❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️

🎆 فواید گریه کردن:

️1- هنگامی که ما دچار استرس هیجانی می‌شویم، مغز و بدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی و هورمون‌های خاصی می‌کند.

گریه کردن کمک می‌کند تا این ترکیبات شیمیایی زائد که نیازی به آنها نیست از بدن حذف شود.

️2- اشک‌های احساسی در واقع مواد سمی ای که در پی استرس هیجانی در خون تجمع می‌یابند را از بدن دفع می‌کند.

️3- اشک‌های احساسی سطح منگنز بدن را کاهش می‌دهد. این مواد معدنی روی خلق و خو تاثیر مستقیم می‌گذارد. غلظت منگنز اشک_احساسی ۳۰ برابر بیشتر از منگنز موجود در سرم خون است.

️4- اشک احساسی نسبت به اشک پایه و رفلکس حاوی۲۴ درصد پروتئین آلبومین بیشتری است.

️5- گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و مواد زائد بدن می‌شود.

️6- گریه یک مکانیسم رایگان، طبیعی و قدرتمند برای کنار آمدن با درد، استرس و اندوه است.

️7- هورمون ‌هایی که پس از استرس در بدن انباشته می‌شوند به حد سطح سمی رسیده و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و دیگر فرآیندهای بیولوژیکی می‌شوند. اشک‌های احساسی به عنوان دریچه اطمینان برای قلب عمل می‌کنند.

️8- ترکیباتی که حین استرس در بدن تجمع می‌یابد با اشک خارج می‌شود، همین امر باعث کاهش استرس می‌شود. این مواد شامل آندورفین که در کنترل درد مؤثر است، پرولاکتین که در تنظیم تولید شیر نقش دارد و آدرنوکورتیکوتروپین که یک نشانگر مهم استرس است، می باشند.

️9- نه تنها گریه باعث ارتقای سطح سلامتی فرد می‌شود، بلکه در افزایش حس تعلق در گروه نیز تاثیر گذاربوده و موجب افزایش حضور و دخالت دیگران در تامین رفاه فرد می‌شود. اشک‌ها یک روش مؤثر در ایجاد ارتباط است و در برانگیختن حس همدردی و دلسوزی سریعتر ازهر ابزار دیگری عمل می‌کنند. گریه به طور مؤثری بازگو کننده آن است که شما در مورد یک دلمشغولی خاص صادق و بی‌ریا بوده و در کنار آمدن با آن مشکل مضطرب هستید.

❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️

#فوايد_اشک #گریه_کردن #علمی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot