Pathwaystogod
1.65K subscribers
6.61K photos
495 videos
153 files
204 links
اسرار درون ومديتيشن، چاکرا و کالبدها،حقایق روانشناسی ،تعالیم معنوی و عرفانی......
Download Telegram
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 نیایش نور در اسلام و هندوئیسم 🎆
⚜️قسمت دوم:

مهمترین و مشهورترین آیه‌ای که خداوند در آن از نور صحبت کرده‌است در سوره‌ی نور آیه ی 35 است که می‌فرمایند:

🔹اللَّهُ نُورُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكاةٍ فيها مِصْباحٌ الْمِصْباحُ في‏ زُجاجَةٍ الزُّجاجَةُ كَأَنَّها كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لا شَرْقِيَّةٍ وَ لا غَرْبِيَّةٍ يَكادُ زَيْتُها يُضي‏ءُ وَ لَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نارٌ نُورٌ عَلى‏ نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَنْ يَشاءُ وَ يَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثالَ لِلنَّاسِ وَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْ‏ءٍ عَليمٌ (خداوند نور آسمان‌ها و زمين است، مثل نورش چراغدانى را مى‏ماند با چراغ كه آن چراغ در ميان شيشه‏اى است و آن شيشه چونان ستاره درخشان، اين چراغ با روغنى افروخته مى‏شود كه از درخت پربركت زيتونى گرفته شده است كه نه شرقى است و نه غربى و بدون تماس با آتش در حد شعله‏ور شدن است، نورى است افزون بر نور، خداوند هر كس را بخواهد به نور خود هدايت مى‏كند و براى مردم مثال‌ها مى‏آورد، خداوند بر هر چيز آگاه است.) در آیه‌ی 40 همین سوره حضرت خداوندگار می‌فرمایند:

🔹وْ كَظُلُماتٍ في‏ بَحْرٍ لُجِّيٍّ يَغْشاهُ مَوْجٌ مِنْ فَوْقِهِ مَوْجٌ مِنْ فَوْقِهِ سَحابٌ ظُلُماتٌ بَعْضُها فَوْقَ بَعْضٍ إِذا أَخْرَجَ يَدَهُ لَمْ يَكَدْ يَراها وَ مَنْ لَمْ يَجْعَلِ اللَّهُ لَهُ نُوراً فَما لَهُ مِنْ نُورٍ (مثل اعمال کافران) به ظلمات دریای موّاج عمیقی ماند که امواج آن بعضی بالای بعضی دیگر دریا را بپوشاند و ابر تیرهنیز فراز آن برآید تا ظلمت‌ها چنان متراکم فوق یکدیگر قرار گیرد که چون دست بیرون آرد آن را نتواند دید، و هر که را خدا نور نبخشید هرگز روشنی نخواهد یافت.

🔹در سوره‌ی احزاب آیه‌ی 43 نیز حضرتش می‌فرمایند:

🔹هُوَ الَّذي يُصَلِّي عَلَيْكُمْ وَ مَلائِكَتُهُ لِيُخْرِجَكُمْ مِنَ الظُّلُماتِ إِلَى النُّورِ وَ كانَ بِالْمُؤْمِنينَ
او به همراه فرشتگانش بر شما درود مى‏فرستد تا شما را از تاريكى به روشنى بيرون برند، و خدا با مؤمنان مهربان است.

🌿🧘🔮🧘🌿

#نیایش_نور #اسلام #هندوئیسم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 نیایش نور در اسلام و هندوئیسم 🎆
⚜️قسمت سوم:

در دین هندو نور بسیار مقدس است و جشن پنج روزه‌ی دیوالی را مردم هندو به نام جشن نور‌ها می‌شناسند و نور می‌افروزند. همچنین مفهوم روشن شدگی که نخست در هندوییسم و سپس از واژگان مهم بودایی شد برگرفته از گرایش به نور است. این واژه را به انسانی نسبت می‌دادند که از همه‌ی حجاب‌های تنانه گذشته و به سامادهی یا نیروانا پیوسته است. جیون آتما یا روح روشن شده به روحی گفته می‌شد که از پوسته‌ی توهم و مایا رها و آزاد شده و در آن لایتناهی مطلق یا شخصیت اعلای پروردگار هیچ شده است. واژه‌ی روشن شدگی در برگردان انگلیسی آن در واقع مفهومی است که برابر واژگانی مانند بودهی، نیروانا، کنشو و ساتوری ترجمه شده است که دو واژه‌ی آخر در ذن و بودیسم ژاپنی پر کاربرد است و صد البته که این ترجمه از بیان آنچه این مفاهیم به دنبال آن هستند، بسیار ناتوان است. ولی روشن شدگی را بیشتر دربرابر مفهوم بودهی به کار می‌برند .

هدف از نوشتن این مقدمه در حقیقت آشنایی مخاطبان با نیایش نور در اسلام و یکی از شانتی مانترا‌های برگرفته از بریهاد آرناکیا اوپانیشاد است که در آن به مفهوم نور اشاره شده است . این شانتی مانترا یکی از مهم‌ترین نیایش‌های هندو است. گرچه به شکل ساختاری با هم متفاوتند.

بسم الله الرحمن الرحیم

بِسْمِ اللّهِ النُّورِ بِسْمِ اللّهِ نُورِ النُّورِ بِسْمِ اللّهِ نُورٌ عَلى نُورٍ بِسْمِ اللّهِ

به نام خدا نور به نام خدا نور نور به نام خدا كه نورى است فوق نور به نام خدايى

الَّذى هُوَ مُدَبِّرُ الاُْمُورِ بِسْمِ اللّهِ الَّذى خَلَقَ النُّورَ مِنَْالنُّورِ اَلْحَمْدُلِلّهِ

كه تدبير كننده كارها است به نام خدايى كه نور را از نور آفريد ستايش ویژه‌ی خدايى است

الَّذى خَلَقَ النُّورَ مِنَ النُّورِ وَ اَنْزَلَ النُّورَ عَلىَ الطُّورِ فى كِتابٍ

كه آفريد نور را از نور و نازل کرد نور را بر كوه طور در ميان نامه

مَسْطُورٍ فى رَقٍّ مَنْشُورٍ بِقَدَرٍ مَقْدُورٍ عَلى نَبِي مَحْبُورٍ اَلْحَمْدُلِلّهِ

نوشته شده و ورقه اى گشوده به اندازه معين بر پيامبرى دانشمند، ستايش ویژه‌ی خدايى است

الَّذى هُوَ بِالْعِزِّ مَذْكُورٌ وَ بِالْفَخْرِ مَشْهُورٌ وَ عَلَى السَّرّاَّءِ وَ الضَّرّاَّءِ

كه او به ارجمندی و شکوه ياد شده و به سر افرازی مشهور است و در هر حال در خوشى و ناخوشى

مَشْكُورٌ وَ صَلَّى اللّهُ عَلى سَيِّدِنا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطّاهِرينَ

سپاسگزارى شده است.

و درود خدا بر آقاى ما محمد و آل پاكيزه اش.

🌿🧘🔮🧘🌿

#نیایش_نور #اسلام #هندوئیسم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 نیایش نور در اسلام و هندوئیسم 🎆
⚜️قسمت چهارم:

ॐ असतो मा सद्गमय
तमसो मा ज्योतिर्गमय
मृत्योर्मा अमृतं गमय
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

Om Asato Maa Sad-Gamaya
Tamaso Maa Jyotir-Gamaya
Mrtyor-Maa Amrtam Gamaya
Om Shaanti Shaanti Shaanti

اوم

ما را از ناراستی به راستی راهنما باش

ما را از تاریکی به نور راهنمایی کن

ما را از ترس مرگ به نامیرایی راهنما باش

اوم

شانتی شانتی شانتی

🌿🧘🔮🧘🌿

#نیایش_نور #اسلام #هندوئیسم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 مثل رودخانه اي كه در دريا نيست مي شود، ‌در الوهيت نيست شو. خودت را از هستي جدا مپندار! به آن بپيوند. بيشتر و بيشتر در آن فرو برو. ما همچنان بر جدا بودن پافشاري مي كنيم و اين، يگانه عمل غير ديني است. يگانه عمل معنوی پافشاري بر يكي بودن است و تو بايد آنرا به تلاشي آگاهانه تبديل كني. آنگاه كه بر طلوع خورشيد مي نگري با آن يكي شو. يك مشاهده گرصرف باقي نمان. بگذار مشاهده گر و مشاهده شونده با هم يكي شوند. آرام آرام مهارت اين كار را فرا خواهي گرفت. آنگاه وقتي در سايه درختي نشسته اي، مي تواني احساس ژرف يكي بودن با خدا را تجربه كني. اين تجربه كوچك مي تواند در نهايت تو را به احساس يكي بودن با كل رهنمون كند و تو را به معرفت خدا برساند.

🌿🧘🔮🧘🌿

#نیست_شدن #اولوهیت #یکی_شدن_با_هستی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 تمایلات انسان در زندگی 🎆

در شکل گیری "میل و انگیزه" در انسان عوامل مختلفی چون، معیارهای روانشناسی، اجتماعی، روانکاوی و جسمی و ژنتیکی(ترشح غدد داخلی) موثر می باشند.

در واقع اشتیاق و تمایلات در هر انسان، اساس حیات او را بنیان می سازد و بدون آن زندگی معنا ندارد. چگونگی قالب انسان ،حالات هر فرد از وضعیت روحی تا موقعیت شغلی وی همگی به تمایلات و نحوه ی بروز آن بستگی دارد.

چگونگی بارتاب میل و انگیزه در رفتار هر شخص، چه مثبت و چه منفی، کاملا امری است فطری. از جمله پایه های اساسی بروز تمایلات در هر فرد، معیارهای محیطی و فیزیولوژی(جسمی) می باشد، بطور مثال، میزان ترشح هورمونهای جنسی از جمله تستوسترون باعث ایجاد میل جنسی و عدم بروز این حس به خشونت افراد در جامعه منتهی می شود. وجود ترشح بالای این هورمون ها مثل تستوسترون در مردها و در برخی زنان، عاملی است جهت گرایش به میل شدید جنسی، حس رقابت جویی، افزایش قدرت جسمانی و در بعضی موارد ناهنجاری های خشونت آمیز.

تمامی تمایلات انسان به سه دسته ی اصلی تقسیم می شوند:

1- میل به زاد و ولد؛ براساس نظریه تکاملی فروید، از ابتدای خلقت، هدف آمیزش در انسان، زاد و ولد و بقای نسل بوده است. وجود تمایلات جنسی قوی در مردها و همچنین زنها عاملی است حیاتی برای ایجاد حس آمیزش و زاد و ولد که لازمه ی بقای انسان است. از نظر زیست شناسی ایجاد رابطه ی جنسی و آمیزش برای تولید مثل همواره در رأس نظریه های فروید قرار دارد، همانطور که قبلا اشاره شد، وی معتقد به هدفمند بودن شهوت و میل جنسی است بطوریکه نتیجه ی این آمیزش در جهت مثبتی مثل تولید مثل و داشتن فرزند پیش می رود. در اصل فروید و تمامی روانشناسان بر این باورند که میزان تمایلات جنسی و شهوت در هر انسان، بنیاد اصلی تکامل انسانی می باشد. از نظر روانشناسی تأمین میل جنسی در هر فرد، می تواند حکم کلیدی را جهت شروع و گشایش میل به خلاقیت و کارآفرینی در اجتماع ( مثل حرفه هایی چون، نقاشان، نویسندگی و...)، دارا باشد.

2- میل قدرت طلبی:

قدرت طلبی به معنای کسب قدرت انگیزه ای است تهاجمی ولی مثبت جهت پیشرفت و امیال محرک در هر فرد، در واقع تمامی سیاستمداران، رهبران، مدیران، پزشکان و تمامی افراد خواستار قدرت، با بروز آن می توانند افراد زیر نظر خود را راهبری و کنترل کنند. همچنین مواردی دیگر مثل میل به کسب ثروت، شهرت و تسهیلات بیشتر دیگر در زندگی نیز زیرمجموعه ی همین دسته می باشند.

