💠طب مدرن ؛ آزمون و خطا !!

💊نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف #روغن_ماهی در دوران #حامگلی تاثیری بر افزایش هوش نوزاد ندارد.
🔺این مطالعه که توسط موسسه تحقیقاتی بهداشتی و پزشکی جنوب استرالیا انجام شده با ۱۰ سال مطالعه بر روی ۲۵۰۰ زن باردار به این نتیجه رسیده که مصرف روغن ماهی در دوران حاملگی تاثیری بر تکامل #مغز نوزاد ندارد.
🔺سال‌هاست که خوردن روغن ماهی به عنوان یکی از مکمل‌های غذایی در وعده‌های روزانه به زنان #باردار توصیه می‌شود.

👆این مطلب از کانال رسمی بی بی سی فارسی نقل شده است.

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🍖فواید #آب_قلم

🥄استخوان‌ها وقتی به مدت طولانی در آب می‌جوشد تمامی #مواد_مغذی آن خارج شده و عصاره‌ای به دست می‌آید که به آن آب قلم می‌گویند.

🥄آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله #کلسیم، #پتاسیم، #منیزیم، آهن، فسفر و… است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین‌های B نیز هست.

🥄این عصاره عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و سیرکننده و انرژی‌دهنده و سرشار از مواد مغذی است که به تقویت استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها کمک می‌کند و مفصل‌ها را سالم نگه می‌دارد.
🥄مبتلایان به التهاب #مفصل و #استخوان، مکمل‌های کوندرویتین سولفات مصرف می‌کنند زیرا مانع از شکستگی غضروف مفصل می‌شود اما آب قلم نسبت به مکمل غذایی سالم‌تر است.
🥄به زنان #باردار و شیرده که به احتمال زیاد دچار کاهش مواد معدنی می‌شوند، مصرف هر روزه آب قلم توصیه می شود.

🥄مصرف عصاره قلم حساسیت و عدم تحمل غذایی را برطرف می‌کند و مانع از بروز بیماری‌های #خودایمنی است.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/311

#سلامت_باشيد

🖊دکتر محمد مظاهری (متخصص طب سنتی )
🎤مصاحبه با سلامانه

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

⚠️جوشانده #گل_گاوزبان برای چه کسانی مضر است؟

🌱 گیاه گاوزبان ایرانی با گاوزبان مشهور در گیاه درمانی نوین، متفاوت است و هر دو جنس آن به رعم داشتن ویژگی‌های درمانی، برای برخی افراد و بیماران محدودیت مصرف دارد.

🌱هر دو جنس گاوزبان (ایرانی و اروپایی)، کاربردهای نسبتا مشابهی دارند اما مصرف گاوزبان اروپایی، به خاطر وجود آلکالوئیدهای پیرازولیدن، برای مبتلایان به #بیماری_های_کبدی و نیز خانم‌های #باردار محدودیت مصرف دارد.

🌱طبیعت گاوزبان ایرانی گرم و تر در درجه اول ذکر شده است. بنابراین از جهت طبع، ایمن شمرده می شود. البته هرگز نمی توان گفت اگر گیاهی طبع #معتدل یا نزدیک به اعتدال داشته باشد، بی زیان و ایمن است.

🌱 جوشانده گل گاو زبان ایرانی، برای تقویت #قلب و #سیستم_عصبی و کاهش #اضطراب بسیار سودمند است گفت: مقدار مصرف روزانه گاوزبان برای هر فرد بالغ حدود ۵ گرم است که باید در حجم حدود یک ونیم لیوان آبجوش به مدت ۱۰ دقیقه به صورت آرام و ملایم جوشانده شود.

🌱 افزودن #لیموعمانی یا آب #لیمو به جوشانده گاوزبان ضروری نیست ولی آن را خوشرنگ و خوشگوار می کند و مهمتر از آن، برای کسانی که دچار تپش قلب اضطرابی همراه با داغی بدن و سینه و صورت می شوند سودمندتر است.

🌱افزودن مقدار اندکی #عسل یا #نبات به این جوشانده به شرطی که شیرینی ملایمی داشته باشد نیز اشکالی ندارد.

🌱گل گاوزبان برای کاهش پرفشاری خون کاملاً ایمن نیست. به همین دلیل، افراد #تنومند و پرخون که خشم یا اندوه پنهان دارند در هنگام افزایش فشارخون نباید گل گاوزبان را خودسرانه مصرف کنند زیرا جوشانده گاوزبان در چنین افرادی گاه ممکن است بسیار #خطرناک باشد و بحران شدید فشارخون ایجاد کند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/370

🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی )
استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد

🎤مصاحبه با سلامت آنلاین

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

⚠️خطر مصرف خودسرانه #سیاه‌_دانه

✅سیاه‌دانه یک دارو است و باید توسط پزشک و در شرایط مورد نیاز تجویز شود. مصرف آن به صورت خودسرانه می‌تواند عوارض متعددی داشته باشد.

❌متأسفانه اکنون در فضای مجازی مصرف سیاه‌دانه به صورت #خودسرانه تجویز می‌شود که ما توصیه می‌کنیم حتماً برای مصرف مداوم آن با پزشک #طب_سنتی مشورت شود. مثلاً باید گفت مصرف سیاه‌دانه به صورت خودسرانه در زنان #باردار می‌تواند سبب #سقط_جنین شود.

❇️این دارو گرم و خشک است و نوعی مسکن محسوب می‌شود، دارای اثرات #ضد_تشنج و پاک‌کننده اخلاط زائد است در بیماری‌هایی همچون گرفتگی رگ‌ها و گرفتگی عروق تجویز می‌شود.

❇️ سیاه‌دانه در بیماری‌های #گوارشی، #ریوی، #کبد و #کلیوی اثر درمانی دارد و ترکیب سیاه‌دانه با #عسل سبب سنگ‌شکنی می‌شود، اما افرادی که مبتلا به #سنگ_کلیه هستند نباید این ترکیب را به صورت خودسرانه مصرف کنند زیرا بسته به اینکه سایز سنگ در چه اندازه است و وضعیت آن به چگونه است میزان مصرف تفاوت دارد.


⬅️لينك مطلب : http://itma.ir/post/514

🖊دکترنعمت‌الله مسعودی ( متخصص طب سنتی )

🎤گفتگو با خبرگزاری فارس

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

❌مصرف خودسرانه #زالو ممنوع

❇️زالو اندازی در #طب_ایرانی سابقه زیادی دارد اما در کشور به صورتی که باید به آن اهمیت داده نشده است، در صورتی که در تمامی دنیا از خواص طبی و درمانی آن به بهترین شکل ممکن استفاده می کنند.

🛑 زالو ها مانند شمشیر دو لبه هستند و همان طور که مقالات متعددی برای #خواص آن مطرح شده است علاوه بر آن نیز در خصوص #عوارض آن هم تحقیقات جدی انجام داده اند.

✅زالو یک داروست و باید مانند داروهای دیگر استفاده شود همان طور که می دانیم دارو را نباید #خودسرانه مصرف کرد و حتما مشورت پزشک در این خصوص الزامیست، زالو نیز همانند دارو از این قاعده مستثنا نیست.

💰در این میان بسیاری از افراد #سودجو و #متخلف از این موضوع سوء استفاده کردند و بدون داشتن #تخصص اقدام به زالو اندازی می کنند، مردم بدانند با مراجعه به مراکز غیر معتبر نیز باید توقع هرگونه #اتفاق_جبران_ناپذیر را داشته باشند.

✅بیماران #اورژانسی که زمان برای سلامت آنها رکن اساسی را ایفا می کند گزینه های مناسبی برای انجام این کار نیستند به علاوه آن #کودکان و #سالمندان، افرادی که درگیر بیماری های #اختلالات_خونی هستند مانند #هموفیلی ها و #تالاسمی ها، زنان #باردار، بیمارانی که مبتلا به کم خونی هستند و افرادی که بدنشان مستعد #عفونت است و داروهای نقص ایمنی مصرف می کنند، نیز منع استفاده دارد.
✳️اخیرا اخباری در خصوص تاثیرگذاری زالو اندازی در بیماری های #سکته_مغزی ،#ام_اس و #آلزایمر منتشر شده است، لازم به ذکر است مردم فریب #تبلیغات_دروغین را نخورند چرا که این موضوع به #ثبت_علمی نرسیده است و هیچگونه صحتی ندارد.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/540

🖊دکتر علیرضا عباسیان (متخصص طب سنتی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

افراد #باردار مخصوصا در سه ماهه اول بارداری باید از مصرف بی رویه #زرشک پرهیز کنند چون ممکن است باعث ایجاد نقایصی در جنین شود.

👉 @persianmedicine 👈

❌مصرف خودسرانه #زالو ممنوع

❇️زالو اندازی در #طب_ایرانی سابقه زیادی دارد اما در کشور به صورتی که باید به آن اهمیت داده نشده است، در صورتی که در تمامی دنیا از خواص طبی و درمانی آن به بهترین شکل ممکن استفاده می کنند.

🛑 زالو ها مانند شمشیر دو لبه هستند و همان طور که مقالات متعددی برای #خواص آن مطرح شده است علاوه بر آن نیز در خصوص #عوارض آن هم تحقیقات جدی انجام داده اند.

✅زالو یک داروست و باید مانند داروهای دیگر استفاده شود همان طور که می دانیم دارو را نباید #خودسرانه مصرف کرد و حتما مشورت پزشک در این خصوص الزامیست، زالو نیز همانند دارو از این قاعده مستثنا نیست.

💰در این میان بسیاری از افراد #سودجو و #متخلف از این موضوع سوء استفاده کردند و بدون داشتن #تخصص اقدام به زالو اندازی می کنند، مردم بدانند با مراجعه به مراکز غیر معتبر نیز باید توقع هرگونه #اتفاق_جبران_ناپذیر را داشته باشند.

✅بیماران #اورژانسی که زمان برای سلامت آنها رکن اساسی را ایفا می کند گزینه های مناسبی برای انجام این کار نیستند به علاوه آن #کودکان و #سالمندان، افرادی که درگیر بیماری های #اختلالات_خونی هستند مانند #هموفیلی ها و #تالاسمی ها، زنان #باردار، بیمارانی که مبتلا به کم خونی هستند و افرادی که بدنشان مستعد #عفونت است و داروهای نقص ایمنی مصرف می کنند، نیز منع استفاده دارد.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/540

🖊دکتر علیرضا عباسیان (متخصص طب سنتی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 #آویشن_نامه ( بخش دوم)

✳️ آویشن ترشح آب دهان ، ترشح #عرق و ترشح #ادرار را زیاد می کند و از این لحاظ می توان آن را در بیماری های مربوط مورد استفاده قرار داد‌.
✳️از دیدگاه #طب_ایرانی آویشن قاعده آور خوبی است و در بانوانی که که #قاعدگی آنان بند آمده است تجویز می شود و به همین دلیل درزنان #باردار باید با #احتیاط مصرف شود.

✳️ آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود یک ضد عفونی کننده و #ضد_انگل قوی است و انواع کرم های #روده از قبیل تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور(کرمک)را می کشد و علاوه بر کشتن کرم ها، تخم کرم را نیز از بین می برد.

ادامه دارد...

🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

افراد #باردار مخصوصا در سه ماهه اول بارداری باید از مصرف بی رویه #زرشک پرهیز کنند چون ممکن است باعث ایجاد نقایصی در جنین شود.

👉 @persianmedicine 👈

❌مصرف خودسرانه #زالو ممنوع

❇️زالو اندازی در #طب_ایرانی سابقه زیادی دارد اما در کشور به صورتی که باید به آن اهمیت داده نشده است، در صورتی که در تمامی دنیا از خواص طبی و درمانی آن به بهترین شکل ممکن استفاده می کنند.

🛑 زالو ها مانند شمشیر دو لبه هستند و همان طور که مقالات متعددی برای #خواص آن مطرح شده است علاوه بر آن نیز در خصوص #عوارض آن هم تحقیقات جدی انجام داده اند.

✅زالو یک داروست و باید مانند داروهای دیگر استفاده شود همان طور که می دانیم دارو را نباید #خودسرانه مصرف کرد و حتما مشورت پزشک در این خصوص الزامیست، زالو نیز همانند دارو از این قاعده مستثنا نیست.

💰در این میان بسیاری از افراد #سودجو و #متخلف از این موضوع سوء استفاده کردند و بدون داشتن #تخصص اقدام به زالو اندازی می کنند، مردم بدانند با مراجعه به مراکز غیر معتبر نیز باید توقع هرگونه #اتفاق_جبران_ناپذیر را داشته باشند.

✅بیماران #اورژانسی که زمان برای سلامت آنها رکن اساسی را ایفا می کند گزینه های مناسبی برای انجام این کار نیستند به علاوه آن #کودکان و #سالمندان، افرادی که درگیر بیماری های #اختلالات_خونی هستند مانند #هموفیلی ها و #تالاسمی ها، زنان #باردار، بیمارانی که مبتلا به کم خونی هستند و افرادی که بدنشان مستعد #عفونت است و داروهای نقص ایمنی مصرف می کنند، نیز منع استفاده دارد.

❇️در خصوص تاثیرگذاری زالو اندازی در بیماری های #سکته_مغزی ،#ام_اس و #آلزایمر ،مردم فریب #تبلیغات_دروغین را نخورند چرا که این موضوع به #ثبت_علمی نرسیده است و هیچگونه صحتی ندارد.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/540

🖊دکتر علیرضا عباسیان (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

🔰 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟

☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم.

⚠️ کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند.

❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد.

⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/994

🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

🔰مادران #باردار را نترسانید!

❇️ بسیار دیده ایم که در #فضای_مجازی آن هم به صورت دستوری نوشته می شود : خوردن فلان سبزی در دوران بارداری ممنوع است ، نخورید! و بنده خدا خانم باردارهر روز در معرض این دستورات بخور نخور قرار می گیرد.

❇️مثلا اگر گفته باشند فلان غذا را نخور و خورده باشد احساس گناه و خطر می کند.

✅حقیقت اینست که در مورد مصرف مواد خوراکی به طور کلی می توان گفت استفاده در #حد_اعتدال اغلب مشکلی پیش نمی آورد. مثلا دقت کنید در مورد سبزی های #کرفس ،#گشنیز و #جعفری توصیه می شود در سه ماه اول بارداری مصرف نشود.

👆در اینجا منظور این است که از مصرف زیاد این سبزی ها خودداری شود ،یعنی اگر مادر بارداری زمان سبزی خوردن چند پر جعفری بخورد اتفاقی نمی افتد ولی اگر کل سبزی خوردنش را از جعفری انتخاب کند در آن صورت احتمال بروز عوارض زیاد می شود و همین مسئله در مورد کرفس و گشنیز صادق است .

🌹خوراکی های خوب بخورید ، سالم بمانید و نگران نباشید.

🖊دکتر حمید شمسي باغبانان (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

🔰 بایدها و نبایدها برای شیر مادر


🔹برای غلیظ شدن شیر مادرانی که رقیق است بهتر است از فعالیت‌های شدید و ورزش‌های سنگین پرهیز کنند و به جای خوردن خردل، #نعنا، سیر و پیاز، شیره انگور را با نان سنگک بخورند.مصرف #سیر و #پیاز خام مشکلات گوارشی را افزایش می دهد و موجب سوزش سردل می شود پس بهتر است افراد از سیر و پیاز پخته مصرف کنند.
🔸بهترین مواد غذایی برای زن شیرده شامل نان گندمی که خوب پخته شده، گوشت بره، ماهی تازه، کرفس، کنجد، #چغندر، آشی که با #نخود و جو پخته شده باشد، کاهو، بادام و فندق است.

🔹کم بودن شیر مادران چند علت دارد؛ یکی اینکه حرارت بالایی در بدن مادران وجود دارد که بهتر است سوپ جو با #اسفناج میل کنند همچنین گاهی سردی در بدن ایجاد شده یا مجاری شیردهی دچار گرفتگی می‌شود که در این موارد استفاده از هویج یا بادکش توصیه می‌شود.

🔸 گاهی کم بودن #شیر_مادر به دلیل کم‌غذایی مادر است که افزودن #سیاه‌دانه، #رازیانه و تخم #شوید به رژیم غذایی مادر کمک می‌کند.

🔹 زن #باردار باید از مصرف آب بسیار سرد یا بسیار داغ پرهیز کند و خوراکی‌های مصنوعی و صنعتی مثل آبمیوه‌های بسته‌بندی شده، رنگ‌های خوراکی، تنقلات ناسالم و #فست‌فود‌ها را از برنامه غذایی خود حذف کند.

🔸غذاهای تلخ و تند مثل #زیتون تلخ، فلفل، لوبیا و #کنجد برای زنان باردار توصیه نمی‌شود اما در مقابل میوه‌هایی مثل سیب، به، گلابی، #زردآلو، انگور و #انار و خشکبارهایی مانند بادام، #پسته، #فندق و #گردو برای این زنان توصیه می‌شود.


🖊دکتر غلامرضا کرد افشاری (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

👉 @persianmedicine 👈

🔰 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟

☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم.

⚠️ کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند.

❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد.

⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد.

🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 مصرف داروهای سرماخوردگی در #بارداری، مجاز یا ممنوع؟!

🔸مصرف اکثر داروهای شایع #سرماخوردگی (مثل استامینوفن ساده، قرص سرماخوردگی، یا تعدادی از آنتی هیستامین ها مثل سیتریزین) در دوران بارداری ایمن است.

🔹ولی توصیه من به همه شما (چه باردار و چه غیرباردار) این است که در سرماخوردگی ویروسی، دارویی مصرف نکنید. به ویژه داروهایی مانند آنتی هیستامین یا قرص سرماخوردگی که برای قطع #آبریزش_بینی استفاده می شوند.
چرا که این داروها با غلیظ کردن ترشحات بینی، زمینه #عفونت_باکتریال را در شما ایجاد می کنند. این یعنی یک سرماخوردگی ۳-۷ روزه ای که با استراحت و غذا درمان می شود را طولانی تر، و خودتان را درگیر انواع آنتی بیوتیک ها و داروهای خلط آور کنید.

🔸ضمنا مصرف #آنتی_بیوتیک هیچ جایگاهی در درمان #سرماخوردگی_ویروسی ندارد. بلکه شما را به تدریج ضعیف تر می کند.

🔹سال هاست که در کشورهای پیشرفته هم برای سرماخوردگی ویروسی، دارویی تجویز نمی شود؛ مگر استامینوفن، آن هم در صورت تب بالای ۳۸ درجه یا درد شدید بدن.

🔸امیدوارم ما هم روزی شاهد کاهش مصرف نابجای دارو توسط مردم کشورمان باشیم، به ویژه توسط خانم های #باردار و کودکان!

🖊دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰در چه شرایطی #حجامت ممنوع است؟

حجامت، یکی از روش‌های #پاکسازی است که به عنوان ابزاری مفید و مؤثر در اختیار پزشک آگاه است تا با توسل به آن، بیماری را دورکند و تندرستی را به بدن برگرداند. پس انجام حجامت برای همه افراد، بدون درنظرگرفتن شرایط بدنی و روحی آنها (و در یک کلام، مزاج و سوءمزاج‌های احتمالی آنها) به‌هیچ‌عنوان توصیه‌نمی‌شود.

همچنین انجام حجامت و #فصد، در شرایط زیر ممنوع است مگر در شرایط پزشکی خاص و با تشخیص پزشک متخصص آگاه:

1️⃣ #کودکان کمتر از ۳ سال و #سالخوردگان بالای ۶۰ سال

2️⃣مبتلایان به ضعف جسمی (به‌ویژه ضعف قلب، کبد و/یا معده) و ذهنی

3️⃣ #بانوان در در همۀ روزهای #عادت_ماهیانه

4️⃣بانوان #باردار

5️⃣ افراد بسیار سرد‌مزاج یا مبتلا به بیماری‌های مزمن سرد و/یا تر

6️⃣افراد خیلی‌چاق با چربی زیاد و خون کم

7️⃣ افراد بسیارلاغر و نحیف

8️⃣ افرادی که خونشان خیلی‌رقیق یا خیلی‌غلیظ باشد

9️⃣ حجامت‌های متوالی با فواصل کوتاه

🔟 حجامت در فصول سرد سال

🖋دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir