🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 چاکرای طحال (Spleen chakra) 🎆✨✨

چاکرای طحال در وسط پايين ترين دنده چپ قرار دارد . چاکرای پشت طحال در پشت اين چاکرا قرار دارد . هر دوی آنها يک کار را انجام می دهند . چاکرای طحال نقطه ورود پرانای هوا يا حباب های حياتی هوا محسوب می شوند . بنابراين نقش حياتی در سلامت عمومی انسان را ايفا می کند .
چاکرای طحال پرانای سفيد را به داخل می کشد . ( پرانايي که در فضا معلق است . و آن را به پراناهای قرمز ، نارنجی ، سبز ، آبی و بنفش تجزيه می کند و آنها را به چاکرا های ديگر توزيع می کند . )
چاکرای طحال به چاکراهای اصلی ديگر انرژی می دهد و به کل کالبد بيوپلاسمايي ( اثيری ) و کالبد فيزيکی انرژی می رساند .
پس چاکراهای اصلی و تمامی اعضای حياتی بدن برای انرژی پرانايي همه به چاکرای طحال وابسته اند . اندازه ی اين چاکرا نيز 2/3 چاکراهای طبيعی است .
وظايف چاکرای طحال :
خود طحال را کنترل می کند و به آن انرژی می دهد .
بر ميزان انرژی پرانايي ( نشاط و يا انرژی عمومی ) تاثير دارد .
بر کيفيت خون تاثير دارد .
بر سيستم ايمنی بدن تاثير دارد .
چاکرای طحال در افرادی که دارای عفونت شديد هستند بزرگ خواهد بود .
از ديدگاه پزشکی طحال ذرات غير طبيعی در خون بويژه ميکروب ها و گلبولهای قرمز مرده را ازخون پاک می کند و نيز پادتن ها را توليد می کند .
اختلال در کارکرد چاکرای طحال مشکلات زير را بوجود می آورد :
1- ناراحتی های طحال
2- کمبود انرژی و خموده بودن
3- کم شدن ايمنی بدن
4- کثيف شدن خون يا بيماری های خون
5- آرتروز و رماتيسم .
بيماران مبتلا به آرتروز و رماتيسم چاکرای طحالشان کثيف است . چاکرای طحال رابطه نزديکی با سوادهيستانا دارد . هنگامی که انرژی زيادی به سوادهيستانا بدهيم چاکرای طحال نيز انرژی فراوانی خواهد گرفت .
با انرژی دادن به چاکرای سوادهيستانا می توان به بيمار انرژی لازم را داد و اين کار باعث فعال شدن چاکرای طحال خواهد شد و به کل بدن انرژی و نيرو منتقل می شود .

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#چاکرای_طحال #درمان #انرژی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 چاکرای طحال (Spleen chakra) 🎆✨✨

چاکرای طحال در وسط پايين ترين دنده چپ قرار دارد . چاکرای پشت طحال در پشت اين چاکرا قرار دارد . هر دوی آنها يک کار را انجام می دهند . چاکرای طحال نقطه ورود پرانای هوا يا حباب های حياتی هوا محسوب می شوند . بنابراين نقش حياتی در سلامت عمومی انسان را ايفا می کند .
چاکرای طحال پرانای سفيد را به داخل می کشد . ( پرانايي که در فضا معلق است . و آن را به پراناهای قرمز ، نارنجی ، سبز ، آبی و بنفش تجزيه می کند و آنها را به چاکرا های ديگر توزيع می کند . )
چاکرای طحال به چاکراهای اصلی ديگر انرژی می دهد و به کل کالبد بيوپلاسمايي ( اثيری ) و کالبد فيزيکی انرژی می رساند .
پس چاکراهای اصلی و تمامی اعضای حياتی بدن برای انرژی پرانايي همه به چاکرای طحال وابسته اند . اندازه ی اين چاکرا نيز 2/3 چاکراهای طبيعی است .
وظايف چاکرای طحال :
خود طحال را کنترل می کند و به آن انرژی می دهد .
بر ميزان انرژی پرانايي ( نشاط و يا انرژی عمومی ) تاثير دارد .
بر کيفيت خون تاثير دارد .
بر سيستم ايمنی بدن تاثير دارد .
چاکرای طحال در افرادی که دارای عفونت شديد هستند بزرگ خواهد بود .
از ديدگاه پزشکی طحال ذرات غير طبيعی در خون بويژه ميکروب ها و گلبولهای قرمز مرده را ازخون پاک می کند و نيز پادتن ها را توليد می کند .
اختلال در کارکرد چاکرای طحال مشکلات زير را بوجود می آورد :
1- ناراحتی های طحال
2- کمبود انرژی و خموده بودن
3- کم شدن ايمنی بدن
4- کثيف شدن خون يا بيماری های خون
5- آرتروز و رماتيسم .
بيماران مبتلا به آرتروز و رماتيسم چاکرای طحالشان کثيف است . چاکرای طحال رابطه نزديکی با سوادهيستانا دارد . هنگامی که انرژی زيادی به سوادهيستانا بدهيم چاکرای طحال نيز انرژی فراوانی خواهد گرفت .
با انرژی دادن به چاکرای سوادهيستانا می توان به بيمار انرژی لازم را داد و اين کار باعث فعال شدن چاکرای طحال خواهد شد و به کل بدن انرژی و نيرو منتقل می شود .

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#چاکرای_طحال #درمان #انرژی #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 اندام های پر انرژی 🎆✨✨

در بدن ما پنج اندام اصلی است که دارای انرژی خاص خود است. این اندام ها عبارتند از :
1- قلب :
عنصر قلب آتش است و کار کرد آن پیوند با ارتعاشات انرژی حیاتی کیهانی است . اگر ضربان قلب تو با ضربان انرژی کیهانی تنظیم شود از فیض الهی بهره مند میشوی. اگر این پیوند امکان پذیر باشد اعتماد همیشه حضور خواهد داشت. کسانی که دارای احساس امنیت در رابطه شان به اثبات عشق دیگری نیاز دارند علاوه بر مشکلات دیگر امکان انسداد در قلبشان وجود دارد . یک قلب بسته دلیل بر یک حس ناامنی است.
این عدم اعتماد از جهان و آدمیان شروع می شود تا به خودت می رسی . در بدن قلب پمپی است که خون را به حرکت در می آورد. قلب توزیع درست مواد غذایی و انرژی های ضروری و طبیعتاً اکسیژن را تامین می کند و مراقب است که سلولهای دفاعی بدن سموم و فراورده های تولید شده در سوخت و ساز را خارج می کند.
اگر ارتعاشات فیزیکی که در آمادگی دارای ریتم منبسط و منقبض کردن رگ های خونی نیز پدیدار می شود. با ریتم قلب در کل بدن هماهنگ باشد توزیع و دفع به خوبی در بدن انجام میشود. اگر ریتم فیزیکی به دلیل انسداد خود سرانه از ریتم کیهانی منحرف شود به قلب فشار زیادی وارد می شود و بعد از مدتی ریتم درست را از دست می دهد.
خنده آزادانه و رقصیدن با حالت سرور در کمک به رهایی از انسداد قلب جلوگیری می کند. قلب یک ارتباط انرژیتیک با زبان و بیان صوتی انسان دارد که می تواند برای هدف های تشخیص و درمان مورد استفاده قرار می گیرد.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#انرژی #قلب #انرژی #ارتعاش #درمان #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 اندام های پر انرژی بدن 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:

2-کلیه ها :
عنصر کلیه ها آب است. کلیه ها انرژی را در روابط تنظیم می کند. این فقط شامل روابط دنیای بیرونی نیست بلکه روابطی که انسان با خودش نیز دارد در بر می گیرد. مثل آگاهی بدن یا شخص از ریشه های خود.
چینی ها ویژگی های انرژی های موروثی را به کلیه ها نسبت می دهند . اگر فرد بکوشد این استعداد ها را پیدا کند ، این توان پایان ناپذیر خواهد بود. اگر فرد دائم برخلاف وظیفه ای که قبل از این تولد انتخاب کرده زندگی کند انرژی های محدودش را تخلیه می کند . آنگاه کوتاه شدن دوره زندگی با فشاری شدید که بر اثر انسداد کلیه ها و در ارتباط با انسداد قلب می باشد پیش می آید. در چنین وضعیتی توانایی های کلیه در ضرباهنگ به فعل درآمدن با قلب عملا با ریتم کیهانی همسو نخواهد شد.

یک زندگی جنسی افراطی به این ناحیه اختلال تعلق دارد . منظور ارتباط های جنسی مکرر نیست بلکه آن زندگی است که بر پایه زندگی جنسی بدون رضایت اتفاق می افتد. انرژی جنسی انباشته در یک مرد مربوط به کلیه چپ اوست یعنی نیروهایی که به یک متولد جدید انرژی های موروثی او را می دهد. یعنی اگر تو شهوانی باشی به بچه منتقل می شود. در زن انرژی جنسی مربوط به کلیه راست است. این قدرت از طریق رابطه جنسی رضایت بخش و رشد معنوی تقویت می شود. از طریق این پیوند درک ارتباط کلیه چپ با غده پروستات و بیضه ها در مرد و کلیه راست با تخمدان ها و رحم در زن آسان تر می شود.

تذکر : یادت باشد چنین آگاهی بین بدن فیزیکی تو و کودک درون تو وجود دارد. کلیه راست در مرد و کلیه چپ در زن با روابط بیرونی با همراه یا شریک جنسی زندگی ارتباط دارد. اگر ارتباط خوبی نداشته باشی روی این کلیه ها تاثیر می گذارد. روابط هماهنگ و ناهماهنگ روی این کلیه ها تاثیر می گذارد. قطع دوستی تو با دوستی یا کسی که به آن علاقه داری بدون این که بدانی دلیل هدایت انرژی کلیه تو است. در سطح فیزیکی کلیه وظیفه تصفیه موادی که سودی برای بدن ندارد و حذف آن از طریق ادرار اتفاق می افتد.

انرژی هایی که به درد تو نمی خورد در روابطت از طریق ادرار دفع می شود. شوک کلیه ها را می تواند مسدود کند و اگر شوک قوی باشد امکان مرگ وجود دارد. کلیه ها نقش مهمی در تنظیم فشار خون و سوخت و ساز آب و نمک دارند.
کلیه ها با شکم و گوش و شنوایی ارتباط انرژی دارد که می توان در درمان و تشخیص بیماری از آن استفاده کرد.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#انرژی #کلیه_ها #انرژی #ارتعاش #درمان #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 اندام های پر انرژی بدن 🎆✨✨
⚜️قسمت سوم:

3- کبد
عنصر کبد چوب است. کبد انبار انرژی بدن است. کبد همه نوع نیروهای ستیزه جویی و جنگجویی را فراهم می سازد و به شکوفایی شخص فشار بسیاری می آورد. وظیفه کبد به کارگیری واقعیت برای خلق یک وضعیت جدیدتر می باشد. ( تحمل پذیرتر ) بدون این نیرو همیشه در مرحله طرح می ماند. ستیزه جویی زمانی اتفاق می افتد که شخص آگاهانه قدرت پویایی خود را نمی پذیرد و آن را از روی عقل در چهارچوب کل به کار نمی گیرد.

چون ستیزه جویی خاموش نمی شود آنقدر در زره های ماهیچه ای و ضربه گیر های بدن انباشته می شود و ظرفیت آن سرریز می شود که باعث استرس شدید می شود و این استرس شدید همراه با ترس و چیزهای دیگر است. کبد کار کرد یک آزمایشگاه کامل شیمی را دارد. موادی را که ضروری نیستند به بهترین مواد تبدیل می کند. مواد خطرناک برای سوخت و ساز را از طریق شیمیایی سم زدایی می کند. کبد مثل انباری است که انرژی قابل مصرف فوری دارد و شیره های گوارشی تولید می کند و مواد سمی و زائد را از طریق صفرا خارج می کند. در چهارچوب انرژی ، کبد اجزای تهاجمی جنسیت و انرژی های مربوط به جفت شدن را تولید می کند. اگر انرژی کبد درست مصرف نشود تبدیل به فشار خون بالا یا پائین و همچنین گردش خون ضعیف در اندام های بدن می شود. اگر با دیگران جنگ نکنی کبد انرژی را درست در بدن پخش می کند.

4- شش ها
عنصر شش ها فلز است. ششها و قلب گیرنده برای ذهن و بدن و روح هستند و مکمل یکدیگرند. قلب اتصال به ارتعاش وحدت در کیهان ( خدا) و ارتعاش انرژی که طالب دریافت می کند غیر قطبی است. اگر انسان خود را با این ارتعاش تطبیق دهد انرژی ها و مواد پیرامون او قابل دسترس خواهند بود. یافتن این تبادل سازنده انرژی وظیفه شش هاست.

درست نفس کشیدن باعث می شود درست قلبت را به طپش وا داری و این یعنی تعادل در گیرندگی انرژی از کائنات. ارتباط های اندامی فعالیت شش ها با گردش خون تا حدی از طریق کنترل کلیه ها امکان پذیر است. شش یک اندام ارتباطی است و اگر کارکردش مختل شود در گیرند گی دچار اشکال می شوی.

5- طحال
عنصر طحال زمین است. طحال معمار ارگانیسم بدن است. طبق دستورهایی که کلیه ها و قلب و شش ها صادر می کنند ، مسئول تبدیل انرژی کبد برای این اندام هاست. طحال بخش مهمی از استقرار یافتن با انرژی های لطیف بدن را بر عهده دارد. در خود فرو رفتن ، تردید ، سبک و سنگین کردن مسایل نشانه های انسداد طحال است.

دلیل انسداد در طحال احساس عدم کفایت توانایی شخص در مقایسه با یک انسان کامل است. بین طحال ، لب ها ، ماهیچه های زبان ، دندان ها و دستها ارتباط انرژی وجود دارد. اگر طحال جراحی شود و از بدن بیرون آورده شود ، کبد وظایف طحال را انجام خواهد داد.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#انرژی #ششها #طحال #کبد #انرژی #ارتعاش #درمان #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

🎆 Absolute purity or perfection is not beyond man's capacity. It is possible for him to be perfect. But to attain the zenith of truth, beauty and goodness, man has to struggle hard. He should develop deep understanding, follow hard discipline and put in ceaseless effort. Man should regard himself as a representative of divinity and not just a 'man'. It is his duty to cultivate such qualities that reflect the divine within him. He should develop these divine qualities and spread them in society. This is the best and the only suitable remedy for many of our contemporary problems.

🎆 پاكي و تكامل تمام چيزي فراتر از ظرفيت انسان نيست. او امكان تكامل را دارد. اما براي رسيدن به اوج حقيقت، زيبايي و خوبي، انسان بايد سرسختانه مبارزه كند. او بايد درك عميق در خود ايجاد كند، از نظم و شيوه اي سخت پيروي كند و تلاشي پيوسته در پيش گيرد. انسان بايد خود را نماينده الهي بداند و نه فقط "انسان". اين وظيفه اوست كه چنين خصيصه هايي را كه موجب بازتاب الوهيت در او مي شود را ايجاد كند. او بايد اين ويژگي هاي معنوي را به وجود آورد و در جامعه گسترده سازد. اين بهترين و تنها راه حل مناسب براي بسياري از مشكلات عصر ما است

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#نماینده_خدا #الوهیت #خصوصیات_معنوی #پاکی #تکامل #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

🎆هركس با خود حقيقتي را به همراه مي آورد. اين حقيقت را نبايد اختراع كرد. بايد آنرا كشف كرد يا بعبارت بهتر بايد آنرا دوباره كشف كرد.

ما از قبل آنرا در خود داريم اما كاملا فراموشش كرده ايم. به خوابي عميق فرورفته ايم و از ياد برده ايم كه كيستيم. پس يگانه چيز لازم، ‌يادآوري است. تو بايد هشيارتر شوي. بايد آگاه تر شوي. تو هيچ چيزي را گم نكرده اي. فقط درحال ديدن رويا هستي! روياي اينكه تو يك گدايي، در حاليكه به راستي گدا نيستي. وقتي خواب از سرت بپرد و بيدار شوي، ناگهان درمي يابي كه در چه روياهاي مضحكي به سر مي بردي. بزرگترين گنج و زندگي جاودان از آن توست. پادشاهي خداوند از آن توست. غايت و نهايت از آن توست و تو آنرا همراه خود آورده اي. تو خود آن هستي! ‌پس لازم نيست جايي را جست و جو كني. فقط بايد از تمام انرژي ات براي بيدار شدن استفاده كني.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#من_کیستم #حقیقت_الهی #بیداری #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🎆 It's all you.
Double_tape if you agree...

#reflection #mirror #universe #pathways_to_god

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 احساسات در مدیتیشن 🎆✨✨

سبدي هست درانديشه ي من،
كه پر از گل بدهم هديه به تو،

غافل از آنكه تو خود ناب تري،
يك جهان گل بخورد غبطه ي تو.

در راه تکامل معنوی و روحانی، بايستي به قلب و احساسات خود نيز توجه عميق داشته باشيم. قلب ما مركز تمام احساسات مثبت و منفي است. از طريق قلب و احساسات مي توانيم به نيروي عظيمي كه درونمان خفته است، دسترسي پيدا كنيم. قلب انسان، مركز عشق است و بدون عشق هيچكس به خدا نرسيده است. آرزوهاي ما نيز از درون قلبمان برمي خیزد، مي بايد آرزوهاي خود را دنبال كنيم، اگراحساسات، عشق به هستي و آرزوهاي خود را انكار كنيم، قلبمان خشك مي شود. كسي كه به هستي و حقيقت قلبش، عشق نمي ورزد، نشاط زندگي را حس نمي كند و درنتيجه نمي تواند عشقي نسبت به سايرين حس كند.

بعضي از شاگردان با تمرين مراقبه، ذهن را خالي مي كنند و بدنشان را به سستي فرو مي برند كه به اين صورت، احساسات عميق خود را مدفون مي كنند. اين نيت سوء استفاده از مراقبه و تمرينات عرفاني است. آنهايي كه باقلبي بسته و بدون احساسات تمرين مي كنند، هيچ وقت موفق نمي شوند كه به آزادي و تكامل شخصي برسند. ممكن است كه با تمرينات فشرده و مداوم، مدت كوتاهي را در حالت مستي و اشراق بگذرانيم ولي پس ازچندي، عقده هاي قديمي و احساسات خفته اي كه پذيرفته و ابراز نشده اند، دوباره به صورت اشباح سربر مي دارند و نشاط و آرامش را از بين مي برند.

هميشه تمرين مراقبه و خلوت نمودن با خداي دروني را با عشق و قلبي باز شروع كنيد. اگر قلب بسته و عشق و علاقه اي وجود نداشته باشد، آن تمرين تبديل به يك فن پوچ و خشك مي شود. منظورم اين است كه با اين نيت سكوت مي كنيم كه به هستي خود عشق بورزيم، نه به اينكه متخصص كشيدن دم و بازدم شويم و يا طوطي وار، ذكر و دعا كنيم.

در سطح ناخودآگاه هرانساني، احساسات خام و اوليه اي خفته كه اين احساسات گره خورده و ابراز نشده، باعث از بين رفتن نشاط و نيروي جانبخش است. كلا هر احساسي كه حس و پذيرفته نشده و درسطح ناخودآگاه مخفي شده است، باعث رنج روحي و جسماني ما مي شود و شديدا جلوي رشد و تكامل مارا مي گيرد. درضمن احساسات و عقده هاي ناخودآگاه باعث مي شود كه عكس العمل هاي غيرمنطقي و ناخودآگاهي ازخود نشان دهيم. اين نوع عكس العمل ها ( مانند حسادت و يا خشم ناگهاني ) لطمه بزرگي به خود و نزديكانمان مي زند.

پس مي بايد تمريناتي بياموزيم كه احساسات خفته مان را بيدار كند، آنهارا حس كنيم و در بدنمان به جريان بيندازيم و نهايتا احساسات مضر خود را رها كنيم. اين راه آزادي و باز نمودن قلب است.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#احساسات #مدیتیشن #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 احساسات در مدیتیشن 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:

اشتباه ذهني ما هميشه در اين است كه خود را با احساسات گذرا يگانه مي دانيم. احساسات ما چيزي جز امواج گذرا نيستند. اين امواج از هيچ برمي خيزند و در هيچي محو مي شوند.

منظورم از هيچ، همان شاهد يا حوزه وسيع هستي انسان است كه در سكوت مطلق ذهني به آن دست مي يابيم. هرزمان كه امواج انرژي احساسات برمي خيزد، ما احساساتي مي شويم و حس مي كنيم كه تمامي وجود ما همين احساسات گذرا هستند. درصورتي كه هستي انسان، شاهدي است ماوراي احساسات. هستي ما دراصل شاهد افكار و احساسات گذاراست. اشتباه ديگرذهني ما اين است كه احساسات موقتي را دائمي فرض مي كنيم و درحين درگيري يا يكي شدن با احساسات، فراموش مي كنيم كه آن حالت روحي به زودي تغيير خواهد كرد. به عنوان امتحان و اثبات اين مطلب، يك روز كه بيدارشديد دفترچه اي برداريد و هرچند لحظه يك بار، احساسات خود را درآن لحظه روي كاغذ بياوريد. مي بينيد كه جريان تغيير احساسات مانند جريان رودخانه، تمام نشدني است. اگر بتوانيم شاهد انرژي احساساتي خود باشيم و خود را باز نگه داريم تا انرژي احساسات رد شود، متوجه مي شويم كه حتي قوي ترين احساسات پس از چند ثانيه، قدرت خود را از دست داده، مارا ترك مي كند.

درضمن اين را بدانيد كه احساسات واقعي را فقط در بدن حس مي كنيم. آنچه در ذهن پديد مي آيد چيزي جز تصور، فكر و خيال نيست. بسياري از افراد فرق بين افكار و احساسات را نمي فهمند. منظورم اين است كه فكر كردن با حس كردن فرق دارد. فعاليت فكري در اصل مارا از لحظه حال و حس كردن احساسات خود، دور مي كند. احساسات واقعي را هميشه در بدن حس مي كنيم نه در ذهن. مثلا دلهره در ناحيه شكم، طپش سريع قلب، عرق روي پيشاني و كف دست ها، تمام اين علایم جسماني نشان دهنده احساسات واقعي ما است. هميشه در تمام ساعات متوجه حواس جسماني درون بدن باشيد و بارها توجه را از افكار پراكنده ذهن برداريد و بر روي حواس جسماني معطوف كنيد.

اكثر مردم وقتي كه، دچار احساسات بسيار قوي مي شوند، سعي مي كنند كه اين انرژي شديد و دردناك را به عناوين ذيل انكار كنند.
با ذهن، حالت هاي دفاعي اختراع مي كنند كه منكر احساسات شوند. مثلا به جاي حس كردن و درك نمودن احساسات دردناك، معتاد به مواد مخدر مي شوند و به وسيله مواد مخدر سعي مي كنند كه زخمشان را بپوشانند.
فعاليت بيش از حد انجام مي دهند كه فضایي براي حس كردن احساسات نمي گذارد. مثلا شخصي كه همسر خود را از دست مي دهد براي حس نكردن غم خود، صبح تا شب خود را درگير كار مي كند.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#احساسات #مدیتیشن #تعالیم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 احساسات در مدیتیشن 🎆✨✨
⚜️ قسمت سوم:

هرزمان كه احساسات منفي شما را فرا مي گيرد، كافيست كه متوجه ورود و خروج نفس خود باشيد. اين تمرين ساده، شما را شاهد احساسات گذرا مي كند و شما را از نوسان هاي احساساتي خلاص كرده و در ماوراي آن احساسات قرار مي دهد. روش ديگر براي رها كردن احساسات منفي اين است كه نگاه و توجه خودتان را به تمام حس هاي جسماني درون بدن متمركز كنيد. هردو اين روش ها باعث مي شود كه آگاهي و هستي خود را از نوسان هاي احساساتي جدا كنيد و برفراز آن احساسات ارتفاع بگيريد. فقط كافيست كه شاهد احساسات گذرا باشيد و خود را درگير اين انرژي نكنيد، احساسات قوي و منفي، قدرت خود را از دست مي دهند. در ضمن، در حين گذشت احساسات قوي، كاملا آگاه به كيفيت، حركت و شدت انرژي احساسات باشيد. هرقدر كه ذره بين آگاهي را به روي احساسات متمركزتر كنيد، رنج كمتري از احساسات منفي مي بريد. مثلا، اگر در قلب خود احساس غم مي كنيد، متوجه ورود و خروج نفس بشويد. به اين طريق ذهن خود را خالي كنيد. نفس لطيف را به ناحيه غمگين درقلب، هدايت كنيد. كاملا آسوده بمانيد و سپس تمام آگاهي خود را متوجه حس غم در ناحيه قلب كنيد. وقتي كه با آگاهي مطلق به غم قلب نگاه مي كنيد فقط به عنوان يك شاهد غم را مي نگريد و تمامي هستي شما غمزده نخواهد بود. اين نكته خيلي مهمي است، چون هستي شما بي نهايت وسيع است، خيلي وسيعتر از يك يا دو احساس گذرا.

فرزانگان مي گويند: هستي ما مانند آسماني است وسيع و بدون لكه، احساسات گذرا همانند ابرهايي هستند كه گه گداري برروي پرده آسمان حركت مي كنند…

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#احساسات_در_مدیتیشن #مراقبه #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

✨✨🎆 احساسات در مدیتیشن 🎆✨✨
⚜️قسمت چهارم:

حالت هاي عصبي و گرفتگي عضلات كه آنقدر ايجاد درد بدني مي كند كه باعث مي شود حواسمان از احساسات اصلي دور شود و به درد معطوف شود.

انواع بيماري هاي رواني كه از پوشاندن احساسات سرچشمه مي گيرند. مثلا افسردگي، خستگي دائم، نااميدي، ترس و عدم اعتماد به نفس، بيماري هاي شديد، تمام توجه انسان را به خود جلب مي كند و فرصتي براي حس كردن احساسات باقي نمي گذارد.

در طول عمر، تمام احساساتي كه رها نشده اند، در عضلات و سلول هاي بدن مي مانند. عضلات و اعضاي دروني، به صورت تاول، دور احساسات خفته سفت مي شوند و سال ها بعد همين احساساتي كه درون بدن خفته است، موجب بيماري هايي مانند سرطان، كمردرد و سردردهاي ميگرني مي شود.

درحيني كه درگير احساسات قوي هستيم، بينش ما تنگ مي شود و خود را كاملا با امواج انرژي احساساتي يگانه مي دانيم. درضمن روش هاي دفاعي اختراع مي كنيم كه مثلا خود را از درد آن احساسات دور نگه داريم، متاسفانه فرار كردن و جبهه گرفتن برعليه احساسات، آن انرژي احساسات را در سطح عميق تري پنهان مي كند و زمانيكه احساسات قوي در سطح ناخودآگاه پنهان شد، دسترسي براي بازكردن گره هاي احساساتي بسيار مشكل مي شود. تنها راه براي سلامتي احساسات اين است كه نور آگاهي را بر روي احساسات بتابانيد و با آگاهي كامل شاهد گذشت احساسات در بدن خود باشيد. هرزمان كه به وسيله آگاهي موشكافانه و بدون دخالت، شاهد حركت، شدت و كيفيت احساسات باشيد، موفق به حل كردن و رها ساختن احساسات خواهيد بود. اينجا نكته مهم آن است كه احساسات قوي و منفي هميشه دردناك است، ولي ما مي توانيم با آگاهي و شاهد بودن احساسات، رنجي را كه از آن احساسات دردناك مي كشيم كاهش دهيم.

هر زمانيكه احساسات قوي به سراغتان آمد، متوجه نكات ذيل باشيد:
✨ هيچوقت جلوي حركت احساسات را نگيريد. برعليه احساسات جبهه نگيريد و با تنفس آسوده، بدني باز و بدون مقاومت اجازه دهيد كه انرژي احساساتي درونتان حركت كند.
✨ فقط شاهد احساسات باشيد و خود را با اين انرژي گذرا يگانه ندانيد. بهترين راه براي ارتفاع گرفتن برفراز احساسات، دنبال كردن ورود و خروج نفس است. اينجا منظورم اين نيست كه از احساسات خود چشم پوشي كنيد. ياد بگيريد كه درحين حس كردن احساسات، با استفاده از تنفس، بر فراز احساسات اوج برگيريد و بدون دخالت يا درگيري، شاهد حركت آنها باشيد.
✨ با آگاهي كامل، نظر را به درون بدن بياندازيد وحركت، كيفيت و شدت احساسات را در ناحيه هاي مختلف بدن دنبال كنيد.
✨زمانيكه موفق شويد با آگاهي كامل و بدون عكس العمل فقط شاهد حركت، كيفيت و شدت احساسات شويد، آن احساسات انرژي قوي خود را از دست مي دهند و رنج شما نيز كمتر مي شود.

🔵 ما انسانها درحين ابراز احساسات، آنها را به سه طريق نشان مي دهيم:
🔹قبل از اظهار احساسات، به عنوان يك شاهد، آگاهانه به درون مي نگريم و احساسات خود را مي سنجيم و درك مي كنيم. اين مفيدترين و صادقانه ترين راه تجربه كردن ودرك احساسات است.
🔹ابراز علني احساسات به سايرين قبل از درك و تجربه دروني آن احساسات؛ دراين حالت، گفتار و اعمال ما نشان دهنده احساساتي خام و پوچ است، چون هنوز احساسات واقعي خود را درونا و عميقا درك نكرده ايم. اول انسان مي بايد عميقا به درون برود و بدون مقاومت و جبهه گيري احساسات خود را در بدن حس كند. پس از كسب بينشي روشن، مي توانيم حالت احساسي خود را براي نزديكان بيان كنيم.
🔹 نوع ديگر روبروشدن با احساساتمان، پنهان كردن دروني و بيروني آنها است. اين روش خطرناكترين روشهاست. چون با تظاهر و پنهان كردن احساسات، هم از هستي خود دور مي شويم و هم اينكه انرژي منفي احساساتي عميقا به درون بدن و ذهن ناخودآگاه فرو مي رود و خود را مخفي مي كند.

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

#احساسات_در_مدیتیشن #مراقبه #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot