Снять Жизнь с Паузы..

У каждого из нас бывает состояния «не стояния», апатия, отсутствие энергии и это

- ты устала и нуждаешься в отдыхе

- ты мало двигаешься

- ты много ешь углеводов ( булки, сладкое, макароны и..)

- ты мало ешь ( слишком много ограничений, жирное и сытное допускаем, скудный, однообразный рацион - проверяем)

- сколько ты спишь? Во сколько засыпаешь?

- когда ты последний раз, что-то делал приятное для Себя?

- ты себя критикуешь или хвалишь?

- как давно ты себя загоняешь? ( деньгами, работой, отношениями, развитием, должна...)

- как давно ты не разговаривала с кем то «по-душам»?

- как ты себя поддерживаешь? ( балуешь, заботишься, любишь)

- ты уже вышла из того, что тянет на дно ( окружение, отношения, нелюбимая работа)

Смысл в том, что пока ты ценный для Рода с точки зрения Продолжения его же - все Ок, сил полно, энергия Рода тебя питает, а потом - давай-ка сам, включайся, просыпайся, учись « давать себе Сам»

#психолог #психологонлайн #служениедушой

​​Деньги, Денюжки, Деньжищи))
⠀
Приглашаю Вас на психологическое расследование ваших установок, программ, денежных блоков, на исцеление от вируса нищеты в вашем мышлении, поведении, вашей стратегии жизни.
⠀
При помощи игры Территория Денег, при моем профессиональном опыте 2000+ клиентских кейсов, Вы сможете проработать 4 сферы влияющие на Вашу собственную Территорию Денег и расширить ее😇
1 сфера - Мышление. Вы научитесь мыслить как богатый человек!
2 сфера Действия - напишите план ваших действий доя выполнения того запроса, с которым вы придете на игру
3 сфера - Интуиции. Разовьете чутье🤪, начнете доверять себе
4 сфера. Энергии - сколько у Вас сил и ресурсов, и не сливаете ли вы их в трубу😮?
⠀
Баланс этих сфер, внимание, влияние - прямо связано с денежным расширением!!!!
⠀
Жду Вас 10 февраля в 19.00 на игру! Мероприятие состоится онлайн, готовьте ручки, карандаши и красивый блокнот, мы сделаем большой шаг вперед, навстречу к вашей мечте❤️
⠀
⠀
#трансформационныеигры #психологтюрина #психологонлайн #психологскайп #территорияденег

​​​​Изобилие - включает не только деньги, но и возможности и альтернативы и все по сути Изобилие - это полноводная река жизни. Жаль, когда приходится упираются в деньги и лишать себя возможностей иногда даже просто отдохнуть или провести вечер в кругу семьи. Расставьте приоритеты. Кто у Вас на первом месте? Чего вы для себя хотите? Женская половина, ориентируйтесь на состояния, в каких состояниях я хочу быть?, как я хочу себя чувствовать?⠀
Ваше внимание - это ваш инструмент, куда вы его сливаете? На что? То, что мы кормим своим вниманием, рано или поздно даст плоды, какие они будут? ⠀
Как понять, какой энергии Вам не хватает? На что стоит обратить свое внимание?⠀
⠀
4 основных сферы жизни ⠀
⠀
💥Физический - дефицит - у вас нет сил подняться с кровати, лень, нарушение сна " отсутствие сил и желаний"⠀
✅ наладить сон, питание отдых, расслабление, физические нагрузки, телесность, чувствительность возвращаем, слушаем свои "хочу" , пьем витаминки⠀
⠀
⠀
💥Эмоциональный не хватка впечатлений, развлечений, какие чувства у Вас преобладают спокойствие радость, апатия, грусть...⠀
Меня ничего не радует - указывает на дефицит⠀
✅ закрываем травмы, не держимся за то, что разрушает, лишает сил, стремимся к удовольствию, окружаем себя теплыми отношениями, радуем себя⠀
⠀
💥Ментальный - я не знаю или я не вижу, дефицит творческих идей, творчества ограничивающие установки, ментальные блоки, программы, в том числе родовый программы и установки, содержащиеся напр. В семейных мифах, приметах, поговорках. Например "не жили богато, не стоит и начать"; " копейка рубль бережет"; "тарелка любит чистоту" и прочее⠀
✅ работать с ограничениями, установками либо самостоятельно, либо со специалистом, работа со "внутренним ребенком" арт терапия и прочее, любое творчество а также телесные зажимы, блоки, думаем о изобилии⠀
⠀
💥Духовный - я не верю..., экзистенциональные кризисы, потеря смысла жизни, связь с родом с чем то большим. Понимание жизненных ценностей, ориентиров. Вспоминаем 90-ые в какой глубокий кризис загнало добрую половину населения страны, а последствия этого кризиса до сих пор являются в детях рожденных в 90х в виде страхов панических атак не контактности и прочее.⠀
✅ осознание своих ценностей, своего места в этой жизни, своей уникальности, связи с душой, задайте себе❓ какое маленькое движение поможет вам наладить эту связь? ⠀

#психологонлайн #психологтюрина #психология

​​Зачем мы хотим замуж?⠀
⠀
У каждой из нас есть три базовые роли - ДЕВОЧКА - МАТЬ - ЖЕНЩИНА и исходя из того, в какой роли вы чаще всего находитесь или в какой вашей роли есть травма, в той вы чаще всего пребываете, даже если это находится в тени( т.е. вами не осознается, вы это исключаете).⠀
⠀
Исходя из этих ролей, вы идете в отношения. ⠀
Здесь хочу заметить, что уровень отношений - это внутреннее взросление. Конечно, у каждого свой путь, но одно дело быть с Богом в монастыре, а другой в миру. И ОТНОШЕНИЯ - ЭТО ТРУД. Мы хотим выйти замуж по ЛЮБВИ, но любовь нужно питать. Иногда в пару заходят через СЕКС, думая что это самое важное. Но секс не через время отходит на второй план, и все равно будет возникать потребность в принятии друг друга. Когда мы идем в отношения - это сложно, мы должны и выбрать себя, и учиться слышать партнера. А высший пилотаж, когда вы с партнером, даже если он не прав. ⠀
Отношения - это как две ладошки, хлопнуть можно, только если партнер За. ⠀
Отношения - это когда "МЫ ВЫБРАЛИ БЫТЬ ВМЕСТЕ"⠀
⠀
Вернусь к РОЛЯМ И МОТИВАЦИИ.⠀
ДЕВОЧКА - смещение на партнера родительских фигур, требования, обвинения, потребительское отношение несамостоятельность, привычные модели реагирования. Все то, что было в родительской семье прожито и недопрожито несеться сюда. Здесь мы не развиваемся в свою мудрость, зрелость, а застреваете в инфантилизме, что другой должен. Важно, если вы кого то имеете, то и вас имеют!⠀
МАТЬ - пришло время стать матерью, родовые программы, установки; смещение ролей в паре - муж - еще один ребенок, сверхзабота, я лучше знаю, я сама, только бы ты был, нарушенные границы, созависимые отношения, секс сводится к минимуму, любовники, любовницы, агрессия⠀
ЖЕНЩИНА - СОБСТВЕННАЯ ЦЕННОСТЬ, ЦЕЛОСТНОСТЬ. Выбор партнера из трех центров -МОЗГ - СЕРДЦЕ - ТЕЛО. Позиция отдавания, служения. ЖЕНА любит мужа больше, чем он того заслуживает. Служение в хорошем смысле этого слова. Готовность вкладываться в отношения. Развитие, зрелость. ⠀
В каждой из нас есть все эти роли более или менее проявленные. Прислушайтесь к себе? В чем Вы больше.⠀

#психологтюрина #психологонлайн #психология

​​Сколько ждать???⠀
Сколько ждать изменений в другом?⠀

Скорее надо честно признаться в своих ожиданиях. У женщин так бывает, мы приукрашиваем мужчин, придумываем их...мы думаем " это он сейчас такой..., потому что...." или " у него просто работы много", "жена не ценит" и т.д. а он просто такой и есть. Если он Вам не звонит так часто как вам хочется, чтобы чувствовать себя ... какой? Чего вам не хватает? Внимания? Заботы? Кто должен его дать? Вроде мы девочки умные все понимаем, даем себе сами, но другого ведь незаменить. Нам хочется контакта, хочется любви, прикосновений, общения, тепла... как же тогда взаимодействовать? Непривычно... а как Вам в контакте с ним? Просто помолчать, посмотреть внимательно на себя, на него...есть ли общее между Вами?⠀
Готов ли другой встроить вас в свою жизнь.⠀
Часто, мужчина не звонит, потому что не хочет. Я не пишу о вариантах "каждые пять минут", но я и не о том, "что купить на ужин", хотя это другая история.⠀
"Зри в корень" ... смотрите на то что есть? Вас сейчас в начале отношений, все устраивает? Ах, эти розовые очки, сколько сердец они разбили. Неужели влюбленность так слепа, да и к тому же глуха. Зато как трепещит сердце, сколько песен, книг...⠀
Физиология прекрасна, что скрывать. Весна она в душе цветет. Но если физиологию перевести в духовность?⠀
Тогда я медитирую, цитирую, пою животом, всех люблю... опять не то...⠀
Я все понимаю, но он говно. И это сильно заземляет...⠀
И бесит, что иногда другой заходит смело в нашу роль, играет с нами в страсть и вроде бы скучает... хотя нет, опять не то, он соглашается на ваши встречи..⠀
А когда у Вас закончится терпение и вернетесь к тому, что надо есть, окажется, что он женат, что занят, или он этого не хотел....⠀
А потом мы жалуемся, что мужики.... , а нам просто нужна салфетка для очков...⠀
Берегите свои жизни и свои сердца❤

#психологтюрина #психология #психологонлайн

​​Времена года. Зима
⠀
Зима самое, пожалуй, мистическое время года! Деревья спят глубоким сном, жизнь замирает, солнца все меньше- меньше, властвует на землею Зимушка.
Белым снегом засыпая, укрывая, укутывает - все, что устало, все что готовится к росту, все, что внутри ....
⠀
Человек, часть природы! Не нужно себя заставлять идти против. Иногда в нашу жизнь тоже приходит «зима», когда нам, кажется, что мы стоим на месте, когда нам, кажется, что мы ленимся, когда, мы не можем выдержать паузу, когда мы спешим....
⠀
Или человек, проживает горе, потерю и не важно- это потеря молодости, или это потеря работы, или уход близкого человека, или болезнь наша, или наших близких....
⠀
Нам нужно Время!!!
Почему все забывают о том, что это самая большая удача, это подарок. Человек хочет дарить это время чему? Работе, покупкам, телевизору, детям, семье? А СЕБЕ?
⠀
Себе, когда пришла усталость, когда накоплено много знаний и их необходимо прожить, себе, когда надо «зализать» раны, СЕБЕ, чтобы почувствовать себя - собой!!!
⠀
Психологическая зима, это время внутренней жизни, не всегда осознанной, но всегда глубокой, время трансформаций. Не бойтесь пауз, любите зиму. Дайте себе время на паузу❤️
С любовью
⠀
#психологтюрина #психологвидное #психологонлайн #психологиясчастья #психологическаяконсультация

Сила Адаптации
⠀
Когда давно, я училась на ландшафтного дизайнера ( творчество у меня в крови). И меня поразила мысль «о муравьиных тропах». Смысл не делать, например дорожки как правильно, исходя из геометрии участка ( допустим), но по-наблюдать за тем, как удобнее телу ходить и сделать так, как удобно.
⠀
К чему я? Когда мы сопротивляемся ветру, снегу, обстоятельствам жизни - это борьба, на которую уходят силы.
Это борьба в которую мы включены из-за страха, недоверия к Жизни. Удивительно, но поэтим же причинам, мы боимся жить, вступать в новые отношения, менять работу, купить новую квартиру и т.д.
⠀
Страх неизвестности, блокирует саму жизнь!!! Страх остаться без поддержки, страх ошибиться, у каждого свой большой или маленькие «бабай»
⠀
А сила наша в том, она же ресурс, идти в направление страха, посмотреть ему в глаза, признать его, зауважать и взявшись за руку идти навстречу солнцу, навстречу своего делания, мечты.
⠀
Всем страшно, победитель тот, кто идет)
А причем тут «сила адаптации»?
Научиться получать удовольствие от движения, от паузы, от ветра... кайфовать в процессе😍
Задумайтесь, вы точно знаете дату своего рождения, а дальше это ваш процесс, ваш танец с жизнью). Ну а конец, он точно будет, у каждого в свое время, стоит ли его торопить?
⠀
Навеяно погодой, сумасшедше красивой, сильной, разбушевавшийся стихией❤️
⠀
С любовью❤️
⠀
#психологиясчастья #психологонлайн #психологтюрина #психологвидное

​​Влияние родительских слов
⠀
Часто мы как Родители на детские «Хочу» отвечаем
« денег нет, когда будут купим»
К чему это может привести уже взрослого человека?
К тому, что как только он заработает, получит деньги, сработает установка « деньги есть - покупай».
⠀
Человек не успеет донести деньги до дома, они тут же разлетятся из его кошелька.
Человеку будет сложно копить, удерживать. До тех пор, пока он волевым решением или осознанием не дойдет до этой установки.

Как отвечать на «хочу»?
Если это подросток - предлагать обдумать, копить, если это не сиюминутное желание, то купить. Таким образом , ребенок закрепит установку «то, что я действительно хочу - у меня будет»

Сами для себя создайте правила и следуйте им. Например, вкусняшка 1 раз в неделю, развивашка 2 раза в месяц и т.д
Тогда ребенку не надо будет просить, он будет знать!

#психологтюрина #психологияотношений #психологонлайн

​​Без энергии - апатия, лень, усталость
Без энергии вам не чего хотеть, кроме как поесть. Ведь еда - это основной источник энергии для нас, а так же самый доступный способ восстановиться/ забыться у кого как.
Предлагаю список альтернативных источников ( питания) ведь не для кого ни секрет, что все дело в энергии
Хотите больше денег- достаточно ли у вас ресурса?
Хотите изменений, роста - хватит ли сил?
⠀
Но энергия, это и все то, что нас окружает, нравится или нет, вызывает тепло, радует или напрягает / раздражает
⠀
Пройдитесь по списку ниже, проведите ревизию💁 чтобы вы могли улучшить?
⠀
Так же не забывайте о том, что ресурс может уходить как вода в решете на токсичные отношения, на нелюбимую работу, на травмы, заблокированные / подавленные эмоции, неразрешенные конфликты...
⠀
Список
⠀
1. Предметы, которые окружают вас дома.
2. Пространство – дизайн, мебель, декор, посуда – дома.
3. Вода, которую вы пьете.
4. Вещи и одежда, которую вы носите.
5. Физические нагрузки, занятия, которые вы делаете каждый день.
6. Ритуалы и привычки, которые вы повторяете.
7. Книги, фильмы, видео, которые смотрите.
8. Люди, с которыми обсуждаете идеи.
9. Сами Идеи, которые приходят к вам.
10. Идеи, которые вы воплощаете, хобби, творчество
11. Партнер\партнеры\муж\жена, с которыми вы занимаетесь сексом.
12. Косметика, духи, вода, средства ухода, которыми пользуетесь.
13. Места, где вы гуляете.
14. Места, где вы отдыхаете.
15. Деньги, которые вы получаете.
16. Деньги, которые вы тратите.
17. Ваши дети, время с ними и беседы с ними.
18. Ваш муж\жена, время с ней\ним, беседы с ней\ним.
19. Ваши родители, время и беседы с ними.
20. Ваши воспоминания о бывших.
21. Ваши воспоминания о событиях вашей жизни.
22. Ваша работа, который вы занимаетесь
23. Люди, с которыми вы работаете, команда.
24. Клиенты, с которыми вы работаете.
25. Ваши друзья, подруги, с которыми вы общаетесь или проводите время вместе.
⠀
Если обнаружили больше 10 пунктов «раздражает» - это тревожные звоночки. Именно туда уже уплывает ваша энергия. Причём безвозвратно.
⠀
#психологтюрина #психологвидное #психологонлайн #женскийпсихолог #энергия
#психотерапевт

​​Нелюбимая дочь
⠀
Страшно писать это, а еще горестнее жить с этим
Но эта ситуация раз за разом разворачивается на консультациях...
⠀
Где девушки ранены собственной мамой. И грустно, что в этой истории нет вины и нет виноватых, потому что мы всегда делимся только тем, что есть. Раненная мама, нечувствительная к своей боли, наносит удары своему ребенку. И если между мамой и сыном, возможна, гиперкомпенсация и смещение ролей (попытка восполнить близость с мужским), то в отношении дочери - будет разочарование, ты не я, или ты не такая как я, или я ожидала тебя другой...
⠀
И в этом есть отвержение и боль. И здесь девочка ищет способы ЗАВОЕВАТЬ любовь мамы. Дочка начинает думать, что она НЕ заслуживает любви.
⠀
И это тяжелым грузом ложится на ее плечи
- неуверенностью
⠀
Она не знает, что внимание, любовь, доброта - это естественные вещи, что любят ни за что- то, а просто так. Когда она уже взрослая слышит теплые слова - она не верит, это не про меня, или она воспринимает это как шутку, издевательство, сарказм. Хуже, что она будет так относится к самой себе, не давая себе права устать, расслабится, быть естественной. Она будет служить мужу, семье или вообще не захочет близких отношений. Проблемы с близостью, с эмоциональной теплотой. Ей будет казаться, что это миф, что так не бывает...
⠀
И скорее всего, ее мама когда то, жила так же и от нее так же отказались. Вот такая преемственность поколений...
⠀
Принять свою маму, свою боль, разрешить это -возможно! Метод системных расстановок, мак карты, арт терапия, все хорошо, только рискнуть осознать эту боль готов не каждый. Но важно отпустить эту боль, ради себя, ради будущего, ради мамы❤️
Продолжение следует
⠀
#психологтюрина #психологонлайн #системныерасстановки #психологвидное