مثبت سلامتی
3.02K subscribers
2.71K photos
294 videos
28 files
1.11K links
کانال رسمی آموزش عمومی انجمن علمی طب سنتی ایران
(این کانال قبلا با نام جامعه دانشگاهی پزشکی ایرانی فعالیت می کرد)
ارتباط با مدیر کانال: @itma_admin

Instagram: instagram.com/persianmedicine

Website: itma.ir
Download Telegram
📝نسخه #طب_ایرانی برای درمان بیماری‌های پاییزی (بخش اول)

🍁فصل #پاییز با سردی و خشکی همراه است و با ویژگی‌های مزاج #سودا و غلبه سودا همخوانی دارد، کسانی که طبعشان سوداوی است، در این فصل باید مراقبت‌های غذایی و دارویی داشته باشند.

🍁غلبه سودا یا غلبه سردی باعث آغاز حساسیت‌های فصلی شده و در این فصل که هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی است، اگر کودکان درگیر بیماری شوند قطعاً تمرکز کافی نخواهند داشت و مصرف داروهای ضدحساسیت نیز عوارض خود را دارد.

1️⃣از شیر، دوغ و ماست به همراه گرمی استفاده کنیم و یا از غروب آفتاب به بعد مصرف نکنیم، چون در غیر این صورت باعث غلبه بیشتر سودا همراه با #آبریزش_بینی، #خارش_حلق و #عطسه می‌شود، این علامت‌ها فرد را مجبور به مصرف #آنتی‌_هیستامین کرده و بالطبع دچار #عوارض آن خواهد شد.

2️⃣از غذاهای پرادویه، تند و تیز، نوشیدنی‌های سرد و یخ استفاده نکنید.

ادامه دارد...


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/601

🖊دکتر مریم نواب‌زاده (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🔰خشکی مزاج #پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی

🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است.

🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد.

🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن ‌مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد.

👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن ‌مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/614

🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🔰خواص #نعناع از دیدگاه #طب_ایرانی

🌱آشامیدن عصاره نعناع در دفع رطوبت‌های #ریه و #مجاری_تنفسی مفید است.
🌱جوشانده آن همراه با #پرسیاوشان برای #تقویت_معده، ‌از بین بردن باد معده و آروغ، #کولیت و دفع اقسام کرم شکم تاثیر به‌سزایی دارد.
🌱خوردن آب آن با #انار ترش، برطرف‌کننده #سکسکه، #تهوع و #استفراغ است. علاوه بر این، ‌خاصیت اشتهاآور هم دارد.

البته نباید فراموش کرد که زیاده‌روی در خوردن نعناع، باعث #خارش_گلو و #نفخ می‌گردد. درواقع، کم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ و زیاده‌روی در خوردن آن باعث ایجاد نفخ می‌شود.

🌱مصرف این سبزی بعد از #شیمی‌_درمانی و #رادیوتراپی به کنترل حالت تهوع و استفراغ کمک می‌کند.
🌱نعناع حتی در بهبود بیماری‌های ریوی از جمله #سل هم موثر است.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/618

🖊دکتر غلامرضا کُردافشاری (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🍁آیا پاییز فصل #افسردگی است؟

🍂 #پاییز دارای مزاج سرد و خشک بوده و برای افراد با مزاج گرم و تر، مناسب‌تر بوده و برای افراد با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می‌تواند موجب تشدید علائم و بروز برخی بیماری‌ها به‌ویژه بیماری‌های سرد و خشک شود.

🍂فصل پاییز اغلب در افراد با مزاج سرد و خشک باعث تشدید #خشکی_پوست، #اگزما، خشک شدن مخاط بینی یا دهان، #خونریزی‌های_بینی و یا #آلرژی‌ های تنفسی از جمله عطسه، سرفه و مشکلات تنفسی می‌شود.

در فصل پاییز باید مصرف غذاهایی با طبع سرد همچون #حبوبات (با مزاج سرد)، #گوشت_گوساله، #بادمجان، گوشت دودی، #سوسیس و #کالباس و غذاهای خشک مانند #برنج و #کباب بره کمتر و بیشتر غذاهای نیمه جامدی چون سوپ و آش مصرف شود.

🍂افرادی که دچار اگزما و #خارش_پوست شده‌اند ، از #روغن_کنجد برای نرم کردن پوست و #روغن_بادام برای چرب کردن بینی استفاده کنند همچنین بهتر است افراد برای جلوگیری از سرماخوردگی و مرطوب کردن هوا دستگاه #بخور را در محل کار یا منزل قرار دهند.

🍂عطرهایی که دارای طبع گرم هستند مانند #عطر_گل‌_محمدی و #بهار_نارنج تأثیر بسیار خوبی بر روح و روان فرد در این فصل می‌گذارد،بهتر است افراد طی ساعاتی از روز عطر را جلوی بینی گرفته و استشمام کنند و یا مقداری از عطر را هنگام خواب به بالشت خود بزنند.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/636

🖊دکتر مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🔰 #آلرژي و يك دمنوش مفيد

👈در بسیاری از حساسیت ها، فرد مبتلا به آلرژی از #خارش_گلو شکایت دارد.گاهی این خارش به حد كلافگي مي رسد ،برای درمان اين عارضه می توان از #جوشانده زير استفاده نمود:

1️⃣ حدود پنج گرم گل #بنفشه و پنج گرم #شکر_تیغال را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا یک لیوان از آن باقی بماند
2️⃣دمنوش باقی مانده راصاف کرده و شب پیش از خواب میل کنید.

👈👈در افرادی که خارش گلویشان خیلی زیاد است و باعث می شود از برنامه های روزانه خود باز بمانند،توصیه شده علاوه برشب،صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان دیگر از این دمنوش گیاهی بنوشند.

البته درمان آلرژي به صورت اصولي و زير نظر #طبيب_حاذق فراموش نشود.


🖋 دکتر محمد عسكر فراشاه (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 #آلرژي و يك دمنوش مفيد

👈در بسیاری از حساسیت ها، فرد مبتلا به آلرژی از #خارش_گلو شکایت دارد.گاهی این خارش به حد كلافگي مي رسد ،برای درمان اين عارضه می توان از #جوشانده زير استفاده نمود:

1️⃣ حدود پنج گرم گل #بنفشه و پنج گرم #شکر_تیغال را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا یک لیوان از آن باقی بماند
2️⃣دمنوش باقی مانده راصاف کرده و شب پیش از خواب میل کنید.

👈👈در افرادی که خارش گلویشان خیلی زیاد است و باعث می شود از برنامه های روزانه خود باز بمانند،توصیه شده علاوه برشب،صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان دیگر از این دمنوش گیاهی بنوشند.

البته درمان آلرژي به صورت اصولي و زير نظر #طبيب_حاذق فراموش نشود.


🖋 دکتر محمد عسكر فراشاه (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰خواص #نعناع از دیدگاه #طب_ایرانی

🌱آشامیدن عصاره نعناع در دفع رطوبت‌های #ریه و #مجاری_تنفسی مفید است.
🌱جوشانده آن همراه با #پرسیاوشان برای #تقویت_معده، ‌از بین بردن باد معده و آروغ، #کولیت و دفع اقسام کرم شکم تاثیر به‌سزایی دارد.
🌱خوردن آب آن با #انار ترش، برطرف‌کننده #سکسکه، #تهوع و #استفراغ است. علاوه بر این، ‌خاصیت اشتهاآور هم دارد.

البته نباید فراموش کرد که زیاده‌روی در خوردن نعناع، باعث #خارش_گلو و #نفخ می‌گردد. درواقع، کم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ و زیاده‌روی در خوردن آن باعث ایجاد نفخ می‌شود.

🌱مصرف این سبزی بعد از #شیمی‌_درمانی و #رادیوتراپی به کنترل حالت تهوع و استفراغ کمک می‌کند.
🌱نعناع حتی در بهبود بیماری‌های ریوی از جمله #سل هم موثر است.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/618

🖊دکتر غلامرضا کُردافشاری (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈
📝نسخه #طب_ایرانی برای درمان بیماری‌های پاییزی (بخش اول)

🍁فصل #پاییز با سردی و خشکی همراه است و با ویژگی‌های مزاج #سودا و غلبه سودا همخوانی دارد، کسانی که طبعشان سوداوی است، در این فصل باید مراقبت‌های غذایی و دارویی داشته باشند.

🍁غلبه سودا یا غلبه سردی باعث آغاز حساسیت‌های فصلی شده و در این فصل که هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی است، اگر کودکان درگیر بیماری شوند قطعاً تمرکز کافی نخواهند داشت و مصرف داروهای ضدحساسیت نیز عوارض خود را دارد.

1️⃣از شیر، دوغ و ماست به همراه گرمی استفاده کنیم و یا از غروب آفتاب به بعد مصرف نکنیم، چون در غیر این صورت باعث غلبه بیشتر سودا همراه با #آبریزش_بینی، #خارش_حلق و #عطسه می‌شود، این علامت‌ها فرد را مجبور به مصرف #آنتی‌_هیستامین کرده و بالطبع دچار #عوارض آن خواهد شد.

2️⃣از غذاهای پرادویه، تند و تیز، نوشیدنی‌های سرد و یخ استفاده نکنید.

ادامه دارد...


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/601

🖊دکتر مریم نواب‌زاده (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈
🔰خشکی مزاج #پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی

🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است.

🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد.

🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن ‌مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد.

👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن ‌مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/614

🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

👉 @persianmedicine 👈
🔰ترشحات زیاد واژن در بارداری

🔹در بارداری #ترشحات سفید بدون بو و رنگ و سوزش و خارش بیشتر از قبل میشوند و طبیعی هستند. البته محیط واژن خانم باردار مستعد #عفونت های #قارچی است.

1️⃣ به بیمارانی که ترشحات زرد بدون سوزش و خارش دارند توصیه میشود که بعد از طهارت با آب، خودشان را با آب و #سرکه بشویند. دهانه واژن را هم کاملا از سرکه خشک نکنند.
آب ۳ واحد + سرکه سفید ۱ واحد.

2️⃣ اگه فقط #خارش بیرون واژن وجود دارد پماد موضعی کلوتریمازول نیز تجویز میشود.

3️⃣ در موارد خارش و سوزش داخل واژن و مخصوصا ترشحات پنیری شکل واژینال، نیاز به مصرف کرم داخل واژنی کلوتریمازول هست. اپلیکاتور را به اندازه ۱ بند انگشت داخل کنید.

4️⃣قرص های #پروبیوتیک برای کسانی که ترشحات زیاد و عودکننده دارند خوب است. (مثلا کپسول خوراکی لاکتوفم یا شیاف واژینال لاکتوواژ).
خوردن ماست پروبیوتیک هم تاثیر مشابهی دارد.

5️⃣چند توصیه طب ایرانی برای کاهش خارش واژن:
- شستشو یا نشستن در آب #هندوانه یا گل سرشور یا دوغ یا #گلاب
- گذاشتن ۱ تکه هندوانه یا مقداری #ماست شیرین روی پد و پوشیدن شورت.

دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir
🔰خواص #نعناع از دیدگاه #طب_ایرانی

🌱آشامیدن عصاره نعناع در دفع رطوبت‌های #ریه و #مجاری_تنفسی مفید است.
🌱جوشانده آن همراه با #پرسیاوشان برای #تقویت_معده، ‌از بین بردن باد معده و آروغ، #کولیت و دفع اقسام کرم شکم تاثیر به‌سزایی دارد.
🌱خوردن آب آن با #انار ترش، برطرف‌کننده #سکسکه، #تهوع و #استفراغ است. علاوه بر این، ‌خاصیت اشتهاآور هم دارد.

البته نباید فراموش کرد که زیاده‌روی در خوردن نعناع، باعث #خارش_گلو و #نفخ می‌گردد. درواقع، کم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ و زیاده‌روی در خوردن آن باعث ایجاد نفخ می‌شود.

🌱مصرف این سبزی بعد از #شیمی‌_درمانی و #رادیوتراپی به کنترل حالت تهوع و استفراغ کمک می‌کند.
🌱نعناع حتی در بهبود بیماری‌های ریوی از جمله #سل هم موثر است.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/618

🖊دکتر غلامرضا کُردافشاری (متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈
🔰خشکی مزاج #پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی

🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است.

🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد.

🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن ‌مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد.

👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن ‌مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند.


🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايراني

👉 @persianmedicine 👈