"Потребности сами по себе не причиняют вреда, но когда их отрицают, они присоединяются к Тени и становятся скрытыми требованиями... Требования ищут осуществления, потребности просят только о выражении."
.
(с) Джеймс Хиллман.

Это цитата из книги Хопкинса и Шохета "Супервизия". Действительно, когда человек понимает, чего он хочет, он имеет возможность сообщить об этом ясно. И получить ответ-отклик.
Запрещенная или самоосуждаемая потребность будет тщательно маскироваться, прятаться "в складках" иных заявлений, желаний, стремлений.
Таким образом ни выражена, ни удовлетворена не будет, что в итоге приведет к накоплению недовольства и аффективным и "неадекватным" реакциям.

Осознавание и признание же самых "страшных" желаний, как правило, дает возможность принимать решение: реализовывать их или отказаться от реализации; заглянуть в желание еще глубже, найти второй, третий и истинный уровень своей потребности.

А если выбор пал на реализацию, то появляется возможность рассмотреть различные способы удовлетворить свое желание и выбрать наиболее подходящий.

#психолопонлайн #психотерапия
#психология #психологмариявереск
#потребнтости #тень #подавление #стыд #злость #раздражение #помощьпсихолога

https://www.instagram.com/p/BkSEIF3DQGt/?taken-by=psy_veresk