Если вы не хотите или у вас нет возможности пойти на личную терапию, или вы уже ходите, и всегда хотели получить простые инструменты для помощи себе и своему психическому здоровью, - горячо рекомендую посмотреть этот документальный фильм.

«Стац: инструменты успеха» - фильм Джоны Хилл о своем психотерапевте.
https://www.kinopoisk.ru/film/5080577/

#психотерапия #психология #психическоездоровье