🌿🧘🔮🧘🌿

#تمایلات_انسانی #میل_قدرت_طلبی #میل_به_زاد_و_ولد #تمایل_به_هدفمند_بودن #روانشناسی #فروید #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 تمایلات انسان در زندگی 🎆
⚜️قسمت دوم:

در اکثر رهبران سیاسی، اجتماعی و اقتصادی دنیا، همواره این تمایلات موجود و رو به افزایش است! همچنین هنرمندان و سوپراستارها نیز به دلیل شهرت طلبی و تحسین طلبی، همواره از این میل تبعیت دارند.

3- تمایل به هدف مند بودن:
میل به داشتن هدف در زندگی، خود مثل موتور محرکی است برای ایجاد تمایلات و آرزوها در هر فرد. برخی انقلابیون و مبارزان اجتماعی از همین تمایلات پیروی می کنند چرا که همواره برای به نتیجه رساندن و اثبات یک هدف در مبارزه بوده اند. این حس تقریبا معادل حس خودشناسی و تکامل روحی در هر شخص است که چه کم و چه زیاد، همیشه انسان را بسوی هدفی هدایت می کند. رهبران مذهبی و فرقه های مختلف، با سخنرانی ها و مکتوب کردن نظرات خود، به دنبال ایجاد و یا تحول فرقه یا مکتبی جدید می باشند. متاسفانه حتی برخی از رهبران چنان در زمینه موفق عمل می کنند که نتیجه آن افراديست که برای هدفشان حاضر به اعمال انتحاری ، تروریستی و کشتارهای جمعی می شوند.

🌿🧘🔮🧘🌿

#تمایلات_انسانی #میل_قدرت_طلبی #میل_به_زاد_و_ولد #تمایل_به_هدفمند_بودن #روانشناسی #فروید #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

☸️ آیا معنوی گرا هستید؟ آیا فکر می کنید که معنویت گرا نیستید؟ آیا خود را مذهبی، استدلال گرا و یا علم گرا می دانید؟

اما اگر بدانید که معنویت گرائی واقعا چیست، چه بسا متوجه شوید که شما هم یک معنویت گرا هستید حتی بدون اینکه بدان آگاه باشید. معنویت گرائی ارتباط فردی با انرژی هستی، آنچه هستید و آنچه هست، می باشد. این انرژی می تواند خدا، یا انعکاسی از آنچه هستید، درک اینکه همه چیز یکی است و یا عقیده به هدفی متعالی باشد. ورای احساس شخصی شما به معنویت گرائی، اینکه در جستجوی آن هستید و یا مخالف سرسخت آن، اگر این دوازده نشانه در شما باشد، شما نیز یک معنویت گرا هستید:

🔵1- خیره شدن به ستارگان
مسحور شدن به چیزی که بزرگتر از شماست، یعنی کائنات اسرارآمیز و زیبا، منجر به حیرت و الهام می شود. خوابیدن بر روی چمن و خیره شدن به نور ستارگان، انعکاسی از نور درون شماست. اگر عظمت کائنات باعث سکوت درونی شما می شود، این نشانه ای از تجربه معنوی است؛ اینکه شما در ارتباطی عمیقتر با حقیقت درون و آرام کردن نفس انسانی هستید.

🔵2- تلاش برای پرداخت به افکار شاد
افکار، انرژی هستند. جایی که توجه می رود، انرژی هم بدان سو جاری می شود. اگر شما در تلاش هستید که ذهنیت مثبت و سازنده ای داشته باشید، شما به طور طبیعی مشغول عبادت هستید... به آنچه که شاید ندانید چیست. اما حتی بدون اینکه بدانید، شما مشغول ارسال پیام به انرژی هستی، می باشید.

🔵3- دست یاری رساندن؛
«آنچه با دیگران می کنید، همان با شما خواهد شد.» چه این را قانون فراوانی، قاعده طلائی، و یا کارما بنامیم، این آموزه ای بنیادین است که از رسوم کهن و ادیان به ما رسیده است. این جوهره این اصل است که شما و همه ، یکی هستید. بنابراین آنچه با دیگران می کنید در واقع با خودتان کرده اید. به طور طبیعی، هرچه بیشتر مایل به انجام کارهای نیک باشید بیشتر با انرژی کائنات در ارتباط هستید.

🔵4- احساس آرامش در طبیعت؛
طبیعت دارای قدرت شفابخشی در سطوح گوناگونی است. بودن در طبیعت باعث تخلیه افکار و عواطف در محیط قلیائی می شود که در آنجا قضاوتی نسبت به آنچه انجام می شود نیست. سبک زندگی مسموم و افکار شتاب زده امروزی برای هیچ کس سازنده نیست. هرچقدر که بیشتر با تعادل فیزیکی و ذهنیت مثبت، هماهنگ شوید، بیشتر با انرژی یا ارتعاش اصلی خود، همسو می گردید. کسی چه می داند که از قدم زدن در جنگل، چه چیزهای خوبی می تواند نصیبش شود؟

🌿🧘🔮🧘🌿

#آیا_معنوی_گرا_هستید #تعاایم_معنوی #نشانه_های_معنوی_بودن #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 آیا معنوی گرا هستید؟ 🎆
⚜️قسمت دوم؛

🔵5- پیروی از شهود راهنمای درونی؛
نیازی نیست به صدائی که با شما صحبت می کند، برچسبی بزنید، اگر می دانید که چه زمان باید ندای درونی که شما را فرا می خواند، دنبال کنید. این یک نشانه آشکار است که شما به چیزی اعتقاد دارید که با معیارهای علمی، قابل اندازه گیری نیست.

🔵6- شما از آن حقیقت هستید...
در همه موقعیت ها «و حقیقت شما را رها نخواهد کرد» انجیل یوحنا. کسی که برای منافع مادی حاضر به کلاه گذاشتن همسایه اش باشد، در ضدیت با حقیقت جوئی در هر شرایطی است. راستی و درستی، مورد تایید بسیاری از رسوم و ادیان است. تمایل نهادینه شده به راستی و درستی، نشانه ای از ریشه عمیق داشتن در معنویت است.

🔵7- احترام به زندگی؛
انیشتین گفته است: « دو راه برای نگاه به زندگی وجود دارد: اول اینکه گوئی همه چیز معجزه است و دوم اینکه گوئی هیچ چیزی معجزه نیست» هرکدام از این روش های درک جهان، بر ذهنیت و انتظار از زندگی، تاثیر می گذارد. اگر شما انتخاب کرده اید که بر این تجربه احترام بگذارید و با معجزه واقعی که همانا زندگی و پیچیدگی لازمه آفرینش این جهان است، در لحظه زندگی کنید، پس شما انتخاب کرده اید که بر آنچه که به شما اعطا شده است، احترم بگذارید. از این منظر، احترام به زندگی یعنی مهم، با شکوه و ارزشمند شناختن زمان خویش. اگر شما واقف هستید که زندگی یک هدیه است و انتخاب کردید که به زندگی احترام بگذارید، در واقع شما مشغول درکی بسیار معنوی هستید.

🔵8- قدردانی از کوچکترین حشره تا بزرگترین حیوان؛
بودائی ها معتقدند که جریان زندگی همه مخلوفات، یکسان است و تفاوتی ندارد که از چه نوع و اندازه ای باشند. کسی که این فلسفه را درک کرده، قدردان همه اشکال حیات است. سرخپوستان آمریکا، بعد از شکار یک حیوان، از روحش قدردانی می کردند. اگر شما نیز به حشره کوچکی که روی مانیتور کامپیوترتان هست، همان احترامی را می گذارید که به یک اسب یا حیوانی دیگر می گذارید، شما به خوبی مشغول معنویت گرائی هستید.

