Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 ذهن هالوگرافیک (ذهن آزاد فروتن است) 🎆✨✨
هیچوقت وارد این موضوع که چرا وابستگی روانی دارید شده اید؟ اگر عمیقا وارد آن بشوید در می یابید که بیشتر ما به طور مخوفی احساس بی کسی و عزلت می کنیم . اکثر ما دارای چنین اذهان کم عمق و پوچی هستیم . اکثر ما نمی دانیم عشق چه معنایی دارد . بنابراین به خاطر این بی کسی به خاطر این نابسندگی به خاطر این محرومیت از زندگی به چیزی وابسته می شویم، به خانواده وابسته می شویم با آن خاطر جمع می شویم، و وقتی همسر یا شوهرمان از ما جدا می شود حسود می شویم. حسادت عشق نیست ولی عشقی که جامعه آنرا در خانواده تصدیق می کند به همین صورت، اما آبرومندانه ساخته شده است. این شکل دیگری از مدافعه و گریز از خودمان است. پس هر شکلی از مقاومت وابستگی به بار می آورد و ذهنی که وابسته است هرگز نمی تواند آزاد باشد.
شما به آزادی نیاز دارید چون خواهید دید که یک ذهن آزاد جوهر فروتنی دارد .چنین ذهنی که آزاد است و بنابراین فروتنی دارد می تواند بیاموزد، نه ذهنی که مقاومت می کند. یادگیری آموختن، نه انباشت دانش ، چیز فوق العاده ای است. انباشت دانش به کلی چیز متفاوتی است. آنچه که دانش می نامیم نسبتا آسان است، چون حرکت از شناخته به شناخته است. شما فقط بدین گونه واقعا می آموزید ، غیر از این است؟
هیچ وقت وابستگی را زیر سوال نمی بریم!
چرا وابسته می شویم ؟ از نظر روانی باطنی ما به یک عقیده وابسته می شویم به یک طریقه به یک فلسفه در جستجوی طرز رفتار دیگری هستیم به دنبال معلمانی هستیم که راهی از زندگی را به ما عرضه کنند که ما را به برخی از انتظارات برخی شادمانی ها برساند. پس ما همیشه در جستجوی نوعی از وابستگی و ایمنی هستیم، نیستیم ؟ آیا برای ذهن ممکن است برای همیشه خود را از این احساس وابستگی رها کند ؟ و به این معنی نیست که ذهن باید به استقلال برسد ،این صرفا واکنش به وابستگی است. ما از استقلال از رهایی از یک حالت خاص صحبت نمی کنیم. اگر بتوانیم بدون واکنش جستجوی رهایی از یک وابستگی خاص تحقیق کنیم آنوقت می توانیم به طور عمیق تری وارد آن بشویم ... ما ضرورت وابستگی را پذیرفته ایم، می گوئیم اجتناب ناپذیر است . هیچ وقت کل موضوع وابستگی را زیر سوال نبرده ایم چرا هریک از ما در جستجوی نوعی وابستگی هستیم . علت این نیست که واقعا و عمیقا خواستار ایمنی و ثبات هستیم ؟ با بودن در وضعیت سردرگمی می خواهیم کسی ما را از سردرگمی خارج کند .
پس ما همیشه به چگونگی گریختن یا طفره رفتن از حالتی که در آن هستیم علاقه مندیم. در جریان گریز از آن حالت ناگریز از به وجود آوردن نوعی وابستگی می شویم که مرجع اقتدار ما می شود . اگر برای امنیت خودمان برای آرامش درونمان به دیگران وابسته ایم به واسطه این وابستگی مسائل بی شماری به وجود خواهد آمد و بعد می کوشیم آن مسائل، تبعات وابستگی را حل کنیم . اما هیچ وقت ما به درون مسئله وابستگی نمی رویم، آن را زیر سوال نمی بریم . اگر واقعا هوشمندانه و با آگاهی کامل بتوانیم به درون این مسئله برویم شاید بعد بفهمیم که مسئله اصلا وابستگی نیست که وابستگی صرفا راهی برای گریز از یک واقعیت عمیق تر بوده است .
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#ذهن_هالوگرافیک #کریشنا_مورتی #وابستگی_روانی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 ذهن هالوگرافیک (ذهن آزاد فروتن است) 🎆✨✨
هیچوقت وارد این موضوع که چرا وابستگی روانی دارید شده اید؟ اگر عمیقا وارد آن بشوید در می یابید که بیشتر ما به طور مخوفی احساس بی کسی و عزلت می کنیم . اکثر ما دارای چنین اذهان کم عمق و پوچی هستیم . اکثر ما نمی دانیم عشق چه معنایی دارد . بنابراین به خاطر این بی کسی به خاطر این نابسندگی به خاطر این محرومیت از زندگی به چیزی وابسته می شویم، به خانواده وابسته می شویم با آن خاطر جمع می شویم، و وقتی همسر یا شوهرمان از ما جدا می شود حسود می شویم. حسادت عشق نیست ولی عشقی که جامعه آنرا در خانواده تصدیق می کند به همین صورت، اما آبرومندانه ساخته شده است. این شکل دیگری از مدافعه و گریز از خودمان است. پس هر شکلی از مقاومت وابستگی به بار می آورد و ذهنی که وابسته است هرگز نمی تواند آزاد باشد.
شما به آزادی نیاز دارید چون خواهید دید که یک ذهن آزاد جوهر فروتنی دارد .چنین ذهنی که آزاد است و بنابراین فروتنی دارد می تواند بیاموزد، نه ذهنی که مقاومت می کند. یادگیری آموختن، نه انباشت دانش ، چیز فوق العاده ای است. انباشت دانش به کلی چیز متفاوتی است. آنچه که دانش می نامیم نسبتا آسان است، چون حرکت از شناخته به شناخته است. شما فقط بدین گونه واقعا می آموزید ، غیر از این است؟
هیچ وقت وابستگی را زیر سوال نمی بریم!
چرا وابسته می شویم ؟ از نظر روانی باطنی ما به یک عقیده وابسته می شویم به یک طریقه به یک فلسفه در جستجوی طرز رفتار دیگری هستیم به دنبال معلمانی هستیم که راهی از زندگی را به ما عرضه کنند که ما را به برخی از انتظارات برخی شادمانی ها برساند. پس ما همیشه در جستجوی نوعی از وابستگی و ایمنی هستیم، نیستیم ؟ آیا برای ذهن ممکن است برای همیشه خود را از این احساس وابستگی رها کند ؟ و به این معنی نیست که ذهن باید به استقلال برسد ،این صرفا واکنش به وابستگی است. ما از استقلال از رهایی از یک حالت خاص صحبت نمی کنیم. اگر بتوانیم بدون واکنش جستجوی رهایی از یک وابستگی خاص تحقیق کنیم آنوقت می توانیم به طور عمیق تری وارد آن بشویم ... ما ضرورت وابستگی را پذیرفته ایم، می گوئیم اجتناب ناپذیر است . هیچ وقت کل موضوع وابستگی را زیر سوال نبرده ایم چرا هریک از ما در جستجوی نوعی وابستگی هستیم . علت این نیست که واقعا و عمیقا خواستار ایمنی و ثبات هستیم ؟ با بودن در وضعیت سردرگمی می خواهیم کسی ما را از سردرگمی خارج کند .
پس ما همیشه به چگونگی گریختن یا طفره رفتن از حالتی که در آن هستیم علاقه مندیم. در جریان گریز از آن حالت ناگریز از به وجود آوردن نوعی وابستگی می شویم که مرجع اقتدار ما می شود . اگر برای امنیت خودمان برای آرامش درونمان به دیگران وابسته ایم به واسطه این وابستگی مسائل بی شماری به وجود خواهد آمد و بعد می کوشیم آن مسائل، تبعات وابستگی را حل کنیم . اما هیچ وقت ما به درون مسئله وابستگی نمی رویم، آن را زیر سوال نمی بریم . اگر واقعا هوشمندانه و با آگاهی کامل بتوانیم به درون این مسئله برویم شاید بعد بفهمیم که مسئله اصلا وابستگی نیست که وابستگی صرفا راهی برای گریز از یک واقعیت عمیق تر بوده است .
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#ذهن_هالوگرافیک #کریشنا_مورتی #وابستگی_روانی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 ذهن هالوگرافیک 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم (عوامل عمیق تری ما را وابسته می کنند):
می دانیم که ما به روابط مان با مردم یا عقاید یا روشی از تفکر وابسته ایم . چرا ؟ ... واقعا فکر نمی کنم وابستگی مسئله ای باشد، فکر می کنم عوامل عمیق تر دیگری هستند که ما را وابسته می کنند . و اگر بتوانیم آن را حلاجی کنیم آنگاه هم وابستگی و هم تلاش برای برای رهایی از آن اهمیت خیلی کمی خواهد داشت. آن هنگام کل مشکلات برخاسته از وابستگی زایل خواهد گشت. بنابراین موضوع عمیقتر چیست ؟ آیا این است که ذهن از ایده بی کس و کار شدن بیم دارد و می ترسد؟ و آیا ذهن حالتی را که در آن طفره می رود می شناسد؟ ... تا وقتی که بی کسی به درستی فهمیده نشود، احساس نشود، به درونش رسوخ نشود، زایل نشود، هر واژه ای که دوست دارید استفاده کنید تا وقتی آن احساس بی کسی باقی است وابستگی اجتناب ناپذیر است و انسان هرگز نمی تواند آزاد باشد. انسان هرگز نمی تواند برای خودش کشف کند که واقعیت یعنی چه چیزی که عین دین است. (آگاهی روزانه)؛
وابستگی جریان حرکت انزوا و تعلق کشمکش دائمی بدون ادراک و بدون رهایی را موجب می شود. شما باید از فرآیند تعلق و وابستگی آگاه شوید بدون محکوم کردن، بدون قضاوت از آن آگاه باشید و آنوقت مفهوم این کشمکش تضادها را خواهید فهمید . اگر عمیقا آگاه باشید و با اراده تفکر را به فهم معنی کامل نیاز و وابستگی سوق دهید، ذهن خودآگاه شما نسبت به آن باز و روشن خواهد شد و بعد ناخودآگاه با محرکهای پنهانش با تعقیب ها و نیات، خودش را به خودآگاه فرافکنی خواهد کرد . وقتی این اتفاق افتاد شما باید هریک از اشاره های ناخودآگاه را بررسی و درک کنید. اگر این کار را بیشتر اوقات انجام بدهید از فرافکنی های ناخوداگاه پس از آنکه در خودآگاه مسئله تا حد امکان به وضوح بررسی شد آگاه می شوید. آنگاه ولو اینکه توجه تان را به دیگر مسائل بدهید خودآگاه و ناخودآگاه مسئله وابستگی یا هر مسئله دیگری را حل خواهند کرد. به این ترتیب یک آگاهی دائمی برقرار می شود که صبورانه و با ملایمت یکپارچگی به وجود می آورد و اگر تندرستی و عادت غذائیتان صحیح باشد این چرخش و دگرگونی وجودی کامل را موجب خواهد شد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#ذهن_هولوگرافیک #وابستگی #کریشنا_مورتی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 ذهن هالوگرافیک 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم (عوامل عمیق تری ما را وابسته می کنند):
می دانیم که ما به روابط مان با مردم یا عقاید یا روشی از تفکر وابسته ایم . چرا ؟ ... واقعا فکر نمی کنم وابستگی مسئله ای باشد، فکر می کنم عوامل عمیق تر دیگری هستند که ما را وابسته می کنند . و اگر بتوانیم آن را حلاجی کنیم آنگاه هم وابستگی و هم تلاش برای برای رهایی از آن اهمیت خیلی کمی خواهد داشت. آن هنگام کل مشکلات برخاسته از وابستگی زایل خواهد گشت. بنابراین موضوع عمیقتر چیست ؟ آیا این است که ذهن از ایده بی کس و کار شدن بیم دارد و می ترسد؟ و آیا ذهن حالتی را که در آن طفره می رود می شناسد؟ ... تا وقتی که بی کسی به درستی فهمیده نشود، احساس نشود، به درونش رسوخ نشود، زایل نشود، هر واژه ای که دوست دارید استفاده کنید تا وقتی آن احساس بی کسی باقی است وابستگی اجتناب ناپذیر است و انسان هرگز نمی تواند آزاد باشد. انسان هرگز نمی تواند برای خودش کشف کند که واقعیت یعنی چه چیزی که عین دین است. (آگاهی روزانه)؛
وابستگی جریان حرکت انزوا و تعلق کشمکش دائمی بدون ادراک و بدون رهایی را موجب می شود. شما باید از فرآیند تعلق و وابستگی آگاه شوید بدون محکوم کردن، بدون قضاوت از آن آگاه باشید و آنوقت مفهوم این کشمکش تضادها را خواهید فهمید . اگر عمیقا آگاه باشید و با اراده تفکر را به فهم معنی کامل نیاز و وابستگی سوق دهید، ذهن خودآگاه شما نسبت به آن باز و روشن خواهد شد و بعد ناخودآگاه با محرکهای پنهانش با تعقیب ها و نیات، خودش را به خودآگاه فرافکنی خواهد کرد . وقتی این اتفاق افتاد شما باید هریک از اشاره های ناخودآگاه را بررسی و درک کنید. اگر این کار را بیشتر اوقات انجام بدهید از فرافکنی های ناخوداگاه پس از آنکه در خودآگاه مسئله تا حد امکان به وضوح بررسی شد آگاه می شوید. آنگاه ولو اینکه توجه تان را به دیگر مسائل بدهید خودآگاه و ناخودآگاه مسئله وابستگی یا هر مسئله دیگری را حل خواهند کرد. به این ترتیب یک آگاهی دائمی برقرار می شود که صبورانه و با ملایمت یکپارچگی به وجود می آورد و اگر تندرستی و عادت غذائیتان صحیح باشد این چرخش و دگرگونی وجودی کامل را موجب خواهد شد.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#ذهن_هولوگرافیک #وابستگی #کریشنا_مورتی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 ذهن هولوگرافیک 🎆✨✨
⚜️قسمت سوم (رابطه):
رابطه مبتنی بر نیاز متقابل فقط کشمکش به بار می آورد. هرچند ما به یکدیگر وابستگی متقابل داریم از یکدیگر برای هدفی فرجام یا غایتی استفاده می کنیم .اگر هدفی در نظر داشته باشیم رابطه ای وجود ندارد. شما ممکن است از من استفاده کنید و من ممکن است از شما استفاده کنم . در این مورد استفاده واقع شدن تماسمان را از دست می دهیم . یک جامعه مبتنی بر استفاده متقابل بر پایه خشونت استوار است . وقتی ما دیگری را مورد استفاده قرار می دهیم فقط تصویر منفعت پایانی را در نظر داریم . پایان کار و منفعت طلبی مانع رابطه است .
در استفاده کردن از دیگری هرچند لذت بخش و آسایش بخش باشد همیشه ترس هست . برای توقف این ترس باید کسی یا چیزی را تصرف کنیم . از این تصرف حسادت بدگمانی و تضاد دائمی به وجود می آید . چنین رابطه ای هرگز نمی تواند شادمانی ایجاد کند . جامعه ای که ساختارش بر پایه نیاز محض است چه نیاز
فیزیولوژیکی چه نیاز روانی لزوما تضاد سردرگمی و بدبختی تولید می کند . جامعه انعکاس خودتان در ارتباط با دیگری است که در آن نیاز و سودمندی حکمفرماست . وقتی دیگری را برای رفع نیازتان به لحاظ فیزیکی یا روانی مورد استفاده قرار می دهید در حقیقت این رابطه ابدا رابطه نیست شما واقعا هیچ تماسی، هیچ همدلی و مشارکتی با دیگری ندارید . چگونه می توانید با دیگری همدل باشید وقتی از دیگری به عنوان یک قطعه یک وسیله برای آسودگی و راحتی خودتان استفاده می کنید ؟ بنابراین درک مفهوم رابطه در زندگی روزانه بسیار
ضروری است .
(پرورش عدم وابستگی ):
تنها وابستگی وجود دارد و چیزی به نام عدم وابستگی نیست. ذهن، ناوابستگی را به عنوان واکنشی به رنج وابستگی اختراع کرده است . وقتی به وابستگی به وسیله ناوابسته شدن واکنش نشان می دهید به چیز دیگری وابسته می شوید .به طوری که کل جریان نوعی وابستگی است . شما به همسرتان یا شوهرتان به فرزندانتان به ایده ها به سنت به مرجع اقتدار و نظیر اینها وابسته اید و واکنشتان به این وابستگی ناوابستگی است.پرورش ناوابستگی پیامد اندوه و رنج است.می خواهید از رنج وابستگی بگریزید و گریزتان برای یافتن چیزی است که فکر می کنید می توانید به آن وابسته شوید. بنابراین فقط وابستگی وجود دارد و ذهن کند و ابله است که ناوابستگی را می پرورد . همه کتاب ها می گویند ناوابسته باشید اما حقیقت امر چیست ؟
اگر ذهن خودتان را مشاهده کنید چیز جالبی خواهید دید. اینکه از طریق پرورش ناوابستگی ذهن تان به چیز دیگری وابسته شده است.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#ذهن_هولوگرافیک #ترس #کریشنا_مورتی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 ذهن هولوگرافیک 🎆✨✨
⚜️قسمت سوم (رابطه):
رابطه مبتنی بر نیاز متقابل فقط کشمکش به بار می آورد. هرچند ما به یکدیگر وابستگی متقابل داریم از یکدیگر برای هدفی فرجام یا غایتی استفاده می کنیم .اگر هدفی در نظر داشته باشیم رابطه ای وجود ندارد. شما ممکن است از من استفاده کنید و من ممکن است از شما استفاده کنم . در این مورد استفاده واقع شدن تماسمان را از دست می دهیم . یک جامعه مبتنی بر استفاده متقابل بر پایه خشونت استوار است . وقتی ما دیگری را مورد استفاده قرار می دهیم فقط تصویر منفعت پایانی را در نظر داریم . پایان کار و منفعت طلبی مانع رابطه است .
در استفاده کردن از دیگری هرچند لذت بخش و آسایش بخش باشد همیشه ترس هست . برای توقف این ترس باید کسی یا چیزی را تصرف کنیم . از این تصرف حسادت بدگمانی و تضاد دائمی به وجود می آید . چنین رابطه ای هرگز نمی تواند شادمانی ایجاد کند . جامعه ای که ساختارش بر پایه نیاز محض است چه نیاز
فیزیولوژیکی چه نیاز روانی لزوما تضاد سردرگمی و بدبختی تولید می کند . جامعه انعکاس خودتان در ارتباط با دیگری است که در آن نیاز و سودمندی حکمفرماست . وقتی دیگری را برای رفع نیازتان به لحاظ فیزیکی یا روانی مورد استفاده قرار می دهید در حقیقت این رابطه ابدا رابطه نیست شما واقعا هیچ تماسی، هیچ همدلی و مشارکتی با دیگری ندارید . چگونه می توانید با دیگری همدل باشید وقتی از دیگری به عنوان یک قطعه یک وسیله برای آسودگی و راحتی خودتان استفاده می کنید ؟ بنابراین درک مفهوم رابطه در زندگی روزانه بسیار
ضروری است .
