بودا هیچگاه نگفت: "اندیشه ات را متوقف کن"
او گفت: "آگاهانه نفس بکش"
اندیشه اینگونه خود باز خواهد ایستاد.
او نفس را همچون یک وسیله به کار برد تا همزمان دو کار انجام دهد:
نخست آنکه آگاهی پدید آورد و دوم اینکه به آگاهی پدید آمده اجازه داد به همه یاخته های بدن راه پیداکند.
این به معنای پرانایام نیست، بلکه بدان معناست که نفس را بی آنکه دگرگون کنیم، موضوعی از آگاهی بسازیم.
بودا میگوید:
سرگرم انجام هرکاری هستی آنرا انجام ده، اما موضوع ساده ای را به یاد داشته باش، نفس به درون رونده و نفس بیرون آمده خود را به یادآور، با آن حرکت کن و جاری شو.
زمانیکه دم و بازدم آگاهانه انجام میدهیم به مرکز خود نزدیک میشویم، زیرا نفس درست به مرکز هستی ما برمیخورد و آنرا لمس میکند.
#آناپانا_ساتی_یوگا#نفس_درون_رونده#نفس_بیرون_رونده#آگاهی_از_تنفس#بودا#توقف_اندیشه
@pathwaystogod
او گفت: "آگاهانه نفس بکش"
اندیشه اینگونه خود باز خواهد ایستاد.
او نفس را همچون یک وسیله به کار برد تا همزمان دو کار انجام دهد:
نخست آنکه آگاهی پدید آورد و دوم اینکه به آگاهی پدید آمده اجازه داد به همه یاخته های بدن راه پیداکند.
این به معنای پرانایام نیست، بلکه بدان معناست که نفس را بی آنکه دگرگون کنیم، موضوعی از آگاهی بسازیم.
بودا میگوید:
سرگرم انجام هرکاری هستی آنرا انجام ده، اما موضوع ساده ای را به یاد داشته باش، نفس به درون رونده و نفس بیرون آمده خود را به یادآور، با آن حرکت کن و جاری شو.
زمانیکه دم و بازدم آگاهانه انجام میدهیم به مرکز خود نزدیک میشویم، زیرا نفس درست به مرکز هستی ما برمیخورد و آنرا لمس میکند.
#آناپانا_ساتی_یوگا#نفس_درون_رونده#نفس_بیرون_رونده#آگاهی_از_تنفس#بودا#توقف_اندیشه
@pathwaystogod
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
🎆 بودا هیچگاه نگفت: "اندیشه ات را متوقف کن"
او گفت: "آگاهانه نفس بکش"
اندیشه اینگونه خود باز خواهد ایستاد.
او نفس را همچون یک وسیله به کار برد تا همزمان دو کار انجام دهد:
نخست آنکه آگاهی پدید آورد و دوم اینکه به آگاهی پدید آمده اجازه داد به همه یاخته های بدن راه پیداکند.
این به معنای پرانایام نیست، بلکه بدان معناست که نفس را بی آنکه دگرگون کنیم، موضوعی از آگاهی بسازیم.
بودا میگوید:
سرگرم انجام هرکاری هستی آنرا انجام ده، اما موضوع ساده ای را به یاد داشته باش، نفس به درون رونده و نفس بیرون آمده خود را به یادآور، با آن حرکت کن و جاری شو.
زمانیکه دم و بازدم آگاهانه انجام میدهیم به مرکز خود نزدیک میشویم، زیرا نفس درست به مرکز هستی ما برمی خورد و آنرا لمس می کند.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#آناپانا_ساتی_یوگا #نفس_درون_رونده #نفس_بیرون_رونده #آگاهی_از_تنفس #بودا #توقف_اندیشه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 بودا هیچگاه نگفت: "اندیشه ات را متوقف کن"
او گفت: "آگاهانه نفس بکش"
اندیشه اینگونه خود باز خواهد ایستاد.
او نفس را همچون یک وسیله به کار برد تا همزمان دو کار انجام دهد:
نخست آنکه آگاهی پدید آورد و دوم اینکه به آگاهی پدید آمده اجازه داد به همه یاخته های بدن راه پیداکند.
این به معنای پرانایام نیست، بلکه بدان معناست که نفس را بی آنکه دگرگون کنیم، موضوعی از آگاهی بسازیم.
بودا میگوید:
سرگرم انجام هرکاری هستی آنرا انجام ده، اما موضوع ساده ای را به یاد داشته باش، نفس به درون رونده و نفس بیرون آمده خود را به یادآور، با آن حرکت کن و جاری شو.
زمانیکه دم و بازدم آگاهانه انجام میدهیم به مرکز خود نزدیک میشویم، زیرا نفس درست به مرکز هستی ما برمی خورد و آنرا لمس می کند.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#آناپانا_ساتی_یوگا #نفس_درون_رونده #نفس_بیرون_رونده #آگاهی_از_تنفس #بودا #توقف_اندیشه #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot