Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
✨✨🎆 چرا بعضي افراد با کوچک ترين اتفاقي اعصاب شان بهم مي ريزد؟ 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
🌀احساسي استدلال نکنيد؛
افرادي که بيشتر استدلال هاي شان بر مبناي احساس شان است، فکر مي کنند احساسات منفي آن ها منعکس کننده واقعيت هاي منفي طرف مقابل شان است. در واقع اين افراد، زماني که حس مي کنند از يک نفر بدشان مي آيد، فکر مي کنند که به دليل بد بودن طرف مقابل، اين احساس منفي در آن ها به وجود آمده است. در صورتي که ممکن است در حقيقت اين گونه نباشد و او به خاطر تجربه هاي ناموفق در روابطش با آن فرد خاص، به اين احساس رسيده باشد.
🌀اختلاف نظر اجتناب ناپذير است؛
اين انتظار که نتيجه روابط بين فردي، حتما بايد همان طور که ما مي خواهيم و دلخواه ماست، پيش برود انتظار اشتباهي است. وجود اختلاف نظر در بيشتر روابط بين فردي اجتناب ناپذير است؛ بنابراين اين که روابط ما هميشه بايد خوب باشد، بايدي است که بايد کنار گذاشته شود.
🌀از فيلتر ذهني استفاده کنيد؛
از يک رابطه بين فردي فقط جنبه هايي را که در آن اختلاف سليقه وجود دارد، نبينيد. گاهي در گفت و گو با طرف مقابل، شما ده ها نکته مثبت و فقط يک نکته منفي جزئي مي بينيد و فقط همان به چشم تان مي آيد و مانع ديدن خوبي هاي آن رابطه بين فردي در شما مي شود. گاهي همين نکته منفي همه رابطه شما را تحت تاثير قرار مي دهد و باعث رنجش خاطر شما و طرف مقابل مي شود. پس با استفاده از فيلتر ذهني مي توانيد به نقاط مثبت توجه بيشتري کنيد.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#کنترل_اعصاب #اعصاب_خراب #عصبانيت #سلامت_روانی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 چرا بعضي افراد با کوچک ترين اتفاقي اعصاب شان بهم مي ريزد؟ 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
🌀احساسي استدلال نکنيد؛
افرادي که بيشتر استدلال هاي شان بر مبناي احساس شان است، فکر مي کنند احساسات منفي آن ها منعکس کننده واقعيت هاي منفي طرف مقابل شان است. در واقع اين افراد، زماني که حس مي کنند از يک نفر بدشان مي آيد، فکر مي کنند که به دليل بد بودن طرف مقابل، اين احساس منفي در آن ها به وجود آمده است. در صورتي که ممکن است در حقيقت اين گونه نباشد و او به خاطر تجربه هاي ناموفق در روابطش با آن فرد خاص، به اين احساس رسيده باشد.
🌀اختلاف نظر اجتناب ناپذير است؛
اين انتظار که نتيجه روابط بين فردي، حتما بايد همان طور که ما مي خواهيم و دلخواه ماست، پيش برود انتظار اشتباهي است. وجود اختلاف نظر در بيشتر روابط بين فردي اجتناب ناپذير است؛ بنابراين اين که روابط ما هميشه بايد خوب باشد، بايدي است که بايد کنار گذاشته شود.
🌀از فيلتر ذهني استفاده کنيد؛
از يک رابطه بين فردي فقط جنبه هايي را که در آن اختلاف سليقه وجود دارد، نبينيد. گاهي در گفت و گو با طرف مقابل، شما ده ها نکته مثبت و فقط يک نکته منفي جزئي مي بينيد و فقط همان به چشم تان مي آيد و مانع ديدن خوبي هاي آن رابطه بين فردي در شما مي شود. گاهي همين نکته منفي همه رابطه شما را تحت تاثير قرار مي دهد و باعث رنجش خاطر شما و طرف مقابل مي شود. پس با استفاده از فيلتر ذهني مي توانيد به نقاط مثبت توجه بيشتري کنيد.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#کنترل_اعصاب #اعصاب_خراب #عصبانيت #سلامت_روانی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 عزيزانم؛
اینها هم دارو هستند، و حال ما را خوبتر می کنند:
نگریستن به ستارگان،
و پابرهنه بر زمین و چمن راه رفتن،
و نغمه ای را زمزمه کردن،
و تماشای گلها و شکوفه ها،
و تنفس در هوای صبحگاه بهاری،
و کتاب خواندن،
و گوش سپردن به موسیقی خوب،
و بوییدن میوه،
و لمس درختان،
و نوازش کردن حیوانات،
و آب دادن به گلدانها،
و........
"دارو تنها دارويي نیست که می خوریم ويا می نوشیم.!!!!"
#دارو #درمان #سلامت #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
اینها هم دارو هستند، و حال ما را خوبتر می کنند:
نگریستن به ستارگان،
و پابرهنه بر زمین و چمن راه رفتن،
و نغمه ای را زمزمه کردن،
و تماشای گلها و شکوفه ها،
و تنفس در هوای صبحگاه بهاری،
و کتاب خواندن،
و گوش سپردن به موسیقی خوب،
و بوییدن میوه،
و لمس درختان،
و نوازش کردن حیوانات،
و آب دادن به گلدانها،
و........
"دارو تنها دارويي نیست که می خوریم ويا می نوشیم.!!!!"
#دارو #درمان #سلامت #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot