#فالوده در رفع #اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی و برای برخی ناراحتیهای #ریه و حلق مفید است ولي در افراد مبتلا به #معده سرد و تر و بیماری‌های کبدی مثل #کبد چرب توصیه نمی‌شود.

👉 @persianmedicine 👈

#فالوده در رفع #اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی و برای برخی ناراحتیهای #ریه و حلق مفید است ولي در افراد مبتلا به #معده سرد و تر و بیماری‌های کبدی مثل #کبد چرب توصیه نمی‌شود.

👉 @persianmedicine 👈

🔰 مثبت سلامتی کودک (بخش دوم)

❇️کودکان و #کبد_چرب (این اخطار را جدی بگیرید)

😞شیوع کبد چرب در کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبیعی بالاتر است.اصلاح سبک زندگی به بهبود بیماری کمک می کند.

⚠️پرهیز از مصرف فست فود
⚠️پرهیز از مصرف غذاهای بسیار چرب
⚠️پرهیز از نوشیدن آب بین غذا
⚠️پرهیز از تند خوردن
⚠️پرهیز از درهم خوری
⚠️پرهیز از خوردن آب یخ (خصوصا در فصول سرد و ابتدای صبح)
⚠️پرهیز از مصرف موادی مانند ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی
⚠️مصرف بیشتر مقویات کبد مانند انار ، به، سیب، زرشک و دارچین در قالب میوه، غذا و تنقلات
⚠️مصرف بیشتر نخود در غذاها
⚠️مصرف تنقلاتی مانند مویز، نخودچی، فندق، بادام
⚠️مصرف سکنجبین ملس

🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰 #کبد_چرب

✴️تعدادی از عواملی که به چرب شدن کبد کمک می‌کنند 👇

❌مصرف زیاد #ترشی، #ماست و #دوغ همراه غذا
❌مصرف زیاد #خیار در فصول سرد سال
❌مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه
❌مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند #فست_فود و غذاهای چرب
❌مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای مواد نگهدارنده
❌کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس‌دار
❌استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده
❌پرخوری و در هم خوری
❌عدم فعالیت روزانه به حد کافی و #ورزش نکردن
❌دیر خوابیدن و شب بیداری
❌خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار
❌نوشیدن #آب_یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و...
❌ #استرس
❌مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب

✅ سالم زیستن را بیاموزیم.


🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني)

👉 @persianmedicine 👈

⚠️مصرف افراطی ژله و کبد چرب
⚠️ عوامل ایجاد #کبد_چرب در کودکان

🖊دكتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ايرانى)

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/739

🔵داروی تضمینی #کبد_چرب وجود ندارد

📹دکتر سید مهدی میرغضنفری (متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب ایرانی )

📺شبكه سوم سیما/برنامه طبیب

🎞لینک نمایش 👇
aparat.com/v/TNDYk

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

🔰پرهیزهای غذایی برای مبتلایان #نفخ و #سنگینی_معده

❇️بسیاری از بیماران روزمره من- به هر علت که مراجعه کرده باشند- دچار #سوءهاضمه هستند. برخی بعد از صرف غذایی معمولی، آنقدر سنگین می شوند که به آسانی نمی توانند راه بروند و ترجیح می دهند روی راحتی لم بدهند یا دراز بکشند.

❇️بسیاری از آنان دچار نفخ (جمع شدن گاز زیاد در معده و یا روده) می شوند؛ بعضی از آنها از #آبریزش شبانه ی دهان ناراحتند، و بسیاری از آنها از غذا خوردن می ترسند زیرا پس از آن دچار برگشت مواد از معده به مری می شوند و اصطلاحاً ترش می کنند. #کندی_هضم هم از شکایات دیگر آنان است.

❇️اغلب کسانی که مبتلا به #کبد_چرب هستند یا به افزایش کلسترول و تری گلیسیرید دچارند، از این نشانه ها نیز رنج می برند.

👆این نشانه ها معمولاً به سبب #کاهش_گرمی معده و #افزایش_تری آن روی می دهد. در واقع، غلبه سردی و تری در معده با نشانه های گفته شده مشخص می شود.

@Hikmatbasedmedicine
❌❌برای این بیماران، خوردنی ها و نوشیدنی های زیر زیان آور است:
- ماست و دوغ
- پنیر بی نمک
- خامه و سرشیر
- شیر سرد بخصوص هنگام ناشتا
- خیار و گوجه فرنگی
- سالاد شیرازی، و سالادهای مجلسی بخصوص با سس مایونز
- کدو و کلم
- میوه های تابستانی که هنوز کاملاً شیرین نشده باشند.
- کیوی، پرتقال و گریپ فروت
- آب (نوشیدن زیاد بدون تشنگی)
- ترشی ها، و سرکه و آبغوره


😔بعضی از بیماران وقتی این فهرست را می بینند، با نارضایتی می پرسند: «پس چه بخوریم»؟ اینان درست نمی دانند که با خوردن همین خوراکی ها به این وضع بد و ناخوشایند دچار شده اند، و علاوه بر ناراحتی های گوارشی، مشکلات دیگری مانند #بدرنگی_پوست، #چاقی و #بیحالی و #رخوت و #سستی هم با این خوردنی ها بدتر می شود.

✅البته همه این پرهیزها پس از درمان مناسب و کافی، بتدریج قطع می شوند و فرد می تواند با رعایت برخی تدابیر از آنها استفاده کند.


🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

#فالوده در رفع #اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی و برای برخی ناراحتیهای #ریه و حلق مفید است ولي در افراد مبتلا به #معده سرد و تر و بیماری‌های کبدی مثل #کبد چرب توصیه نمی‌شود.

👉 @persianmedicine 👈

⚠️مصرف افراطی ژله و کبد چرب
⚠️ عوامل ایجاد #کبد_چرب در کودکان

🖊دكتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ايرانى)

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/739

نکته طلایی دکتر ناصر رضایی پور متخصص #طب_ایرانی در باره تبلیغات وسوسه‌انگیز و فریبنده دم‌نوش‌ها و داروهای گیاهی مختلف درمان #چاقی، #کبد_چرب و...

👉 @persianmedicine 👈

💦💦 آب 💦💦


💧بهترین نوشیدنی #آب است.

💧آبی که در یخچال مقداری خنک شده باشد، نه آبِ تگری شده با #یخ!!

💧افرادی که با مصرف آب یخچال هم احساس سردی در معده می کنند از آب سرد شیر استفاده کنند.

💧یکی از شایع ترین عوارض مصرف آبِ یخ، ایجاد مشکلات کبدی مانند #کبد_چرب است.

💧در کل، نوشیدن آب (به ویژه آب یخ) هنگام ناشتا، بین خواب و همچنین نزدیک زمان غذا خوردن (یعنی از نیم ساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا) برای اکثر افراد مضر است.
💥 این قانون در مورد افراد مبتلا به #سنگ کلیه نیست.

دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

#کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟🔰

💢کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است .

✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .

🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری

💢عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود .

✅بهترین راه ، ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جوییدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .

دقت کنید 👇👇👇
🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف شیرینی هاست نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم .

🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