🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
✨✨✨🌞 کندالینی 🌞✨✨✨
دو فرم انرژی مهم آیدا و پنگالا از راه مرکز انرژی ریشه و مرکز تاج وارد سیستم انرژیایی انسان می شود، این دو چاکرا به وسیله سوشومنا به یکدیگر متصل هستند که بوسیله ساقه هایی که در طول آنها انرژی حیاتی جریان دارد به چاکراها وصل می شود. نیروی کندالینی در انتهای ستون مهره ها در پایین ترین منطقه، مانند مار چنبره زده، خوابیده است. کندالینی در مسیر نادی سوشومنا حرکت صعودی داشته و نشان دهنده انرژی کیهانی خلاق است، که در تعالیم هندو به آن شاکتی (انرژی خلاق) می گویند. در اغلب افراد، جریان نیروی کندالینی در سوشومنا صرفا در حد قطره است. در اثر رشد آگاهی، کندالینی بیدار شده و مانند رودی متلاطم از سوشومنا بالا می آید و چاکراها را فعال می کند. این فعال سازی باعث بسط مراکز انرژی و بالا رفتن سرعت فرکانس های آنها می شود. بعبارت دیگر کندالینی، چاکراها را از امواجی که انسان در طول دوره تکامل نیاز دارد تا به انرژی های مختلف و توانایی های مادی و تلفیق این دو دست یابد، تامین می کند. زمانی که کندالینی بالا می آید انرژی اش با امواج متفاوت متناسب با عملکرد هر چاکرا به درون یکایک آنها فرستاده می شود، که پایین ترین امواج وارد مرکز انرژی ریشه و بالاترین آن در مرکز تاج جریان می یابد. امواج فرستاده شده از بدن های لطیف مختلف و بدن فیزیکی می گذرند و بصورت احساسات، افکار و حواس فیزیکی دریافت می شوند. علاوه بر انرژی کندالینی نیروی دیگری نیز از راه ستون فقرات به چاکراها فرستاده می شود. این انرژی الهی پاک هستی است، وجه ناپیدای خداوند. انرژی که قادر است شخص را از وجه بدون فرم هستی الهی که هسته نهادین تغییر ناپذیر و همیشه حاضر تمام مظاهر است، آگاه کند. این انرژی از راه چاکرای تاج وارد بدن می شود و به ویژه برای گره های باز نشده درون چاکراها مناسب است. این انرژی وجه تمثیل شیواست. از بین برنده جهل. شیوا و شاکتی در جهت پیشرفت کل نگرانه انسان دست در دست هم کار می کنند، پیشرفتی که در آن الوهیت با زندگی ما آمیخته می شود، یکسان در تمام سطوح وجود ما.
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
#کندالینی #آیدا #پنگالا
@pathwaystogod
✨✨✨🌞 کندالینی 🌞✨✨✨
دو فرم انرژی مهم آیدا و پنگالا از راه مرکز انرژی ریشه و مرکز تاج وارد سیستم انرژیایی انسان می شود، این دو چاکرا به وسیله سوشومنا به یکدیگر متصل هستند که بوسیله ساقه هایی که در طول آنها انرژی حیاتی جریان دارد به چاکراها وصل می شود. نیروی کندالینی در انتهای ستون مهره ها در پایین ترین منطقه، مانند مار چنبره زده، خوابیده است. کندالینی در مسیر نادی سوشومنا حرکت صعودی داشته و نشان دهنده انرژی کیهانی خلاق است، که در تعالیم هندو به آن شاکتی (انرژی خلاق) می گویند. در اغلب افراد، جریان نیروی کندالینی در سوشومنا صرفا در حد قطره است. در اثر رشد آگاهی، کندالینی بیدار شده و مانند رودی متلاطم از سوشومنا بالا می آید و چاکراها را فعال می کند. این فعال سازی باعث بسط مراکز انرژی و بالا رفتن سرعت فرکانس های آنها می شود. بعبارت دیگر کندالینی، چاکراها را از امواجی که انسان در طول دوره تکامل نیاز دارد تا به انرژی های مختلف و توانایی های مادی و تلفیق این دو دست یابد، تامین می کند. زمانی که کندالینی بالا می آید انرژی اش با امواج متفاوت متناسب با عملکرد هر چاکرا به درون یکایک آنها فرستاده می شود، که پایین ترین امواج وارد مرکز انرژی ریشه و بالاترین آن در مرکز تاج جریان می یابد. امواج فرستاده شده از بدن های لطیف مختلف و بدن فیزیکی می گذرند و بصورت احساسات، افکار و حواس فیزیکی دریافت می شوند. علاوه بر انرژی کندالینی نیروی دیگری نیز از راه ستون فقرات به چاکراها فرستاده می شود. این انرژی الهی پاک هستی است، وجه ناپیدای خداوند. انرژی که قادر است شخص را از وجه بدون فرم هستی الهی که هسته نهادین تغییر ناپذیر و همیشه حاضر تمام مظاهر است، آگاه کند. این انرژی از راه چاکرای تاج وارد بدن می شود و به ویژه برای گره های باز نشده درون چاکراها مناسب است. این انرژی وجه تمثیل شیواست. از بین برنده جهل. شیوا و شاکتی در جهت پیشرفت کل نگرانه انسان دست در دست هم کار می کنند، پیشرفتی که در آن الوهیت با زندگی ما آمیخته می شود، یکسان در تمام سطوح وجود ما.
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
#کندالینی #آیدا #پنگالا
@pathwaystogod
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
✨🍥 ده نادی اصلی در بدن انسان 🍥✨
در میان نادیها ده تای آن از بقیه مهمتر و اساسی تر هستند. جریان عمده انرژی و پرانا (نیروی حیات) در آیدا و پنگالا و سوشومنا حرکت می کند. بقیه عبارتند از:
1- گاندیهاری در چشم چپ
2- هاستی جی هاوا درچشم راست
3- پوشا در گوش راست
4- یاشاسویی نی درگوش چپ
5- آﻻم بوشا در دهان
6- گوهو در ارگانهای باروری
7- شانکه هی نی در مقعد
8- آیدا در بینی سمت چپ
9- پنگالا در بینی سمت راست
10- سوشومنا در ستون فقرات
حضور داشته و حرکت می کنند. تمام این ده نادی در ده دریچه اصلی بدن قرار گرفته اند.
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
#نادی #پرانا #انرژی #آیدا #پنگالا #سوشومنا
@mazeye_malakoot
✨🍥 ده نادی اصلی در بدن انسان 🍥✨
در میان نادیها ده تای آن از بقیه مهمتر و اساسی تر هستند. جریان عمده انرژی و پرانا (نیروی حیات) در آیدا و پنگالا و سوشومنا حرکت می کند. بقیه عبارتند از:
1- گاندیهاری در چشم چپ
2- هاستی جی هاوا درچشم راست
3- پوشا در گوش راست
4- یاشاسویی نی درگوش چپ
5- آﻻم بوشا در دهان
6- گوهو در ارگانهای باروری
7- شانکه هی نی در مقعد
8- آیدا در بینی سمت چپ
9- پنگالا در بینی سمت راست
10- سوشومنا در ستون فقرات
حضور داشته و حرکت می کنند. تمام این ده نادی در ده دریچه اصلی بدن قرار گرفته اند.
🍃🍂🌿🌸🍃🍂🌿🌸🍃
#نادی #پرانا #انرژی #آیدا #پنگالا #سوشومنا
@mazeye_malakoot
✨نادی های آیدا، پنگالا و سوشومنا ✨
💥برای ایجاد رابطه در هر مدار الکتریکی سه سیم ویژه لازم است: مثبت، منفی و خنثی.
در بدن انسان نیز به همین شکل سه نادی وجود دارد، تا انرژی را در سطح بدن برقرار کند. در یوگا، کانال ماناس شاکتی یا نیروی ذهنی که جریان منفی است را بنام آیدا می شناسند. خط مثبت بنام پنگالا نامیده می شود که نیروی دینامیک پرانا شاکتی را کانال کشی می کند. برای جلوگیری از اتصال این خطوط کانال سومی بنام سوشومنا وجود دارد که عملکرد آن بصورت خط خنثی است و از چاکرای مولادهارا، نیروی نهفته ساکن، ریشه می گیرد؛ اما هدف واقعی آن ایجاد کانال انتقال انرژی روحانی در بدن انسان است و از نیروی ماناس یا پرانا شاکتی قویتر است. به همین جهت یوگیها روشهای خاصی برای بیدار کردن نادی سوشومنا ابداع کرده اند. در بین هفتاد و دو هزار کانال نادی در بدن انسان، سوشومنا مهمترین نادی است.
⚛آیدا : با سیستم اعصاب پاراسمپاتیک که نیروی محرکه را به ارگانهای احشایی برای تحریک کردن جریانهای داخلی می فرستد، همکاری دارد؛ و در عضلات سطحی، حالتی از آرامش عمومی ایجاد کرده، حرارت خارجی بدن را کاهش می دهد، و بدین جهت است که می گویند آیدا خنک کننده، آرامش دهنده و خودنگر است. مسیر آیدا متفاوت است و آن از یک نقطه، درست زیر پایه ستون فقرات، جایی که اولین مرکز انرژی بنام مولادهارا نامیده می شود، منشاء می گیرد و سپس از طرف چپ بدن غلیان می یابد و از مولادهارا به سمت بالا صعود می کند و بعد از قطع چهار مرکز انرژی در ستون فقرات تا نقطه پایانی که در ریشه سمت چپ دماغ است، صعود کرده و به آجنا می پیوندد.
☸پنگالا : هادی نیروی پرانا شاکتی است که دارای جنبه مثبت است و بنام نادی خورشیدی یا حرارتی نامیده می شود؛ زیرا انرژی آن همانند اشعه و پرتو خورشید است. انرژی پنگالا قسمت فیزیکی بدن را فعال و آگاهی را بیرونی کرده و با سیستم اعصاب سمپاتیک، که آدرنالین را برای تحریک ماهیچه های سطحی رها می کند، مجاور است. سیستم عصبی سمپاتیک بدن را برای تنش ها و فعالیتهای خارجی آماده می نماید. پنگالا از سمت راست چاکرای مولادهارا منشاء می گیرد، دقیقا در جهت مخالف آیدا و بالا رفتن از ستون فقرات و قطع چهار چاکرای مهم انرژی، در برخورد با آیدا در پایه سوراخ سمت راست بینی، به آن متصل می شود. پنگالا قسمت سمت راست بدن را اداره می کند و برای کنترل آن باید از بینی سمت راست، نفس کشید.
🕉سوشومنا : ساختار داخلی سوشومنا بسیار پیچیده است. آن تنها یک لوله توخالی نیست که بدون استفاده فاقد حیات باشد. بعضی مواقع، مقدار کمی انرژی داخل نادی جریان دارد و به آن حرکت جزیی می دهد که می تواند با جریان همزمان هوا، در دو سوراخ بینی مشاهده شود. این به مفهوم بیداری کندالینی نیست و تنها نشانه ای است از جنبش یا درخششی در سوشومنا. زمانی که سوشومنا فعال است، تنفس بطور همزمان در هر دو سوراخ بینی جریان پیدا می کند. هر بامداد، یک ساعت و بیست دقیقه بعد از طلوع آفتاب، برای چند لحظه نادی سوشومنا جریان دارد. زمانی که نادی سوشومنا به جریان می افتد، کشش های روحانی و همچنین ارتکاب جنایت می تواند اتفاق افتد و بیدار شوند. هنگام وقوع جنایت متاسفانه، سوشومنا خیلی فعال است. در حالاتی شبیه به صعود از کوه، یا انجام ماموریت مهم، سوشومنا فعال خواهد بود. زمانی که سوشومنا فعال است، تمام مغز فعال است و عمل می کند. ولی در آیدا و پنگالا فقط نیمی از مغز عمل می کند. اما در سوشومنا هر دو ارگان کارماندریا و گیاندریا فعال هستند. ارگانهای فیزیکی و ذهنی همزمان عمل می کنند، و چون با یکدیگر متحد می شوند، شما می توانید در مسایل روحانی و هم در زندگی دنیوی قوی عمل کنید.
#آیدا #پنگالا #سوشومنا #نادی #چاکرا #یوگا
@pathwaystogod
💥برای ایجاد رابطه در هر مدار الکتریکی سه سیم ویژه لازم است: مثبت، منفی و خنثی.
در بدن انسان نیز به همین شکل سه نادی وجود دارد، تا انرژی را در سطح بدن برقرار کند. در یوگا، کانال ماناس شاکتی یا نیروی ذهنی که جریان منفی است را بنام آیدا می شناسند. خط مثبت بنام پنگالا نامیده می شود که نیروی دینامیک پرانا شاکتی را کانال کشی می کند. برای جلوگیری از اتصال این خطوط کانال سومی بنام سوشومنا وجود دارد که عملکرد آن بصورت خط خنثی است و از چاکرای مولادهارا، نیروی نهفته ساکن، ریشه می گیرد؛ اما هدف واقعی آن ایجاد کانال انتقال انرژی روحانی در بدن انسان است و از نیروی ماناس یا پرانا شاکتی قویتر است. به همین جهت یوگیها روشهای خاصی برای بیدار کردن نادی سوشومنا ابداع کرده اند. در بین هفتاد و دو هزار کانال نادی در بدن انسان، سوشومنا مهمترین نادی است.
⚛آیدا : با سیستم اعصاب پاراسمپاتیک که نیروی محرکه را به ارگانهای احشایی برای تحریک کردن جریانهای داخلی می فرستد، همکاری دارد؛ و در عضلات سطحی، حالتی از آرامش عمومی ایجاد کرده، حرارت خارجی بدن را کاهش می دهد، و بدین جهت است که می گویند آیدا خنک کننده، آرامش دهنده و خودنگر است. مسیر آیدا متفاوت است و آن از یک نقطه، درست زیر پایه ستون فقرات، جایی که اولین مرکز انرژی بنام مولادهارا نامیده می شود، منشاء می گیرد و سپس از طرف چپ بدن غلیان می یابد و از مولادهارا به سمت بالا صعود می کند و بعد از قطع چهار مرکز انرژی در ستون فقرات تا نقطه پایانی که در ریشه سمت چپ دماغ است، صعود کرده و به آجنا می پیوندد.
☸پنگالا : هادی نیروی پرانا شاکتی است که دارای جنبه مثبت است و بنام نادی خورشیدی یا حرارتی نامیده می شود؛ زیرا انرژی آن همانند اشعه و پرتو خورشید است. انرژی پنگالا قسمت فیزیکی بدن را فعال و آگاهی را بیرونی کرده و با سیستم اعصاب سمپاتیک، که آدرنالین را برای تحریک ماهیچه های سطحی رها می کند، مجاور است. سیستم عصبی سمپاتیک بدن را برای تنش ها و فعالیتهای خارجی آماده می نماید. پنگالا از سمت راست چاکرای مولادهارا منشاء می گیرد، دقیقا در جهت مخالف آیدا و بالا رفتن از ستون فقرات و قطع چهار چاکرای مهم انرژی، در برخورد با آیدا در پایه سوراخ سمت راست بینی، به آن متصل می شود. پنگالا قسمت سمت راست بدن را اداره می کند و برای کنترل آن باید از بینی سمت راست، نفس کشید.
🕉سوشومنا : ساختار داخلی سوشومنا بسیار پیچیده است. آن تنها یک لوله توخالی نیست که بدون استفاده فاقد حیات باشد. بعضی مواقع، مقدار کمی انرژی داخل نادی جریان دارد و به آن حرکت جزیی می دهد که می تواند با جریان همزمان هوا، در دو سوراخ بینی مشاهده شود. این به مفهوم بیداری کندالینی نیست و تنها نشانه ای است از جنبش یا درخششی در سوشومنا. زمانی که سوشومنا فعال است، تنفس بطور همزمان در هر دو سوراخ بینی جریان پیدا می کند. هر بامداد، یک ساعت و بیست دقیقه بعد از طلوع آفتاب، برای چند لحظه نادی سوشومنا جریان دارد. زمانی که نادی سوشومنا به جریان می افتد، کشش های روحانی و همچنین ارتکاب جنایت می تواند اتفاق افتد و بیدار شوند. هنگام وقوع جنایت متاسفانه، سوشومنا خیلی فعال است. در حالاتی شبیه به صعود از کوه، یا انجام ماموریت مهم، سوشومنا فعال خواهد بود. زمانی که سوشومنا فعال است، تمام مغز فعال است و عمل می کند. ولی در آیدا و پنگالا فقط نیمی از مغز عمل می کند. اما در سوشومنا هر دو ارگان کارماندریا و گیاندریا فعال هستند. ارگانهای فیزیکی و ذهنی همزمان عمل می کنند، و چون با یکدیگر متحد می شوند، شما می توانید در مسایل روحانی و هم در زندگی دنیوی قوی عمل کنید.
#آیدا #پنگالا #سوشومنا #نادی #چاکرا #یوگا
@pathwaystogod
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
در این سیستم 72000 کانال ناآشکار وجود دارد. از میان این کانال ها، سه کانال ناآشکار اصلی عبارتند از:
سوشومنانادی، که کانال مرکزی است که از پایه نخاغ تا بالای سر امتداد می یابد، پینگالانادی یا سوریانادی ( کانال خورشید )، که کانالی در سمت راست سوشومنانادی می باشد، وادانادی یا چاندرا نادی( کانال ماه ) که کانالی در سمت چپ سوشومنانادی قرار دارد.
انرژی حیاتی در بدن از طریق کانال خورشید و کانال ماه و سایر کانال کوچکتر انتقال می یابد. جریان انرژی حیاتی مانند کانال خورشید و ماه جابجا می شود.
کوندالینی انرژی معنوی است و عموما” به صورت نهفته می باشد. برای متوسط مردم بصورت مارپیچی در پایه سوشومنانادی قرار دارد. از طریق تمرین معنوی شروع به بالا آمدن از پایه نخاع و از کانال سوشومنانادی تا بالای سر می کند. در این مسیر کوندالینی، هر یک از چاکراهای سر راه، را بیدار می کند.
همچنان که کوندالینی از کانال هر چاکرا درسوشومنانادی عبور می کند، یک دریچه ناآشکار وجود دارد که باید توسط کوندالینی در ورود به هرچاکرا کنار زده شود تا مسیر سفر به سمت بالا ادامه یابد، وقتی که این انرژی با فشار به دیواره ها به حرکت خود به بالا ادامه می دهد، همانطور که هل دادن از طریق دیوار ادامه دارد؛ گاهی اوقات موجب افزایش میزان انرژی معنوی از کانال سوشومنانادی در آن چاکرا رخ می شود. این انرژی افزایش یافته در آن نقطه ممکن است گاهی از کانال مجراهای ناآشکار اطرافش جاری شده و تبدیل به انرژی حیاتی ( پرانا– شاکتی ) شود. برای این دوره از زمان، فرد ممکن است یک فعالیت افزایش یافته مرتبط با آن منطقه را تجربه کند. بعنوان مثال افزایش انرژی حیاتی اطراف ناحیه چاکرا خاجی ( چاکرا سوادهیستانا ) می تواند سبب افزایش میل جنسی شود.
همانطور که قبلا بحث شد، کوندالینی بدون در نظر گرفتن روشی، از طریق تمرین معنوی افزایش می یابد. با این حال چهار چوب مرجع، بسته به اینکه چگونه هر روشی به ادراک خداوند می انجامد، ممکن است متفاوت باشد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#کندالینی #سوشومنا #آیدا #پنگالا #یوگا #پرانا #شاکتی
@mazeye_malakoot
سوشومنانادی، که کانال مرکزی است که از پایه نخاغ تا بالای سر امتداد می یابد، پینگالانادی یا سوریانادی ( کانال خورشید )، که کانالی در سمت راست سوشومنانادی می باشد، وادانادی یا چاندرا نادی( کانال ماه ) که کانالی در سمت چپ سوشومنانادی قرار دارد.
انرژی حیاتی در بدن از طریق کانال خورشید و کانال ماه و سایر کانال کوچکتر انتقال می یابد. جریان انرژی حیاتی مانند کانال خورشید و ماه جابجا می شود.
کوندالینی انرژی معنوی است و عموما” به صورت نهفته می باشد. برای متوسط مردم بصورت مارپیچی در پایه سوشومنانادی قرار دارد. از طریق تمرین معنوی شروع به بالا آمدن از پایه نخاع و از کانال سوشومنانادی تا بالای سر می کند. در این مسیر کوندالینی، هر یک از چاکراهای سر راه، را بیدار می کند.
همچنان که کوندالینی از کانال هر چاکرا درسوشومنانادی عبور می کند، یک دریچه ناآشکار وجود دارد که باید توسط کوندالینی در ورود به هرچاکرا کنار زده شود تا مسیر سفر به سمت بالا ادامه یابد، وقتی که این انرژی با فشار به دیواره ها به حرکت خود به بالا ادامه می دهد، همانطور که هل دادن از طریق دیوار ادامه دارد؛ گاهی اوقات موجب افزایش میزان انرژی معنوی از کانال سوشومنانادی در آن چاکرا رخ می شود. این انرژی افزایش یافته در آن نقطه ممکن است گاهی از کانال مجراهای ناآشکار اطرافش جاری شده و تبدیل به انرژی حیاتی ( پرانا– شاکتی ) شود. برای این دوره از زمان، فرد ممکن است یک فعالیت افزایش یافته مرتبط با آن منطقه را تجربه کند. بعنوان مثال افزایش انرژی حیاتی اطراف ناحیه چاکرا خاجی ( چاکرا سوادهیستانا ) می تواند سبب افزایش میل جنسی شود.
همانطور که قبلا بحث شد، کوندالینی بدون در نظر گرفتن روشی، از طریق تمرین معنوی افزایش می یابد. با این حال چهار چوب مرجع، بسته به اینکه چگونه هر روشی به ادراک خداوند می انجامد، ممکن است متفاوت باشد.
🍃🍂🌿🌸🌿🍂🍃
#کندالینی #سوشومنا #آیدا #پنگالا #یوگا #پرانا #شاکتی
@mazeye_malakoot
✨🌞 نادی ها و چاکراها: 🌞 ✨
هفتاد ودو هزار نادی یا مریدین(کانال انرژی) در سیستم انرژیک بدن انسان وجود دارد که وظیفه اصلی آن انتقال انرژی در تمامی بدن است.
کلمه نادی در زبان سانسکریت به معنای کانال میان تهی می باشد. این نادی ها هم در بدن زمخت و هم در بدن لطیف وجود دارند. کانالها در بدن زمخت همان رگهای خونی هستند که وظیفه انتقال مواد غذایی را دارند اما در بدن لطیف این کانالها غیر قابل اندازه گیری هستند زیرا از جنسی هستند که برای چشمان معمولی قابل مشاهده نمی باشند. این نادیها وظیفه انتقال انرژیهای مربوط به عالم هستی را در فرد به عهده دارند.
نادیها بر حسب وظایفشان اسامی مختلفی دارند : (نادیکا ) نادیهای کوچک هستند و (نادی چاکرا) مراکز عصبی بزرگ تر.
در بدن اثیری نیز شبکه های عصبی و رشته های عصبی وجود دارند ولی با رشته ها و شبکه های عصبی بدن فیزیکی کاملا متفاوت هستند. تمامی اعصاب و شبکه های عصبی در بدن فیزیکی در انتها با یک شبکه عصبی لطیف در ارتباط هستند. در نتیجه ارتعاشات موثر بر مراکز فیزیکی بر روی مراکز لطیف نیز تاثیر می گذارد. تکرار مانترا (ذکر) بر روی مراکز عصبی فیزیکی و در نتیجه بر روی مراکز روحی لطیف (چاکرا) اثر می گذارد.
نادیها نیاز به پاکسازی دارند تا انرژی در داخل آنها به خوبی جریان داشته باشد. معمولا این کانالها در افراد معمولی بسته و گرفته می باشند و انرژی به خوبی در آنها جریان ندارد.
در بسیاری از مکاتب شرق می گویند هفتاد و دو هزار نادی در بدن وجود دارد اما در (شیواسامهیتا) گفته شده که تعداد نادیها سیصد و پنجاه هزار هستند که چهارده تای آنها مهم هستند و از میان این چهارده تا، ده تای آنها مهمتر و در راس می باشند که وظیفه آنها نگهداری پرانا می باشد و از میان این ده نادی، سه نادی به نامهای : سوشومنا ، آیدا و پنگالا مهمتر و حیاتی تر از بقیه هستند.
#نادی #چاکرا #سوشومنا #آیدا #پنگالا
@patgwaystogod
هفتاد ودو هزار نادی یا مریدین(کانال انرژی) در سیستم انرژیک بدن انسان وجود دارد که وظیفه اصلی آن انتقال انرژی در تمامی بدن است.
کلمه نادی در زبان سانسکریت به معنای کانال میان تهی می باشد. این نادی ها هم در بدن زمخت و هم در بدن لطیف وجود دارند. کانالها در بدن زمخت همان رگهای خونی هستند که وظیفه انتقال مواد غذایی را دارند اما در بدن لطیف این کانالها غیر قابل اندازه گیری هستند زیرا از جنسی هستند که برای چشمان معمولی قابل مشاهده نمی باشند. این نادیها وظیفه انتقال انرژیهای مربوط به عالم هستی را در فرد به عهده دارند.
نادیها بر حسب وظایفشان اسامی مختلفی دارند : (نادیکا ) نادیهای کوچک هستند و (نادی چاکرا) مراکز عصبی بزرگ تر.
در بدن اثیری نیز شبکه های عصبی و رشته های عصبی وجود دارند ولی با رشته ها و شبکه های عصبی بدن فیزیکی کاملا متفاوت هستند. تمامی اعصاب و شبکه های عصبی در بدن فیزیکی در انتها با یک شبکه عصبی لطیف در ارتباط هستند. در نتیجه ارتعاشات موثر بر مراکز فیزیکی بر روی مراکز لطیف نیز تاثیر می گذارد. تکرار مانترا (ذکر) بر روی مراکز عصبی فیزیکی و در نتیجه بر روی مراکز روحی لطیف (چاکرا) اثر می گذارد.
نادیها نیاز به پاکسازی دارند تا انرژی در داخل آنها به خوبی جریان داشته باشد. معمولا این کانالها در افراد معمولی بسته و گرفته می باشند و انرژی به خوبی در آنها جریان ندارد.
در بسیاری از مکاتب شرق می گویند هفتاد و دو هزار نادی در بدن وجود دارد اما در (شیواسامهیتا) گفته شده که تعداد نادیها سیصد و پنجاه هزار هستند که چهارده تای آنها مهم هستند و از میان این چهارده تا، ده تای آنها مهمتر و در راس می باشند که وظیفه آنها نگهداری پرانا می باشد و از میان این ده نادی، سه نادی به نامهای : سوشومنا ، آیدا و پنگالا مهمتر و حیاتی تر از بقیه هستند.
#نادی #چاکرا #سوشومنا #آیدا #پنگالا
@patgwaystogod
✨🍥تعادل دادن انرژی آیدا و پنگالا با تنفس 🍥✨
☯1- راحت بنشینید. مطمئن شوید که پشت و گردنتان صاف و سرتان راست اما وانهاده است. سه بار تمرین تنفس کامل را انجام دهید.
♋️2- دو انگشت نخست دست راست تان را بر روی سوراخ راست بینی خود قرار دهید و به آرامی آن را فشار دهید. از طریق سوراخ چپ بینی آهسته و طبیعی نفس بکشید. نفس خود را تا شماره ی سه نگه دارید.
☯3- دو انگشت نخست دست راستتان را به سمت سوراخ چپ بینی حرکت دهید و آن را ببندید ( در صورت تمایل، می توانید این کار را با انگشتان دست چپتان انجام دهید). تا شماره ی سه، نفس تان را آهسته و طبیعی از سوراخ راست بینی خارج سازید .
♋️4- از سوراخ راست بینی نفس بکشید. نفس تان را تا شماره ی سه نگه دارید. در حینی که نفس تان را نگاه داشته اید، انگشتان دست تان را به روی سوراخ راست بینی انتقال دهید و نفس تان را بیرون دهید. با این کار یک چرخه تنفسی کامل می شود .
☯5- این چرخه را شش بار آهسته و با ملایمت انجام دهید. سپس در عین آگاهی از تعادل انرژیها در بدنتان، لحظاتی آرام بنشینید. دوباره اظهار سپاسگزاری کنید. ابراز سپاسگزاری پس از هر تمرین تأثیرات آن را تقویت می کند و تلقینات مثبتی را به ذهن ارسال می دارد.
💎بینی سمت چپ جایگاه انرژی منفی یا آیدا و بینی سمت راست جایگاه انرژی پنگالا یا انرژی مثبت است.
🔵بسیار مهم
لازم بتذکر است که بدانید تمامی بیماریهای بدن و روان انسانها از عدم تعادل در انرژی است.
#تعادل #تنفس #آیدا #پنگالا #انرژی
@pathwaystogod
☯1- راحت بنشینید. مطمئن شوید که پشت و گردنتان صاف و سرتان راست اما وانهاده است. سه بار تمرین تنفس کامل را انجام دهید.
♋️2- دو انگشت نخست دست راست تان را بر روی سوراخ راست بینی خود قرار دهید و به آرامی آن را فشار دهید. از طریق سوراخ چپ بینی آهسته و طبیعی نفس بکشید. نفس خود را تا شماره ی سه نگه دارید.
☯3- دو انگشت نخست دست راستتان را به سمت سوراخ چپ بینی حرکت دهید و آن را ببندید ( در صورت تمایل، می توانید این کار را با انگشتان دست چپتان انجام دهید). تا شماره ی سه، نفس تان را آهسته و طبیعی از سوراخ راست بینی خارج سازید .
♋️4- از سوراخ راست بینی نفس بکشید. نفس تان را تا شماره ی سه نگه دارید. در حینی که نفس تان را نگاه داشته اید، انگشتان دست تان را به روی سوراخ راست بینی انتقال دهید و نفس تان را بیرون دهید. با این کار یک چرخه تنفسی کامل می شود .
☯5- این چرخه را شش بار آهسته و با ملایمت انجام دهید. سپس در عین آگاهی از تعادل انرژیها در بدنتان، لحظاتی آرام بنشینید. دوباره اظهار سپاسگزاری کنید. ابراز سپاسگزاری پس از هر تمرین تأثیرات آن را تقویت می کند و تلقینات مثبتی را به ذهن ارسال می دارد.
💎بینی سمت چپ جایگاه انرژی منفی یا آیدا و بینی سمت راست جایگاه انرژی پنگالا یا انرژی مثبت است.
🔵بسیار مهم
لازم بتذکر است که بدانید تمامی بیماریهای بدن و روان انسانها از عدم تعادل در انرژی است.
#تعادل #تنفس #آیدا #پنگالا #انرژی
@pathwaystogod
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
✨✨☯️ آیدا و پنگالا ☯️✨✨
بینی شما قسمت های راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار می روند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما می توانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید ( سوریا بدا /surya bheda *پنگالا) و حفره سمت چپ نشانگر ماه ( چاندرا بدا / chandra bheda*آیدا ) است.
وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید و انرژی آیدا را غالب کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد؛
اگر احساس خستگی می کنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. یعنی پنگالا را در تنفس غالب کنید؛ بعد از مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است.
حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود؛ این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد.
تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس می کنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک می شوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس می کشند.
آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمی خیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس می کند؟ اگر از حفره
چپ تندتر تنفس می کنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی می کنید.
طبق بررسی های انجام گرفته مشخص گردیده است که حفره های بینی یک شخص سالم هر دو ساعت یکبار تک تک تغییر می کنند و به نوبت کمی کیپ می شوند و سیکل خود را عوض می کنند. از آیدا به پنگالا و از پنگالا به آیدا. در حین تبادل یا تبدیل این دو انرژی لحظه ای سه تا پنج دقیقه بنام سوشومنا اتفاق می افتد که انرژی کاملا خنثی است. با استفاده از پرانایاما یا تنفس در یوگا که سوریا بدا، چاندرا بدا، یکی از این تنفس ها می باشد می توان بدن را سالم، آرام، متعادل و سرشار از پرانا ( انرژی حیاتی ) نمود. تنفس حیاتی ترین انرژی در بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی، حتی سلول های مغزی، اثر مستقیم دارد. هر فرد در هر دقیقه ۱۵ مرتبه و هر روز ۲۱۶۰۰ مرتبه تنفس می کند. پرانایاما برای هر تمرین کننده نکات و قوانینی دارد که هر شخص با آگاهی نسبت به آنها به بهترین نتیجه از پرانایاما خواهد رسید.
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#آیدا #پنگالا #سوارایوگا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨☯️ آیدا و پنگالا ☯️✨✨
بینی شما قسمت های راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار می روند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما می توانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید ( سوریا بدا /surya bheda *پنگالا) و حفره سمت چپ نشانگر ماه ( چاندرا بدا / chandra bheda*آیدا ) است.
وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید و انرژی آیدا را غالب کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد؛
اگر احساس خستگی می کنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. یعنی پنگالا را در تنفس غالب کنید؛ بعد از مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است.
حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود؛ این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد.
تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس می کنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک می شوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس می کشند.
آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمی خیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس می کند؟ اگر از حفره
چپ تندتر تنفس می کنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی می کنید.
طبق بررسی های انجام گرفته مشخص گردیده است که حفره های بینی یک شخص سالم هر دو ساعت یکبار تک تک تغییر می کنند و به نوبت کمی کیپ می شوند و سیکل خود را عوض می کنند. از آیدا به پنگالا و از پنگالا به آیدا. در حین تبادل یا تبدیل این دو انرژی لحظه ای سه تا پنج دقیقه بنام سوشومنا اتفاق می افتد که انرژی کاملا خنثی است. با استفاده از پرانایاما یا تنفس در یوگا که سوریا بدا، چاندرا بدا، یکی از این تنفس ها می باشد می توان بدن را سالم، آرام، متعادل و سرشار از پرانا ( انرژی حیاتی ) نمود. تنفس حیاتی ترین انرژی در بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی، حتی سلول های مغزی، اثر مستقیم دارد. هر فرد در هر دقیقه ۱۵ مرتبه و هر روز ۲۱۶۰۰ مرتبه تنفس می کند. پرانایاما برای هر تمرین کننده نکات و قوانینی دارد که هر شخص با آگاهی نسبت به آنها به بهترین نتیجه از پرانایاما خواهد رسید.
🍁🌸🍃🔮🍃🌸🍁
#آیدا #پنگالا #سوارایوگا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
✨✨🎆 نادی های آیدا و پنگالا و تنفس 🎆✨✨
☸️ بینی شما قسمت های راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار می روند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما می توانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید، سوریا بدا (surya bheda ) و حفره سمت چپ نشانگر ماه، چاندرا بدا (chandra bheda ) است.
⚛️ وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببندید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
⚛️ اگر احساس خستگی می کنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است.
⚛️ حفره سمت راست بینی (پنگالا) شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود، این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان (آیدا) به سردی مربوط می باشد.
⚛️ تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس می کنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک می شوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس می کشند.
⚛️ آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمی خیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس می کند؟
اگر از حفره چپ (آیدا) تندتر تنفس می کنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود (پنگالا) استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی می کنید.
⚛️ حفره های بینی یک شخص سالم هر دو ساعت و یا شصت تا نود دقیقه تک تک تغییر می کنند و به نوبت کمی کیپ می شوند. با استفاده از پرانایاما یا تنفس در یوگا که سوارا بدا، چاندرا بدا یکی از این تنفس ها می باشد می توان بدن را سالم، آرام، متعادل و سرشار از پرانا ( انرژی حیاتی ) نمود. تنفس حیاتی ترین انرژی در بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی، حتی سلول های مغزی، اثر مستقیم دارد. هر فرد در هر دقیقه 15 مرتبه و هر روز 21600 مرتبه تنفس می کند. پرانایاما برای هر تمرین کننده نکات و قوانینی دارد که هر شخص با آگاهی نسبت به آنها به بهترین نتیجه از پرانایاما خواهد رسید.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#آیدا #پنگالا #مدیتیشن #تنفس #سوریا_بدا #چاندرا_بدا #پرانایاما #تعالیم_و_تکنیکها
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 نادی های آیدا و پنگالا و تنفس 🎆✨✨
☸️ بینی شما قسمت های راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار می روند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما می توانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید، سوریا بدا (surya bheda ) و حفره سمت چپ نشانگر ماه، چاندرا بدا (chandra bheda ) است.
⚛️ وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببندید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
⚛️ اگر احساس خستگی می کنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است.
⚛️ حفره سمت راست بینی (پنگالا) شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود، این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان (آیدا) به سردی مربوط می باشد.
⚛️ تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس می کنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک می شوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس می کشند.
⚛️ آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمی خیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس می کند؟
اگر از حفره چپ (آیدا) تندتر تنفس می کنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود (پنگالا) استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی می کنید.
⚛️ حفره های بینی یک شخص سالم هر دو ساعت و یا شصت تا نود دقیقه تک تک تغییر می کنند و به نوبت کمی کیپ می شوند. با استفاده از پرانایاما یا تنفس در یوگا که سوارا بدا، چاندرا بدا یکی از این تنفس ها می باشد می توان بدن را سالم، آرام، متعادل و سرشار از پرانا ( انرژی حیاتی ) نمود. تنفس حیاتی ترین انرژی در بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی، حتی سلول های مغزی، اثر مستقیم دارد. هر فرد در هر دقیقه 15 مرتبه و هر روز 21600 مرتبه تنفس می کند. پرانایاما برای هر تمرین کننده نکات و قوانینی دارد که هر شخص با آگاهی نسبت به آنها به بهترین نتیجه از پرانایاما خواهد رسید.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#آیدا #پنگالا #مدیتیشن #تنفس #سوریا_بدا #چاندرا_بدا #پرانایاما #تعالیم_و_تکنیکها
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
✨✨🎆 نادی های آیدا و پنگالا و تنفس 🎆✨✨
☸️ بینی شما قسمت های راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار می روند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما می توانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید، سوریا بدا (surya bheda ) و حفره سمت چپ نشانگر ماه، چاندرا بدا (chandra bheda ) است.
⚛️ وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببندید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
⚛️ اگر احساس خستگی می کنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است.
⚛️ حفره سمت راست بینی (پنگالا) شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود، این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان (آیدا) به سردی مربوط می باشد.
⚛️ تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس می کنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک می شوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس می کشند.
⚛️ آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمی خیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس می کند؟
اگر از حفره چپ (آیدا) تندتر تنفس می کنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود (پنگالا) استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی می کنید.
⚛️ حفره های بینی یک شخص سالم هر دو ساعت و یا شصت تا نود دقیقه تک تک تغییر می کنند و به نوبت کمی کیپ می شوند. با استفاده از پرانایاما یا تنفس در یوگا که سوارا بدا، چاندرا بدا یکی از این تنفس ها می باشد می توان بدن را سالم، آرام، متعادل و سرشار از پرانا ( انرژی حیاتی ) نمود. تنفس حیاتی ترین انرژی در بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی، حتی سلول های مغزی، اثر مستقیم دارد. هر فرد در هر دقیقه 15 مرتبه و هر روز 21600 مرتبه تنفس می کند. پرانایاما برای هر تمرین کننده نکات و قوانینی دارد که هر شخص با آگاهی نسبت به آنها به بهترین نتیجه از پرانایاما خواهد رسید.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#آیدا #پنگالا #مدیتیشن #تنفس #سوریا_بدا #چاندرا_بدا #پرانایاما #تعالیم_و_تکنیکها
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 نادی های آیدا و پنگالا و تنفس 🎆✨✨
☸️ بینی شما قسمت های راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار می روند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما می توانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید، سوریا بدا (surya bheda ) و حفره سمت چپ نشانگر ماه، چاندرا بدا (chandra bheda ) است.
⚛️ وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببندید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
⚛️ اگر احساس خستگی می کنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است.
⚛️ حفره سمت راست بینی (پنگالا) شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود، این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان (آیدا) به سردی مربوط می باشد.
⚛️ تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس می کنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک می شوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس می کشند.
⚛️ آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمی خیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس می کند؟
اگر از حفره چپ (آیدا) تندتر تنفس می کنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود (پنگالا) استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی می کنید.
⚛️ حفره های بینی یک شخص سالم هر دو ساعت و یا شصت تا نود دقیقه تک تک تغییر می کنند و به نوبت کمی کیپ می شوند. با استفاده از پرانایاما یا تنفس در یوگا که سوارا بدا، چاندرا بدا یکی از این تنفس ها می باشد می توان بدن را سالم، آرام، متعادل و سرشار از پرانا ( انرژی حیاتی ) نمود. تنفس حیاتی ترین انرژی در بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی، حتی سلول های مغزی، اثر مستقیم دارد. هر فرد در هر دقیقه 15 مرتبه و هر روز 21600 مرتبه تنفس می کند. پرانایاما برای هر تمرین کننده نکات و قوانینی دارد که هر شخص با آگاهی نسبت به آنها به بهترین نتیجه از پرانایاما خواهد رسید.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#آیدا #پنگالا #مدیتیشن #تنفس #سوریا_بدا #چاندرا_بدا #پرانایاما #تعالیم_و_تکنیکها
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot