✨🍥روح چگونه با سیستم عصبی انسان هماهنگ می شود؟🍥✨
💥قسمت دوم
🔵این موضوع در یک رشته سیم اهمیت چندانی ندارد. ولی در سلول های عصبی دارای اهمیت زیادی می باشد زیرا در سیستم عصبی انسان دو نوع از حرکت وجود دارد، یک حرکت مربوط به جریان الکتریکی است که پیام های مختلف را به صورت سیگنال منتقل می نماید و دیگری حرکت بالعکس ذرات غیرمادی در همین ساختار می باشد. هر سیگنالی که در سیستم عصبی ما به حرکت در می آید یک جریان غیرمادی را نیز به صورت برعکس ایجاد می نماید که این جریان سیستم عصبی بسیار مهم می باشد و بسیاری از فرآیندهایی که خارج از توضیح حرکات مادی است را می توان با آن توضیح داد.
این موضوع نشان می دهد که در یک سیستم دارای روح مانند بدن انسان علاوه بر ارتباط مغز با عضلات در ایفای نقش های حیاتی عضلات نیز می توانند با مغز در ارتباط باشند، زیرا وقتی یک سیگنال عصبی از مغز به سمت یک عضله تولید می شود یک سیگنال عصبی غیرمادی نیز در جهت عکس به حرکت در می آید و به سمت مغز فرستاده می شود و این موضوع نشان می دهد که این مغز نیست که به تنهایی عضلات و اعضا را اداره می کند بلکه اعضای بدن نیز می توانند به صورت مستقل مغز را اداره نمایند. این موضوع در برخی از موارد حیاتی می باشد مانند مواقعی که بدن خود عکس العمل مغز را سنجیده و باعث کنترل های غیرارادی در ما می شود. در بسیاری از بیماران مغزی با اینکه مغز از کار افتاده است ولی سایر اعضای بدن در حال کار می باشد که این موضوع نشان می دهد که علاوه بر سیگنال هایی که مغز برای کنترل اعضاء ارسال می نماید سیگنال های دیگری نیز وجود دارد که در حالتی که مرگ مغز پیش می آید در حال کنترل مغز می باشند. این سیگنال ها به طور برعکس از عضلات به مغز فرستاده می شوند و با کنترل مغز دستورات لازم را از آن گرفته و در نتیجه اجازه می دهند بدن همچنان فعال باقی بماند. این موضوع باعث می شود که تلاش اعضای دیگر در مواردی باعث احیای مغز و ایجاد سیگنال از مغز به عضلات شود و بیمار بعد از مرگ مغزی مجددا به زندگی باز گردد.

#روح #عصب #مغز
@pathwaystogod

توانایی تبادل مهر عمیق، یکی از بهترین معیارهایی است که برای تشخیص یک شخصیت بی نیاز، داریم. سازنده ترین موقعیت برای یادگیری مهر ورزیدن آن است که ببینیم چگونه مهر نمی ورزیم. اما وقتی عشق به منظور غلبه بر تنهایی بکار می رود، به بهای پوچی بیشتر یا خلاء و تهی بودن هر دونفر، به هدف خود نائل می آید.
عشق معمولا با وابستگی اشتباه می شود. اما در حقیقت فقط به اندازه ای که می توانید مستقل باشید، می توانید مهر بورزید.

#تعالیم #مهر #عشق
@pathwaystogod

✨🛐هفت مرحله و مرتبه یوگا🛐✨
@mazeye_malakoot

✨💎 12 نکته‌ای که نباید در مورد مدیتیشن باور کرد💎✨
☸ابهامات و اطلاعات غلطی راجع به مدیتیشن وجود دارد. کسانی که به مدیتیشن علاقه دارند، تمرین‌های زیادی را در این رابطه انجام می‌دهند. اما نباید اجازه داد که برخی از این ابهامات و اطلاعات اشتباه مانع درک درست آن‌ها از مدیتیشن شود.
🔵1- چون زیاد فکر می‌کنید نمی‌توانید مدیتیشن را انجام دهید!
همه ما زیاد فکر می‌کنیم. برخی می‌گویند «اگر زیاد فکر کنید، نمی‌توانید مدیتیشن را انجام دهید.» اما حقیقت اینجا است که شما با این حال، می‌توانید مدیتیشن کنید. فکر کردن در ذات مدیتیشن وجود دارد. اما برخی فکر می‌کنند که بهتر است هنگام مدیتیشن به چیزی فکر نکنید. اما فکر کردن بخش اساسی این تجربه است. عمل مدیتیشن درباره «تمرکز کردن» است نه «تمرکز نکردن»
🔵2- حتما نباید یکجا بدون حرکت بنشینید !
برای کسانی که نمی‌توانند یکجا ساکن بنشینند خبری خوبی داریم! شما می‌توانید حرکت هم داشته باشید. می‌توانید جای خود را تنظیم کنید، بدن خود را بخارانید و یا اگر پاهایتان خسته شد راحت آن‌ها را دراز کنید. اصلا نیازی نیست مانند یک مجسمه باشید. اگر گروهی مدیتیشن را انجام می‌دهید، به آرامی این کارها را انجام دهید تا حواس دیگران را پرت نکنید.
🔵3- حتما نباید وقت خالی داشته باشید !
سبک زندگی تغییر کرده است. همه ما سرمان حسابی شلوغ است. اما اگر دیگران می‌توانند شما هم می‌توانید. اگر صبح مدیتیشن کنید اطمینان داشته باشید که روزتان به آرامی و به خوبی سپری خواهد شد. زیرا مدیتیشن تمرکز را بالا برده و استرس شما را نیز کم می‌کنید. نیازی نیست حتما نوع تمرین‌های طولانی را انتخاب کنید. یک تمرین پنج یا 10 دقیقه‌ای هم می‌تواند بسیار مفید باشد.
🔵4- چون نمی‌دانید این کار را درست انجام می‌دهید یا خیر، نمی‌توانید مدیتیشن کنید!
تنها شکل اشتباه مدیتیشن این است که اصلا آن را انجام ندهید. مدیتیشن خیلی راحت است. فقط بر روی یک چیز تمرکز کنید. آن یک چیز بسته به خود تمرین است که می‌تواند دم و بازدم، مانترا (کلمات و آواهایی که با آهنگ خاصی به دفعات تکرار می‌شوند)، شعله شمع یا شمارش اعداد باشد. زمانی که ذهنتان رها شود، می‌توانید به راحتی تمرکز را شروع کنید.
🔵5- هنگام تمرکز، نباید به چیز دیگری فکر کنید!
این حرف درست نیست و می‌تواند مانع مدیتیشن افراد شود. دیپاک چُپرا از افراد باتجربه و حرفه‌ای مدیتیشن است که مرکز مدیتیشن چپرا را نیز تاسیس کرده است. دیپاک می‌گوید: «ماهیت ذهن این است که از یک فکر به فکر دیگر بپرد و این مسئله اساس مدیتیشن است.
🔵6- مدیتیشن نباید حتما معنوی یا مذهبی باشد !
بین مدیتیشن و مذهب تفاوت وجود دارد. ریشه بسیاری از تمرینات مدیتیشن در بودائیسم و هندوئیسم است. اما امروزه تمرینات زیادی وجود دارد که با جنبه‌ی معنوی آن کاری ندارد. برخی گروه‌های پیرو آن آیین‌ها، بین دعاهای خود تمرینات مدیتیشن را انجام می‌دهند و از این کار لذت می‌برند.
🔵7- حتما نباید چهارزانو نشست!
می‌توانید در هر حالتی که دلتان خواست بنشینید. حتی می‌توانید راحت روی مبل بنشینید. گزینه‌ها فراوان است. مهم این است که بتوانید به راحتی تمرکز کنید.
🔵8- مدیتیشن فقط برای افراد استرسی است!
مدیتیشن میزان کورتیزول (هورمون استرس) را پایین می‌آورد. اما فواید دیگری نیز دارد. مدیتیشن دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند. افزایش تمرکز، کاهش فشار خون، بهبود خواب، بهبود احساس شادی و رضایت نیز از دیگر فواید آن است. مدیتیشن در مواردی که افراد به مشروبات الکلی یا مواد مخدر اعتیاد داشتند نیز کارایی داشته است. حتی کسانی که درد یا ناراحتی خاصی در ذهن ندارند هم می‌توانند از فواید مدیتیشن بهره‌مند شوند.
🔵9- مدیتیشن فقط برای بزرگسالان است!
استرس فقط در بزرگسالان وجود ندارد. کودکان نیز از اثرات مخرب استرس در امان نیستند. والدین می‌توانند مدیتیشن را به کودکان خود آموزش دهند. مدارس نیز به این نتیجه رسیده‌اند که شاید بهتر باشد مدیتیشن را در کلاس‌های درسی آموزش دهند. مدارسی که این کار را انجام دادند، مشاهده کردند که دانش‌آموزان عملکرد بهتری در آزمون‌ها داشتند و میزان استرس آن‌ها نیز کم شده بود. دانش‌آموزان همچنین از نظر اخلاقی نیز بهتر شده بودند.
🔵10- برای تمرین حتما نباید مانترا داشته باشید !
تمرینانی که مانترا در آن نقش محوری دارد تنها یکی از انواع مدیتیشن است. روش‌های دیگری نیز وجود دارد. برای نمونه می‌توان به توجه، به دم و بازدم یا شمارش اعداد اشاره کرد.
🔵11- مدیتیشن برای افراد پولدار است!
مدیتیشن به زمان حاضر گره خورده است و ما باید نهایت استفاده را از گذر زمان ببریم. مدیتیشن هیچ هزینه‌ای ندارد و همه ما می‌توانیم آن‌ها را به راحتی تمرین کنیم. تنها ابزار مورد نیاز شما «ذهن» است.
🔵12- سال‌ها زمان می‌برد تا یاد بگیریم!
@pathwaystogod

خدایا :
دلم ميخواهد ،
دفتر مشقم را باز ڪنم ، و دوباره تمرين ڪنم ،
الفبای زندگی را ... من ؛ چيزی شبيه ِ " زندگی ڪردن " را فراموش ڪرده ام ...!!!
ميخواهم خط ، خطی ڪنم تمام آن روزهايی ڪه دلم را شڪست ...
دلم ميخواهد ؛
اگر معلم گفت : در دفتر نقاشيتان هر چه ميخواهيد ، بڪشيد ...
اين بار ،"تنها و تنها
نردبانی بڪشم ...
به سوی تو...! #نردبانى_بسوى_خدا
@pathwaystogod

کل نگرى:
حرکت ذرات غبار در درخشش آفتاب ظاهرا تصادفی و اتفاقی است . اگر دست در کیسه برنجی برده و مشتی از آن را به بیرون بریزیم ظاهرا نظم ندارد ولی این طور نیست . زیر بی نظمی های بسیار آشکار نظمی بسیار بسیار بزرگ وجود دارد که هر دو با هم در ارتباط هستند . تاثیر آن نظم که در پشت پرده است آرام آراام این بی نظمی را تبدیل به نظمی بسیار شگرف می کند در طبیعت و در هستی نظمی پنهان همیشه وجود دارد که هر آنچه که بی نظم است را نظارت می کند و بسیار ظریف و لطیف آن را به نظم وا می دارد . مثل داستان براده آهنی که بدون نظم روی کاغذ ریخته شده ، اگر با سازی آهنگی موزون بزنیم میبینیم که این براده ها آرام آرام شکل منظمی به خود می گیرند . ما معتقدیم که در زیر تمام بی نظمی ها نظمی بسیار بسیار بزرگ وجود دارد مشکل کجاست ! مشکل نحوه ی نگرش ما به جهان است احتیاج به یک دید کل نگر داریم اگر دنیا را در تمامیت ببینیم همه چیز در نظم خاصی قرار دارد . این نظم بسیار درجه بالایی دارد این نظم به ظاهر بی نظم است . و ما آن را حاصل بی نظمی می دانیم . تکه ابری درآسمان حرکت می کند ظاهرا بی نظم است ولی در واقع نظم دارد . هیچ چیز در جهان هستی بی نظم نیست ولی دوباره تاکید می کنم که چون دید ما کلی نیست فکر می کنیم بی نظم است به خاطر دید ناقص ، ما شکل ابر ها را منظم نمیبینیم . هیچ چیز اتفاقی نیست همه چیز از الگوی از پیش تعیین شده پیروی می کند مشتی براده آهن که به هوا پرتاب شود به نظر ما اتفاقی و نا منظم شکل می گیرد در حالی که نیروی جاذبه و کشش که زمین بر آن ها اعمال می کند ، فشاری که جو به آن ها وارد می کند ، سرعت چرخش زمین و نیرو هایی که از سیارات دیگر به زمین می آید انرژی افرادی که در آن نقطه هستند و ... همگی دست به دست یکدیگر داده و ظاهرا آن را بی نظم بر روی زمین میریزد ،....
"موکتى"
#کل_نگرى#نظم_و_بى_نظمى#فيزيک#کوانتوم
@pathwaystogod

کل نگرى و روح،قسمت دوم :

هر براده می داند که کجا فرود آید . محل فرود آن ها همگی تحت تاثیر این موارد و موارد های دیگری که ما اصلا آن را نیم دانیم است و آهسته آهسته در آسمان حرکت می کند و به نطقه دیگری میرود این مثال نمونه ای است از بی نهایت نظمی که در جهان هستی وجود دارد . نظمی پنهان که در دید کل نگر ما بی نظم می آید . قوانین طبیعت نیز نشانه نظم عالم است قانون جاذبه یکی از همین قوانیناست ، تئوری نسبیت نیز یکی از همین قوانین است . این چنین است که در ابتدا از بی نظمی نظم اتفاق افتاد . بعد از یک انفجار ظاهرا به بیرون پرتاب شد و ظاهرا بدون نظم ولی نظمی پشت پرده به کمک آمده و آن ها را منظم می کند . این یک فرمول بسیار معروف روحانی است که همیشه در هنگام به هم ریختگی همه چیز بهترین موقعیت برای نجات است . روح به ما کمک می کند تا بینظمی را تبدیل به نظم کنیم و از آن جهت است که خدا به روحانیت بسیار ناکید می کند . تمامی این اعمال که در مذهب انجام می شود نوعی نظم را در ما بوجود می آورد نماز ، ذکر ، سجده های طولانی ، طواف خانه کعبه همه و همه ارتعاشات و نوساناتی را به وجود ما میفرستند . همچنین همه این اعمال انفرادی در شکل کلی در تمام انسان ها نیرویی متحد را ایجاد می کند . اگر ارتعاشات موسیقی می تواند براده های آهن را شکل منظم دهد. چرا در ذرات بنیادی این کار را نکند . اشکال هندسی ستارگان و سیاران و مداری که آتمها را می چرخاند ،
می تواند در اثر ارتعاشی از موسیقی کیهان می باشد . حرکات تکاملی ذرات از ذرات اتمی به اتم و سپس به مولکول و همین طور به ترتیب یک حرکت منظم تکاملی است . هیچ تکاملی بدون نظم اتفاق نمی افتد . برای گرفتن دیپلم باید از دبستان شروع کرد و سپس به راهنمایی و دبیرستان رفت و تا دکتری می توانیم حرکت کنیم . این یک تکامل است که باید با نظم انجام شود ....
"موکتى"
#کل_نگرى #روح#کوانتوم #نظم_و_بى_نظمى
@pathwaystogod

‏نابغه‌ای با یه گیتار که از قدش بزرگتره
ببینید چه میکنه اين عزيز ...
"آفرين به اين تکنيک و احساس"

آهنگ قلب من براي تو مي تپد – از فيلم تايتانيک
My heart will go on
#کليپ_گيتاريست_پسر_بچه#تايتانيک#موسيقى
@pathwaystogod

چگونه موفق شويم؟

💎( برنامه ريزی کن وقتی که ديگران مشغول بازی کردنند )PLAN while others are playing

💎( مطالعه کن وقتی که ديگران در خوابند )STUDY while others are sleeping

💎( تصميم بگير وقتی که ديگران مرددند )DECIDE while others are delaying

💎( خود را آماده کن وقتی که ديگران درخيال پردازيند )PREPARE while others are daydreaming

💎( شروع کن وقتی که ديگران در حال تعللند )BEGIN while others are procrastinating

💎( کار کن وقتی که ديگران در حال دعا کردنند)WORK while others are wishing

💎( صرفه جويی کن وقتی که ديگران در حال تلف کردنند )SAVE while others are wasting

💎( گوش کن وقتی که ديگران در حال صحبت کردنند )LISTEN while others are talking

💎( لبخند بزن وقتی که ديگران خشمگينند )SMILE while others are frowning

💎( پافشاری کن وقتی که ديگران در حال رها کردنند )PERSIST while others are quitting

#موفقیت #روانشناسى
@pathwaystogod

ॐ
✨✨🍥مديتيشن تعمق🍥✨✨
☸اين تمرين در اصل يادگيري نگريستن به چيزي بگونه اي فعال ديناميک هوشيارانه اما بدون استفاده از واژه ها مي باشد. شيي را براي کار خود انتخاب نموده و در فاصله اي قرار دهيد که بتوانيد براحتي آنرا ببينيد بهتر است شيي طبيعي باشد مانند يک تکه صدف دريايي يک قطعه سنگ يا شاخه کوچک بهتر است شاخه گل نباشد. استفاده از صليب يا شعله آتش هم باعث کندي پيشرفت مي شود. از چيزهايي که خاطراتي دارند و ارزش سمبوليک دارند استفاده نکنيد.
🔹به آن طوري بنگريد که گويا آنرا حس مي کنيد، بهتر است اول آنرا با لحظاتي با دست لمس کنيد، سپس به آن بنگريد.
🔸هر بار که متوجه شديد به مسئله ديگري مي انديشيد دوباره برگرديد و به نگريستن ادامه دهيد بگونه اي فعال ديناميک و هوشيارانه بدون استفاده از واژه ها همانطور که حس لامسه در موقع لمس اشيا بدون واژه آنها را درک مي کند، اما حس بينايي در موقع رويت اجسام تمايل دارد با زبان و کلمات آنرا بيان کند.
🔹اين روش بستن چرخ ذهن به يک نقطه است و در موقع تمرين متوجه مي شويم چقدر ذهن ما بي اختيار است و پيوسته در معرض توهماتي قرار دارد.
براي دو هفته اول روزي دوبار، هر بار ده دقيقه تمرين کنيد يا حداقل هفته اي پنج بار.
🔸پس از دو يا سه هفته مدت تمرين را به پانزده دقيقه و پس از يک ماه به بيست دقيقه افزايش دهيد.
پس از آن در صورت تمايل آنرا به مدت نيم ساعت انجام دهيد يا بطور کلي از برنامه تان حذف کنيد.
بايد انتظار داشت که مديتيشن هر بار با دفعه قبلي تفاوت داشته باشد. يک تمرين خوب دليلي براي پيشگويي خوبي مديتيشن بعدي نمي باشد جلسات شما مي تواند خوب، خسته کننده و يا حتي گاهي نااميدکننده باشد.
🔹بطور کلي پس از تمرين مداوم متوجه مي شويد تمرين هاي خوب، بسيار خوب و تمريناتي که خوب نيستند خسته کننده و کسالت آورند. اين نوع مديتيشن گاهي بسيار خشک و مشکل و گاهي بسيار عالي است.

#مدیتیشن_ تعمق #آرامش#تکنيکها
@pathwaystogod

ॐ
✨✨🍥مديتيشن حباب🍥✨✨
☸تصور کنيد بسيار آرام و راحت درکف درياچه اي با آبي زلال نشسته ايد، مي دانيد که حبابهاي بزرگ چقدر آرام تا سطح آب بالا مي آيند انديشه احساس و درک خود را چون حبابي در فضاي دريا تصور کنيد که از اين فضا عبور کرده و از آن خارج مي شود براي کامل کردن اين مرحله از پنج تا هفت يا هشت ثانيه وقت لازم است. وقتي فکر يا احساسي در شما پديد مي آيد در همين مدت بسادگي آنرا مي بينيد، تا وقتي از آب گذشته و از فضاي ديد شما خارج شود سپس تصور حباب دوم را شروع کنيد و در همان مدت آنرا دنبال نماييد، در پي کشف دنبال کردن يا همراهي با يک حباب نباشيد، تنها آنرا با اين فکر ببينيد که اين چيزيست که من مي انديشم و احساس مي کنم، اگر همان حباب چندين بار بالا آمد مديتيشن را قطع نکنيد؛ با ادامه تمرين اين مسئله برطرف مي شود.
اگر نمي توانيد ارتباط بين حبابها يا منشا افکار خود را ببينيد نگران نشويد.
⚛با ادامه دادن اين اصول ذهني، اين مسايل برطرف مي شود.
🔹اگر به نظرتان رسيد که ذهنتان کاملا خالي شده، بدانيد اين احساس خود حبابي بسيار خوب است.
🔸بجاي تصور نشستن در کف درياچه و حباب هوا مي توانيد تصور کنيد در چمنزاري نشسته ايد و دودهايي که از اردوگاهي بر مي خيزد را مي نگريد.
🔹همچنين مي توانيد تصور کنيد کنار رودخانه اي نشسته ايد و گاهي الواري روي آب شناور مي شوند.
🔸پس از آزمايش يکي از آنها را انتخاب و براي دو هفته اول ده دقيقه در روز کافي است بعد از دو هفته آنرا به روزي بيست دقيقه افزايش داده و پس از يک ماه اگر آنرا مفيد ديديد آنرا به نيم ساعت برسانيد و در پايان اين دوره تصميم بگيريد که اين روش را چگونه در برنامه مديتيشن خود بگنجانيد.

#مدیتیشن_ حباب #افکار #ذهن#تکنيکها
@pathwaystogod

Pathwaystogod:
ॐ
✨✨🍥مديتيشن تراودا🍥✨✨
☸اساس اين روش تعمق و تامل بر حرکات موزوني است که خود به خود در جسم ايجاد مي شوند.
مکان يا وضعيتي راحت را يافته دستهاي خود را روي سينه يا شکم قرار دهيد، بسياري از افراد ترجيح مي دهند اين تمرين را به حال نشسته روي زمين انجام دهند؛ اما نشستن روي يک صندلي راحت نيز مطلوب است.
⚛ انگشتان خود را کاملا باز کنيد بطوري که يکديگر را لمس نکنند، دستهاي خود را هم باز کنيد حرکات سينه و شکم را که زير انگشتان اتفاق مي افتد بايد کاملا حس کنيد، فعالانه مشاهده و با قدرت بررسي کنيد، هرگاه حس کرديد در حال تفسير ادراک خود با استفاده از کلماتيد، متوجه باشيد از اصول مديتيشن منحرف شده و بايد به آرامي دوباره خود را به جاي اصلي بازگردانيد؛ همچنين اگر تغييري در حرکات تنفسي خود احساس کرديد يا انديشه شما به اتفاقاتي که در درونتان مي گذرد کاملا متمرکز شد، فورا به جاي اوليه برگرديد؛ اصولا تمام موارد شبيه به مدتيشن هاي قبل است، با اين تفاوت که به جاي چشم از انگشتان و بجاي شي طبيعي از حرکات منظم جسم خود استفاده مي کنيد.
🔵دو هفته اول را با پانزده دقيقه در هر جلسه آغاز کنيد پس از پايان اين مدت در صورتي که حس کنيد برايتان مناسب نيست آنرا بکلي قطع کرده و در غير اين صورت زمان آن را براي هفته سوم و چهارم به بيست و پنج دقيقه افزايش دهيد؛ پس از يک ماه مي توانيد تصميم گرفته و در صورت مفيد بودن اين روش، آنرا در برنامه مديتيشن خود مورد استفاده قرار دهيد.
#مدیتیشن_ تراودا #تکنيکها
@pathwaystogod