#ارتباط_موثر
🔵 ناراحتی های آدمها را جدی بگيريد!
دلخوری از آنها فرد جديدی را ميسازد!
وقتی كسی را ناراحت ميكنيد
به راحتی از كنارش نگذريد!
سعی كنيد انقدر آدمهای مقابلتان را بشناسيد كه از تك تك حرفهايشان تشخيص دهيد كی و كجا آزرده خاطر شده اند
و دلجويی كنيد تا رفع شود.
ناراحتی هايی كه روی يكديگر تلنبار ميشوند از آدمها تنها افرادی سنگدل ميسازند كه تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی هايشان از ديگران پر شده است و ديگر جايی برای عشق و احساس ندارند!
👈دلخوری های آدمها را جدی بگيريد،
قبل از آنكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 ناراحتی های آدمها را جدی بگيريد!
دلخوری از آنها فرد جديدی را ميسازد!
وقتی كسی را ناراحت ميكنيد
به راحتی از كنارش نگذريد!
سعی كنيد انقدر آدمهای مقابلتان را بشناسيد كه از تك تك حرفهايشان تشخيص دهيد كی و كجا آزرده خاطر شده اند
و دلجويی كنيد تا رفع شود.
ناراحتی هايی كه روی يكديگر تلنبار ميشوند از آدمها تنها افرادی سنگدل ميسازند كه تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی هايشان از ديگران پر شده است و ديگر جايی برای عشق و احساس ندارند!
👈دلخوری های آدمها را جدی بگيريد،
قبل از آنكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
🔵 ناراحتی های آدمها را جدی بگيريد!
دلخوری از آنها فرد جديدی را ميسازد!
وقتی كسی را ناراحت ميكنيد
به راحتی از كنارش نگذريد!
سعی كنيد انقدر آدمهای مقابلتان را بشناسيد كه از تك تك حرفهايشان تشخيص دهيد كی و كجا آزرده خاطر شده اند
و دلجويی كنيد تا رفع شود.
ناراحتی هايی كه روی يكديگر تلنبار ميشوند از آدمها تنها افرادی سنگدل ميسازند كه تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی هايشان از ديگران پر شده است و ديگر جايی برای عشق و احساس ندارند!
👈دلخوری های آدمها را جدی بگيريد،
قبل از آنكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 ناراحتی های آدمها را جدی بگيريد!
دلخوری از آنها فرد جديدی را ميسازد!
وقتی كسی را ناراحت ميكنيد
به راحتی از كنارش نگذريد!
سعی كنيد انقدر آدمهای مقابلتان را بشناسيد كه از تك تك حرفهايشان تشخيص دهيد كی و كجا آزرده خاطر شده اند
و دلجويی كنيد تا رفع شود.
ناراحتی هايی كه روی يكديگر تلنبار ميشوند از آدمها تنها افرادی سنگدل ميسازند كه تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی هايشان از ديگران پر شده است و ديگر جايی برای عشق و احساس ندارند!
👈دلخوری های آدمها را جدی بگيريد،
قبل از آنكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
اگر احساس می کنید،کسی که با او هستید #درکتان نمیكند یا احساساتتان را نمیفهمد و به نیازهایتان پاسخ نمیدهد، حرف هایتان را #مخفی نکنید،نیازها و هیجان های خود را با او در میان بگذارید.
شاید باز هم پاسخ مناسبی ندهد و بی تفاوت باشد،اما حداقل شما اطمینان حاصل میکنید که پیش داوری نکرده اید و به طور واضح و روشن خواسته هایتان را با او درمیان گذاشته اید و اینگونه راحت تر می توانید در مورد رابطه تان #تصمیم بگیرید.
این گونه رفتار کردن بهتر از انتظار برای فهمیده شدن و رنج کشیدن است.
👈يادتان باشد حتی صمیمی ترین دوست و یاهمسرتان هم ممکن است از آنچه در ذهن شما می گذرد بی خبر باشد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
اگر احساس می کنید،کسی که با او هستید #درکتان نمیكند یا احساساتتان را نمیفهمد و به نیازهایتان پاسخ نمیدهد، حرف هایتان را #مخفی نکنید،نیازها و هیجان های خود را با او در میان بگذارید.
شاید باز هم پاسخ مناسبی ندهد و بی تفاوت باشد،اما حداقل شما اطمینان حاصل میکنید که پیش داوری نکرده اید و به طور واضح و روشن خواسته هایتان را با او درمیان گذاشته اید و اینگونه راحت تر می توانید در مورد رابطه تان #تصمیم بگیرید.
این گونه رفتار کردن بهتر از انتظار برای فهمیده شدن و رنج کشیدن است.
👈يادتان باشد حتی صمیمی ترین دوست و یاهمسرتان هم ممکن است از آنچه در ذهن شما می گذرد بی خبر باشد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
🔵 زمان‌هایی را دور از هم سپری کنید البته با توافق یکدیگر!
گاهی وقت‌ها به یکدیگر اجازه بدهید تا کمی از هم دور شوید . اجازه بدهید دلتنگی رخ بدهد . دلتنگی باعث می‌شود تا قدر یکدیگر را بیشتر بدانید و صمیمیت بیشتری بین شما شکل بگیرد . عادی شدن بسیاری از پدیده‌های جذاب بخش جدا نشدنی از ذات ماست . کمی دوری هر از چندگاهی لازم است.
رازهای‌روانشـناسی‌موفقیت‌وازدواج
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 زمان‌هایی را دور از هم سپری کنید البته با توافق یکدیگر!
گاهی وقت‌ها به یکدیگر اجازه بدهید تا کمی از هم دور شوید . اجازه بدهید دلتنگی رخ بدهد . دلتنگی باعث می‌شود تا قدر یکدیگر را بیشتر بدانید و صمیمیت بیشتری بین شما شکل بگیرد . عادی شدن بسیاری از پدیده‌های جذاب بخش جدا نشدنی از ذات ماست . کمی دوری هر از چندگاهی لازم است.
رازهای‌روانشـناسی‌موفقیت‌وازدواج
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
يك گفتگوى #عميق
با يك آدمِ به موقع
قابل قيمت گذارى نيست!
مشكل آنجاست كه همه برای گفتگویی عمیق دنبال آن آدم به‌موقع هستند،
به جاى اينكه خود
عميق و به موقع شوند!
انتخاب آگاهانه و رابطه‌ی ماندگار👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
يك گفتگوى #عميق
با يك آدمِ به موقع
قابل قيمت گذارى نيست!
مشكل آنجاست كه همه برای گفتگویی عمیق دنبال آن آدم به‌موقع هستند،
به جاى اينكه خود
عميق و به موقع شوند!
انتخاب آگاهانه و رابطه‌ی ماندگار👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
سعی در کنترل بیش از حد هر چیزی نداشته باشیم.
هیچ چیز را با زور نمی شود نگه داشت یا به نتیجه رساند.
صبر و تامل لازم است...
رازهای تداوم یک رابطه موفق👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
سعی در کنترل بیش از حد هر چیزی نداشته باشیم.
هیچ چیز را با زور نمی شود نگه داشت یا به نتیجه رساند.
صبر و تامل لازم است...
رازهای تداوم یک رابطه موفق👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
🔰چیزهایی که در رابطه نباید مرتکب شوید و در صورت مشاهده فورا به فکر رفع آن باشید:
بی‌احترامی کلامی
بی اعتمادی
اولویت ندادن به همدیگر
منفی‌گرایی
عدم دسترسی احساسی
به حرف‌های هم گوش ندادن
از رویاها و اهداف همدیگر حمایت نکردن
بی‌مسئولیتی
کنترل گری
کم توجهی
دروغ و پنهانکاری
هر آنچه درباره زندگی متاهلی باید بدانید👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔰چیزهایی که در رابطه نباید مرتکب شوید و در صورت مشاهده فورا به فکر رفع آن باشید:
بی‌احترامی کلامی
بی اعتمادی
اولویت ندادن به همدیگر
منفی‌گرایی
عدم دسترسی احساسی
به حرف‌های هم گوش ندادن
از رویاها و اهداف همدیگر حمایت نکردن
بی‌مسئولیتی
کنترل گری
کم توجهی
دروغ و پنهانکاری
هر آنچه درباره زندگی متاهلی باید بدانید👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
🔵 توضيح دادن نشانه ى ضعف است!
وقتى سعى كنيد مطلبى را
به كسى كه دركى از آن ندارد بفهمانيد ،
اتفاقى مثل
ريختن پارچ آب در يك ليوان مى افتد
ليوان از نداشتن گنجايش كافى
سر ريز مى شود
آدم ها هم همين طور...
اگر مى خواهيد هميشه در آرامش باشيد
انتظارتان از آدم ها را به صفر برسانيد
نه توضيحى به كسى بدهيد
و نه انتظارى داشته باشيد...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 توضيح دادن نشانه ى ضعف است!
وقتى سعى كنيد مطلبى را
به كسى كه دركى از آن ندارد بفهمانيد ،
اتفاقى مثل
ريختن پارچ آب در يك ليوان مى افتد
ليوان از نداشتن گنجايش كافى
سر ريز مى شود
آدم ها هم همين طور...
اگر مى خواهيد هميشه در آرامش باشيد
انتظارتان از آدم ها را به صفر برسانيد
نه توضيحى به كسى بدهيد
و نه انتظارى داشته باشيد...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
آدم ها را تحقیر نکن
عقده ای درونشان رشد می کند
هیتلر می شوند و دنیایت را به آتش می کشند..
برای آدم ها توضیح بده و شفاف باش،
وگرنه دائی جان ناپلئون می شوند و با تردیدهایشان زیر و رویت می کنند...
آدم ها را دست کم نگیر،
وگرنه چرچیل می شوند و بنیانت را از ریشه می بُرند ...
آدم ها را زخمی نکن،
وگرنه آل کاپون می شوند و می افتند به جانِ آرامش و امنیتت...
با آدم ها اگر آدم وار برخورد کنی،
برایت خودشان می مانند و زیبایی هایِ وجودشان را می بینی...
غیر از این باشی
غیر از این خواهند بود...
انتخاب آگاهانه و رابطه‌ی ماندگار👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
آدم ها را تحقیر نکن
عقده ای درونشان رشد می کند
هیتلر می شوند و دنیایت را به آتش می کشند..
برای آدم ها توضیح بده و شفاف باش،
وگرنه دائی جان ناپلئون می شوند و با تردیدهایشان زیر و رویت می کنند...
آدم ها را دست کم نگیر،
وگرنه چرچیل می شوند و بنیانت را از ریشه می بُرند ...
آدم ها را زخمی نکن،
وگرنه آل کاپون می شوند و می افتند به جانِ آرامش و امنیتت...
با آدم ها اگر آدم وار برخورد کنی،
برایت خودشان می مانند و زیبایی هایِ وجودشان را می بینی...
غیر از این باشی
غیر از این خواهند بود...
انتخاب آگاهانه و رابطه‌ی ماندگار👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط موثر
هنرِ شنیدن
در اینجا کار جالبی را پیشنهاد می‌کنم که خالی از تفریح نیست . در دو روز آینده تا حد امکان به گفت‌وگوهایی که بین افراد صورت می‌گیرد گوش کنید . دو چیز را در نظر داشته باشید:کدام یک بیشتر حرف میزند و کدام یک موفق‌تر است!
از صدها تجربه کوچک و بزرگ آموخته‌ام که افراد پرحرف بندرت آدمهای موفقی هستند . همه‌ی افراد موفق تقریبا بدون استثنا،هنر "شنیدن" را بیشتر دانسته و به کار می‌بندند . به عبارت دیگر ، طرف مقابل را ترغیب می‌کنند به اینکه درباره‌ی خودش،دیدگاه‌هایش،موفقیت‌هایش ، شغلش و مشکلاتش حرف بزند .
هنر شنیدن به دو طریق راه را برای موفقیت‌های بزرگتر هموار می‌کند:
🔹هنر شنیدن جلب دوستی می‌کند .
🔸هنر شنیدن به شناخت بهتر افراد کمک می‌کند .
آموزش مهارت‌های زندگی و لذت‌آرامش👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
هنرِ شنیدن
در اینجا کار جالبی را پیشنهاد می‌کنم که خالی از تفریح نیست . در دو روز آینده تا حد امکان به گفت‌وگوهایی که بین افراد صورت می‌گیرد گوش کنید . دو چیز را در نظر داشته باشید:کدام یک بیشتر حرف میزند و کدام یک موفق‌تر است!
از صدها تجربه کوچک و بزرگ آموخته‌ام که افراد پرحرف بندرت آدمهای موفقی هستند . همه‌ی افراد موفق تقریبا بدون استثنا،هنر "شنیدن" را بیشتر دانسته و به کار می‌بندند . به عبارت دیگر ، طرف مقابل را ترغیب می‌کنند به اینکه درباره‌ی خودش،دیدگاه‌هایش،موفقیت‌هایش ، شغلش و مشکلاتش حرف بزند .
هنر شنیدن به دو طریق راه را برای موفقیت‌های بزرگتر هموار می‌کند:
🔹هنر شنیدن جلب دوستی می‌کند .
🔸هنر شنیدن به شناخت بهتر افراد کمک می‌کند .
آموزش مهارت‌های زندگی و لذت‌آرامش👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
سرآغاز هر رابطه ای گوش فرا دادن است و ما اغلب از این مهارت ارتباطی بی بهره ایم.
ما به آنچه دیگران می گویند گوش نمی کنیم بلکه یا آماده پاسخ هستیم و یا آنچه را خود نیاز داریم می شنویم.
👈در چنین شرایطی هر چیزی شکل می گیرد جز گفتگو...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
سرآغاز هر رابطه ای گوش فرا دادن است و ما اغلب از این مهارت ارتباطی بی بهره ایم.
ما به آنچه دیگران می گویند گوش نمی کنیم بلکه یا آماده پاسخ هستیم و یا آنچه را خود نیاز داریم می شنویم.
👈در چنین شرایطی هر چیزی شکل می گیرد جز گفتگو...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
سرآغاز هر رابطه ای گوش فرا دادن است و ما اغلب از این مهارت ارتباطی بی بهره ایم.
ما به آنچه دیگران می گویند گوش نمی کنیم بلکه یا آماده پاسخ هستیم و یا آنچه را خود نیاز داریم می شنویم.
👈در چنین شرایطی هر چیزی شکل می گیرد جز گفتگو...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
سرآغاز هر رابطه ای گوش فرا دادن است و ما اغلب از این مهارت ارتباطی بی بهره ایم.
ما به آنچه دیگران می گویند گوش نمی کنیم بلکه یا آماده پاسخ هستیم و یا آنچه را خود نیاز داریم می شنویم.
👈در چنین شرایطی هر چیزی شکل می گیرد جز گفتگو...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
🔵 یک هفته امتحان کنید.
به هر کدام از اطرافیانتان بگویید که کدام اخلاق یا رفتارشان را دوست دارید
یک هفته فوق العاده را تجربه خواهید کرد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 یک هفته امتحان کنید.
به هر کدام از اطرافیانتان بگویید که کدام اخلاق یا رفتارشان را دوست دارید
یک هفته فوق العاده را تجربه خواهید کرد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
برای داشتن ارتباط خوب
موقع حرف زدن طرف مقابل
فقط بفکر جواب نباشید..
سعی کنید حرفهایش را
واقعا بشنوید،
حتی اگه باهاش مخالفید
اینطوری طرف روبرویتان را
همانطورکه هست درکش می کنید
و این کلید اصلی یک رابطه دلپذيرست...
رازهای تداوم یک رابطه موفق👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
برای داشتن ارتباط خوب
موقع حرف زدن طرف مقابل
فقط بفکر جواب نباشید..
سعی کنید حرفهایش را
واقعا بشنوید،
حتی اگه باهاش مخالفید
اینطوری طرف روبرویتان را
همانطورکه هست درکش می کنید
و این کلید اصلی یک رابطه دلپذيرست...
رازهای تداوم یک رابطه موفق👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
حواسمان نیست که چه راحت با حرفی که در هوا رها میکنیم٬
چگونه یک نفر را به هم میریزیم!
چند نفر را به جان هم می اندازیم!
چه سرخوردگی یا دلخوری هایی به جای میگذاریم!
چقدر زخم میزنیم...!
حواسمان نیست که ما میگوییم و رد میشویم
اما یکی ممکن است گیر کند!
بین کلمه های ما
بین #قضاوت های ما
بین برداشت های ما...
پس بیایید با احتیاط حرف بزنیم،
با احتیاط برخورد کنیم،
بیایید تمرین خوب بودن کنیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
حواسمان نیست که چه راحت با حرفی که در هوا رها میکنیم٬
چگونه یک نفر را به هم میریزیم!
چند نفر را به جان هم می اندازیم!
چه سرخوردگی یا دلخوری هایی به جای میگذاریم!
چقدر زخم میزنیم...!
حواسمان نیست که ما میگوییم و رد میشویم
اما یکی ممکن است گیر کند!
بین کلمه های ما
بین #قضاوت های ما
بین برداشت های ما...
پس بیایید با احتیاط حرف بزنیم،
با احتیاط برخورد کنیم،
بیایید تمرین خوب بودن کنیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
سرآغاز هر رابطه ای گوش فرا دادن است و ما اغلب از این مهارت ارتباطی بی بهره ایم.
ما به آنچه دیگران می گویند گوش نمی کنیم بلکه یا آماده پاسخ هستیم و یا آنچه را خود نیاز داریم می شنویم.
👈در چنین شرایطی هر چیزی شکل می گیرد جز گفتگو...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
سرآغاز هر رابطه ای گوش فرا دادن است و ما اغلب از این مهارت ارتباطی بی بهره ایم.
ما به آنچه دیگران می گویند گوش نمی کنیم بلکه یا آماده پاسخ هستیم و یا آنچه را خود نیاز داریم می شنویم.
👈در چنین شرایطی هر چیزی شکل می گیرد جز گفتگو...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
اگر احساس می کنید،کسی که با او هستید درکتان نمیكند یا احساساتتان را نمیفهمد و به نیازهایتان پاسخ نمیدهد، حرف هایتان را مخفی نکنید،نیازها و هیجان های خود را با او در میان بگذارید.
شاید باز هم پاسخ مناسبی ندهد و بی تفاوت باشد،اما حداقل شما اطمینان حاصل میکنید که پیش داوری نکرده اید و به طور واضح و روشن خواسته هایتان را با او درمیان گذاشته اید و اینگونه راحت تر می توانید در مورد رابطه تان تصمیم بگیرید.
این گونه رفتار کردن بهتر از انتظار برای فهمیده شدن و رنج کشیدن است.
👈يادتان باشد حتی صمیمی ترین دوست و یاهمسرتان هم ممکن است از آنچه در ذهن شما می گذرد بی خبر باشد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
اگر احساس می کنید،کسی که با او هستید درکتان نمیكند یا احساساتتان را نمیفهمد و به نیازهایتان پاسخ نمیدهد، حرف هایتان را مخفی نکنید،نیازها و هیجان های خود را با او در میان بگذارید.
شاید باز هم پاسخ مناسبی ندهد و بی تفاوت باشد،اما حداقل شما اطمینان حاصل میکنید که پیش داوری نکرده اید و به طور واضح و روشن خواسته هایتان را با او درمیان گذاشته اید و اینگونه راحت تر می توانید در مورد رابطه تان تصمیم بگیرید.
این گونه رفتار کردن بهتر از انتظار برای فهمیده شدن و رنج کشیدن است.
👈يادتان باشد حتی صمیمی ترین دوست و یاهمسرتان هم ممکن است از آنچه در ذهن شما می گذرد بی خبر باشد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
برخی گمان می کنند که برای اینکه ارتباطات موثر و خوبی برقرار کنند باید افرادی برون گرا باشند که براحتی با هر کسی سر صحبت را باز کنند و صحبت را ادامه دهند.
⛔️اشتباهی که در این باور وجود دارد، در واقع برداشت اشتباه افراد از مفهوم "ارتباط موثر" است.
یک فرد درونگرا هم می تواند ارتباطات موثری برقرار کند. زیرا ارتباط موثر فقط این نیست که زیاد حرف بزنیم، بلکه "خوب حرف زدن" یا "صحیح حرف زدن" از آن نوع حرف زدن هاییست که کسی را تحقیر نکنیم، طعنه نزنیم، حمله نکنیم و ... می باشد.
💯صرف نظر از اینکه درونگرا هستیم یا برونگرا، باید "خوب حرف زدن" را بیاموزیم.
ارتباط موثر، ارتباطی است که اثر و نتیجه ای مثبت بر هر دو طرف رابطه دارد. ارتباطی که در آن همدلی و درک موج میزند. ارتباطی که در آن افراد شنوندگان فعال و دقیقی هستند. و...
بنابراین، اگر درونگرا هستید نگویید "ای کاش برونگرا بودم، آنوقت میتوانستم ارتباطات موثری داشته باشم"!
🔻برقراری ارتباط موثر یکی از مهارت های هوش اجتماعی است که همه باید آن را بیاموزیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
برخی گمان می کنند که برای اینکه ارتباطات موثر و خوبی برقرار کنند باید افرادی برون گرا باشند که براحتی با هر کسی سر صحبت را باز کنند و صحبت را ادامه دهند.
⛔️اشتباهی که در این باور وجود دارد، در واقع برداشت اشتباه افراد از مفهوم "ارتباط موثر" است.
یک فرد درونگرا هم می تواند ارتباطات موثری برقرار کند. زیرا ارتباط موثر فقط این نیست که زیاد حرف بزنیم، بلکه "خوب حرف زدن" یا "صحیح حرف زدن" از آن نوع حرف زدن هاییست که کسی را تحقیر نکنیم، طعنه نزنیم، حمله نکنیم و ... می باشد.
💯صرف نظر از اینکه درونگرا هستیم یا برونگرا، باید "خوب حرف زدن" را بیاموزیم.
ارتباط موثر، ارتباطی است که اثر و نتیجه ای مثبت بر هر دو طرف رابطه دارد. ارتباطی که در آن همدلی و درک موج میزند. ارتباطی که در آن افراد شنوندگان فعال و دقیقی هستند. و...
بنابراین، اگر درونگرا هستید نگویید "ای کاش برونگرا بودم، آنوقت میتوانستم ارتباطات موثری داشته باشم"!
🔻برقراری ارتباط موثر یکی از مهارت های هوش اجتماعی است که همه باید آن را بیاموزیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
برای داشتن ارتباط خوب
موقع حرف زدن طرف مقابل
فقط بفکر جواب نباشید
سعی کنید حرفهایش را
واقعا بشنوید،
حتی اگر بااو مخالفید
اینگونه طرف روبرویتان را
همانطورکه هست درکش می کنید
و این کلید اصلی یک رابطه دلپذيرست
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
برای داشتن ارتباط خوب
موقع حرف زدن طرف مقابل
فقط بفکر جواب نباشید
سعی کنید حرفهایش را
واقعا بشنوید،
حتی اگر بااو مخالفید
اینگونه طرف روبرویتان را
همانطورکه هست درکش می کنید
و این کلید اصلی یک رابطه دلپذيرست
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_هیجان
#ارتباط_موثر
✅ نحوه برخورد با فرد خشمگین
خشمگین نشوید یا رفتار پرخاشگرانه نشان ندهید: اگر کسی از شما خشمگین است ، در اولین قدم بهتر است بر احساسات خود کنترل داشته باشید.
به دیگری حق خشمگین شدن بدهید. همان طور که شما به خودتان این اجازه را می دهید به دیگری نیز این احساس را بدهید که از رفتار شما خشمگین شود.
خشم فرد را از پرخاشگریش جدا کنید. پرخاشگری وسیله ای است برای آسیب رساندن به فرد دیگر، اما خشم وسیله ای است برای برداشتن موانعی که بر سر راه خواستهای مان است.
از خشم پریشان و آشفته نشویم تا بتوانیم با تمرکز در مورد موضوع صحبت کنیم.
هیجانات دیگری مانند محبت و احترام را به کار بگیرید.
توضیح منطقی از موقعیت ارائه دهید.
الگویی برای دیگران باشید: شما الگوی خوب باشید برای ابراز خشم . مثلا بجای استفاده از کلمات تلخ در مورد احساستان و میزان آن حرف بزنید "من الان حس می کنم عصبانی هستم"
با خودتان حرف بزنید: بگویید:” خشم او یک ناراحتی کوچک است نه یک فاجعه بزرگ”
👌می دانم می توانید،موفق باشید....
کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife
#ارتباط_موثر
✅ نحوه برخورد با فرد خشمگین
خشمگین نشوید یا رفتار پرخاشگرانه نشان ندهید: اگر کسی از شما خشمگین است ، در اولین قدم بهتر است بر احساسات خود کنترل داشته باشید.
به دیگری حق خشمگین شدن بدهید. همان طور که شما به خودتان این اجازه را می دهید به دیگری نیز این احساس را بدهید که از رفتار شما خشمگین شود.
خشم فرد را از پرخاشگریش جدا کنید. پرخاشگری وسیله ای است برای آسیب رساندن به فرد دیگر، اما خشم وسیله ای است برای برداشتن موانعی که بر سر راه خواستهای مان است.
از خشم پریشان و آشفته نشویم تا بتوانیم با تمرکز در مورد موضوع صحبت کنیم.
هیجانات دیگری مانند محبت و احترام را به کار بگیرید.
توضیح منطقی از موقعیت ارائه دهید.
الگویی برای دیگران باشید: شما الگوی خوب باشید برای ابراز خشم . مثلا بجای استفاده از کلمات تلخ در مورد احساستان و میزان آن حرف بزنید "من الان حس می کنم عصبانی هستم"
با خودتان حرف بزنید: بگویید:” خشم او یک ناراحتی کوچک است نه یک فاجعه بزرگ”
👌می دانم می توانید،موفق باشید....
کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife