#مهارت‌های_ارتباطی

💟 نحوه رفتار با افراد درونگرا و درک آنها

اگر فردی درونگرا هستید، اما مطمئن نیستید این واژه چه معنایی دارد یا زمان‌تان را با افرادی می‌گذرانید که ویژگی‌های درونگرایانه از خود بروز می‌دهند، بهتر است به درک عمیق‌تری از ویژگی‌های این نوع رفتار برسید و نحوه رفتار با افراد درونگرا را یاد بگیرید. پس این مقاله را از دست ندهید.

می توانید با کلیک کردن بر روی INSTANT VIEW⚡️ در پایین پست بخوانید👇

http://telegra.ph/نحوه-رفتار-با-افراد-درونگرا-و-درک-آنها-10-11
🆑 T.me/Ravan6enasiCalmMind

#مهارت‌های_ارتباطی

🔔خودآگاهی چیست و چگونه می‌توانیم به آن برسیم؟

فکر می‌کنید چقدر خودتان را می‌شناسید؟ حتما می‌گویید خیلی زیاد، اما منصفانه‌تر که فکر کنید خواهید دید واقعیت چیز دیگری است. بسیاری از ما با این توهم زندگی می‌کنیم که خودمان را خوب می‌شناسیم و از دانستن درباره‌ی خودآگاهی و سایر موضوعاتی که به شناخت خود کمک می‌کنند، بی‌نیاز هستیم. حال آنکه اغلب ما درک واضحی از خودمان و اهداف‌مان نداریم و دقیقا به همین دلیل در تصمیم‌گیری‌ها دچار اشتباه می‌شویم. در ادامه با ما همراه باشید تا با مفهوم و اهمیت خودآگاهی آشنا شوید و چند تمرین ساده و مؤثر در بهبود خودآگاهی را یاد بگیرید.

می توانید با کلیک کردن بر روی INSTANT VIEW⚡️ در پایین پست بخوانید👇

http://telegra.ph/خودآگاهی-چیست-و-چگونه-می-توانیم-به-آن-برسیم-10-14
🆑 T.me/Ravan6enasiCalmMind

#مهارت‌های_ارتباطی

🤗چگونه روابط اجتماعی موفق داشته باشیم؟

شکل دادن به روابط برای بعضی‌ها بیشتر یک مسئله‌ی کاری است تا یک شیوه‌ی زندگی. بسیاری از افراد ممکن است فرصت‌های کاری بسیار خوبی را از دست بدهند؛ به این دلیل که نمی‌توانند با افرادی که در اطرافشان هستند به‌خوبی ارتباط برقرار کنند. در حالیکه برای برخی افراد، ارتباط برقرار کردن با دیگران در مدت زمان کوتاه کاری بسیار ساده و طبیعی است، برای برخی دیگر مدت زمان بیشتری لازم است تا چنین رابطه‌هایی شکل بگیرد. آیا این توانایی یک استعداد ذاتی است یا می‌توان آن را فرا گرفت؟ واقعیت این است که با انجام برخی تمرین‌ها می‌توانیم روابط اجتماعی موفق داشته و به مرور زمان نیز در این توانایی مهارت بیشتری پیدا کنیم. در این مقاله به برخی از این راهکارها اشاره شده است.

می توانید با کلیک کردن بر روی INSTANT VIEW⚡️ در پایین پست بخوانید👇


http://telegra.ph/مهارت‌های-ارتباطی-10-28
🆑 T.me/Ravan6enasiCalmMind

#مهارتهای_ارتباطی

⛱ بعضی از افراد مطلقا هیچ کنترلی بر روی احساسات خود ندارند، این افراد به شما صدمه خواهند زد و احساساتی از قبیل عصبانیت و گناه خود را بر سر شما خالی می‌کنند. آن‌ها به راحتی می‌توانند روز انسان را خراب کنند، به همین دلیل به هر قیمتی شده است باید از ارتباط با آن‌ها اجتناب کرد.

🍁 @Ravan6enasiCalmMind

#مهارت‌های_ارتباطی

⚠️ زندگی کردن مانند مجردها ممنوع⛔️

اکنون زمان آن رسیده که بزرگ شوید. گردش شبانه رفتن با دوستان، زمانیکه مجرد بودید اشکال نداشت چون هیچ کس در منزل منتظر شما نبود. اما به عنوان یک فرد متاهل، انجام بعضی کارها شایسته نیست. شما میدانید درست و غلط چیست، پس کار درست را انجام دهید.


👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇
👑 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD2rkHY22SHpim-EJA

 #مهارت‌های_ارتباطی

💟 نحوه رفتار با افراد درونگرا و درک آنها

اگر فردی درونگرا هستید، اما مطمئن نیستید این واژه چه معنایی دارد یا زمان‌تان را با افرادی می‌گذرانید که ویژگی‌های درونگرایانه از خود بروز می‌دهند، بهتر است به درک عمیق‌تری از ویژگی‌های این نوع رفتار برسید و نحوه رفتار با افراد درونگرا را یاد بگیرید. پس این مقاله را از دست ندهید.

می توانید با کلیک کردن بر روی INSTANT VIEW⚡️ در پایین پست بخوانید👇

https://goo.gl/x1TTj8
🆑 T.me/Ravan6enasiCalmMind

#ارتباط_موثر
#مهارت‌های_ارتباطی

❌یکی از مهمترین موانع برقراری ارتباط موثر عدم گوش کردن فعال است.

گوش کردن فعال به معنای نشان دادن درکی کامل از پیام فرد سخنگوست نه موافقت با آن و یا اظهارعقیده در مورد آن

بسیاری از افراد وقتی به پزشک مراجعه می کنند قبل از استفاده از دارو حس می کنند حالشان بهترشده چون با پزشک در مورد بیماری شان صحبت کردند و یک نفر به حرف هایشان با دقت گوش داده.

در اکثر مواقع دلیل ناراحتی و عصبانیت بسیاری از افراد این است که گوش شنوایی جهت در میان گذاشتن مشکلاتشان نیافتند و به محض یافتن این گوش شنوا حالشان بهتر می شود.

ما می خواهیم قبل از اینکه کلام گوینده به پایان برسد نظر خود را اعلام کنیم چون آن را درست تر می دانیم

البته این پریدن ها همیشه با عصبانیت و ناراحتی همراه نیست بلکه گاهی ازروی هیجان و شادی و اینکه عجله داریم نظرمان را زودتر اعلام کنیم این اتفاق می افتد.

نکته دیگری که گوش دادن فعال را غیرممکن می کند این است که ضمن پریدن و قطع کلام فرد، مخالفت خود از کلام او را بلافاصله اعلام می کنیم.

حتما تابحال برایتان پیش آمده که کلی برای همسر یا همکارتان حرف زدید اما وقتی در مورد بخشی ازصحبتتان از او سوالی بپرسید نمی تواند جواب درستی بدهد. 

شما متوجه می شویدکه ظاهرا به شما نگاه می کند اما به صحبت های شما با دقت توجهی ندارد و اصلا گوش نداده است. این اتفاقی ست که هرروز برای ما می افتد. ما می شنویم اما گوش نمی دهیم.تارهای صوتی گوش ما صداها را دریافت می کنند اما توجه لازم برای دریافت جملات را نداریم.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#مهارت‌های_ارتباطی

🔵 مطالعه تان را بیشتر کنید.
کتاب خواندن نه‌تنها دایره‌ی لغات شما را گسترده‌تر می‌کند و درک مطلب‌تان را بهبود می‌بخشد، بلکه باعث می شود دیدتان باز تر شود از جملات و کلمات بهتری هنگام صحبت استفاده ‌کنید.
برنامه‌ی منظمی‌ برای کتاب خواندن داشته باشید و توجه خود را به‌خصوص به مطالبی که شخصیت کتاب می‌گوید معطوف کنید.
تقلید رفتارها و الگوهای صحبت این شخصیت‌ها به روان‌تر شدن گفتار شما کمک می‌کند.


‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#مهارت‌های_ارتباطی

🌺استحکام رابطه

یکی از چیزهایی که باعث استحکام یک رابطه و یا زندگی زناشویی می‌شود، تبدیل «من» به «نیم‌من» است تا بتوانید یک «مای» کامل را بسازید. شما بعد از ازدواج باید از یک فرد بودن به یک جمع بودن تغییر ماهیت بدهید. دوران مجردی، روزهای تصمیمات و زندگی یک نفره است، اما بعد از ازدواج ورق برمی‌گردد.

این‌که بتوانید کنترل مرکب دو نفره‌‌تان را به دست بگیرید، یک مهارت است.
اگر تنها سرنشین یک ماشین باشی، براحتی مسیر پیش رو را انتخاب می‌کنی، اما اگر دو نفر باهم قرار باشد تصمیم بگیرند که به کدام مقصد و از کدام راه بروند، کمی کار سخت می‌شود. برای آن‌که بتوانید انتخاب‌های دونفره داشته باشید، لازم است از نگاه همسرتان هم به موضوعات بنگرید.


‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#مهارت‌های_ارتباطی

برخلاف روابط عادی که دارید، در ابتدای هر رابطه ای که برایتان اهمیت دارد، سه انتظار اصلی که از رابطه و طرف مقابل دارید، بطور واضح به زبان آورید.

چرا که از بسیاری سوءتفاهم ها جلوگیری کرده و تصمیم گیری را برای هردویتان آسانتر می کند.
اگر این انتظارات برایتان مبهم است یا دقیقا نمی دانید چه چیزی از رابطه می خواهید، بنظر فردی احساساتی هستید و باید مراقب تصمیم هایی که می گیرید باشید.
ممکن است وارد رابطه هایی شوید که آسیب ببینید.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#حل_تعارض
#مهارت‌های_ارتباطی

🔵 در هنگام مشاجره و درگیری حل تعارض از مهارت های ارتباطی است که می توان به شیوه ای نظام مند، از آن برای حل و فصل اختلافات استفاده کرد.

یکی از تکنیک های حل تعارض، تکنیک گفت و گوی محترمانه است

در این روش پس از گوش دادن به همه حرف های طرف مقابلتان(همسر ،نامزد یا دوستتان)، مراحل زیر را انجام دهید👇

● نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید.
● طرف مقابلتان را سرزنش نکنید.
● هر کدام از شما راه حل خود را ارائه دهید
● از اوبخواهید خلاصه حرفهای شما را بازگو کند
● او نیز باید به نیازها و نگرانی های شما توجه کرده باشد و آنها را به یاد بسپرد.

گاهی اوقات، در شرایطی که رسیدن به توافق دشوار است، درخواست کمک از فرد سوم سودمند است.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

 #مهارت‌های_ارتباطی

💟 نحوه رفتار با افراد درونگرا و درک آنها

اگر فردی درونگرا هستید، اما مطمئن نیستید این واژه چه معنایی دارد یا زمان‌تان را با افرادی می‌گذرانید که ویژگی‌های درونگرایانه از خود بروز می‌دهند، بهتر است به درک عمیق‌تری از ویژگی‌های این نوع رفتار برسید و نحوه رفتار با افراد درونگرا را یاد بگیرید. پس این مقاله را از دست ندهید.

می توانید با کلیک کردن بر روی INSTANT VIEW⚡️ در پایین پست بخوانید👇

https://goo.gl/x1TTj8
🆑 T.me/Ravan6enasiCalmMind

#مهارت‌های_ارتباطی

🔵 گوش دادن اساس ارتباطات فردی است

رانکن یکی از پژوهشگران علم ارتباطات درمطالعه ای به این نتیجه رسید که حدود 70% از زمان بیداری افراد به شرح ذیل در ارتباطات می گذرد:

▫️گوش دادن 42%
▫️سخن گفتن 32%
▫️خواندن 15%
▫️نوشتن 11%

بر این اساس گوش دادن اساس ارتباطات بین اشخاص است و اگر به درستی انجام نگیرد ارتباط ناقص خواهد بود و این مهارتی است که اکثر ما در آن احتیاج زیادی به تقویت داریم!

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#مهارت‌های_ارتباطی

🤗 23 ترفند زبان بدن که شما را دوست‌داشتنی می‌کند

زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم.  این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت سیگنال‌های بدون کلام می‌شود. گفته می‌شود که ارتباطات خوب پایه و اساس رابطه‌های موفق است، بنابراین توانایی شناخت و استفاده درست از رابطه‌ی غیرکلامی یا همان زبان بدن ابزار قدرتمندی است که به شما این امکان را می‌دهد که منظور واقعی‌تان را به فرد مقابل برسانید و تعامل با دیگران را به یک تجربه‌ی آسان و لذت‌بخش تبدیل کنید. در این نوشته با 23 ترفند #زبان_بدن آشنا می‌شوید که شما را #دوست‌داشتنی می‌کند.

می توانید با کلیک کردن بر روی INSTANT VIEW⚡️ در پایین پست بخوانید👇

http://bit.ly/2xGZukm

تنها راه ورود به محبوبترین کانال روانشناسی | Ravan6enasiCalmMind

#مهارت‌های_ارتباطی

☑️ استحکام رابطه
یکی از چیزهایی که باعث استحکام یک رابطه و یا زندگی زناشویی می‌شود، تبدیل «من» به «نیم‌من» است تا بتوانید یک «مای» کامل را بسازید. شما بعد از ازدواج باید از یک فرد بودن به یک جمع بودن تغییر ماهیت بدهید. دوران مجردی، روزهای تصمیمات و زندگی یک نفره است، اما بعد از ازدواج ورق برمی‌گردد.

این‌که بتوانید کنترل مرکب دو نفره‌‌تان را به دست بگیرید، یک مهارت است.
اگر تنها سرنشین یک ماشین باشی، براحتی مسیر پیش رو را انتخاب می‌کنی، اما اگر دو نفر باهم قرار باشد تصمیم بگیرند که به کدام مقصد و از کدام راه بروند، کمی کار سخت می‌شود. برای آن‌که بتوانید انتخاب‌های دونفره داشته باشید، لازم است از نگاه همسرتان هم به موضوعات بنگرید.

@PsychollogyForLife
http://instagram.com/PsychollogyForLife

#حل_تعارض
#مهارت‌های_ارتباطی

🔵 در هنگام مشاجره و درگیری حل تعارض از مهارت های ارتباطی است که می توان به شیوه ای نظام مند، از آن برای حل و فصل اختلافات استفاده کرد.

یکی از تکنیک های حل تعارض، تکنیک گفت و گوی محترمانه است

در این روش پس از گوش دادن به همه حرف های طرف مقابلتان(همسر ،نامزد یا دوستتان)، مراحل زیر را انجام دهید👇

● نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید.
● طرف مقابلتان را سرزنش نکنید.
● هر کدام از شما راه حل خود را ارائه دهید
● از اوبخواهید خلاصه حرفهای شما را بازگو کند
● او نیز باید به نیازها و نگرانی های شما توجه کرده باشد و آنها را به یاد بسپرد.

گاهی اوقات، در شرایطی که رسیدن به توافق دشوار است، درخواست کمک از فرد سوم سودمند است.

‏رازهای تداوم یک رابطه موفق | PsychollogyForLife

#مهارت‌های_ارتباطی
#سبک_ارتباط

هر یک از انواع سبک‌های ارتباطی (منفعلانه، تهاجمی، منفعلانه - تهاجمی، قاطعانه) چه ویژگی‌هایی دارند؟

تنها راه ورود به محبوبترین کانال روانشناسی | PsychollogyForLife

#مهارتهای_ارتباطی
‌
⁉️موافقی با این کار؟
‌قشنگ صحبت کنیم 😇👇🏻

✅️بگیم : خدا سلامتی بده.
❌️نگیم : خدا بد نده.

✅️بگیم : هدیه برای شما.
❌️نگیم : قابل ندارد.

✅️بگیم : با تجربه شده.
❌️نگیم : شکست خورده.

✅️بگیم : مناسب من نیست.
نگیم : به درد من نمی‌خورد.

✅️بگیم : با این کار چه لذتی می‌بری؟
❌️نگیم : چرا اذیت می‌کنی؟

✅️بگیم : خدا قوت.
❌️نگیم : خسته نباشید.

✅️بگیم : مسئله را خودم حل می‌کنم.
❌️نگیم : مسئله ربطی به تو ندارد.

‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#مهارت‌های_ارتباطی

🤗 23 ترفند زبان بدن که شما را دوست‌داشتنی می‌کند

زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم.  این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت سیگنال‌های بدون کلام می‌شود. گفته می‌شود که ارتباطات خوب پایه و اساس رابطه‌های موفق است، بنابراین توانایی شناخت و استفاده درست از رابطه‌ی غیرکلامی یا همان زبان بدن ابزار قدرتمندی است که به شما این امکان را می‌دهد که منظور واقعی‌تان را به فرد مقابل برسانید و تعامل با دیگران را به یک تجربه‌ی آسان و لذت‌بخش تبدیل کنید. در این نوشته با 23 ترفند #زبان_بدن آشنا می‌شوید که شما را #دوست‌داشتنی می‌کند.

برای خواندن کامل این مقاله می توانید با کلیک کردن بر روی⚡️ INSTANT VIEW ⚡️ در پایین پست بخوانید👇🏻👇🏻


با به اشتراک گذاشتن در نشرِ آگاهی سهیم باشیم و هزینه ی آگاهی خودرا با این کار کوچک پرداخت کنیم. | Psychollogyforlife
🌱🌱

#مهارت‌های_ارتباطی
#مل_رابینز

✅ سه نکته‌ وجود دارد که باید در مورد آدم‌های دیگر بپذیری!

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife