🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

✨✨🎆 مشاهده کردن چیست؟ 🎆✨✨

مشاهده کردن یعنی نظاره منفک از (مشاهده شونده ) و بدون تعصب؛ مراقبه فرآیند بسیار ساده ایست. همه آنچه که برای انجام دادنش لازم دارید بدانید فشار دادن دکمه صحیح است.

اوپانیشاد این دکمه را مشاهده کردن می‌نامد؛ تنها فرایند ذهنتان را مشاهده کنید و هیچ کاری دیگری انجام ندهید؛ نیازی به انجام هیچ کاری نیست، تنها شاهد باشید، نظاره کنید، به ترافیک ذهنتان نگاه کنید، افکاری که رد می‌شوند، خواسته‌ها، خاطرات، رویاها، تمایلات و هوسها...

دور و جدا بایستید و خونسرد بمانید؛ تماشا کردن، دیدن بدون قضاوت، بدون محکوم کردن، بدون گفتن اینکه خوب است، یا بد است؛ مفاهیم اخلاقی خود را به میان نکشید زیرا مراقبه را غیر ممکن می‌کنند.

نظاره کردن یعنی مشاهده کردن منفک (از مشاهده شونده ) و بدون تعصب؛ این کلید مراقبه است؛ ساده است!
وقتی قلق آن به دستتان آمد ساده‌ترین کار دنیا می‌شود، زیرا هر کودکی با این معصومیت به دنیا می‌آید؛ شما در رحم مادر این را می‌دانستید و وقتی خردسال بودید آن را می‌دانستید پس این یک کشف جدید نیست. مراقبه چیز جدیدی نیست؛ شما با آن به دنیا آمدید؛ ذهن چیز جدیدی است؛ مراقبه طبیعت شماست؛ وجود واقعی شماست.

چطور می‌تواند مشکل باشد؟ فقط باید قلق آن را به دست آورید: مشاهده کردن.

کنار رودی بنشینید و جریان آب را مشاهده کنید. بله، گاهی تکه الواری رد می‌شود و گاهی قایقی می‌آید و گاهی جسدی بر روی آب است و گاهی زن زیبایی در رود آب تنی می‌کند. فقط تماشا کنید؛ ناراحت نشوید؛ خونسرد بمانید؛ هیجان زده نشوید؛ قرار نیست هیچ کاری انجام دهید؛ کاری برای انجام دادن ندارید؛ هر چه رد می‌شود به رود ربط دارد و نه به شما؛ تنها ساکت بنشینید؛ با ساکت
نشستن آهسته آهسته این هنر را فرا می‌گیرید …

و روزی می‌رسد که همه تماشا می‌شوید؛ ذهن بخار می‌شود؛ اگر پنجاه درصد وجودتان مشغول تماشا باشد، پنجاه درصد چیزهایی که در آب غوطه ور و شناور است ناپدید می‌شود؛ اگر نود درصد وجودتان مشغول تماشا باشد، نود درصد محتویات آب ناپدید می‌شود؛ اگر صد درصد وجودتان مشغول تماشا باشد، سراسر تماشا باشید، ذهن کاملاً ناپدید می‌شود،رود دیگر وجود ندارد؛ و در آن لحظه که دیگر ذهن وجود ندارد، صدا شنیده می‌شود.

🍁✨🍃✨🔮✨🍃✨🍁

#مشاهده_کردن #اوپانیشاد #مراقبه #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot