بخش فایل های ضمیمه مطلب زیر دانلود و مطالعه کنید.
http://www.ensaniha.ir/post/index/5216
🔰 راهنمای جامع اردوی نوروزی کنکور 99 انسانی
🔹 راهنمای جمع بندی کنکور در ایام عید
🔹 راهنمای مطالعه در منزل برای ایام عید
🔅 و معرفی منابع مختلف متناسب با شرایط و تسلط در سطوح مختلف.
♨️♨️♨️ به همراه تحلیل کنکور 98 انسانی منتشر شده از طرف سازمان سنجش آموزش کشور
این راهنمای جامع را در بخش فایل های ضمیمه مطلب زیر دانلود و مطالعه کنید.
http://www.ensaniha.ir/post/index/5216
Forwarded from کانال تخصصی روانشناسی متوسطه2
#یازدهمی_ها 🤓
برای رتبه آوردن از همین حالا شروع کنید😃
5 درس #طلایی_رتبه_ساز
🌀جامعه شناسی
🌀روان شناسی
🌀فلسفه
🌀دین و زندگی
🌀تستیک فارسی
خلاصه این است که دروس رتبه ساز همان درس هایی هستند که باید در اولویت مطالعه و برنامه ریزی و هدفگذاری شما باشند. درس هایی که در هر زیرگروه و رشته و دانشگاهی موثر هستند.
#روانشناسی و #فلسفه، دو درس تازه در سال یازدهم از دروس رتبه ساز هستند. همچنان که #فارسی، #دین_و_زندگی و #جامعه_شناسی را نیز در سال یازدهم نیز داریم.
درباره دروس رتبه ساز #کنکور_انسانی در پایه #یازدهم بیشتر بخوانید👇👇👇
http://www.ensaniha.ir/post/index/5189
🔰دانش آموزان برای ثبت سفارش و اطلاع از قیمت👇👇👇
🔻 با شماره تلفن 02166975727 داخلی 203 تماس بگیرید!
یا
🔻 با این 🆔تلگرم ارتباط بگیرید: @moshaveraneamoozesh
🔴 برای سفارش و اطلاع از قیمت برای دبیران به شماره زیر پیام دهید:
☎️09013067638
🆔 @lohrasbimoshaveran
#علوم_انسانی_تخصص_ماست😊
@psychology_moshaveran
برای رتبه آوردن از همین حالا شروع کنید😃
5 درس #طلایی_رتبه_ساز
🌀جامعه شناسی
🌀روان شناسی
🌀فلسفه
🌀دین و زندگی
🌀تستیک فارسی
خلاصه این است که دروس رتبه ساز همان درس هایی هستند که باید در اولویت مطالعه و برنامه ریزی و هدفگذاری شما باشند. درس هایی که در هر زیرگروه و رشته و دانشگاهی موثر هستند.
#روانشناسی و #فلسفه، دو درس تازه در سال یازدهم از دروس رتبه ساز هستند. همچنان که #فارسی، #دین_و_زندگی و #جامعه_شناسی را نیز در سال یازدهم نیز داریم.
درباره دروس رتبه ساز #کنکور_انسانی در پایه #یازدهم بیشتر بخوانید👇👇👇
http://www.ensaniha.ir/post/index/5189
🔰دانش آموزان برای ثبت سفارش و اطلاع از قیمت👇👇👇
🔻 با شماره تلفن 02166975727 داخلی 203 تماس بگیرید!
یا
🔻 با این 🆔تلگرم ارتباط بگیرید: @moshaveraneamoozesh
🔴 برای سفارش و اطلاع از قیمت برای دبیران به شماره زیر پیام دهید:
☎️09013067638
🆔 @lohrasbimoshaveran
#علوم_انسانی_تخصص_ماست😊
@psychology_moshaveran
کانال تخصصی روانشناسی متوسطه2
#تیزشیم #مجموعه_ای_برای_100_زدن #ادامه_معرفی_تست_ها ♨️ در این مجموعه کتاب تلاش کرده ایم #درسنامه ای ارائه دهیم که شما را در مرور مطالب یاری دهد، در کنار آن #تست هایی طراحی شده است که به غیر از پوشش دهی کل کتاب شما را برای #سبک_تست_های_کنکور آماده می کند.…
#ادامه_معرفی_تست_ها
🌀 تیپ‌بندی تست‌ها:
🔻 سؤالاتی که در آزمون‌ها قرار داده‌ایم، بسیار #متنوع است؛
اما در #سطح_بالا! 🔝
✅ بنابراین کمتر سؤالات حافظه‌ای و بیشتر سؤالات ترکیبی، مفهومی، علت و معلولی و کنکاشیو حتی فرااااااتر از کنکور خواهید دید.💯
🌀 مشاوره:
یکی از نقاط قوت #مجموعه _کتاب‌های_تیزشیم، ارائهء #نکات_مشاوره‌ای در متن کتاب است. گاهی شما مطالب را به‌خوبی یاد گرفته‌اید و در به‌خاطر آوردن آن نیز مشکلی ندارید؛ اما نمی‌دانید چگونه باید به سؤال پاسخ دهید! بنابراین این بخش‌ها را #جدی بگیرید.
#مشاوران_آموزش
@psychology_moshaveran
🌀 تیپ‌بندی تست‌ها:
🔻 سؤالاتی که در آزمون‌ها قرار داده‌ایم، بسیار #متنوع است؛
اما در #سطح_بالا! 🔝
✅ بنابراین کمتر سؤالات حافظه‌ای و بیشتر سؤالات ترکیبی، مفهومی، علت و معلولی و کنکاشیو حتی فرااااااتر از کنکور خواهید دید.💯
🌀 مشاوره:
یکی از نقاط قوت #مجموعه _کتاب‌های_تیزشیم، ارائهء #نکات_مشاوره‌ای در متن کتاب است. گاهی شما مطالب را به‌خوبی یاد گرفته‌اید و در به‌خاطر آوردن آن نیز مشکلی ندارید؛ اما نمی‌دانید چگونه باید به سؤال پاسخ دهید! بنابراین این بخش‌ها را #جدی بگیرید.
#مشاوران_آموزش
@psychology_moshaveran