💥 چقدر فرصت داریم؟! 💥
با بزرگ شدن و رشد ذهن و اوج گرفتن نفس و منیت و... سالهای بعد از بلوغ را چه راحت از دست می دهیم... چه راحت دنیای زیبای سادگی و معصومیت و همچنین فرصت زندگی کردن و معصوم باقی ماندن و الهی شدن را بخاطر احساس کاذب بزرگ شدن و وارد شدن به دنیای رقابت ها و آلودگیهای نفسانی و بازیهای رنگارنگ ذهنی، چه راحت از دست می دهیم... و باور نداریم که هر لحظه در حال باختن و باختن و باز باختنیم... زندگی کوتاه است... فرصت زندگی کردن و اوج گرفتن را از خود نگیریم. وقت تنگ است!!!
☘«ای دل چه اندیشیده ای در عذر آن تقصیرها »☘


#فرصت #کوتاه #عمر #ذهن #بازی
@pathwaystogod

✨✨🍥مراحل شفای کودک درون🍥✨✨
☸مرحله 1: به منظور آشنایی با کودک درونتان ابتدا چشم‌هایتان را ببندید و آرام باشید، سعی کنید حداقل به مدت نیم ساعت خودتان را در نقش کودکی خردسال (3 تا 8 ساله) مجسم کنید و خودتان را ببینید که با اعضای خانواده در تعاملید و به واکنش‌های کودکانه خود دقت کنید.
🔵خودتان را با هم بازی‌هایتان مجسم کنید. توجه کنید که در کنار آنان چه احساسی دارید و چقدر لذت می‌برید.
🔵خودتان را در کلاس درس مجسم نمایید و دقت کنید که با معلم چگونه ارتباط برقرار می‌کنید.
اگر احساس کردید در آن حالت، کودکی ناراحت و ناراضی هستید، سعی کنید به یادآورید، آخرین بار در کودکی چه زمانی شاد و خوشحال بودید. این آخرین خاطره شما از کودک شاد همان «کودک درون» است که در حال حاضر به منظور مقابله با استرس درونتان مخفی شده است.
☸مرحله 2: اکنون که با کودک درونتان آشنا شدید، سعی کنید به پرسش‌های زیر پاسخ دهید:
🔵الف) کودک درونتان را چگونه وصف می‌کنید؟
🔵ب) چه زمانی کودک درونتان تصمیم گرفت در درون شما مخفی شود؟
🔵ج) چگونه می‌توانید پیام‌های مثبت را به او انتقال دهید؟
🔵د) عقاید غیرمنطقی درباره کودک درونتان، در زندگی چیست؟ و چگونه با آن مقابله می کنید؟

☸مرحله 3: در حال حاضر، برای برنامه‌ریزی عملی در جهت مراقبت از کودک درونتان آماده‌اید. سه فعالیت زیر می‌تواند در برنامه‌ریزی شما و مراقبت از کودک درونتان موثر باشد.
🔵فعالیت اول: یاد بگیرید چگونه از چیزهای کوچک در زندگی لذت ببرید.
🔸چشم‌هایتان را به روی زیبایی‌های طبیعت بگشایید و از آنها لذت ببرید.
🔹دایره لغات «حسی» خود را گسترش دهید.
🔸سعی کنید زندگی را با تمام وجود و با تمام حس‌هایتان تجربه کنید.
🔹با طبیعت ارتباط برقرار کنید.
برای مثال در ساحل رودخانه قدم بزنید، نور مهتاب را تماشا کنید و در زیر آسمان پرستاره پیاده روی کنید. خود را با کودکان و حیوانات مشغول کنید، در یک کلاس سرگرم کننده و شادی‌آور شرکت کنید و حسی از شوخ طبعی را در خودتان ایجاد کنید و از آن لذت ببرید.
🔵فعالیت دوم: یاد بگیرید چگونه احساس کنید و چگونه احساسات خود را با دیگران تقسیم کنید. به این منظور نیز باید گام‌هایی بردارید:
🔸احساسات خود را همه روزه در دفترچه یادداشت بنویسید.
🔹یک داستان فانتزی در دفترچه یادداشت خود بنویسید، داستانی که تجربه شما را حداقل در 10 احساس مثبت متفاوت، وصف می‌کند.
🔸آرام باشید و خودتان را مجسم کنید که احساسات مثبتی را تجربه می‌کنید. تجربه حاصل را در دفترچه یادداشت خود ثبت کنید.
🔵فعالیت سوم: یاد بگیرید چگونه کودکانه بازی کنید.
🔸سعی کنید «خشک بودن» و جدیت را کنار بگذارید و خود انگیخته باشید و بگذارید «کودک درونتان» خود را رها سازد.
🔹سعی نکنید حالت‌ها و رفتارهای کودک گونه را در حین بازی در خود خفه کنید، راحت باشید.
🔸بازی، مستلزم استفاده از تخیل است پس در بازی کردن از تخلیه و خیال کمک بگیرید.
🔹برای خودتان جشن تولد بگیرید.
در مجموع، همه فعالیت‌های ارائه شده، به منظور آزاد سازی بخش‌ نبستاً مهمی از روان شماست. با آزاد شدن این بخش از روان، از انرژی و قدرت لازم برای رشد و کمال شخصی برخوردار خواهید شد. به‌علاوه زخم‌های احساسی شما زودتر بهبود می‌یابند، انرژی بیشتری برای کار و فعالیت دارید و دردها و ناراحتی‌های جسمانی، شما را ترک خواهند کرد.
#کودک #درون #بازی #احساس #تجربه
@mazeye_malakoot
@pathwaystogod

تلنگر؛

در اتاقی به دور از مادر، بچه‌های کوچک با عروسک‌هایشان بازی می‌کنند اما به‌محض اینکه مادر وارد شود آن‌ها عروسک‌ها را به کناری پرت کرده و به سمت مادرشان می‌دوند و گریه‌کنان او را صدا می‌زنند: مامان، مامان
شما هم در این دنیا مشغول بازی کردن هستید. بدون اینکه به چیز دیگری توجه کنید عمیقاً مجذوب عروسک‌های ثروت، افتخار و شهرت شده‌اید؛ اما اگر یک‌بار مادر الهی را در درونتان ببینید دیگر در هیچ‌کدام از این‌ها لذت را نخواهید یافت، خواه آن افتخار باشد یا ثروت یا شهرت. همه آن‌ها را رها خواهید کرد و به سمت او می‌دوید.

#تلنگر#بازی#مادر_الهی#عروسک_بازی_دختران#تععالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod