Привет, мои хорошие!
Спасибо, что ты здесь🌹
Я Тюрина Оксана
⠀
факты о себе
⠀
🧠1997-02 клинический психолог
🧠2002 -03 гипноз, посттравматические состояния
❤️ 2006 мальчик, сын
❤️2010 мальчик, сын
🧠 2012- 16 системные расстановки по Хеленгеру
❤️2017 девочка, дочь
🧠 2017-19 специалист по метафорическим картам, работа со стрессом, тревожные состояния
🧠2018-19 архетипы, инициации, Работа со сновидениями
🧠2019 чакральная диагностика, тренинг от Гусеницы к бабочке, радужная терапия
🧠2020 ведущая Т-игр «Территория денег», «Сексуальность - энергия жизни»

Провела 2000+ консультаций
⠀
факты о тебе со мной
⠀
🌹Построишь отношения мечты
💁 Полюбишь себя и окружающих
💄Активируешь жизненную энергию
🤪 Станешь счастливее
🎁 Обретешь истину в себе
🎩 Узнаешь себя
🧚 Расправишь крылья
💵 Раскроешь неожиданные таланты
👩‍❤️‍👨 Пойдешь в близость с близкими
💰 Наведем порядок в здоровье, финансах, отношениях
⠀
Не знаете с чего начать? Начните с себя

Снять Жизнь с Паузы..

У каждого из нас бывает состояния «не стояния», апатия, отсутствие энергии и это

- ты устала и нуждаешься в отдыхе

- ты мало двигаешься

- ты много ешь углеводов ( булки, сладкое, макароны и..)

- ты мало ешь ( слишком много ограничений, жирное и сытное допускаем, скудный, однообразный рацион - проверяем)

- сколько ты спишь? Во сколько засыпаешь?

- когда ты последний раз, что-то делал приятное для Себя?

- ты себя критикуешь или хвалишь?

- как давно ты себя загоняешь? ( деньгами, работой, отношениями, развитием, должна...)

- как давно ты не разговаривала с кем то «по-душам»?

- как ты себя поддерживаешь? ( балуешь, заботишься, любишь)

- ты уже вышла из того, что тянет на дно ( окружение, отношения, нелюбимая работа)

Смысл в том, что пока ты ценный для Рода с точки зрения Продолжения его же - все Ок, сил полно, энергия Рода тебя питает, а потом - давай-ка сам, включайся, просыпайся, учись « давать себе Сам»

#психолог #психологонлайн #служениедушой

4 состояния женщины👸🏼👩🏻
⠀
1️⃣Это состояние королевы.
 Самостоятельная, самодостаточная, ухоженная, независимая, уверенная, гордая.
 Карьерный рост, бизнес, реализованность в социуме. Просить о помощи? Вы что! Умеет держать себя в обществе, на нее смотрят с восхищением. Умна, прямолинейна.
 В такой же женщине преобладает энергия получения. То есть: я классная, жду когда мужчина будет в меня вкладываться (завоевывать, заботиться и т. п.)

2️⃣Второе состояние “по популярности” среди женщин — хозяйка. Это материнская энергия. Энергия отдавания. Очень хорошо она проявлена во время рождения ребенка.
 Такая женщина готовит, убирает, умеет слушать. С ней очень спокойно, комфортно.

3️⃣Третье — это состояние девочки. Энергия получения. Жизнерадостная, слабая. Получает желаемое, просто потому что хочет этого (в отличие от королевы, которая всего сама добивается). К такой всегда кто-то придет на помощь, защитит, позаботится. Вечная мечтательница.
⠀
4️⃣Четвертое — состояние любовницы. Отдавание, страсть, раскованность, сексуальность. С помощью секса женщина передает мужчине мощную энергию, наполняя его силой. Легко привлекает мужчин.

#психологмосква #психологвидное #трансформационныеигры #психологияотношений
#психологтюрина

Вы являетесь тем,
Во что верите...
⠀
Лев среди овец ( притча )
⠀
Однажды львица вышла на охоту с новорожденным детенышем. Преследуя овец, львица сорвалась с крутого обрыва и разбилась. Львенок остался в отаре и вырос среди овец. Как-то раз на отару напал другой лев. Как же он был удивлен, когда в пылу погони увидел льва, безумно блеющего от страха. Он догнал робкого льва и спросил: «Что на тебя нашло? Почему ты, могучий лев, ведешь себя как трусливая овца?»
Робкий лев объяснил, что он овца и родители учили его блеять и спасаться бегством от могучих львов, наводящих страх на все живое.
Хищник подвел робкого льва к реке и показал ему его отражение в воде. И лев прозрел, он открыл в себе прежде неведомые отвагу, силу и величие и стал вести себя соответственно

#великиемысли #психологтюрина #психологияотношений

Феномен «несчастья» или несчастливой судьбы
⠀
Корень ее в головном мозге и формируется в виде установки, котороя не подвергается критике, неосознается и не меняется со временем, если вы не приложите усилия!!!
⠀
Установка на несчастье, генетически обусловлена. Иными словами, если ваши родители были несчастны, то и вы скорее всего несчастны.
⠀
У нас в голове, есть зеркальные нейроны, которые по сути, способствуют выживанию человеческого детеныша в мире. А именно, благодаря этим нейронам, происходит улавливание, распознавание и подстройка одного человека под другого. Эмпатия, чувствительность. Так происходит обучение детей. Не надо ни чему учить. Вы сто % передаете свой опыт. Если вы счастливы, вы довольны собой, ваш малыш списывает эту систему координат.
⠀
Например, малыш, которого отлучают от груди, наблюдает за тем, как его родители едят. Когда они кладут пищу в рот, определенные зоны их мозга реагируют (отвечают на слюну) возбуждением. Малыш улавливает именно его и в его мозгу происходит такой же процесс, который начинает стимулировать его интерес к пище. Таким образом происходит обучение, формирование мозга. ( читайте #зеркальныенейроны )
⠀
Удивительно, но даже болезни, и примерные годы для того чтобы умереть.. передаются от одного поколения к другому.
⠀
Данные подтвержденные МРТ и компьютерной томографией, говорят о том, что нейроны в мозгу ребенка отражают эмоции окружающих его взрослых. И эти эмоции не обязательно выражать😮
⠀
И, если дело касается детей, то вы в состоянии это поменять, становясь счастливыми сами!!!
⠀
Если интересна тема #рецептсчастья пишите +
⠀
#психологтюрина #психологияотношений #психологвидное #психологиясчастья

Мы теряем силы, когда:
⠀
•говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать
• не отдыхаем
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно
• занимаемся не своим делом
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие
• работаем на неинтересной, надоевшей работе
• боимся
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

#психология
#психологияотношений
#психологвидное #психологмосква #психологияотношений
#психологическаяконсультация

Внутренний критик - что делать самому?
⠀
Хорошего времени суток, тем, кто читает мои посты. Для тех из Вас кто признал в себе этот голос, небольшая побдорка из серии " сделай сам")
⠀
Поехали:
1. Юмор - способность посмеяться над собой над ситуацией
⠀
2. Увеличение - доводим до абсурда. Напр. Техники "симорон"см инет
⠀
3. Добрый разговор с критиком. Узнать его истинные желания, его настоящее имя. Безопастность, потребность в любви, комфорте, потребность в принятии, в семье
⠀
4. Способы саморегуляции и осознанность. Напр. Глубокое дыхание, вернуть себя в здесь и сейчас ( сколько лет? Какое сегодня число? Что я вижу, слышу, ощущаю?)
⠀
5. Работа с убеждениями ( вылавливать их, записывать, искать замещающие фразы. Напр. Ты поступила неправильно, плохо, все от тебя отвернуться. - все - это кто? Перечисляем, а сколько людей в вашем городе? В стране? В мире? Всегда будут те, кто вас поддержет, кто примет)
⠀
Если остались вопросы жду вас в директ)
⠀
#психологвидное #психологическаяконсультация #психологтюрина

​​Всем ПАПАМ посвящается...
⠀
Папа - это ВАЖНО!!!
ПАПА - это безопастностность!!!
ПАПА - это границы.
ПАПА - это закон.
ПАПА - это социализация
ПАПА - это реализация
ПАПА - это деньги
ПАПА - это тот на кого будет ровняться сын и кого будет искать потом дочь в своем муже
ПАПА - незаменим
ПАПА - это игра, доверие, тепло
ПАПА - это спорт
ПАПА это роль Мужчины и его духовный рост.
⠀
🔹Как в женщине заложено быть матерью, и дайте девочке куклу, она будет знать, что с ней делать. Так в Мужчине заложена изначальная агрессия, которую можно направлять на защиту, на добычу. И если урок Женщины стать Женой, следовать за мужем. То, для Мужчины - это принять свою агрессию, научиться ей управлять, научится служить Женщине в хорошем смысле этого слова. Даже заменить ей отца. Потому, что женственность очень уязвима и может раскрыться как бутон, только если безопасно!!!
⠀
🔹Дорогие мужчины вы нужны своим детям, своим женам, своим матерям, своим близким. Многие из Вас уходят от проблем в работу, в алкоголь, в "не сегодня", в "мне не когда" но жизнь быстро течет и дети растут быстро, и женское сердце "не вечно". У каждого в семье есть свое место и своя роль.
⠀
🔹Хорошие отношения между мужем и женой - ФУНДАМЕНТ счастливых, успешных, здоровых детей.
⠀
🔹Конечно, бывает, что не получилось, разошлись, но помните, даже если Вы уже не МУЖ, Вы по прежнему ПАПА (ОТЕЦ) СВОЕГО РЕБЕНКА. Сохраняйте, поддерживайте отношения, дайте ребенку то, что вы можете. Стоит только начать открывать свое сердце, вы станете еще сильнее.
⠀
С любовью❤
⠀
У каждого из нас был и есть папа, отец. Поделитесь, пожалуйста, в коментариях о чем Папа для Вас?

#психологтюрина #психологияотношений #психологиясчастья

​​Мотивация идти к психологу
⠀
1. Непереносимые, тяжелые чувства, сильная душевная боль, например:
⠀
🔹 состояние развода
🔹 сложные партнерские отношения
🔹 сложные отношения в семье (дети/ родители)
🔹 утраты, потери
🔹 нескладывется, разочарование
🔹 депрессия, апатия
⠀
2. Симптомы, как связанные с телом, так и нет, например
⠀
🔹 панические атаки
🔹 анорексия/булимия
🔹 лишний вес
🔹 растройство ЖКТ
🔹 навязчивые состояния
🔹 бессоница
🔹 сердечно- сосудистые заболевания
🔹 заболевания кожи
🔹 ранние смерти в роду
🔹 страхи
🔹 неуверенность
🔹 границы
⠀
3. Улучшения, т.е. я действую
не из боли, а из все норм, хотелось бы лучше, или запросы что мешает достигнуть желаемого..
⠀
🔹 денежные, бизнес запросы
🔹 расширения
🔹 женственность
🔹 отношения
🔹 беременность
🔹 творчество
⠀
4. Установка " мне ни чего ни поможет" большая значимость того, что есть,
Нуждаемость в значимости, в исключительности, поддержание того, что есть
⠀
🔹 я так и думал
🔹 вы ни чего нового мне не скажите
🔹 большая боль, не контакт с чувствами
⠀
5. Хочу узнать себя
⠀
🔹 почему я поступаю так, а не иначе
🔹 что за этим чувством
🔹 хочу быть уверенным, самостоятельным
🔹 взросление
⠀
Примерно так, но конечно далеко не все... просто то место, о котором вы говорите или то, о чем вы молчите.. и как правило то, что вы знаете - не влияет на Вас. Влияет то, что исключено, то, что вытесняется в тень.
⠀
А какой этап сейчас у вас?

#психологтюрина #психотерапия #консультациипсихолога

​​Как правильно Ссориться
⠀
Конфликты в паре - это движение в близость)
А как такое возможно?😮
🙏 Примите конфликт ( ссору) за возможность!!! Стать ближе, лучше узнать друг друга, ведь двое - это две разные планеты, две разные семейные ценности, взгляды, уклады и прочее
⠀
🗣 Не орите!!! Вас не услышат, у партнера включится защита и он будет «в танке» или нарветесь на ответную агрессию
⠀
☠️ Не говорите слов, о которых потом будете жалеть...😩 Не теряйте своего достоинства и не унижайте достоинства другого. Уважайте другую точку зрения. Не давите на больную мозоль
⠀
💩 Демонстративное хлопание дверями, игнорирование, мертвая тишина неделями - тоже не лучший способ выстраивания близости
⠀
👥 Не втягивайте в ссору третих лиц!!!! « твоя мама... твой папа....» и уж точно детей делить, растягивать, использовать - нет. Для детей мама с папой целое
⠀
💁 Демонстрируйте открытость, говорите ясно, без хитрости и манипуляции; используйте Я-высказывания, не переходите на -ты...
⠀
🌹 Говорите о своих чувствах «я сейчас чувствую..., меня это растраивает, мне неприятно,,,»
Переспрашивайте, уточняете, держите в голове цель конфликта, что для вас важно в нем? Что вы хотите изменить, как вы бы хотели, чтобы было?
⠀
😇 Отдыхайте, когда у нас мало ресурса внутреннего или внешнего, мы склонны преувеличивать, ответственность ваша прежде всего заботится о себе!!!!
⠀
👩‍❤️‍👨 и самое Важное!!!!! Не замалчивайте обиды, конфликты, неприятные чувства, которые могут возникать при общении, раздражение. Иначе все это потом вырастет снежным комом и сложно будет управлять эмоциями🤬. А все чувства, которые возникают хотят быть выражены рано или поздно.
⠀
Всем любви и взаимопонимания😍❤️
⠀
#психологтюрина #психологическаяконсультация #психологияотношений #психологвидное #психологиясчастья #психологскайп #психология