(پرورش عدم وابستگی ):
تنها وابستگی وجود دارد و چیزی به نام عدم وابستگی نیست. ذهن، ناوابستگی را به عنوان واکنشی به رنج وابستگی اختراع کرده است . وقتی به وابستگی به وسیله ناوابسته شدن واکنش نشان می دهید به چیز دیگری وابسته می شوید .به طوری که کل جریان نوعی وابستگی است . شما به همسرتان یا شوهرتان به فرزندانتان به ایده ها به سنت به مرجع اقتدار و نظیر اینها وابسته اید و واکنشتان به این وابستگی ناوابستگی است.پرورش ناوابستگی پیامد اندوه و رنج است.می خواهید از رنج وابستگی بگریزید و گریزتان برای یافتن چیزی است که فکر می کنید می توانید به آن وابسته شوید. بنابراین فقط وابستگی وجود دارد و ذهن کند و ابله است که ناوابستگی را می پرورد . همه کتاب ها می گویند ناوابسته باشید اما حقیقت امر چیست ؟
اگر ذهن خودتان را مشاهده کنید چیز جالبی خواهید دید. اینکه از طریق پرورش ناوابستگی ذهن تان به چیز دیگری وابسته شده است.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#ذهن_هولوگرافیک #ترس #کریشنا_مورتی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 شغالى استخوانى در گلويش گير كرده بود.
به دنبال كسى مى گشت تا آن را درآورد تا به لك لك رسيد، از او درخواست كرد تا او را نجات دهد و درمقابل شغال مزدى به لك لك دهد. لك لك منقارش را داخل دهان شغال كرد و استخوان را درآورد و طلب پاداش كرد. شغال به او گفت همين كه سرت را سالم از دهانم بيرون آوردى برايت كافى است.
وقتى به فرد نالايقى خدمت مى كنى، تنها انتظارت اين باشد كه گزندى از او نبينى.... اين روزها بعضى ها اصل و اسب را باهم مى برند...!!!!
#حکایتهای_آموزنده #شغال_و_لک لک #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
به دنبال كسى مى گشت تا آن را درآورد تا به لك لك رسيد، از او درخواست كرد تا او را نجات دهد و درمقابل شغال مزدى به لك لك دهد. لك لك منقارش را داخل دهان شغال كرد و استخوان را درآورد و طلب پاداش كرد. شغال به او گفت همين كه سرت را سالم از دهانم بيرون آوردى برايت كافى است.
وقتى به فرد نالايقى خدمت مى كنى، تنها انتظارت اين باشد كه گزندى از او نبينى.... اين روزها بعضى ها اصل و اسب را باهم مى برند...!!!!
#حکایتهای_آموزنده #شغال_و_لک لک #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 چطور شکست را به پیروزی تبدیل کنیم؟
1- به‌جای اینکه دعا کنید کسی متوجه
اشتباهتان نشود، خودتان اشتباهتان را اعلام کنید.
2- به‌جای بهانه‌تراشی، مسئولیت اشتباهتان را بپذیرید و دلیلش را توضیح دهید.
3- برای جبران اشتباهتان راه‌حلی پیدا کنید
تا همه‌چیز به حال عادی برگردد.
4- برای پیشگیری از تکرار اشتباه
راهکاری داشته باشید.
5- اجازه ندهید یک اشتباه اعتمادبه‌نفس شما را از بین ببرد و دوباره به مسیر خود بازگردید. اگر بدانید اشتباه کردن پایان مسیر نیست، سعی کنید در مورد آینده خوش‌بین باشید و برای جبران مافات هرچه در توان دارید انجام دهید، هرگز شکست نخواهید خورد.
#شکست #پیروزی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
1- به‌جای اینکه دعا کنید کسی متوجه
اشتباهتان نشود، خودتان اشتباهتان را اعلام کنید.
2- به‌جای بهانه‌تراشی، مسئولیت اشتباهتان را بپذیرید و دلیلش را توضیح دهید.
3- برای جبران اشتباهتان راه‌حلی پیدا کنید
تا همه‌چیز به حال عادی برگردد.
4- برای پیشگیری از تکرار اشتباه
راهکاری داشته باشید.
5- اجازه ندهید یک اشتباه اعتمادبه‌نفس شما را از بین ببرد و دوباره به مسیر خود بازگردید. اگر بدانید اشتباه کردن پایان مسیر نیست، سعی کنید در مورد آینده خوش‌بین باشید و برای جبران مافات هرچه در توان دارید انجام دهید، هرگز شکست نخواهید خورد.
#شکست #پیروزی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 جایگاه عناصر در بدن 🎆✨✨
☸️ عنصر آتش در هر دو شانه، عنصر هوا در ریشه ناف، عنصر زمین در هر دو ران ، عنصر آب در هر دو پا و اتر یا اثیر در پیشانی حضور دارند.
نطفه، تخمک، خون، مغز استخوان، ادرار و بزاق به عنصر آب
و استخوان، گوشت، پوست، موی بدن و اعصاب مربوط به عنصر خاک
و گرسنگی، تشنگی، خواب، درخشش بدن و سستی مربوط به عنصر آتش
و دویدن، راه رفتن، غده های مترشحه درون ریز، انقباض و انبساط مربوط به عنصر هوا
و وابستگی، حسادت، کم رویی، ترس و لذایذ دنیوی مربوط به عنصر اتر می باشند. عنصر خاک در بدن پنجاه قسمت؛ آب چهل قسمت؛ آتش سی قسمت؛ هوا بیست قسمت و اتر ده قسمت را تشکیل می دهند.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#عناصر_بدن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 جایگاه عناصر در بدن 🎆✨✨
☸️ عنصر آتش در هر دو شانه، عنصر هوا در ریشه ناف، عنصر زمین در هر دو ران ، عنصر آب در هر دو پا و اتر یا اثیر در پیشانی حضور دارند.
نطفه، تخمک، خون، مغز استخوان، ادرار و بزاق به عنصر آب
و استخوان، گوشت، پوست، موی بدن و اعصاب مربوط به عنصر خاک
و گرسنگی، تشنگی، خواب، درخشش بدن و سستی مربوط به عنصر آتش
و دویدن، راه رفتن، غده های مترشحه درون ریز، انقباض و انبساط مربوط به عنصر هوا
و وابستگی، حسادت، کم رویی، ترس و لذایذ دنیوی مربوط به عنصر اتر می باشند. عنصر خاک در بدن پنجاه قسمت؛ آب چهل قسمت؛ آتش سی قسمت؛ هوا بیست قسمت و اتر ده قسمت را تشکیل می دهند.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#عناصر_بدن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨ 🎆کارما چیست؟ 🎆✨✨
وظایف انسان به چهار دسته تقسیم می شوند:
1- وظیفه نسبت بخود یعنی نسبت به روح ملکوتی و روح بشری
2- وظیفه نسبت به خالق.
3- وظیفه نسبت به دیگران بر حسب اهمیت نسبت به پدر و مادر، همسر و فرزندان، اقوام، دوستان، همسایگان و اجتماع و همه انسانها.
4- وظیفه نسبت به دیگر مخلوقات، حیوانات، گیاهان، اشیا و هر آنچه در هستی وجود دارد.
رعایت حقوق دیگران رکن اصلی زندگی روحانی و فیزیکیست. رعایت حقوق دیگران در مجموع مستلزم بکار گرفتن اصول اخلاقی از جمله وفای به عهد، ادای دین مادی و اخلاقی، حق شناسی نسبت به والدین و همسر و دوستان، معلمان و..... این یک قانون الهی و متافیزیکیست که هرگز حق کسی پایمال نخواهد شد و از بین نخواهد رفت چون ضامن آن خداست. مواظب باشید که حق دیگران را به هیچ وجه ضایع نکنید زیرا در قبال کسی که تعمدٱ حقش را ضایع کنید دینی به عهده شما قرار می گیرد که دیر یا زود آن را باید ادا کنید که به آن کارما می گوییم. این دین همه جا بدنبال شما حرکت می کند و گریزی از آن ممکن نیست. چه در این دنیا چه در دنیای دیگر بایستی آنرا تسویه کنید. به شما پیشنهاد طلایی ارایه می دهم. در هر موقعیتی خود را جای دیگران بگذارید. این قانون به این معناست که انسان خود را وادار کند تا نسبت به دیگران همانقدر خیر خواه باشد که نسبت بخود. این قانون طلایی باعث نجات روح روان و حتی جسم شما خواهد شد. تا تمام بدهکاری خود را به انسانها و کاینات نپردازید از چرخه مرگ و زندگی و یا همان چرخه کارما رهایی میسر نخواهد شد. انتخاب با خود شماست!
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#کارما #عمل_عکس_العمل #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨ 🎆کارما چیست؟ 🎆✨✨
وظایف انسان به چهار دسته تقسیم می شوند:
1- وظیفه نسبت بخود یعنی نسبت به روح ملکوتی و روح بشری
2- وظیفه نسبت به خالق.
3- وظیفه نسبت به دیگران بر حسب اهمیت نسبت به پدر و مادر، همسر و فرزندان، اقوام، دوستان، همسایگان و اجتماع و همه انسانها.
4- وظیفه نسبت به دیگر مخلوقات، حیوانات، گیاهان، اشیا و هر آنچه در هستی وجود دارد.
رعایت حقوق دیگران رکن اصلی زندگی روحانی و فیزیکیست. رعایت حقوق دیگران در مجموع مستلزم بکار گرفتن اصول اخلاقی از جمله وفای به عهد، ادای دین مادی و اخلاقی، حق شناسی نسبت به والدین و همسر و دوستان، معلمان و..... این یک قانون الهی و متافیزیکیست که هرگز حق کسی پایمال نخواهد شد و از بین نخواهد رفت چون ضامن آن خداست. مواظب باشید که حق دیگران را به هیچ وجه ضایع نکنید زیرا در قبال کسی که تعمدٱ حقش را ضایع کنید دینی به عهده شما قرار می گیرد که دیر یا زود آن را باید ادا کنید که به آن کارما می گوییم. این دین همه جا بدنبال شما حرکت می کند و گریزی از آن ممکن نیست. چه در این دنیا چه در دنیای دیگر بایستی آنرا تسویه کنید. به شما پیشنهاد طلایی ارایه می دهم. در هر موقعیتی خود را جای دیگران بگذارید. این قانون به این معناست که انسان خود را وادار کند تا نسبت به دیگران همانقدر خیر خواه باشد که نسبت بخود. این قانون طلایی باعث نجات روح روان و حتی جسم شما خواهد شد. تا تمام بدهکاری خود را به انسانها و کاینات نپردازید از چرخه مرگ و زندگی و یا همان چرخه کارما رهایی میسر نخواهد شد. انتخاب با خود شماست!
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#کارما #عمل_عکس_العمل #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 پريدن را ادامه بده 🎆✨✨
مطمئنم كه روزي اين اتفاق رخ خواهد داد.
درست در افق، هر لحظه اي طلوع خورشيد ممكن است. پريدن را ادامه دهيد، به خواب نرويد. از ثروتمندي پرسيدند: « چگونه ثروتمند شدي؟ » او پاسخ داد: « هميشه به دنبال موقعيت هايي مناسب بودم و به محض اينكه موقعيت ها فرا مي رسيدند، بي درنگ روي آنها مي پريدم ».
مرد گفت: « من هميشه بدنبال اين موقعيت ها هستم، ولي فقط هنگامي از آنها آگاه مي شوم كه از دستشان داده ام. اين موقعيت ها به قدري كمياب هستند كه وقتي براي پريدن آماده مي شوم، ناگهان مي بينم كه ديگر وجود ندارند ».
وي در حاليكه مي خنديد، گفت:
« پريدنت را ادامه بده. در غير اينصورت آنها را به همين سادگي از دست خواهي داد. من درتمام طول عمرم در حال پريدن بوده ام. حالا موقعيتي وجود داشته يا نه، من در حال پريدن بوده ام. موقعيت ها در يك آن مي آيند و مي روند و اگر بخواهي درباره به پريدن فكر كني و آماده شوي، به سادگي آنها را از دست مي دهي. » پريدن را ادامه بده! مديتيشن نيز همين را مي گويند. بالاخره روزي همزماني رخ مي دهد و درست در لحظه مناسب، مي پري و آنچه بايد، اتفاق مي افتد. كل قضيه يك اتفاق است. اگر نپري، خيلي ساده آنرا از دست مي دهي. مشكل است و گاهي حوصله ات سر مي رود؛ زيرا دوباره و دوباره يك كار را تكرار مي كني، ولي به هر صورت پريدن را ادامه بده.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#به_پریدنت_ادامه_بده #تعالیم_معنوی #موقعیتهای_ناب #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 پريدن را ادامه بده 🎆✨✨
مطمئنم كه روزي اين اتفاق رخ خواهد داد.
درست در افق، هر لحظه اي طلوع خورشيد ممكن است. پريدن را ادامه دهيد، به خواب نرويد. از ثروتمندي پرسيدند: « چگونه ثروتمند شدي؟ » او پاسخ داد: « هميشه به دنبال موقعيت هايي مناسب بودم و به محض اينكه موقعيت ها فرا مي رسيدند، بي درنگ روي آنها مي پريدم ».
مرد گفت: « من هميشه بدنبال اين موقعيت ها هستم، ولي فقط هنگامي از آنها آگاه مي شوم كه از دستشان داده ام. اين موقعيت ها به قدري كمياب هستند كه وقتي براي پريدن آماده مي شوم، ناگهان مي بينم كه ديگر وجود ندارند ».
وي در حاليكه مي خنديد، گفت:
« پريدنت را ادامه بده. در غير اينصورت آنها را به همين سادگي از دست خواهي داد. من درتمام طول عمرم در حال پريدن بوده ام. حالا موقعيتي وجود داشته يا نه، من در حال پريدن بوده ام. موقعيت ها در يك آن مي آيند و مي روند و اگر بخواهي درباره به پريدن فكر كني و آماده شوي، به سادگي آنها را از دست مي دهي. » پريدن را ادامه بده! مديتيشن نيز همين را مي گويند. بالاخره روزي همزماني رخ مي دهد و درست در لحظه مناسب، مي پري و آنچه بايد، اتفاق مي افتد. كل قضيه يك اتفاق است. اگر نپري، خيلي ساده آنرا از دست مي دهي. مشكل است و گاهي حوصله ات سر مي رود؛ زيرا دوباره و دوباره يك كار را تكرار مي كني، ولي به هر صورت پريدن را ادامه بده.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#به_پریدنت_ادامه_بده #تعالیم_معنوی #موقعیتهای_ناب #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
🎆 خداوندا
ای پادشاهی که وسعت حکمرانیت و تدبیرت در هر لحظه بی نهایت بزرگ است
ای پادشاهی که عشقت تمام مخلوقاتت و امور را در بر گرفته
ای پادشاهی که با هر مخلوقت طوری محبت می کنی که انگار تنها مخلوقت هستش و همه چیز هستی را فقط برای او آفریدی
ای سروم تو وصف ناپذیری مرا ببخش از توصیفی که کردم، توصیفت فراتر از اندیشه هاست
تمام اسماءالهی فقط برازنده توست تنها تو قادری این اسماء را به کمال به تصویر در آوری
حمد و سپاس و شکوه و عظمت فقط مخصوص توست،الحمدلله ربّ العالمین
الهی یا نور
ای که با یاد و حضورت تاریکی ها و جهل ها از بین می رود
بینشی عطا کن که با تغییر نگاه و رفتارم ،محیطی زیبا و دلنشین برای خود ، عزیزانم و هموطنانم فراهم کنم
مهربانا... وقتی تو از جنس بی نهایتی،
پس من چگونه محدود شوم در خود
و دنیای خود؟!
من با تو معنا می یابم و تو امید می‌بخشی
به ناامیدی های این روزهایم؛
و من چنان در این دریای بیکرانِ رحمتت
غرق میشوم که تمامِ ناممکن ها برایم ممکن
می‌شوند ...
و تمام قفل ها کلید ...
و تمام آشوب ها، آرامش ...
خدایا ...!
دنیای محدودم را با حضور خودت
وسعت ببخش تا بدانم وقتی پا به پای
تو قدم بردارم؛ به آرامشی خواهم رسید که
دیگر بی‌قراری‌ها سهمِ روزهایم نمی‌شود
مهربانم
وقتی می اندیشم در هر صفتت بی نهایتی
در بخشش
در روزی رساندن
در حمایت و امنیّت
در هدایت
در بزرگواری
در عزّت دادن
در سلامتی
.... و همه این ها را با عشق و با تمام وجودت عطا می کنی
و تنها مانع دریافت این عطایا ذهن و نگاهم می باشد
پس خدایا ذهنی زیبا و چشمی بینا عطا کن که در هر لحظه عشق ورزی تو را در امورم ببینم و مبهوت حضورت شوم، تا بتوانم تمام فضل و کرمت دریافت کنم. "آمین یا ارحم الراحمین"
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#نیایش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 خداوندا
ای پادشاهی که وسعت حکمرانیت و تدبیرت در هر لحظه بی نهایت بزرگ است
ای پادشاهی که عشقت تمام مخلوقاتت و امور را در بر گرفته
ای پادشاهی که با هر مخلوقت طوری محبت می کنی که انگار تنها مخلوقت هستش و همه چیز هستی را فقط برای او آفریدی
ای سروم تو وصف ناپذیری مرا ببخش از توصیفی که کردم، توصیفت فراتر از اندیشه هاست
تمام اسماءالهی فقط برازنده توست تنها تو قادری این اسماء را به کمال به تصویر در آوری
حمد و سپاس و شکوه و عظمت فقط مخصوص توست،الحمدلله ربّ العالمین
الهی یا نور
ای که با یاد و حضورت تاریکی ها و جهل ها از بین می رود
بینشی عطا کن که با تغییر نگاه و رفتارم ،محیطی زیبا و دلنشین برای خود ، عزیزانم و هموطنانم فراهم کنم
مهربانا... وقتی تو از جنس بی نهایتی،
پس من چگونه محدود شوم در خود
و دنیای خود؟!
من با تو معنا می یابم و تو امید می‌بخشی
به ناامیدی های این روزهایم؛
و من چنان در این دریای بیکرانِ رحمتت
غرق میشوم که تمامِ ناممکن ها برایم ممکن
می‌شوند ...
و تمام قفل ها کلید ...
و تمام آشوب ها، آرامش ...
خدایا ...!
دنیای محدودم را با حضور خودت
وسعت ببخش تا بدانم وقتی پا به پای
تو قدم بردارم؛ به آرامشی خواهم رسید که
دیگر بی‌قراری‌ها سهمِ روزهایم نمی‌شود
مهربانم
وقتی می اندیشم در هر صفتت بی نهایتی
در بخشش
در روزی رساندن
در حمایت و امنیّت
در هدایت
در بزرگواری
در عزّت دادن
در سلامتی
.... و همه این ها را با عشق و با تمام وجودت عطا می کنی
و تنها مانع دریافت این عطایا ذهن و نگاهم می باشد
پس خدایا ذهنی زیبا و چشمی بینا عطا کن که در هر لحظه عشق ورزی تو را در امورم ببینم و مبهوت حضورت شوم، تا بتوانم تمام فضل و کرمت دریافت کنم. "آمین یا ارحم الراحمین"
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#نیایش #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 گیاهخواری 🎆✨✨
برای شروع گیاهخواری یا خام گیاخواری برخی به یکباره عمل کرده تصمیم می‌گیرند که مواد حیوانی و یا مواد پخته را کاملا کنار بگذارند و شروع می‌کنند. برخی دیگر ترجیح می‌دهند که آهسته آهسته این پروسه را طی کرده غذاهای حیوانی یا غذاهای پخته را در رژیم غذایی خود کم و کمتر نموده تا کاملا آنها را کنار بگذارند.
به نظر من روش اول روش بهتری است هرچند که برمبنای ذوق و سلیقه، باورها و عادتهای فردی می‌توان هر یک از این دو راه را انتخاب نمود.
قبل از همه چیز بسیار مهم است که ایمان کامل به راهی که انتخاب کرده ایم داشته باشیم. لازم است که یک نگاه کلی به عادت های غذایی خود افکنده آنها را سبک و سنگین کرده و تعیین کنیم که کدام ماده‌ی غذایی یا کدام بخش غذایی را می‌خواهیم تغییر دهیم.
این مسئله از این نظر اهمیت دارد که دارای برنامه‌ی روشن و آگاهانه‌ای بوده در نتیجه به عادتهای روزمره در نغلطیم. مثلا اگر تصمیم گرفته‌ایم به جای شکر، خرما مصرف کنیم و یا به جای مصرف گوشت و مرغ از حبوبات و یا از توفو استفاده کنیم شکر را دور ریخته و دیگر گوشت و مرغ نخریم و به جای آنها در قفسه‌ها و در یخچال موادی را جایگزین کنیم که قصد داریم در رژیم غذایی جدید خود بگنجانیم.
زمان خستگی یا گرسنگی شدید زمانی است که شخص بیش از هر وقت دیگر تمایل به بازگشت به سوی عادتهای گذشته را خواهد داشت. بنابراین مهم است که همواره چند عدد میوه مثل یک سیب، یک موز، یک عدد گلابی و امثال اینها دردسترس داشته باشیم.
همیشه، همواره و همه‌ی اوقات غذا را باید با میوه شروع کرد. بخصوص هنگامی که شدیدا گرسنه هستیم. مصرف برشی از هندوانه یا طالبی، دو عدد موز یا پرتقال و یا یک هلو بلافاصله باعث کاهش گرسنگی می‌گردد.
میوه‌ها نه تنها بهترین و آسان هضم‌ترین غذا برای انسان هستند بلکه به دلیل داشتن قند و مواد مغذی دیگر حس گرسنگی را تعدیل نموده به شخص فرصت می‌دهند تا غذای گیاهی خود را آماده نموده و با اشتها نوش جان کند.
یک رژیم غذایی گیاهی بطور کلی باید از حداقل ۸۰ درصد مواد خام گیاهی یعنی سبزیها و میوه‌ها تشکیل شده باشد، خام گیاهخواران البته صددرصد غذای خود را از گیاهان و بصورت خام مصرف می‌کنند.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#گیاهخواری #وگانیسم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 گیاهخواری 🎆✨✨
برای شروع گیاهخواری یا خام گیاخواری برخی به یکباره عمل کرده تصمیم می‌گیرند که مواد حیوانی و یا مواد پخته را کاملا کنار بگذارند و شروع می‌کنند. برخی دیگر ترجیح می‌دهند که آهسته آهسته این پروسه را طی کرده غذاهای حیوانی یا غذاهای پخته را در رژیم غذایی خود کم و کمتر نموده تا کاملا آنها را کنار بگذارند.
به نظر من روش اول روش بهتری است هرچند که برمبنای ذوق و سلیقه، باورها و عادتهای فردی می‌توان هر یک از این دو راه را انتخاب نمود.
قبل از همه چیز بسیار مهم است که ایمان کامل به راهی که انتخاب کرده ایم داشته باشیم. لازم است که یک نگاه کلی به عادت های غذایی خود افکنده آنها را سبک و سنگین کرده و تعیین کنیم که کدام ماده‌ی غذایی یا کدام بخش غذایی را می‌خواهیم تغییر دهیم.
این مسئله از این نظر اهمیت دارد که دارای برنامه‌ی روشن و آگاهانه‌ای بوده در نتیجه به عادتهای روزمره در نغلطیم. مثلا اگر تصمیم گرفته‌ایم به جای شکر، خرما مصرف کنیم و یا به جای مصرف گوشت و مرغ از حبوبات و یا از توفو استفاده کنیم شکر را دور ریخته و دیگر گوشت و مرغ نخریم و به جای آنها در قفسه‌ها و در یخچال موادی را جایگزین کنیم که قصد داریم در رژیم غذایی جدید خود بگنجانیم.
زمان خستگی یا گرسنگی شدید زمانی است که شخص بیش از هر وقت دیگر تمایل به بازگشت به سوی عادتهای گذشته را خواهد داشت. بنابراین مهم است که همواره چند عدد میوه مثل یک سیب، یک موز، یک عدد گلابی و امثال اینها دردسترس داشته باشیم.
همیشه، همواره و همه‌ی اوقات غذا را باید با میوه شروع کرد. بخصوص هنگامی که شدیدا گرسنه هستیم. مصرف برشی از هندوانه یا طالبی، دو عدد موز یا پرتقال و یا یک هلو بلافاصله باعث کاهش گرسنگی می‌گردد.
میوه‌ها نه تنها بهترین و آسان هضم‌ترین غذا برای انسان هستند بلکه به دلیل داشتن قند و مواد مغذی دیگر حس گرسنگی را تعدیل نموده به شخص فرصت می‌دهند تا غذای گیاهی خود را آماده نموده و با اشتها نوش جان کند.
یک رژیم غذایی گیاهی بطور کلی باید از حداقل ۸۰ درصد مواد خام گیاهی یعنی سبزیها و میوه‌ها تشکیل شده باشد، خام گیاهخواران البته صددرصد غذای خود را از گیاهان و بصورت خام مصرف می‌کنند.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#گیاهخواری #وگانیسم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 گیاه خواری 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
اما اگر فرد تمایل به خام گیاهخواری صد در صد ندارد باید حداقل ۸۵-۸۰ درصد غذای خود را بصورت خام، یعنی حرارت ندیده و تغییر شکل نیافته مصرف کند.
و اما توصیه‌های روزانه‌ی یک رژیم غذایی گیاهی:
یک وعده در روز، ترجیحاً صبحانه، فقط میوه مصرف کنید. این وعده غذا شامل میوه ایست که در آنروز حس می‌کنید تمایل به مصرف آن دارید. چند عدد پرتقال، گریپ فروت، آناناس، توت فرنگی و سایر میوه‌های “اسیدی” بهترین میوه‌ها برای صبحانه هستند. هرچند اگر تمایل به میوه شیرین دارید می‌توانید از موز به هر تعداد که می‌خواهید، خرما و انواع توت و یا طالبی و هندوانه و امثال اینها استفاده کنید. انگور یکی از بهترین و مغذی ترین میوه ها برای صبحانه است.
برخی از بیماران من که رژیم غذایی گیاهی را انتخاب می‌کنند مخلوطی از موز، خرما و مثلا توت فرنگی را در مخلوط کن ریخته به صورت یک لیوان مخلوط خوشمزه میوه‌ها مصرف می‌کنند که هم مقوی است و هم مغذی.
شیر بادام خام که در خانه تهیه کرده‌اید و تا سه یا چهار روز در یخچال تازه می‌ماند نیز انتخاب خوبی برای صبحانه می‌باشد. صبح وقتی گرسنه شدید و خواستید روزه شبانه خود را بشکنید یک لیوان شیر بادام را آهسته آهسته نوش جان کنید پس از یک ساعتی می‌توانید چند عدد میوه هم برای رفع گرسنگی مصرف کنید.
بهترین غذا برای ناهار اول چند عدد میوه و سپس یک سالاد بزرگ مخلوط از سبزیهای مختلف است. اگر خام خوار نیستید و تمایل به مصرف نان دارید یک تکه کوچک نان سبوس دار همراه سالاد خود مصرف کنید. سالاد را خوب بجوید. جایگزین خوب نان به همراه سالاد چند عدد گردوی خیس داده، مقداری دانه کنجد یا شاهدانه، تعدادی بادام مقداری کشمش و امثال اینهاست.
من هرچند گاهی یک مشت اسفناج، یک یا دو عدد موز یخ زده را به همراه چند عدد توت فرنگی یا مقداری آناناس و یا انبه در مخلوط کن می‌ریزم و یک لیوان غذای مغذی و مقوی و بسیار خوشمزه برای خودم درست می‌کنم. هرچند که همان مصرف سالاد از سبزیهای مختلف بهترین و کاملترین غذاست.
در بین غذاها اگر احساس گرسنگی کردید می‌توانید از میوه‌های تازه، یا کشمش و بادام و توت و امثال اینها استفاده کنید.
برای شام از سبزی های بخارپز، حبوبات، برنج قهوه‌ای، سیب زمینی، کدوحلوایی، لبو، شلغم، آش، مخلوط حبوبات مانند ماش و عدس، همراه گل کلم و هویج که همه و همه غذاهای کامل و سالم و رضایت بخش گیاهی می‌باشند می‌توانید استفاده کنید.
فراورده‌های سویا از قبیل شیر سویا، توفو، دانه‌های پروتئین سویا و امثال اینها برای دوره گذار مناسب هستند.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#گیاهخواری #وگانیسم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 گیاه خواری 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
اما اگر فرد تمایل به خام گیاهخواری صد در صد ندارد باید حداقل ۸۵-۸۰ درصد غذای خود را بصورت خام، یعنی حرارت ندیده و تغییر شکل نیافته مصرف کند.
و اما توصیه‌های روزانه‌ی یک رژیم غذایی گیاهی:
یک وعده در روز، ترجیحاً صبحانه، فقط میوه مصرف کنید. این وعده غذا شامل میوه ایست که در آنروز حس می‌کنید تمایل به مصرف آن دارید. چند عدد پرتقال، گریپ فروت، آناناس، توت فرنگی و سایر میوه‌های “اسیدی” بهترین میوه‌ها برای صبحانه هستند. هرچند اگر تمایل به میوه شیرین دارید می‌توانید از موز به هر تعداد که می‌خواهید، خرما و انواع توت و یا طالبی و هندوانه و امثال اینها استفاده کنید. انگور یکی از بهترین و مغذی ترین میوه ها برای صبحانه است.
برخی از بیماران من که رژیم غذایی گیاهی را انتخاب می‌کنند مخلوطی از موز، خرما و مثلا توت فرنگی را در مخلوط کن ریخته به صورت یک لیوان مخلوط خوشمزه میوه‌ها مصرف می‌کنند که هم مقوی است و هم مغذی.
شیر بادام خام که در خانه تهیه کرده‌اید و تا سه یا چهار روز در یخچال تازه می‌ماند نیز انتخاب خوبی برای صبحانه می‌باشد. صبح وقتی گرسنه شدید و خواستید روزه شبانه خود را بشکنید یک لیوان شیر بادام را آهسته آهسته نوش جان کنید پس از یک ساعتی می‌توانید چند عدد میوه هم برای رفع گرسنگی مصرف کنید.
بهترین غذا برای ناهار اول چند عدد میوه و سپس یک سالاد بزرگ مخلوط از سبزیهای مختلف است. اگر خام خوار نیستید و تمایل به مصرف نان دارید یک تکه کوچک نان سبوس دار همراه سالاد خود مصرف کنید. سالاد را خوب بجوید. جایگزین خوب نان به همراه سالاد چند عدد گردوی خیس داده، مقداری دانه کنجد یا شاهدانه، تعدادی بادام مقداری کشمش و امثال اینهاست.
من هرچند گاهی یک مشت اسفناج، یک یا دو عدد موز یخ زده را به همراه چند عدد توت فرنگی یا مقداری آناناس و یا انبه در مخلوط کن می‌ریزم و یک لیوان غذای مغذی و مقوی و بسیار خوشمزه برای خودم درست می‌کنم. هرچند که همان مصرف سالاد از سبزیهای مختلف بهترین و کاملترین غذاست.
در بین غذاها اگر احساس گرسنگی کردید می‌توانید از میوه‌های تازه، یا کشمش و بادام و توت و امثال اینها استفاده کنید.
برای شام از سبزی های بخارپز، حبوبات، برنج قهوه‌ای، سیب زمینی، کدوحلوایی، لبو، شلغم، آش، مخلوط حبوبات مانند ماش و عدس، همراه گل کلم و هویج که همه و همه غذاهای کامل و سالم و رضایت بخش گیاهی می‌باشند می‌توانید استفاده کنید.
فراورده‌های سویا از قبیل شیر سویا، توفو، دانه‌های پروتئین سویا و امثال اینها برای دوره گذار مناسب هستند.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#گیاهخواری #وگانیسم #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot