🌿 #یونجه؛ تقویت‌کننده #اعصاب
🌱 مزاج یونجه گرم و تر است و ضعف بدن ناشی از #خون_سازی ضعیف را اصلاح می کند.
🌱یونجه برای ضعف عمومی و کم‌خونی مفید بوده و تقویت‌کننده اعصاب است همچنین این گیاه خاصیت #ملین بودن نیز دارد.
🌱مصرف یونجه به صورت خام باعث ایجاد #نفخ می‌شود و می توان آن را به صورت دم‌کرده، پخته و یا #مربا مصرف کرد.
🌱خانم‌ها در مصرف این گیاه باید مراقب باشند چرا که مصرف زیاد آن باعث جلو افتادن #دوران_قاعدگی می‌شود.
🌱 مصرف گیاه یونجه برای افراد سردمزاج مفید است و #گرم_مزاجان بهتر است با احتیاط از این گیاه استفاده کنند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/277
#سلامت_باشيد
🖊دکتر داود بیات( دانشجوی دکتری تخصصی طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌱 مزاج یونجه گرم و تر است و ضعف بدن ناشی از #خون_سازی ضعیف را اصلاح می کند.
🌱یونجه برای ضعف عمومی و کم‌خونی مفید بوده و تقویت‌کننده اعصاب است همچنین این گیاه خاصیت #ملین بودن نیز دارد.
🌱مصرف یونجه به صورت خام باعث ایجاد #نفخ می‌شود و می توان آن را به صورت دم‌کرده، پخته و یا #مربا مصرف کرد.
🌱خانم‌ها در مصرف این گیاه باید مراقب باشند چرا که مصرف زیاد آن باعث جلو افتادن #دوران_قاعدگی می‌شود.
🌱 مصرف گیاه یونجه برای افراد سردمزاج مفید است و #گرم_مزاجان بهتر است با احتیاط از این گیاه استفاده کنند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/277
#سلامت_باشيد
🖊دکتر داود بیات( دانشجوی دکتری تخصصی طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
«سیب و به» را رنده و خشک کرده و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت #اعصاب و کاهش #افسردگی کمک کند.
⬇️ ⬇️
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
⬇️ ⬇️
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
⛔️خوراکی‌های ممنوع از منظر #طب_سنتی در ایام #امتحانات
1️⃣دانش آموزان و دانشجویان باید در روزهای امتحان از پرخوری اجتناب کرده و حتی‌الامکان غذاهای سبک و #زود_هضم مصرف کنند.
2️⃣مصرف غذاهای سنگین و سرخ‌کرده مانند #کله_پاچه، #ماکارونی چرب، #جگر، #پیتزا و #سوسیس در روزهای امتحان توصیه نمی‌شود.
3️⃣باید به این نکته توجه داشت که غذاهای لطیف و خوش #هضم هرگز نباید پس از غذای سنگین و دیرهضم استفاده شوند به طور مثال خوردن #توت_فرنگی پس از صرف غذاهای #چرب بسیار نامناسب است.
4️⃣مصرف غذاهای کم کالری در فصل امتحانات مناسب نیستند، این نوع غذاها سبب کندی عملکرد مغز و خواب‌آلودگی در فرد شده و هوشیاری را کاهش می‌دهند، موادی همچون#ماست، #دوغ و #کاهو از این جمله‌اند.
5️⃣غذاهای نفاخ برای مصرف در روزهای امتحان مناسب نیستند، تصریح کرد: موادی همچون #حبوبات خیس نکرده در غذا و مواد نفاخ مانند؛ #کلم، #تربچه، #سیر و #پیاز، غذاهایی هستند که علاوه بر ازدیاد فعالیت دستگاه #گوارش، عملکرد سیستم #اعصاب مرکزی را دچار اختلال کرده، موجب سنگینی و خواب‌آلودگی فرد می‌شوند.
6️⃣در روزهای آزمون از مصرف زیاده از حد خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند #قهوه،#نسکافه و #چای پررنگ خودداری کنند، نوشیدن مفرط این نوع مواد موجب ایجاد احساس ناآرامی و #اضطراب شده، تمرکز و یادگیری را مختل می‌کند
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/403
🖊دکتر مجید انوشیروانی
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
1️⃣دانش آموزان و دانشجویان باید در روزهای امتحان از پرخوری اجتناب کرده و حتی‌الامکان غذاهای سبک و #زود_هضم مصرف کنند.
2️⃣مصرف غذاهای سنگین و سرخ‌کرده مانند #کله_پاچه، #ماکارونی چرب، #جگر، #پیتزا و #سوسیس در روزهای امتحان توصیه نمی‌شود.
3️⃣باید به این نکته توجه داشت که غذاهای لطیف و خوش #هضم هرگز نباید پس از غذای سنگین و دیرهضم استفاده شوند به طور مثال خوردن #توت_فرنگی پس از صرف غذاهای #چرب بسیار نامناسب است.
4️⃣مصرف غذاهای کم کالری در فصل امتحانات مناسب نیستند، این نوع غذاها سبب کندی عملکرد مغز و خواب‌آلودگی در فرد شده و هوشیاری را کاهش می‌دهند، موادی همچون#ماست، #دوغ و #کاهو از این جمله‌اند.
5️⃣غذاهای نفاخ برای مصرف در روزهای امتحان مناسب نیستند، تصریح کرد: موادی همچون #حبوبات خیس نکرده در غذا و مواد نفاخ مانند؛ #کلم، #تربچه، #سیر و #پیاز، غذاهایی هستند که علاوه بر ازدیاد فعالیت دستگاه #گوارش، عملکرد سیستم #اعصاب مرکزی را دچار اختلال کرده، موجب سنگینی و خواب‌آلودگی فرد می‌شوند.
6️⃣در روزهای آزمون از مصرف زیاده از حد خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند #قهوه،#نسکافه و #چای پررنگ خودداری کنند، نوشیدن مفرط این نوع مواد موجب ایجاد احساس ناآرامی و #اضطراب شده، تمرکز و یادگیری را مختل می‌کند
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/403
🖊دکتر مجید انوشیروانی
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
«سیب و به» را رنده و خشک کرده و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت #اعصاب و کاهش #افسردگی کمک کند.
⬇️ ⬇️
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
⬇️ ⬇️
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
🔰 تدابیر #صبحانه (بخش اول)
❇️صبحانه مناسب برای همه مزاج ها
🔶انواع مرباها
✳️مربای #به مقوی #معده و #رحم
✳️مربای #سیب مقوی #قلب و معده و رحم
✳️مربای #بهارنارنج مقوی #اعصاب
✳️مربای #بالنگ مقوی #معده
✳️مربای #شقاقل مقوی #کلیه ها
✳️مربای #گل_محمدی مقوی #مغز، رحم و معده
⚠️در افراد چاق بهتر است تفاله های مربا میل شود و از شیرابه آن استفاده نگردد.
✅بهترین نان ، نان سنگک برشته است و نانهای خمیری و سفید توصیه نمی شود.
ادامه دارد...
🖋 دکتر سمیه ذاکری (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
❇️صبحانه مناسب برای همه مزاج ها
🔶انواع مرباها
✳️مربای #به مقوی #معده و #رحم
✳️مربای #سیب مقوی #قلب و معده و رحم
✳️مربای #بهارنارنج مقوی #اعصاب
✳️مربای #بالنگ مقوی #معده
✳️مربای #شقاقل مقوی #کلیه ها
✳️مربای #گل_محمدی مقوی #مغز، رحم و معده
⚠️در افراد چاق بهتر است تفاله های مربا میل شود و از شیرابه آن استفاده نگردد.
✅بهترین نان ، نان سنگک برشته است و نانهای خمیری و سفید توصیه نمی شود.
ادامه دارد...
🖋 دکتر سمیه ذاکری (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
⛔️خوراکی‌های ممنوع از منظر #طب_سنتی در ایام #امتحانات
1️⃣دانش آموزان و دانشجویان باید در روزهای امتحان از پرخوری اجتناب کرده و حتی‌الامکان غذاهای سبک و #زود_هضم مصرف کنند.
2️⃣مصرف غذاهای سنگین و سرخ‌کرده مانند #کله_پاچه، #ماکارونی چرب، #جگر، #پیتزا و #سوسیس در روزهای امتحان توصیه نمی‌شود.
3️⃣باید به این نکته توجه داشت که غذاهای لطیف و خوش #هضم هرگز نباید پس از غذای سنگین و دیرهضم استفاده شوند به طور مثال خوردن #توت_فرنگی پس از صرف غذاهای #چرب بسیار نامناسب است.
4️⃣مصرف غذاهای کم کالری در فصل امتحانات مناسب نیستند، این نوع غذاها سبب کندی عملکرد مغز و خواب‌آلودگی در فرد شده و هوشیاری را کاهش می‌دهند، موادی همچون#ماست، #دوغ و #کاهو از این جمله‌اند.
5️⃣غذاهای نفاخ برای مصرف در روزهای امتحان مناسب نیستند، تصریح کرد: موادی همچون #حبوبات خیس نکرده در غذا و مواد نفاخ مانند؛ #کلم، #تربچه، #سیر و #پیاز، غذاهایی هستند که علاوه بر ازدیاد فعالیت دستگاه #گوارش، عملکرد سیستم #اعصاب مرکزی را دچار اختلال کرده، موجب سنگینی و خواب‌آلودگی فرد می‌شوند.
6️⃣در روزهای آزمون از مصرف زیاده از حد خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند #قهوه،#نسکافه و #چای پررنگ خودداری کنند، نوشیدن مفرط این نوع مواد موجب ایجاد احساس ناآرامی و #اضطراب شده، تمرکز و یادگیری را مختل می‌کند
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/403
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
1️⃣دانش آموزان و دانشجویان باید در روزهای امتحان از پرخوری اجتناب کرده و حتی‌الامکان غذاهای سبک و #زود_هضم مصرف کنند.
2️⃣مصرف غذاهای سنگین و سرخ‌کرده مانند #کله_پاچه، #ماکارونی چرب، #جگر، #پیتزا و #سوسیس در روزهای امتحان توصیه نمی‌شود.
3️⃣باید به این نکته توجه داشت که غذاهای لطیف و خوش #هضم هرگز نباید پس از غذای سنگین و دیرهضم استفاده شوند به طور مثال خوردن #توت_فرنگی پس از صرف غذاهای #چرب بسیار نامناسب است.
4️⃣مصرف غذاهای کم کالری در فصل امتحانات مناسب نیستند، این نوع غذاها سبب کندی عملکرد مغز و خواب‌آلودگی در فرد شده و هوشیاری را کاهش می‌دهند، موادی همچون#ماست، #دوغ و #کاهو از این جمله‌اند.
5️⃣غذاهای نفاخ برای مصرف در روزهای امتحان مناسب نیستند، تصریح کرد: موادی همچون #حبوبات خیس نکرده در غذا و مواد نفاخ مانند؛ #کلم، #تربچه، #سیر و #پیاز، غذاهایی هستند که علاوه بر ازدیاد فعالیت دستگاه #گوارش، عملکرد سیستم #اعصاب مرکزی را دچار اختلال کرده، موجب سنگینی و خواب‌آلودگی فرد می‌شوند.
6️⃣در روزهای آزمون از مصرف زیاده از حد خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند #قهوه،#نسکافه و #چای پررنگ خودداری کنند، نوشیدن مفرط این نوع مواد موجب ایجاد احساس ناآرامی و #اضطراب شده، تمرکز و یادگیری را مختل می‌کند
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/403
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
#سلامت_باشيد
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مثبت سلامتی
«سیب و به» را رنده و خشک کرده و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت #اعصاب و کاهش #افسردگی کمک کند.
⬇️ ⬇️
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
⬇️ ⬇️
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
🔰 چرا ترشی؟
🔹به فصل ترشي اندازي و #ترشي خوري نزديك ميشويم ، لازم ديدم هشدارهاي لازم را در مورد عوارض اين ماده غذايي نه چندان سودمند بدهم
✅ در فصل پاييز و زمستان بخاطر سردي هوا،معمولا بي اشتهايي ايجاد مي شود كه از قديم الايام مصرف ترشي با تحريك #سودا باعث تحريك #اشتها و كمك به مصرف غذاهاي مقوي در اين فصل ميشده است.اما متاسفانه گاهي مصرف ترشي به صورت افراطي ديده ميشود و در تمامي فصلها و كنار تمام غذاها و به ميزان زياد مصرف ميشود كه قطعا عوارضي در پي خواهد داشت.
:
💢 عوارض مصرف زیاد #ترشیجات :
1️⃣ ترشي قاتل #اعصاب است. يعني هر مزه ي ترشي(مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب ميشود. افرادي كه از بيماري هاي عصبي رنج ميبرند(از انواع #سردرد گرفته تا #فراموشي #پاركينسون و درد هاي #سياتيك و ...)، بايد از مصرف #ترشيجات اجتناب كنند.
2️⃣باعث آسیب به #معده می شود
معده عضوي عصباني است(يعني عصب گيري زيادي دارد) بنابر اصل شماره ١، اسيب به عصب،باعث ضعف معده ميشود. افرادي كه دچار #سوزش_سر_دل ،#ريفلاكس ، #درد_معده و #نفخ هستند از مصرف ترشي اجتناب كنند.
3️⃣پيري زودرس: ترشي جات با #مزاج #سردوخشك ،باعث سرعت يافتن روند پيري بدن ميشوند. افزايش ميزان و عمق چين و چروكها، حس خشكي پوست، كم شدن #الاستيسيته_پوست از عوارض قابل لمس اين روند است.
4️⃣ اگر #عصبي و #پرخاشگر هستيد و يا زود #اضطراب و #استرس سراغ شما مي آيد بهتر است از مصرف ترشي مخصوصا #ترشي_فلفل شديدا پرهيز كنيد. طعم #تند و #ترش و گزنده باعث افزايش #صفرا ميشود كه يكي از عوارض آن تغييرات خلقي مخصوصا عصبانيت، اضطراب و #بي_قراري است.
✍️ دكتر لیلا راثی( متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔹به فصل ترشي اندازي و #ترشي خوري نزديك ميشويم ، لازم ديدم هشدارهاي لازم را در مورد عوارض اين ماده غذايي نه چندان سودمند بدهم
✅ در فصل پاييز و زمستان بخاطر سردي هوا،معمولا بي اشتهايي ايجاد مي شود كه از قديم الايام مصرف ترشي با تحريك #سودا باعث تحريك #اشتها و كمك به مصرف غذاهاي مقوي در اين فصل ميشده است.اما متاسفانه گاهي مصرف ترشي به صورت افراطي ديده ميشود و در تمامي فصلها و كنار تمام غذاها و به ميزان زياد مصرف ميشود كه قطعا عوارضي در پي خواهد داشت.
:
💢 عوارض مصرف زیاد #ترشیجات :
1️⃣ ترشي قاتل #اعصاب است. يعني هر مزه ي ترشي(مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب ميشود. افرادي كه از بيماري هاي عصبي رنج ميبرند(از انواع #سردرد گرفته تا #فراموشي #پاركينسون و درد هاي #سياتيك و ...)، بايد از مصرف #ترشيجات اجتناب كنند.
2️⃣باعث آسیب به #معده می شود
معده عضوي عصباني است(يعني عصب گيري زيادي دارد) بنابر اصل شماره ١، اسيب به عصب،باعث ضعف معده ميشود. افرادي كه دچار #سوزش_سر_دل ،#ريفلاكس ، #درد_معده و #نفخ هستند از مصرف ترشي اجتناب كنند.
3️⃣پيري زودرس: ترشي جات با #مزاج #سردوخشك ،باعث سرعت يافتن روند پيري بدن ميشوند. افزايش ميزان و عمق چين و چروكها، حس خشكي پوست، كم شدن #الاستيسيته_پوست از عوارض قابل لمس اين روند است.
4️⃣ اگر #عصبي و #پرخاشگر هستيد و يا زود #اضطراب و #استرس سراغ شما مي آيد بهتر است از مصرف ترشي مخصوصا #ترشي_فلفل شديدا پرهيز كنيد. طعم #تند و #ترش و گزنده باعث افزايش #صفرا ميشود كه يكي از عوارض آن تغييرات خلقي مخصوصا عصبانيت، اضطراب و #بي_قراري است.
✍️ دكتر لیلا راثی( متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 این دمنوش را دریابید!
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
✍🏻 به کوشش: بانو زینب عباسی
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کمکاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد.
🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
✍🏻 به کوشش: بانو زینب عباسی
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کمکاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد.
🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود.
🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند.
🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است.
🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/318
🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