🌿🧘🔮🧘🌿

#آیا_معنوی_گرا_هستید #تعاایم_معنوی #نشانه_های_معنوی_بودن #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 آیا معنوی گرا هستید؟ 🎆
⚜️قسمت سوم:

🔵9- قائلیت به قدرت بخشش؛
بخشیدن دیگران، اگرچه درسی ساده است اما معنی عمیق تری از آنچه تصور می شود دارد. بیش از کسی که نیازمند بخشش است، نگه داشتن عواطف منفی و مدفون کردن خاطرات دردناک گذشته، باعث می شود که نتوان در زمان حال بود و یا تبع تمامی انرژی ها، ارتباط داشت. به طور مشابه، طب چینی معتقد است که نگه داشتن انرژی های بد و قصدهای بیمارگونه می تواند منجر به عدم تعادل انرژتیک شده و باعث بروز بیماری های جسمی شود.
برای جاری بودن و داشتن بهترین احساس ها، این واقعا ایده خوبی است که اجازه داد کسانی که در گذشته به شما بدی کرده اند از زندگی تان محو شوند، و با بخشش آنها به آینده رفت. اگر شما نیز مایل هستید که چنین کاری کنید، ناخودآگاه به معنویت خود کمک کرده اید و این تاثیر سودمندی بر زندگی شما خواهد گذاشت.

🔵10- تلاش برای جدا شدن از اکثریت؛
سخن چینی، نگرانی، استرس، و خشونت از جمله الگوهای ارتعاشی پایین هستند که باعث چسبیدن به منیت، دوری از خود واقعی و مهم تر اینکه منجر به دوری از فعالیت های سرور آور و سرچشمه همه انرژی ها می شود. بدتر اینکه کسانی که مشغول کارهای پست هستند، انرژی اطرافیانشان را هم می مکند و تخلیه می کنند. آیا احساس بی انرژی بودن کردید اگر با کسی معاشرت داشته باشید که می خواهد مسایلش را به دوش شما بیاندازد، افسرده است، شما را مرعوب خود کرده و یا از شما استنطاق می کند؟ این مثالی از خون آشام انرژتیک و تصویر واضحی است هنگامی که با منبع انرژتیک در ارتباط نیستید. اگر شما در جستجوی راهی هستید که از فعالیت هایی که اکثریت مردم بدان مشغول هستند، رها شده و به کارهایی بپردازید که در شما احساس تازگی، شادی و ترمیم شدگی می دهد ، شما در حال فراخوان معنویت به زندگی خود هستید.

🔵11-تمایل به سفر؛
زندگی انسان تجربه ای است از فهم و تالم بهتر از جنبه های متنوع الوهیت. بنابراین اگر شما قلبا به سفر تمایل دارید و می خواهید تنوع ها و پیچیدگی هایی که در زندگی مردم این جهان است را مشاهده کنید، نشان از این است که به صورت ذاتی به معنویت گرایش دارید.

🔵12- گرایش به طنز و سرور
سه قانون این جهان عبارتند از تغییر، پارادوکس و طنز. زندگی انسان مجموعه ای است از سردرگمی، رمز و راز، حیرت و گاهی فروتنی اما همه این ها بستگی دارد که شما دنیا را چگونه می بینید. مهمترین چیزی که دانشمندان و روانشناسان مشغول کشف و تبیین آن هستند که انسان در کنترل ذهنش است. شما بیش از افکارتان هستید اما با انتخاب تغییر در توجه شما شروع به دیدن متفاوت می کنید. اگر بتوانید نقطه نگاه خود را از آنچه که فکر می کنید هست به آنچه که می تواند باشد، ذهنیت شما به آینده نگری مشغول بوده و برای ظرفیت های فکری و این جهان محدویتی قائل نیست. استقبال از طنز یعنی کنار زدن پرده هایی که این جهان بر ذهن و درک ما انداخته است و این کار به صورت ناخودآگاه منجر به افزایش معنویت گرایی می شود.

🌿🧘🔮🧘🌿

#آیا_معنوی_گرا_هستید #تعالیم_معنوی #نشانه_های_معنوی_بودن #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆چگونه می توانیم در شرایط منفی به خود واقعی مان برگردیم ؟

☸️ در یک بعد از ظهر پنجشنبه، در پشت میز کارتان با نگاهی به فهرست انجام کارها متوجه می شوید که ده نکته که تا پایان هفته می باید تمام می کردید، انجام نشده باقی مانده اند. ضربان قلبتان بالا می رود، خشکتان میزند و ذهنتان شروع به کشف راه حل برای تمامی آن چیزها می کند. شروع به تفکر می کنید؛ چگونه این اتفاق افتاد؟ این هفته چگونه گذشت؟ چرا اینقدر بیعرضه شده ام؟ چرا نتوانستم کارهایم را انجام دهم؟ چرا اینقدر بی فایده شده ام؟ مقصرش منم زیرا این موضوع هر هفته اتفاق می افتد. چه آدم احمقی هستم!

🔵 شرایط آشنایی است؟
منفی صحبت کردن در بیشتر ما انسان ها اتفاق می افتد ولی این بدان معنی نیست که باید اجازه بدهیم تا این موضوع از کنترلمان خارج شود. ما هر چه بیشتر به منفی صحبت کردن در مورد خود ادامه دهیم، در نهایت به ظلمت در خود می رسیم و برای خارج شدن از آن به مشکل برخورد خواهیم کرد. به همین دلیل هم بسیار حائز اهمیت است که پیش از شروع بحث با خود، باید از منفی صحبت کردن درباره خود جلوگیری کنیم.
چرا به خودتان چیزهایی می گویید که هرگز به شخص دیگری که دوستش دارید، نمی گویید؟ چه چیزی باعث می شود که بیشتر از خود انتقاد کنید؟

🔵 دلایل منفی صحبت کردن درباره خود:
پژوهش ها نشان می دهد که «صدا» می تواند یک صدای واقعی از گذشتۀ شما باشد؛ یک معلم، یک مدیر، یک دوست، یک پدر یا مادر که به سادگی به درون شما نفوذ کرده است. گاهی اوقات افرادی که ما آنها را دوست داریم یا به آنها احترام می گذاریم، چیزهایی می گویند که به ما آسیب می رساند. کلماتی که به صورت زخم دائمی هراز گاهی دردآور می شوند.
گاهی اوقات «صدا» بازتابی از دیدگاه کلی خود شما در زندگی است. «مارتین سلیگمن» به این موضوع به عنوان یک «سبک توضیحی» اشاره می کند که می تواند بدبینی یا خوشبینی باشد. هر چه شما بدبین تر باشید، بیشتر خودتان را سرزنش می کنید. هنگامی که اشتباهی رخ دهد، شما خطاهای بیشتری مرتکب می شوید، از یک اشتباه به اشتباهات بیشتر و بیشتر می رسید تا این که همه چیز اشتباه می شود. شما دارای چه سبک توضیحی هستید که توسط عوامل متفاوت مانند شادی، افراد پیرامون یا گذشتۀ خودتان تحت تاثیر قرار گرفته است؟
پرسش اصلی این است که چگونه می توان به یک سبک توضیحی خوشبینانه تغییر جهت داد به طوری که به وسیلۀ منفی صحبت کردن، به خود آسیب نرساند؟ با آن صدا صحبت کنید و آن را به سوال بکشید.

🌿🧘🔮🧘🌿

#شرایط_منفی #خود_واقعی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🎆 چگونه می توانیم در شرایط منفی به خود واقعی مان برگردیم ؟ 🎆
⚜️قسمت دوم:

🔵 سه مرحله برای کنار گذاشتن انتقاد روانی:
نخست از خود بپرسید:
🔹 آیا افکارم توسط ذهن منطقی یا احساسی من مدیریت می شود؟
🔹 آیا افکارم یک نمایش واقعی از آنچه در من در جریان است می باشد؛ همانی که من هستم و توانایی انجام کارهایم را دارم؟
🔹 چه شواهد مثبت و منفی ای برای تفکرم وجود دارد؟
🔹هنگامی که شما شروع به توجیه وضعیت خود می نمایید و تلاش می کنید که از احساساتتان جدا شوید، متوجه خواهید شد که این سرخوردگی شماست که سخن می گوید نه توانایی هایتان.
سپس خود را در این وضعیت بگذارید:
🔹 اگر دوست من این چیزها را بخود می گفت، من برای به چالش کشیدن صحبت های منفی وی، به او چه چگونه به او می گفتم که خود را در وضعیت به مراتب مثبت تری بازبینی کند؟
با خروج از این وضعیت، شما قادر خواهید شد که خلاقانه تر فکر کنید و موضوع را از زوایای متفاوت بیشتری ببینید.
🔵 در انتها اینکه به تصویری بزرگ تر نگاه کنید:
🔹 بدترین چیزی که می تواند برایم در اینجا اتفاق بیافتد، چیست؟ احتمالش چقدر است؟
🔹 بهترین چیری که می تواند در اینجا اتفاق بیافتد، چیست؟
🔹 این موضوع در پنج سال آینده چه مقدار اهمیت خواهد داشت؟
شما می توانید منفی صحبت کردن با خودتان را با استفاده از این پرسش ها مکرراً به چالش بکشید. هنگامی که شروع به شنیدن ندای مثبت درون خود کردید، آنگاه می توانید پرسش ها را کاهش دهید.

🌿🧘🔮🧘🌿

#شرایط_منفی #خود_واقعی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 کمی تامل

متاسفانه ؛
مردم کتاب رایگان نمی‌خوانند،
چون رایگان است!
کتاب پولی هم نمی‌خوانند،
چون گران است!

فقط حرف می‌زنند ،
چون مفت است!!!!

#کمی_تامل #کتاب_رایگان #حرف_مفت #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 بعضی ها در زمان های خالی شون
با شما صحبت می کنند،

بعضی ها زمانشون رو خالی
می کنند تا با شما صحبت کنند....
تفاوتش را بفهمیم.!!!!

#تفاوت #زمان_خالی #صحبت_کردن #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🧘🔮🧘🌿

🔮خدای من ،
تو اگر می خواستی خوارم کنی ، دست به هدایتم نمی زدی . تو اگر رسوایی مرا می خواستی ، این قدر با من مدارا نمی کردی .

معبودم
گمان نمی کنم ، تو مرا در حاجتی که عمری را بر سر آن نهاده ام ، و در طلبش به درگاه تو نالیده ام ، رد کنی
.
خدای من ،
حمد ، هماره تو را سزاست و ستایش ، همیشه زیبنده توست ؛ تا ابدی که بی نهایت است . افزون باد این حمد و سپاس و ستایش ، که کاستی و فنا نخواهد پذیرفت ؛ آن چنان که تو بپسندی و تو خشنود باشی .

خدای من ،
اگر مرا به جرمم بگیری ، تو را به عفوت می گیرم اگر دست بر گناهم بگذاری چنگ در دامن بخششت می زنم . اگر لغزشهایم را نشانه بگیری ، نشان از آمرزشت می گیرم اگر به معصیتم بنگری چشم به کرامتت می دوزم اگر بدی ام را به رخ بکشی خوبی و لطف بی نهایتت را بر ملا می کنم .
اگر به جهنمم ببری و به آتشم افکنی فریاد می زنم انجا اعلان می کنم به اهل جهنم که تو را دوست می دارم که عاشق توام که دست از دامنت نمی کشم .

خدای من ؛
اکنون این من ، بنده تو و فرزند بنده تو ، ایستاده ام در میان دست ها و در پیشگاه اختیار تو ، و آویخته ام به ریسمان کرم تو ، و سر سپرده ام به دامان لطف تو .

خدای من ،
اینک این منم بنده تو که خود را به سوی تو می کشم بیزارم از آنچه بوده ام و آنچه کرده ام آن قدر که شرم و آزرم و حیا ، اجازه نگریستن به رخسارت و رو در رو شدن با تو را به من نمی دهد و بخششت را می طلبم که عفو و بخشش صفت زیبای کرامت توست .

خدایا
به من قلبی ببخش که با بال اشتیاق به سوی تو پر کشد زبانی از جنس صداقت و راستی عطا کن که در آسمان پذیرش تو اوج بگیرد و دیده ای عطا کن که شایستگی اش به تو نزدیکش کند و به سمت تواش بکشاند .

خدایا
مرا در میان دوستانت مقام ده ، مرا در میان مقربان و نزدیکانت بنشان آن گونه که همیشه بنده ی مهر تو باشم و دستم هماره آویخته به ضریح محبت تو باشد ؛ و این محبت فزونی یابد .

"آمین یا رب العالمین"

🌿🧘🔮🧘🌿

#نیایش #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot