✨✨🍥مراحل شفای کودک درون🍥✨✨
☸مرحله 1: به منظور آشنایی با کودک درونتان ابتدا چشم‌هایتان را ببندید و آرام باشید، سعی کنید حداقل به مدت نیم ساعت خودتان را در نقش کودکی خردسال (3 تا 8 ساله) مجسم کنید و خودتان را ببینید که با اعضای خانواده در تعاملید و به واکنش‌های کودکانه خود دقت کنید.
🔵خودتان را با هم بازی‌هایتان مجسم کنید. توجه کنید که در کنار آنان چه احساسی دارید و چقدر لذت می‌برید.
🔵خودتان را در کلاس درس مجسم نمایید و دقت کنید که با معلم چگونه ارتباط برقرار می‌کنید.
اگر احساس کردید در آن حالت، کودکی ناراحت و ناراضی هستید، سعی کنید به یادآورید، آخرین بار در کودکی چه زمانی شاد و خوشحال بودید. این آخرین خاطره شما از کودک شاد همان «کودک درون» است که در حال حاضر به منظور مقابله با استرس درونتان مخفی شده است.
☸مرحله 2: اکنون که با کودک درونتان آشنا شدید، سعی کنید به پرسش‌های زیر پاسخ دهید:
🔵الف) کودک درونتان را چگونه وصف می‌کنید؟
🔵ب) چه زمانی کودک درونتان تصمیم گرفت در درون شما مخفی شود؟
🔵ج) چگونه می‌توانید پیام‌های مثبت را به او انتقال دهید؟
🔵د) عقاید غیرمنطقی درباره کودک درونتان، در زندگی چیست؟ و چگونه با آن مقابله می کنید؟

☸مرحله 3: در حال حاضر، برای برنامه‌ریزی عملی در جهت مراقبت از کودک درونتان آماده‌اید. سه فعالیت زیر می‌تواند در برنامه‌ریزی شما و مراقبت از کودک درونتان موثر باشد.
🔵فعالیت اول: یاد بگیرید چگونه از چیزهای کوچک در زندگی لذت ببرید.
🔸چشم‌هایتان را به روی زیبایی‌های طبیعت بگشایید و از آنها لذت ببرید.
🔹دایره لغات «حسی» خود را گسترش دهید.
🔸سعی کنید زندگی را با تمام وجود و با تمام حس‌هایتان تجربه کنید.
🔹با طبیعت ارتباط برقرار کنید.
برای مثال در ساحل رودخانه قدم بزنید، نور مهتاب را تماشا کنید و در زیر آسمان پرستاره پیاده روی کنید. خود را با کودکان و حیوانات مشغول کنید، در یک کلاس سرگرم کننده و شادی‌آور شرکت کنید و حسی از شوخ طبعی را در خودتان ایجاد کنید و از آن لذت ببرید.
🔵فعالیت دوم: یاد بگیرید چگونه احساس کنید و چگونه احساسات خود را با دیگران تقسیم کنید. به این منظور نیز باید گام‌هایی بردارید:
🔸احساسات خود را همه روزه در دفترچه یادداشت بنویسید.
🔹یک داستان فانتزی در دفترچه یادداشت خود بنویسید، داستانی که تجربه شما را حداقل در 10 احساس مثبت متفاوت، وصف می‌کند.
🔸آرام باشید و خودتان را مجسم کنید که احساسات مثبتی را تجربه می‌کنید. تجربه حاصل را در دفترچه یادداشت خود ثبت کنید.
🔵فعالیت سوم: یاد بگیرید چگونه کودکانه بازی کنید.
🔸سعی کنید «خشک بودن» و جدیت را کنار بگذارید و خود انگیخته باشید و بگذارید «کودک درونتان» خود را رها سازد.
🔹سعی نکنید حالت‌ها و رفتارهای کودک گونه را در حین بازی در خود خفه کنید، راحت باشید.
🔸بازی، مستلزم استفاده از تخیل است پس در بازی کردن از تخلیه و خیال کمک بگیرید.
🔹برای خودتان جشن تولد بگیرید.
در مجموع، همه فعالیت‌های ارائه شده، به منظور آزاد سازی بخش‌ نبستاً مهمی از روان شماست. با آزاد شدن این بخش از روان، از انرژی و قدرت لازم برای رشد و کمال شخصی برخوردار خواهید شد. به‌علاوه زخم‌های احساسی شما زودتر بهبود می‌یابند، انرژی بیشتری برای کار و فعالیت دارید و دردها و ناراحتی‌های جسمانی، شما را ترک خواهند کرد.
#کودک #درون #بازی #احساس #تجربه
@mazeye_malakoot
@pathwaystogod

کمى تامل:
بودا می گوید ، به من باور نیاورید ، آنچه را که می گویم باور نکنید . چون من چیزی را گفته ام باورش نکنید .
آن را آزمایش کنید ، از میانش عبور کنید و تا زمانی که به نتیجه گیری خودتان نرسیده اید ، در تردید بمانید .
تحربه ی شخصی خودتان ایمان شما خواهد گشت .
#کمى_تامل #بودا#باور#آزمايش#ترديد#تجربه_شخصى#ايمان
@pathwaystogod

هيچ وقت از كسي نپرسيد درست يا نادرست چيست.
زندگي، آزموني براي پيدا كردن پاسخ است.
هركس بايد آگاه، ‌هشيار و مراقب باشد و زندگي را بيازمايد تا دريابد چه چيزي براي او خوب است.
هرچه به شما آرامش ببخشد، شما را مسرور كند، به شما خلوص ببخشد و شما را به هستي و هماهنگي عظيم آن نزديكتر سازد، خوب است.
هرچه تضاد، ناسازگاري،‌ فلاكت و درد در شما ايجاد كند،‌ نادرست است.
هيچكس ديگري نمي تواند در اين مورد براي شما تصميم بگيرد؛ زيرا هركسي دنيا و حساسيتهاي خاص خود را دارد.
همه ما بي نظير هستيم.
بنابراين،‌ فرمولها موثر نخواهند بود.
كل دنيا شاهد و گواه اين موضوع است.
هيچ وقت از كسي نپرسيد درست يا نادرست چيست.
زندگي،‌ آزموني براي پيدا كردن پاسخ است.
گاهي ممكن است مرتكب كاري شويد كه نادرست است،‌ اما همين كار به شما تجربه مي دهد و آگاه مي شويد كه از چه چيزي بايد اجتناب كنيد.
گاهي ممكن است كاري خوب انجام دهيد و پاداش عظيمي دريافت كنيد.
پاداش همين جا و در همين زمان داده مي شود.
هر عمل، بي ترديد نتيجه اي در پي دارد.
هشيار باشيد و نگاه كنيد.
افراد بالغ كساني هستند كه نگاه كرده اند و دريافته اند درست يا غلط چيست و بد يا خوب كدام است.
آنها با تجربه كردن و پيدا كردن پاسخ، به اقتدار عظيمي رسيده اند.
شايد تمام دنيا يك چيز بگويد، اما براي آنها فرقي نمي كند.
آنها تجربه خود را دارند و همين كافي است.
#آزمون_زندگى #خوب_يا_بد#تجربه#عمل#تعاليم_معنوى
@pathwaystogod

ذهن پيوسته از منفي به مثبت و از مثبت به منفي تبديل مي شود. اين دو حالت براي ذهن، همچون قطبهاي مثبت و منفي نيروي مغناطيس است. بدون هريك از اين قطبها، ‌مغناطيس نمي تواند وجود داشته باشد. ذهن هم بدون هريك از اين دو حال منفي و مثبت وجود نخواهد داشت. ذهن در نهايت نوعي انرژي مغناطيس است. به همين دليل است كه كامپيوتر مي تواند كار خود را بهتر از ذهن انساني انجام دهد. ذهن، كامپيوتري زنده است؛‌ دو قطب مثبت و منفي دارد و پيوسته در تحرك است. مشكل آن نيست كه گاه احساس شگفت انگيزي داريد و گاهي غمزده و افسرده مي شويد. ظلمت لحظه هاي غم، ‌به تناسب شگفتي لحظه هاي شاد وجود دارد. اگر به اوج يك حال مثبت برسيد، ‌قعريك حال منفي را تجربه خواهيد كرد. هرچه حال مثبت رفيع تر باشد، قعر حال منفي عميق تر خواهد شد. هرچه به ارتفاع بيشتري دست يابيد، چاهي كه بايد به قعر آن فرو رويد، عميق تر خواهد بود. اين موضوع را بايد خوب درك كرد. اگر نخواهيد اعماق حال منفي را تجربه كنيد، قله هاي مرتفع حال مثبت ناپديد خواهند شد. آنگاه در زمين مسطح به راه خواهيد افتاد. به همين دليل است كه اشخاصي كه از اعماق مي ترسند، به قله ها نرسيده اند. بايد مخاطره را پذيرفت. بايد بهاي قله را پرداخت. بهاي قله را با تجربه قعر حال منفي، يعني با لحظه هاي غم و مشقات بايد پرداخت. اگر حتي يك لحظه آسايش بهشت را حس كنيد، بايد آزاده باشيد كه درد دوزخ را هم تجربه كنيد. و اين تجربه ها هميشه در كنار هم اتفاق مي افتد.
#ذهن#قطبهای_مثبت_و_منفی#تجربه#تعالیم_معنوى
@pathwaystogod

✨✨🎆 دون خوان از تجربه عرفانی می گوید 🎆✨✨

☸️ دون خوان که توسط کارلوس کاستاندای مردم شناس به جهانیان معرفی شد و خشم نظام سرمایه داری غرب را برآشفت! از دقت دوم و دیدن و معرفت نام می برد که چنانچه من فهمیده ام! و باتجارب عرفانی تطبیق داده ام و از عرفا پرسش نموده ام، دارد از اشراق سخن می راند:

⚛️ دون خوان به کاستاندا می گوید: تو درباره زندگی فکرمی کنی، توآن رانمی بینی، وقتی که انسان دیدن را فراگیرد خود را درجهان تنها خواهد یافت، دور از همه چیز، مگر از جنون خود. اعمال تو و هموطنانت برای تو مهم جلوه می کنند، زیرا تو را چنین آموخته اند که فکر کنی این اعمالت اهمیت دارند. ما می آموزیم که درباره هر چیز فکر کنیم و بعد چشم خود را عادت می دهیم که به هرچه نگاه می کنیم چنان نگاه کند که ما فکرمی کنیم، هرگاه انسان دیدن را فراگیرد درخواهد یافت که دیگر نمی تواند درباره چیزهایی فکر کند که به آنها می نگرد و اگر نتواند به چیزهایی فکر کند که به آنها می نگرد همه چیز بی اهمیت خواهد شد.

💎 کاستاندا: آیا همینکه انسان دیدن را فرا بگیرد همه چیز در جهان بی ارزش می شود؟

💎دون خوان: من نگفتم بی ارزش، گفتم بی اهمیت! همه چیزها هم ارزشند و لذا بی اهمیت. مثلا من دلیلی ندارم که بگویم کارهای من مهمتر از کارهای توست و یا چیزی ضروری تر از چیز دیگر است، پس همه چیز باهم یکسان است و با یکسان بودن بی اهمیت است.

⚛️ چشم انسان هم می تواند نگاه کند و هم ببیند، ولی عادت دادن چشم ها به اینکه فقط نگاه کند نوعی مفت باختن است، من (دون خوان) دوست ندارم که غمگین باشم، بنابراین هرگاه شاهد چیزی باشم که معمولا مرا غمگین می سازد، به جای نگاه کردن به آن، چشمانم راخیلی راحت به دیدن سوق می دهم، اماوقتی با چیز مضحکی روبرو می شوم، نگاه می کنم و میخندم. من خنده را ترجیح می دهم چرا که به تنم احساس بهتری می دهد. بسیاری از اهل معرفت مرگ را بر می گزینند! اما مردم فکر می کنند آنها را بخاطر کارهایشان به دام انداخته اند وکشته اند. برعکس، من زندگی را انتخاب می کنم و خندیدن را نه از آن رو که برایم اهمیت دارند بلکه به این خاطر که این گزینش طلب و تمنای طبیعت من است. دیدن من را به ادامه زندگی وا نمی دارد چرا که به رغم این، این اراده من است که مرا وادار به ادامه حیات می کند.

⚛️ تو اکنون حرف های مرا نمی فهمی به خاطر اینکه عادت داری به فکرکردن، و لذاهمچنان به جای دیدن، نگاه می کنی و به فکر کردن کماکان نگاه می کنی! فکر کردن همان تصور ثابتیست که ما از جهان داریم، و دیدن: این عادت مالوف را درهم می شکند. اهل معرفت با عمل زندگی می کنند و نه با فکر کردن درباره عمل، اهل معرفت راهی را به هدایت دل برمی گزیند و آن را دنبال می کند و آنگاه نگاه می کنند و شاد می شوند و می خندند و سپس می بینند و می دانند. او می داند که خیلی زود زندگیش یکسره به سرخواهد آمد او می داند که چون هرکس دیگر راه به جایی نخواهد برد! چون می بیند، پس می داند که هیچ چیز مهمتر از هیچ چیز دیگر نیست. به بیان دیگر اهل معرفت فخر ندارد، مقام ندارد، خانواده ندارد، نام ندارد، وطن ندارد، و آنچه دارد تنها زندگیست که باید آن را گذراند و تحت این شرایط، علقه او با اطرافیانش همان جنون اختیاریست و بدین گونه است که اهل معرفت هم جد و جهد می کند، عرق می ریزد، نفس نفس می زند و اگر کسی به او نگاه کند درست مثل مردم عادیست، جز آنکه جنون اختیاریش را فراچنگ خود دارد. جنون اختیاریش او را وا می دارد که که بگوید آنچه انجام می دهد مهم است، ولی با این حال اوخود می داند که مهم نیست. و لذا کارش چه خوب باشد و چه بد، چه نتیجه بخش و چه بی نتیجه، به هیچ رو برایش اهمیت ندارد، و چه بسا اهل معرفت کاملا کاهل بماند و هرگز دست به هیچ کاری نزند و چنان رفتاری داشته باشد که گویی کاهل بودن برایش اهمیتی دارد.
#دون خوان #تجربه_عرفانی #متافیزیک_ماوراالطبیعه
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

✨✨🎆 دون خوان از تجربه عرفانی می گوید 🎆✨✨

💥قسمت دوم

☸️ در زندگی اهل معرفت تهی بودن وجودندارد، همه چیز پر و سرشار است. همه چیز پر و سرشار است و همه چیز یکسان. وقتی می گویم همه چیز بی اهمیت است، به همان معنی نمی گویم که تو «کاستاندا» می گویی. برای اهل معرفت شدن، باید جنگاور بود و نه کودکی نالان. انسان باید بدون تسلیم شدن و شکایت و بدون عقب نشینی تا آنجا بستیزد که ببیند تنها برای اینکه بداند هیچ چیز مهم نیست. از نظر اهل معرفت، دیگران را دوست داشتن و دوست داشته شدن، تمام آن چیزی نیست که در مقام انسان بودن می توان انجام داد.

⚛️ دیدن بسیار دشوار است، دیدن چیزی نیست که بشود درباره اش صحبت کرد، نوشتن درباره دیدن هم همین حکم را دارد؛ یعنی عملی لغو و نالازم و ناجور به همان اندازه، که نشستن روی سر. من به پدرم قول داده بودم تا قاتلانش را نابود سازم. من این قول را سالها نگه داشتم، اکنون این قول عوض شده، من دیگر به نابودی هیچکس علاقمند نیستم. از مکزیکی ها بیزار نیستم، از هیچکس بیزار نیستم. من آموخته ام که همه راه های بی شماری که انسان در زندگی خود می پیماید، یکسان است. ستمگران و ستمدیدگان سرانجام به هم می رسند و تنها حکم غالب اینست که زندگی برای هر دو گروه بس کوتاه است. من اکنون غمگینم نه برای اینکه پدر و مادرم بصورتی دهشتناک مردند، اندوهم از اینست که سرخپوست بودند. آنها سرخپوست وار زندگی کردند و سرخپوست وار مردند و هرگز ندانستند که پیش از هر چیز انسانند.

💎دیدن همان اراده است؟
⚛️دون خوان: نه . اراده نیروست، قدرت است. دیدن نیرو نیست، بلکه بیشتر گذر از بطن اشیا است، بسا که جادوگر اراده ای قوی داشته باشد و با اینهمه قادر به دیدن نباشد. این بدان معناست که تنها اهل معرفت که جهان را با حواس خود و با اراده خود و نیز با دیدن خود درک می کنند. اراده چیزی است که فرد را به کار می گیرد که برای مثال جنگی را ببرد که به هر حساب باید آن را ببازد! با فرا گرفتن دیدن، انسان هیچ و همه چیز می شود، شاید بتوان گفت محو می شود، درحالی که بجاست.

⚛️ اینست زمانی که انسان می تواند هرچه آرزو می کند باشد، یا هرچه آرزو می کند به دست آورد اما چنین انسانی هیچ آرزو نمی کند. و بجای اینکه با همنوعانش چنان بازی کند که گویی بازیچه اند، با آنان در دل جنونشان روبرو می شود. وتنها فرقشان اینست که آنکه می بیند عنان جنونش را دراختیار دارد، در حالیکه همنوعانش چنین نتوانند کرد.

⚛️ زیرادیدن او را از هر آنچه قبلا می شناخته مطلقا وارهانده. وقتی ببینی دیگر در جهان برایت هیچ سیمای آشنایی وجودندارد. همه چیز تازه است. همه چیز رخدادی تازه و بی سابقه است. جهان باور نکردنیست. دیدن ضد جادوگریست، دیدن به انسان می آموزاند که همه چیز چه ناچیز است!!!.


#دون_خوان #تجربه_عرفانی #متافیزیک_ماوراالطبیعه
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁

✨✨🕉 خداگونه باش 🕉✨✨

خدا را نمي شود تعريف كرد، خدا را نمي توان تشريح كرد، هرگز اين كار را نكنيد، زيرا با اين كار او را كوچك مي كنيد چرا كه خداوند در هيچ ذهني نمي گنجد .

او را مي توان زندگي كرد، او را مي توان پرستيد، حتي مي توان خدا گونه شد، اما خداوند در ذهن انسان نمي گنجد، ذهن ظرف كوچكي است مثل يك قاشق كوچك و شما مي خواهيد اقيانوس را در آن جاي دهيد ؟!

شما مي توانيد در آن قاشق مقدار كمي آب شور داشته باشيد اما اين آب عظمت اقيانوس را بيان نمي كند و بي كرانگي آن را نشان نمي دهد و در قاشق شما امواج كوه پيكر شكل نمي گيرد، مزه ي آن آب و شوري آن را مي توان چشيد اما اين اقيانوس نخواهد بود .

براي تجربه خدا ذهن را بايد كنار گذاشت، ذهن هرگز با حقيقت برخورد نمي كند، چنين ملاقاتي هرگز روي نمي دهد، مسير ذهن و حقيقت كاملا متفاوتند .

اين يك واقعيت است و به همين علت همه ي عرفاي جهان به رسيدن به مرحله ي بي ذهني اصرار مي ورزند . بي ذهني معناي واقعي مراقبه است . رسيدن به مرحله ي بي ذهني، رسيدن به مرحله ي لا فكري است، در حالي كه كاملا هوشيار و از شدت هوشياري روشن و نوراني هستيد .

وقتي كه هيچ فكري نمانده و آسمان تان عاري از ابر است آنگاه خورشيد به درخشندگي مي تابد …

🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#تجربه_خدا #ذهن #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

هر انسان بيدار گشته اي با مردم احساس همدردي كرده و در اين راه همه تلاشش را بكار گرفته است. اما در اين تجربه چيزي وجود دارد كه قابل بيان نيست. اگر مي خواهي از آن آگاه شوي بايد تجربه اش كني. حقيقت را فقط مي توان تجربه كرد. تو پر از ستاره و پر از گلي اما نمي توان آنرا به ديگران انتقال دهي. انتقال پذير نيست. نمي توان اين هنر را آموخت. اما كساني كه هشيارند مي توانند نيم نگاهي به آن بيندازند. آموختني نيست ولي گرفتني است.
#بیداری#همدردی#تجربه_شخصی#هشیاری#تعالیم_معنوی#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod

🌱🌸✨🔮✨🌸🌱

✨✨🍥 تجربه و یقیین 🍥✨✨

فقط تجربه كردن واقعي است نه هيچ چيز ديگر. از اين رو تاكيد بر تجربه است نه باور. آنچه را كه من مي گويم باور نكن. سعي كن تجربه اش كني و تا زمانيكه تجربه نكرده اي در برابر وسوسه باور كردن مقاومت كن. اين وسوسه هميشه وجود دارد، زيرا باور آن بسيار ارزان است. ذهن به تو خواهد گفت « فايده تحقيق، جستجو و اكتشاف چيست؟ چرا بايد به زحمت افتاد؟ باور كردن كافيست.» باور كن هرگونه اقتداري تمام عقل و هوش تو را از بين مي برد. تمام اقتدارها نابودكننده هوشمندي تو هستند. كساني چيزي را باور مي كنند از جستجو، از شك كردن و از پرسش كردن مي هراسند. بنابراين من به تو فرضيه اي مي دهم و تو بايد بروي و آنرا بيازمايي. مي دانم كه تو حقيقت را خواهي يافت، زيرا من حقيقت را از راه همان جستجو يافته ام. من به هوشمندي و توانايي همه اطمينان دارم. روزي كه كشف كني تو با كل يكي هستي به خانه مي رسي. آنگاه احساس سعادتمندي خواهي كرد آنچنان كه مي تواني باعث سعادت كل جهان شوي. باور هر لحظه می تواند از بین برود اما باید چه کرد؟
بایستی از باور به یقیین رسید یقیین باور تثبیت شده است و هیچگاه از دست نمی رود. از باور به یقیین رسیدن مستلزم ، تجربه های شخصی شماست بخصوص تجربه ی آنچه که باور دارید نه آنچه دیگران گفته یا می گویند...

🌱🌸✨🔮✨🌸🌱

#تجربه #باور #یقیین #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

Pathwaystogod:
📻برنامه رادیویی خانه مجاور
برنامه ای از رادیو جوان که چند تن از هموطنانی که تجربه NDE داشته اند تهیه و پخش شد .
#تجربه _نزدیک_ مرگ
@pathwaystogod

🏖روباهي از شتري پرسيد:
عمق اين رودخانه چقدر است؟
شتر جواب داد:
تا زانو
ولي وقتي روباه توي رودخانه پريد ، آب از سرش هم گذشت!
روباه همانطور که در آب دست و پا مي زد و غرق مي شد به شتر گفت:
تو که گفتي تا زانووووو!!!!
و شتر جواب داد: بله ، تا زانوي من ، نه زانوي تو!
هنگامي که از کسي مشورت مي گيريم بايد شرايط طرف مقابل و خودمان را هم در نظر بگيريم.
«لزوماً هر تجربه اي که ديگران دارند براي ما مناسب نيست» ‍
#روانشناسی#حکایتهای_پند_آمیز #شتر_و_روباه#مشورت#تجربه_دیگران
@pathwaystogod