#مدیریت_رابطه
اغلب ما "سواد رابطه" نداریم.
بلد نیستیم بفهمیم دنیای آدمها با هم #فرق دارد!
توقع داریم کسی که با ماست خود ما باشد
حتی حاضر نیستیم به نیازها، خواسته ها و علایق او توجه کنیم.
غرور خودمان را بسیار دوست داریم اما توقع داریم او غرور و نیاز و توقع #نداشته_باشد !
و درکش سخت است برای ما
که او دنیایی دارد که خودش ساخته و آن را صرفا با ما به #اشتراک گذاشته...
نه اینکه بخواهد بر اساس خواسته ی ما دنیای تازه ای بسازد...
گاهی ما #بلد_نیستیم کنار هم باشیم!!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
اغلب ما "سواد رابطه" نداریم.
بلد نیستیم بفهمیم دنیای آدمها با هم #فرق دارد!
توقع داریم کسی که با ماست خود ما باشد
حتی حاضر نیستیم به نیازها، خواسته ها و علایق او توجه کنیم.
غرور خودمان را بسیار دوست داریم اما توقع داریم او غرور و نیاز و توقع #نداشته_باشد !
و درکش سخت است برای ما
که او دنیایی دارد که خودش ساخته و آن را صرفا با ما به #اشتراک گذاشته...
نه اینکه بخواهد بر اساس خواسته ی ما دنیای تازه ای بسازد...
گاهی ما #بلد_نیستیم کنار هم باشیم!!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#همسرداری
#مدیریت_رابطه
دوست داشتن یک نفر به این معنی نیست که ما #همیشه احساس خوب و مثبتی نسبت به او داشته باشیم.
عشق طعم و مزه های متفاوتی دارد؛ گاهی شیرین و گاهی تلخ است. عشق همیشه یک رنگ و #یکسان نیست.
احساسات ما نیز دایم در حال تغییر هستند؛ گاهی احساس خوبی داریم و گاهی احساس بد؛
پس نباید بر اساس نوع احساساتمان درباره ی ماهیت عشق در زندگی تصمیم بگیریم.
👈طبیعی است که زن و شوهرها در زندگی مشترکشان درگیر احساسات منفی نیز شوند
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
دوست داشتن یک نفر به این معنی نیست که ما #همیشه احساس خوب و مثبتی نسبت به او داشته باشیم.
عشق طعم و مزه های متفاوتی دارد؛ گاهی شیرین و گاهی تلخ است. عشق همیشه یک رنگ و #یکسان نیست.
احساسات ما نیز دایم در حال تغییر هستند؛ گاهی احساس خوبی داریم و گاهی احساس بد؛
پس نباید بر اساس نوع احساساتمان درباره ی ماهیت عشق در زندگی تصمیم بگیریم.
👈طبیعی است که زن و شوهرها در زندگی مشترکشان درگیر احساسات منفی نیز شوند
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
اگر زمانی حس کردیم با فرد نا‌مناسبی شریک شده‌ایم، هیچ اشکالی ندارد. لازم نیست او را ترک کنیم.
تنها چیزی که باید ترک کنیم نظریه رومانتیکی است که مفهوم غربی شریک عاطفی یا ازدواج در طول ۲۵۰ سال گذشته بر مبنای آن پایه‌گذاری شده است: اینکه یک آدم تمام و کمال وجود دارد که می‌تواند همه نیازهای ما را برطرف و تمام آرزوهای‌مان را برآورده کند.
باید دیدگاه رمانتیک‌مان را با این آگاهی حزن‌انگیز (و گهگاه خنده‌دار) جایگزین کنیم که هر موجود انسانی ما را دلخور، ناراحت، عصبانی، درمانده، دیوانه، و دلسرد خواهد کرد و ما نیز (بدون هیچ قصد و غرضی) همین کار را با او خواهیم کرد.
شاید حسِ تهی بودن و ناکامل بودنِ ما هرگز پایان نپذیرد. اما هیچ کدامِ اینها غیرطبیعی و یا پیش‌زمینه‌ای برای طلاق نیست.
در واقع انتخاب کسی که یک عمر خودمان را به او متعهد بدانیم، صرفا مانند این است که مشخص کنیم چه نوع اخلاق بدی را حاضریم یک عمر تحمل کنیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
اگر زمانی حس کردیم با فرد نا‌مناسبی شریک شده‌ایم، هیچ اشکالی ندارد. لازم نیست او را ترک کنیم.
تنها چیزی که باید ترک کنیم نظریه رومانتیکی است که مفهوم غربی شریک عاطفی یا ازدواج در طول ۲۵۰ سال گذشته بر مبنای آن پایه‌گذاری شده است: اینکه یک آدم تمام و کمال وجود دارد که می‌تواند همه نیازهای ما را برطرف و تمام آرزوهای‌مان را برآورده کند.
باید دیدگاه رمانتیک‌مان را با این آگاهی حزن‌انگیز (و گهگاه خنده‌دار) جایگزین کنیم که هر موجود انسانی ما را دلخور، ناراحت، عصبانی، درمانده، دیوانه، و دلسرد خواهد کرد و ما نیز (بدون هیچ قصد و غرضی) همین کار را با او خواهیم کرد.
شاید حسِ تهی بودن و ناکامل بودنِ ما هرگز پایان نپذیرد. اما هیچ کدامِ اینها غیرطبیعی و یا پیش‌زمینه‌ای برای طلاق نیست.
در واقع انتخاب کسی که یک عمر خودمان را به او متعهد بدانیم، صرفا مانند این است که مشخص کنیم چه نوع اخلاق بدی را حاضریم یک عمر تحمل کنیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
در رابطه عاطفی سالم، طرفین فردیت دیگری را به رسمیت می شناسند، علایق و نیازهای یکدیگر را می پذیرند و آن ها را نادیده نمی گیرند.
اشکال کار از جایی آغاز می شود که شما توانایی کنار آمدن با تفاوت های طرف مقابل تان را ندارید و بنابراین سعی می کنید که او را شکل خودتان کنید، تغییر دهید و کنترل یا محدودش کنید.
ارتباط عاطفی طولانی مدت، نیازمند #سازگاری و #پذیرش ویژگی های متفاوت دیگری است. شما قرار است مدتی طولانی با فردی که کاملاً متفاوت با شماست، زندگی کنید، پس به جای جنگ برای تغییر دیگری، پذیرش تان را بالا ببرید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
در رابطه عاطفی سالم، طرفین فردیت دیگری را به رسمیت می شناسند، علایق و نیازهای یکدیگر را می پذیرند و آن ها را نادیده نمی گیرند.
اشکال کار از جایی آغاز می شود که شما توانایی کنار آمدن با تفاوت های طرف مقابل تان را ندارید و بنابراین سعی می کنید که او را شکل خودتان کنید، تغییر دهید و کنترل یا محدودش کنید.
ارتباط عاطفی طولانی مدت، نیازمند #سازگاری و #پذیرش ویژگی های متفاوت دیگری است. شما قرار است مدتی طولانی با فردی که کاملاً متفاوت با شماست، زندگی کنید، پس به جای جنگ برای تغییر دیگری، پذیرش تان را بالا ببرید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
روزهایی که خشمگینی
در ذهنت یک قرار ملاقات بگذار با آدم هایی که برایت قابل بخشش نیستند.
مرور کن بعضی لحظه ها را، بعضی رفتارها را.
خواسته هایی که تو داشته ای و به آنها تحمیل شد.
خواسته هایی که آنها داشته اند و به تو تحمیل شد.
این وسط قطعا نقاط مشترکی هم بوده که حالا کمرنگ شده.
یک بخش هم خواسته هایی را شامل میشود که دیگران از تو نداشته اند و تو به اصرار خودت، انجامشان داده ای و اسمش را گذاشته ای فداکاری، صبر، گذشت.
می بینی که قسمت بزرگی از دلخوری هایت از آدمها برمیگردد به همین بخش.
چرا در بعضی رابطه ها کاسه داغ تر از آش میشویم بدون آنکه کسی آش و کاسه ای طلب کند!!
چرا بعد از آنکه کاسه شکست، به عالم و آدم بد و بیراه می گوییم؟
مگر خود ما نبودیم که داوطلب پذیرش این نقش شدیم ؟
یک چیزهایی برمیگردد به خودمان.
آن را به گردن دیگری نیاندازیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
روزهایی که خشمگینی
در ذهنت یک قرار ملاقات بگذار با آدم هایی که برایت قابل بخشش نیستند.
مرور کن بعضی لحظه ها را، بعضی رفتارها را.
خواسته هایی که تو داشته ای و به آنها تحمیل شد.
خواسته هایی که آنها داشته اند و به تو تحمیل شد.
این وسط قطعا نقاط مشترکی هم بوده که حالا کمرنگ شده.
یک بخش هم خواسته هایی را شامل میشود که دیگران از تو نداشته اند و تو به اصرار خودت، انجامشان داده ای و اسمش را گذاشته ای فداکاری، صبر، گذشت.
می بینی که قسمت بزرگی از دلخوری هایت از آدمها برمیگردد به همین بخش.
چرا در بعضی رابطه ها کاسه داغ تر از آش میشویم بدون آنکه کسی آش و کاسه ای طلب کند!!
چرا بعد از آنکه کاسه شکست، به عالم و آدم بد و بیراه می گوییم؟
مگر خود ما نبودیم که داوطلب پذیرش این نقش شدیم ؟
یک چیزهایی برمیگردد به خودمان.
آن را به گردن دیگری نیاندازیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#حل_تعارض
#مدیریت_رابطه
هرگز نگذارید قهر و دلخوریهایتان طولانی شود.
اجازه ندهید بغض ها طوفان کند
نگذارید دل تان احساس سنگینی کند.
هرچقدر هم که صدایتان بالا گرفت و مشاجره کردید حتما
با حرفی، آغوشی، نگاهی، پیامی یک نقطه پایان بگذارید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
هرگز نگذارید قهر و دلخوریهایتان طولانی شود.
اجازه ندهید بغض ها طوفان کند
نگذارید دل تان احساس سنگینی کند.
هرچقدر هم که صدایتان بالا گرفت و مشاجره کردید حتما
با حرفی، آغوشی، نگاهی، پیامی یک نقطه پایان بگذارید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
گاهی ما خودمان، باعث #شکست خودمان در
مهم‌ترین حادثــــه زندگی میشویم!
دل سپردن به کسی که ارزش ندارد و در عینِ
حال دل کندن از کسی که میانِ همه آدم ها
ارزشِ پرستیدن هم دارد!
گاهی دوباره به کسی که نابودمان کرد فرصتی برای جبران می‌دهیم و
عین خیالمان هم نیست آدمها هیچگاه تغییر نمی‌کنند!
و گاهی هم کسی که برای بارِ دوم به سراغ ما می‌آید را، بدون دلیل پس می‌زنیم!!
ما گاهی میشود که از هر #دشمن
«در مقابلِ خودمان دشمن‌تریم»...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
گاهی ما خودمان، باعث #شکست خودمان در
مهم‌ترین حادثــــه زندگی میشویم!
دل سپردن به کسی که ارزش ندارد و در عینِ
حال دل کندن از کسی که میانِ همه آدم ها
ارزشِ پرستیدن هم دارد!
گاهی دوباره به کسی که نابودمان کرد فرصتی برای جبران می‌دهیم و
عین خیالمان هم نیست آدمها هیچگاه تغییر نمی‌کنند!
و گاهی هم کسی که برای بارِ دوم به سراغ ما می‌آید را، بدون دلیل پس می‌زنیم!!
ما گاهی میشود که از هر #دشمن
«در مقابلِ خودمان دشمن‌تریم»...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
«هر یک از ما با نقاط حساس خود وارد انواع ارتباط ها میشویم، آزردگی های انباشته شده، پشیمانی، عدم امنیت، ترس، خشم.
این ها نقاط #حساس ما هستند؛ نقاطی که اگر لمسشان کنیم به درد می آیند.
👈باج گیری عاطفی زمانی به وجود می آید که ما به افراد اجازه دهیم بدانند که این نقاط را در ما شناخته اند، یعنی زمانی که آن نقاط حساس را می فشارند و ما از جا می پریم...
واقعیت تلخ این است که #سازش ما پاداشی است که باج گیر دریافت می کند، و هر زمان که ما این پاداش را در قبال عمل خاصی به کسی می بخشیم - مهم نیست خودمان بدانیم یا نه - به روشنی به آن ها می فهمانیم که می توانند باز هم چنین عملی را تکرار کنند...»
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
«هر یک از ما با نقاط حساس خود وارد انواع ارتباط ها میشویم، آزردگی های انباشته شده، پشیمانی، عدم امنیت، ترس، خشم.
این ها نقاط #حساس ما هستند؛ نقاطی که اگر لمسشان کنیم به درد می آیند.
👈باج گیری عاطفی زمانی به وجود می آید که ما به افراد اجازه دهیم بدانند که این نقاط را در ما شناخته اند، یعنی زمانی که آن نقاط حساس را می فشارند و ما از جا می پریم...
واقعیت تلخ این است که #سازش ما پاداشی است که باج گیر دریافت می کند، و هر زمان که ما این پاداش را در قبال عمل خاصی به کسی می بخشیم - مهم نیست خودمان بدانیم یا نه - به روشنی به آن ها می فهمانیم که می توانند باز هم چنین عملی را تکرار کنند...»
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
✅ ما به چه دلیلی جذب یک فرد #خاص میشویم؟!
انسانها معمولا بدلیل #کمبودها و نیازهای درونی خودشان جذب می‌شوند اما فکر می‌کنند عاشق شدند ...
ما معمولا در فرد مورد علاقه مان به دنبال چیزایی می‌گردیم که به انها #نیاز داریم...
و حتی اگر شخص مقابل دارای ان ویژگی‌ها نباشد ما سعی می‌کنیم ان‌را طبق میل و خواسته ی خودمان تغییرش بدهیم و این به هیچ وجه عشق #حقیقی نیست!
👈بعضی از افراد به خاطر #فرار از تنهایی وارد یک رابطه می‌شوند و بعد از چند روز در وابستگی قرار می‌گیرند و بازهم ان‌را با عشق #اشتباه می‌گیرند...
❇️باید به خاطر داشته باشیم که بعضی‌ها حضورشان را در زندگی ما به ما می‌فروشند ان‌هم به بهای بسیار #گزاف...
اما از انجایی که ما اعتماد به نفس کافی و خودشناسی کافی نداریم به این مساله تن می‌دهیم و خودمان را در معرض #سوءاستفاده های عاطفی قرار می‌دهیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
✅ ما به چه دلیلی جذب یک فرد #خاص میشویم؟!
انسانها معمولا بدلیل #کمبودها و نیازهای درونی خودشان جذب می‌شوند اما فکر می‌کنند عاشق شدند ...
ما معمولا در فرد مورد علاقه مان به دنبال چیزایی می‌گردیم که به انها #نیاز داریم...
و حتی اگر شخص مقابل دارای ان ویژگی‌ها نباشد ما سعی می‌کنیم ان‌را طبق میل و خواسته ی خودمان تغییرش بدهیم و این به هیچ وجه عشق #حقیقی نیست!
👈بعضی از افراد به خاطر #فرار از تنهایی وارد یک رابطه می‌شوند و بعد از چند روز در وابستگی قرار می‌گیرند و بازهم ان‌را با عشق #اشتباه می‌گیرند...
❇️باید به خاطر داشته باشیم که بعضی‌ها حضورشان را در زندگی ما به ما می‌فروشند ان‌هم به بهای بسیار #گزاف...
اما از انجایی که ما اعتماد به نفس کافی و خودشناسی کافی نداریم به این مساله تن می‌دهیم و خودمان را در معرض #سوءاستفاده های عاطفی قرار می‌دهیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
در هر رابطه ای که هستید
قهرتان ،بغضتان، دلخوریتان را عادی نکنید...
نگذارید دلخوری ها و تلخیهایتان عادت شود..
که هر گاه بغض کردید
طرف مقابل تلاشی برای خوب کردن حالتان نکند...
👈که توجیهش بشود "تو کارت قهر کردنه"
نگویید این فرق میکند...
باور کنید همه ما شبیه همیم کمی بدتر شاید!
باور کنید آدمها از چیزی که نشان میدهند رفتنی تر هستند
نشوید بهانه رفتن آدمها...
روانشـناسی‌موفقیت‌وازدواج
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
در هر رابطه ای که هستید
قهرتان ،بغضتان، دلخوریتان را عادی نکنید...
نگذارید دلخوری ها و تلخیهایتان عادت شود..
که هر گاه بغض کردید
طرف مقابل تلاشی برای خوب کردن حالتان نکند...
👈که توجیهش بشود "تو کارت قهر کردنه"
نگویید این فرق میکند...
باور کنید همه ما شبیه همیم کمی بدتر شاید!
باور کنید آدمها از چیزی که نشان میدهند رفتنی تر هستند
نشوید بهانه رفتن آدمها...
روانشـناسی‌موفقیت‌وازدواج
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
یاد بگیریم
به هر چیز به اندازه ی مشخصی بها بدهیم.
و برای هرچیز به اندازه ی مشخصی ارزش قائل شویم.
بیش تر از این وظیفه میشود!
بیش از این دل را میزند اگر فقط این ما باشیم که تلاش می‌کنیم.
تصور کنید،
حتی اگر به یک گل قیمتی هم بیش از حد آب دهید خراب میشود،
چه برسد به آدم های دو پا و پیچیده!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
یاد بگیریم
به هر چیز به اندازه ی مشخصی بها بدهیم.
و برای هرچیز به اندازه ی مشخصی ارزش قائل شویم.
بیش تر از این وظیفه میشود!
بیش از این دل را میزند اگر فقط این ما باشیم که تلاش می‌کنیم.
تصور کنید،
حتی اگر به یک گل قیمتی هم بیش از حد آب دهید خراب میشود،
چه برسد به آدم های دو پا و پیچیده!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
🔰روشهای مقابله با عصبانیت در رابطه
سریع قضاوت نکنیم
كم‌كردن انتظارات
صبور باشیم
گاهی‌سکوت‌کنیم
فهميدن‌علت‌عصبانیت
به‌حل‌مسئله فکرکنیم
بيان احساس خودمان
رازهای تداوم یک رابطه موفق👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔰روشهای مقابله با عصبانیت در رابطه
سریع قضاوت نکنیم
كم‌كردن انتظارات
صبور باشیم
گاهی‌سکوت‌کنیم
فهميدن‌علت‌عصبانیت
به‌حل‌مسئله فکرکنیم
بيان احساس خودمان
رازهای تداوم یک رابطه موفق👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
از چنـد تکه کـردن خـودتان
برای اینکه کس #دیگری
از آنگونه بودن شما لذت ببــرد
👈دست بکشیــد...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
از چنـد تکه کـردن خـودتان
برای اینکه کس #دیگری
از آنگونه بودن شما لذت ببــرد
👈دست بکشیــد...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
به هر چیز به اندازه ی مشخصی #بها بدهید.
برای هرچیز به اندازه ی مشخصی ارزش قائل شوید.
بیش تر از این #وظیفه میشود!
بیش از این دل را میزند.
تصور کنید!
حتی اگر به یک گل قیمتی هم بیش از حد آب دهید #خراب میشود!
چه برسد به آدم های دو پا...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
به هر چیز به اندازه ی مشخصی #بها بدهید.
برای هرچیز به اندازه ی مشخصی ارزش قائل شوید.
بیش تر از این #وظیفه میشود!
بیش از این دل را میزند.
تصور کنید!
حتی اگر به یک گل قیمتی هم بیش از حد آب دهید #خراب میشود!
چه برسد به آدم های دو پا...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#همسرداری
#مدیریت_رابطه
دوست داشتن یک نفر به این معنی نیست که ما #همیشه احساس خوب و مثبتی نسبت به او داشته باشیم.
عشق طعم و مزه های متفاوتی دارد؛ گاهی شیرین و گاهی تلخ است. عشق همیشه یک رنگ و #یکسان نیست.
احساسات ما نیز دایم در حال تغییر هستند؛ گاهی احساس خوبی داریم و گاهی احساس بد؛
پس نباید بر اساس نوع احساساتمان درباره ی ماهیت عشق در زندگی تصمیم بگیریم.
👈طبیعی است که زن و شوهرها در زندگی مشترکشان درگیر احساسات منفی نیز شوند
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
دوست داشتن یک نفر به این معنی نیست که ما #همیشه احساس خوب و مثبتی نسبت به او داشته باشیم.
عشق طعم و مزه های متفاوتی دارد؛ گاهی شیرین و گاهی تلخ است. عشق همیشه یک رنگ و #یکسان نیست.
احساسات ما نیز دایم در حال تغییر هستند؛ گاهی احساس خوبی داریم و گاهی احساس بد؛
پس نباید بر اساس نوع احساساتمان درباره ی ماهیت عشق در زندگی تصمیم بگیریم.
👈طبیعی است که زن و شوهرها در زندگی مشترکشان درگیر احساسات منفی نیز شوند
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
🔰روشهای مقابله با عصبانیت در رابطه
سریع قضاوت نکنیم
كم‌كردن انتظارات
صبور باشیم
گاهی‌سکوت‌کنیم
فهميدن‌علت‌عصبانیت
به‌حل‌مسئله فکرکنیم
بيان احساس خودمان
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔰روشهای مقابله با عصبانیت در رابطه
سریع قضاوت نکنیم
كم‌كردن انتظارات
صبور باشیم
گاهی‌سکوت‌کنیم
فهميدن‌علت‌عصبانیت
به‌حل‌مسئله فکرکنیم
بيان احساس خودمان
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
آدم هاي زندگي هركس چند دسته اند!
بعضي ها اصل اصلند شبيهِ خودشان،
ناب و دوست داشتني.
بعضي ها كپي برابر اصلند،
آنقدر شبيه ديگرانند كه نمي‌فهمي چي توي سرشان ميگذرد.
بعضي ها پيشنويس اند
و هنوز آنقدر تكميل نشده اند كه بشود رويشان حسابي باز كرد.
بعضي ها هم پاكنويس اند،
آنقدر چارچوبي و كادربندي شده اند كه نميتواني حتي بهشان نزديك شوي.
اما بعضي ها شعاري اند.
از دور دل مي برند و از نزديك زهره!
همه را شيفته ي افكار و حرفهاي قلمبه سلمبه شان مي كنند
اما اگر تكانشان بدهي مشكي خالي اند كه لق لق مي كنند ..
مراقب آدمهاي شعاري زندگيتان باشيد
اينها مي آيند كه #دلگيرتان كنند.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
آدم هاي زندگي هركس چند دسته اند!
بعضي ها اصل اصلند شبيهِ خودشان،
ناب و دوست داشتني.
بعضي ها كپي برابر اصلند،
آنقدر شبيه ديگرانند كه نمي‌فهمي چي توي سرشان ميگذرد.
بعضي ها پيشنويس اند
و هنوز آنقدر تكميل نشده اند كه بشود رويشان حسابي باز كرد.
بعضي ها هم پاكنويس اند،
آنقدر چارچوبي و كادربندي شده اند كه نميتواني حتي بهشان نزديك شوي.
اما بعضي ها شعاري اند.
از دور دل مي برند و از نزديك زهره!
همه را شيفته ي افكار و حرفهاي قلمبه سلمبه شان مي كنند
اما اگر تكانشان بدهي مشكي خالي اند كه لق لق مي كنند ..
مراقب آدمهاي شعاري زندگيتان باشيد
اينها مي آيند كه #دلگيرتان كنند.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
برای حذف آدم های سمی از زندگيتان هيچ گاه احساس گناه و خجالت و پشيمانی نكنيد...
فرقی نميكند، از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يک آشنای تازه
مجبور نيستيد برای كسی كه باعث رنج و احساس حقارت در شما ميشود جايی باز كنيد.
جدايی ها تلخند و آزار دهنده!
اما شیرینی از دست دادن كسی كه قدر شما را نميداند و به شما احترام نميگذارد بسیار بیشتر از تلخی آن است!
👈هرگز سعی نكنيد كسی را متوجه ارزشتان كنيد!
اگر فردی قدر شما را نميداند اين يعنی لياقت شما را ندارد
به خودتان احترام بگذاريد و با كسانی باشيد كه واقعا برای شما ارزش قائلند.
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
برای حذف آدم های سمی از زندگيتان هيچ گاه احساس گناه و خجالت و پشيمانی نكنيد...
فرقی نميكند، از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يک آشنای تازه
مجبور نيستيد برای كسی كه باعث رنج و احساس حقارت در شما ميشود جايی باز كنيد.
جدايی ها تلخند و آزار دهنده!
اما شیرینی از دست دادن كسی كه قدر شما را نميداند و به شما احترام نميگذارد بسیار بیشتر از تلخی آن است!
👈هرگز سعی نكنيد كسی را متوجه ارزشتان كنيد!
اگر فردی قدر شما را نميداند اين يعنی لياقت شما را ندارد
به خودتان احترام بگذاريد و با كسانی باشيد كه واقعا برای شما ارزش قائلند.
مسیر زندگیتان را بااین کانال عوض کنید | Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
«هر یک از ما با نقاط حساس خود وارد انواع ارتباط ها میشویم، آزردگی های انباشته شده، پشیمانی، عدم امنیت، ترس، خشم.
این ها نقاط #حساس ما هستند؛ نقاطی که اگر لمسشان کنیم به درد می آیند.
👈باج گیری عاطفی زمانی به وجود می آید که ما به افراد اجازه دهیم بدانند که این نقاط را در ما شناخته اند، یعنی زمانی که آن نقاط حساس را می فشارند و ما از جا می پریم...
واقعیت تلخ این است که #سازش ما پاداشی است که باج گیر دریافت می کند، و هر زمان که ما این پاداش را در قبال عمل خاصی به کسی می بخشیم - مهم نیست خودمان بدانیم یا نه - به روشنی به آن ها می فهمانیم که می توانند باز هم چنین عملی را تکرار کنند...»
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
«هر یک از ما با نقاط حساس خود وارد انواع ارتباط ها میشویم، آزردگی های انباشته شده، پشیمانی، عدم امنیت، ترس، خشم.
این ها نقاط #حساس ما هستند؛ نقاطی که اگر لمسشان کنیم به درد می آیند.
👈باج گیری عاطفی زمانی به وجود می آید که ما به افراد اجازه دهیم بدانند که این نقاط را در ما شناخته اند، یعنی زمانی که آن نقاط حساس را می فشارند و ما از جا می پریم...
واقعیت تلخ این است که #سازش ما پاداشی است که باج گیر دریافت می کند، و هر زمان که ما این پاداش را در قبال عمل خاصی به کسی می بخشیم - مهم نیست خودمان بدانیم یا نه - به روشنی به آن ها می فهمانیم که می توانند باز هم چنین عملی را تکرار کنند...»
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
✅ از نقاط ضعف و حساسیت های طرف مقابلتان محافظت کنید.
هر آدمی حساسیت هایی دارد به جا یا نابجا. با دلیل یا بدون دلیل
یکی از دماغش خوشش نمیاید،
یکی حرف زدن در مورد خانواده اش را دوست ندارد،
یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است،
یکی روی وزنش حساس است و
دیگری ترجیح می دهد بحث مادی نکند و....!
وظیفه ماست که مواظب حساسیت های یارمان باشیم،
و نه تنها بحث در مورد آنها را پیش نکشیم که حتی اگر در مهمانیها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می شود، جریان بحث را عوض کنیم....
سر این حساسیت ها هیچ شوخی با هم نداریم.
حق نداریم به بهانه "دارم شوخی می کنم"
دست بگذاریم روی حساسیت های شریکمان...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#مدیریت_رابطه
✅ از نقاط ضعف و حساسیت های طرف مقابلتان محافظت کنید.
هر آدمی حساسیت هایی دارد به جا یا نابجا. با دلیل یا بدون دلیل
یکی از دماغش خوشش نمیاید،
یکی حرف زدن در مورد خانواده اش را دوست ندارد،
یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است،
یکی روی وزنش حساس است و
دیگری ترجیح می دهد بحث مادی نکند و....!
وظیفه ماست که مواظب حساسیت های یارمان باشیم،
و نه تنها بحث در مورد آنها را پیش نکشیم که حتی اگر در مهمانیها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می شود، جریان بحث را عوض کنیم....
سر این حساسیت ها هیچ شوخی با هم نداریم.
حق نداریم به بهانه "دارم شوخی می کنم"
دست بگذاریم روی حساسیت های شریکمان...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife