❄️✨🌨🔮🌨✨❄️

✨✨🎆 انرژی و پرانا 🎆✨✨

درختانی نظیر کاج و درختان سالم و تنومند، مقداری زیادی پرانا (انرژی «چی») از خود ساطع می کنند، افراد خسته و بیمار با دراز کشیدن و استراحت زیر این درختان بهره زیادی از این انرژی می برند؛ با درخواست شفاهی از درخت برای کمک به بهبود فرد، می توان به نتایج بهتری رسید؛ در نتیجه هر کس می تواند بیاموزد که به طور آگاهانه پرانای این درختان را از طریق کف دست های خود جذب کند، به طوری که در اثر جذب مقادیر بالای پرانا احساس خارش، گز گز، کرخی، بیحسی در بدن ایجاد شود؛ این مهارت، تنها پس از چند جلسه تمرین بدست می آید، در شرایط آب و هوایی نامساعد، بسیاری از مردم نه فقط به خاطر تغییرات دما، بلکه به علت کاهش پرانای خورشید و هوا بیمار می شوند، ‌بنابراین افراد زیادی در این شرایط از لحاظ ذهنی و فیزیکی دچار احساس رخوت و کسالت شده، مستعد بیماری های عفونی می گردند، از طریق جذب آگاهانه پرانا یا چی هوا و زمین می توان با این اثر مقابله نمود؛ مشاهدات روشن بینانه حاکی از آن است که میزان پرانا در طول روز بیشتر از شب است و حدود ساعت۳ یا۴صبح به پایین ترین سطح خود می رسد، به همین دلیل اکثر بیماری ها در این ساعت بروز می کند، به دلیل کاهش سطح پرانا می باشد؛ البته از چهار تا شش صبح به بالاترین ميزان پرانا دسترسی خواهیم داشت.

❄️✨🌨🔮🌨✨❄️

#پرانا #چی #انرژی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

تنفس اوجایی :

در هند باستان كلمه اوجائی به معنای آرزوی موفقيت يا اصولا موفق شدن در امور بوده است و گفته میشود اين پراناياما برای موفقيت در امور زندگی مفيد است.

مرحله دم : دم در اين تنفس بعد از يك بار تخليه كامل نفس شروع میشود.

برای انجام اوجايی ، بطور آرام و عميق از سوراخ‌ های بينی هوا را وارد كنيد بايد بتوان هوای وارد شده را روی سقف كام احساس كرد و نيز صدايی آرام و مداوم ايجاد كرد و اين عمل را میتوان با انسداد نسبی كام نرم و بطور ذهنی با ايجاد صدا Soo Soo در موقع ورود هوا انجام داد .

دقت كنيد در موقع دم عضلات صورت دچار انقباض نشوند و علاوه براين بخش عمده تنفس بوسيله سينه انجام میشود و شكم در حالتی از انقباض خفيف باقی می‌ماند.

مرحله توقف : با استفاده از قفل‌ های ريشه و ديافراگم هوا را نگه داريد.

مرحله بازدم : قفل‌ ها را باز كرده و هوا را به آرامی خارج میكنيم ، بايد بتوان هوای در حال خروج را بر روی سقف كام احساس كرد و بعلاوه اين جر يان بايستی صدادار باشد.

بهترين راه برای اينكه اين صدا را ايجاد كنيم اين است كه بطور ذهنی صدای Humm... را موقع تخليه تنفس تكرار كنيم.

اين عمل يك دوره تمرين اوجايی را كامل میكند ، تمرين را با پنج بار طی يك دوره شروع كرده و به بيست دوره برسانید.

#تنفس_اوجایی#یوگا#سوهام#پرانا#تکنیکها_و_تعالیم#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod

پراناهای پنج گانه
بدن پرانيکی شامل شبکه نادی که پرانا را حمل می کنند می باشد . اين بدن به پنج پرانای جزيي تقسيم می شوند .
خود پرانا – آپانا – سامانا – اودانا – وايانا که بر حسب حوزه فعاليت فرق می کند .
عمل اين پنج پرانا مربوط به 5 چاکرای پايينی و ناديهای مربوطه است .
اولين پرانا که پرانا نام داشت همان پرانای اصلی نيست بلکه قسمتی مشخص از بدن ، از حنجره تا بالای ديافراگم ، عملکرد قلب ، ريه ها ، تمام فعاليت هايي که در اين ناحيه ( ناحيه سينه ) صورت می پذيرد را تحت کنترل دارد . فعاليت هايي نظير تنفس ، گردش خون .
اين قسمت از پرانا بصورت اجزايي نوری که به قسمت بالا در حرکت هستند ديده می شوند .
آپانا : در ناحيه لگن بين ناف و ناحيه تناسلی قرار دارد . آپانا عمل کليه ، مثانه ، روده ها ، ارگانهای توليد مثل و ادراری را در کنترل خود دارد . آپانا مسئول خروج گاز ، باد ، مسئول مدفوع ( يبوست به خاطر کمبود آپاناست ) مسئول دفع منی و همچنين جنين . آپانا به شکل اعضای نوری که به سمت پايين حرکت می کنند ديده می شود .
سامانا : سامان در سامادهی = تعادل از مانی پورا تا ناف .
بين مانی پورا و سواد هيستان ( شکم اصلی ) . بين دو نيروی مخالف هم پرانا و آپانا پس به عنوان متعادل کننده اين دو نيرو عمل می کند . سامانا ارگانهای هضم و ترشح آنها را فعال و کنترل می کند . ( زخم معده به علت کمبود اين پراناست . )
سامانا در بدن پرانيک به شکل نوری مورب ديده می شود . که از راست به چپ يا از راست به چپ در حرکت است .
اودانا: اين پرانا در هر انتها وجود دارد . آخر دستها ، آخر پاها ، سر .
مسئول همه ارگانهای حسی و حرکتی است . ( مثلا" لذت بردن از لطافت گل سرخ بخاطر اين پراناست . ) سيستم های سمپاتيک و پارا سمپاتيک از طريق اين پرانا کنترل می شود و بصورت حلقه ای از جريان نور از دست و پاها به سمت بالا حرکت می کند . به شکل حلقه – حلقه در بدن حرکت می کند .
ويانا : تمام بدن را فرا گرفته و وظيفه اصلی آن انرژی ذخيره است . ويانا هميشه به عنوان انرژی ذخيره عمل می کند .
تذکر : ويانا به تمام پراناهای ديگر که احتياج به يک کننده و ياهماهنگ کننده دارد کمک می کند .
حرکت ماهيچه ها را تحت کنترل دارد که اگر آن را نداشته باشد ضعف فيزيکی پيدا خواهد کرد . ويانا تمام حرکات ماهيچه ای و بقيه پراناها را منظم می کنند . ( به عنوان يک نيروی کمکی که پراناهای ديگر را در بدن به حرکت در آورد .)
علاوه براين 5 پرانا ، پنج پرانای فرعی وکوچک نيز وجود دارد بنام اپا پرانا (پرانای کوچک ) .
پرانای ناگا : باعث آروغ زدن و سکسکه زدن .
پرانای کورما : باعث به هم خوردن پلکها می شود .
پرانای کری کارا : موجب تشنگی و گرسنگی .
پرانای دوادئا: باعث خميازه کشيدن می شود .
پرانای دانان جايا : وقتی می ميری باعث متلاشی شدن بدن است .
#پرانا
@pathwaystogod

راه های افزایش و ذخیره انرژی حیاتی پرانا

طبیعت : انرژی حیاتی (پرانا) اساسا سه منبع اصلی دارد : خورشید، هوا و زمین .
1.پرانای خورشیدی از نور سرچشمه میگیرد به تمام بدن نیرو میبخشد و شرایط تندرستی آن را فراهم میکند که با حمام آفتاب یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 5 تا 10 دقیقه یا نوشیدن آبی که در معرض آفتاب بوده است میتوان آن را بدست آورد . 2.پرانای موجود در هوا که هنگام تنفس از طریق ریه ها و یا مستقیما توسط مراکز انرژی جذب میشود . جذب پرانای هوا هنگام تنفس آهسته ، عمیق و موزون بیشتر از زمانی است که تنفس کوتاه و کم عمیق است . افرادی که آموزش های خاص دیده اند (تمرینات تنفسی) میتوانند آن را از راه بینی و حتی از خلال منفذهای پوستی جذب کنند .3. پرانای موجود در زمین از طریق کف پاها جذب میشود . این عمل بصورت خودکار و ناآگاهانه انجام میپذیرد ، قدم زدن با پای برهنه میزان جذب آن را افزایش میدهد . با فراگیری جذب آگاهانه این پرانا شخص میتواند نیروی حیاتی ، کارایی و توانایی فکری خود را افزایش دهد . آب ،انرژی حیاتی خورشید ، هوا و زمین را که با آن در تماس است جذب میکند و درختان و گیاهان پرانای خورشید ، هوا،آب و زمین را جذب میکنند . افرادی که انرژی حیاتی بالایی دارند در اطراف خود امواج مثبت و سرزنده ای ایجاد میکنند ، برعکس ممکن است ما با افرادی مواجه شویم که بدون دلیل ما را خسته یا تخلیه میکنند

راه های جذب بیشتر پرانا انرژی حیاتی

1.مکان های پرانرژی:در افراد مختلف استفاده از انرژی های طبیعت فرق میکند . افرادی که با ساختار انرژیکی بدنشان آشنا هستند و تحت آموزش یک سبک خاص انرژیکی قرار گرفته اند و چرخه انرژی را در بدن خود میشناسند ، با حضور در برخی مکان ها احساس لذت و نشاط بیشتری خواهند داشت و تعداد بیشتری از افراد عادی از انرژی های جاری در طبیعت و دنیا بهره خواهند برد در نتیجه درک بهتری از هستی ، خلقت و جوهر ذاتی خویش خواهند داشت . به همین دلیل است که چنین اشخاصی کشش و جذبه بیشتری برای حضور در طبیعت دارند و زمانی که در یک طبیعت زیبا قرار میگیرند بالا بودن انرژی در چنین مکان هایی برایشان محسوس است .2. تغذیه : بعضی از خوراکی ها قادرند نقش عامل محرکه و افزایش دهنده انرژی را در بدن ایفا کنند که در مواقع به خصوص مصرف آنها مراکز انرژی خاصی را در بدن تحریک میکند .مثل "جین سنگ " که آن را به عنوان داروی جوانی میشناسند و به افزودن انرژی حیاتی بدن کمک میکند که البته بهتر است خوردن آن از مقدار کم شروع شود .برخی از مکاتب نیز معتقدند که رژیم خام خواری و گیاه خواری انرژی بیشتری در بدن تولید میکند. 3.همچنین دعا کردن نیز در کیفیت غذا و انرژی های آن تاثیری مثبت میگذارد . چرا که شکرگزاری و یا ذکر خداوند انرژی های مثبت را آزاد میکند و در این صورت غذا خیلی بهتر جذب بدن میشود .

#پرانا#انرژی_حیاتی
@pathwaystogod

🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸

✨✨🎆 پرانا و پرانایاما 🎆✨✨

پرانا روح حقیقی عمل تنفس است و بواسطه ی تسلط بر فعالیت های تنفسی می توانید کنترل موثری بر تمام عملکردهای مختلف بدن و جریانات عصبی موجود در آن داشته باشید.

از طریق پرانایاما، شما می توانید بر حالات و منش و سیرت خود نظارت داشته باشید. و زندگی فردی خود را با حیات کیهانی هماهنگ نمایید.

تنفسی که با فکر و اندیشه و تحت کنترل اراده، هدایت و مهار شود، نیرویی حیات بخش و انرژی زا خواهد بود که می توان از آن آگاهانه برای تکامل سیر صعودی خود استفاده کرد. از این نیروی فوق العاده برای درمان امراض علاج ناپذیر خود و دیگران و دیگر مقاصد سودمند نیز می توان بهره جست. شما نیز می توانید براحتی در زندگی خود به این مهم دست یابید.

آنچه که در شما در حین تنفس وارد بدن می کنید، نه فقط هوای اتمسفری بلکه پرانا نیز هست.
به آرامی و یکنواخت و با تمرکز ذهن هوا را وارد بدن کنید و نفس را تا زمانیکه احساس آرامش می کنید، نگه دارید و سپس با آرامی ، بازدم انجام دهید. نیروی حیات بخشی را که در تنفس مخفی است ، احساس کنید.

از اولین لحظاتی که نطفه یک بچه بسته می شود، پرانا فعالیت خود را آغاز می کند.

در اوپانیشاد ها ، پرانا با نام های (جیشتا، jyeshtha) و (سرشتا،sreshrha) با معنای (قدیمی ترین و بهترین) یاد شده است.

آن قسمتی از پرانا که در ارتباط تنگاتنگ با ذهن عمل می کند، سوکشما پرانا (پرانای ذهنی، sukshma prana)نامیده می شود و ارتعاشات ظریف پرانای ذهنی است که موجب حیات ذهن و ایجاد افکار می شود. «شما به کمک پرانا می بینید، می شنوید، صحبت می کنید، حس می کنید، اندیشه می کنید، احساس می کنید و اراده و عمل می کنید ».

🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸

#پرانا #پراناياما #تنفس #يوگا #مراقبه #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄✨🌨✨🔮✨🌨✨❄

🎇✨✨ کاربرد انرژی چيست؟
✨✨🎇
💥 قسمت دوم:

در اغلب متن هاي مربوط به استفاده از این نیرو، گفته شده که بیمار حق ندارد درمان پزشکی رایج خود را ترك کرده و تنها به این نوع درمان بسنده کند؛ این گروه این شیوه ي درمانی را «طب مکمل» می نامند. اما گروهی نیز درمان انرژیک را درمانی تمام عیار دانسته و به آن لقب «طب جایگزین» می دهند؛ در صورت وجود یک درمانگر هاله بین حرفه اي، نویسنده گروه دوم را تایید می کند. اما چگونگی اطمینان از هاله بین بودن و صحت عملکرد درمانگر، چالشی است که همواره با ریسک همراه است.

نکته : علم پزشکی و روانشناسی علوم تجربی هستند که سعی می کنند با تجربیاتی آماري و آزمایشی به روش سعی و خطا به درمان دست یابند. حتی اگر به اشتباه فرض کنیم که انسان تنها از همین جسم فیزیکی ساخته شده است، با بینهایت سلول زنده طرف هستیم که اگر چه در برخی قسمت ها مشابه به نظر می رسند، اما وظیفه هایی مستقل دارند. یعنی بینهات قانون حیات...

آیا باتجربه اي که فوق العاده به زمان و ابزار، و توانایی درك انسان محدود است، می توان بر مقوله اي بینهایت اشراف پیدا کرد ؟!

❄✨🌨✨🔮✨🌨✨❄

#قابليت_جذب_انرژی #شفادهی #پرانا #بيماری #طب_مکمل #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄✨🌨✨🔮✨🌨✨❄

✨✨🎇 کاربرد انرژی چیست؟
🎇✨✨
💥 قسمت سوم:

اگر خیلی خوش بینانه نگوییم تمام، اما اغلب داروهاي شیمیایی داراي عوارض جانبی می باشند، که یا در حین مصرف بروز می کنند، و یا به بیماري هاي پنهان و مزمن مبدل می گردند و در بسیاري موراد تنها علائم بیرونی بیماري را حذف می کنند هاله بینان متعددي، عوارض مختلف روش هاي پزشکی رایج را در جسم و کالبد هاي بیماران خود گزارش کرده اند. پس به نظر می رسد که امر شفا healing از افرادي بر می آید که حداقل توانایی رویت .... دیدن با چشم سوم کامل درون جسم و کالبد هاي غیر فیزیکی انسان را دارا باشند. یک انسان هاله بین می تواند باآگاهی کامل، جریان انرژي را براي درمانگري به کار بگیرد. انرژي بدون محدودیت زمان و مکان و بدون نیاز به هیچ ابزار بیرونی در دسترس تمام کائنات قرار دارد. (ناگفته نماند که بدن هاي انسان سیستم خود-ترمیم دارند. اما با گسترش بیماري ها و آلودگی هاي جسمی و کالبدي این قابلیت کم و کمتر می شود و مجبوریم با روش هاي کمکی درمانگري به این روند سرعت ببخشیم و آن را هدایت کنیم.

در علم تجربی کسی نمی تواند بطور صحیح و دقیق ریشه بیماري ها و تمام علت هاي وقایع را درون کالبد ها و جسم بیمار ببیند، و تنها براي خوشایند بیمار اقدام به حذف علائم بیرونی می کنند، بدون اینکه با دقت ریشه مشکل را کشف کرده و درمانی تمام عیارانجام دهند. مثلا اگر جایی از بدن شما درد می کند، یک داروي مسکن فقط سیستم ایمنی و حسگر هاي بدن شما را از کار می اندازد تا نفهمید چه اتفاقی درون بدن می افتد، اما منشا مشکل همچنان به تخریب بی صداي خود ادامه خواهد داد. ازین دست درمان ها درعلوم تجربی بی شمارند. بعلاوه هر فردي با روند تشخیص و آزمایشات در علوم تجربی و پزشکی آشنا باشد، هزینه هاي مالی و زمانی ومشکلات متعدد براي بیماران، و در آخر امکان تشخیص اشتباه را بارها دیده است. در مقایسه با این روند، هاله بینی روشی بدون خطا وکمترین هزینه زمانی و مالی، با تشخیص کامل و بدون درد، شیوه اي بسیار ایده آل می باشد.

نکته : در این نوع از درمانگري که بر پایه هاله بینی بنا شده است، سرعت درمان، به قدرت درمانگر بستگی دارد. بدین معنی که فردي با قدرت و آگاهی بیشتر در امر شفادهی، خیلی سریعتر از درمانگري با آگاهی و قدرت انرژیک کمتر، درمان یک بیمار را انجام می دهد.

نکته : انرژي تزریق کردنی نیست، بلکه جذب کردنی است. به این تعبیر که هیچ کسی نمی تواند انرژي را به زور و بر خلاف اراده کسی به خوردش بدهد! هر گونه تبادل انرژي منوط بر اراده و اجازه ي هر دو طرف می باشد.

❄✨🌨✨🔮✨🌨✨❄

#قابليت_جذب #شفادهی #پرانا #هاله_بينى #طب_مکمل #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿

✨✨🎆 ارتباط پرانا و قلب با آگاهى الهى 🎆✨✨

گذشته هایی که در پیشینه های ماست سرشار از آگاهی عرفانی است، آنچنان که تصور آن برای ما غیر ممکن است؛ به خاطر حوادثی که در فاصله زمانی سیزده تا شانزده هزارسال پیش اتفاق افتاد انسانیت از مقاطع رفیعی که قرار داشت، سقوط کرد و به امروز رسید؛ در حین سقوط یک موقعیت غیر قابل کنترل در مارپیچ آگاهی مارا به شکل تنزل شکل آگاهی حرکت داد؛ هنگامی که به دنیای سه بعدی رسیدیم ( سیاره زمین ) تغییرات هم در فیزیولوژی و هم در نحوه عملکرد شکل گرفت؛ ساده ترین و مهم ترین آن تغییر شیوه تنفس پرانیک ما بود؛ پرانا انرژی حیاتی جهان است؛ پرانا از نیاز ما به آب و هوا و غذا بسیار حیاتی تر است و شیوه تنفس پرانا مستقیا به ادراک ما از حقیقت مربوط است؛ در دوره های آتلانتیسی‌ وقتی قبل از آن نحوه ی تنفس پرانا ما مستقیما به حوزه های الکترو مغناطیسی ربط داشت و از آن نهایت بهره برداری را می کردیم به عبارتی تمام مراکز و چاکرا های بدن از این پرانا سرشار بود؛ قبل از سقوط آتلانتیس، پرانا را همزمان از بالا و پایین این مجرا دریافت می کردیم و این دو جریان انرژی در چاکرای آناهاتا به هم می رسیدند که همیشه مکاتب عرفانی با روش های مختلف این دانش باستانی را به کسانی که در پی رهایی و نجات هستند سینه به سینه انتقال بدهند؛ محل و چگونگی این دو جریان پرانا مهم ترین بخش عرفان تمام مکاتب باستانی است؛ اتحاد دو جریان آسمانی و زمینی در قلب تمام چاکراها را شارژ می کند و‌ آگاهی الهی در سرتاسر کانال های پرانا جریان می یابد؛ مرکز مهم دیگری غده صنوبری است که مستقیما با چشم سوم در ارتباط است؛ غده صنوبری عامل مهمی در آگاهی و میزان هوشیاری ماست؛ غده صنوبری در ابتدا به اندازه توپ پینگ پنگ بوده اما اکنون به اندازه یک نخود است؛ نحوه استفاده کردن از آن را فراموش کرده ایم نحوه استفاده از آن قرن ها و سال هاست که از یاد رفته و اگر آن را بلااستفاده گذاریم ، کم کم آن را از دست خواهیم داد؛ انرژی پرانا در چاکرای آجنا ( چشم سوم ) جریان داشته و از طریق آن غده صنوبری و هیپوفیز تحت تاثیر قرار می گیرد؛ میدان دید چشم سوم همیشه به سمت بالا است؛ همانطور که نمی توانیم پشت سرمان را ببینیم، چشم سوم هم نمی تواند به پایین و سطح زمین نگاه کند؛ چشم سوم می تواند تا نود درجه تغییر جهت دهد؛ مثل حالتی که به نود درجه بالاتر از سطح افق نگاه می کنیم؛ در درون چشم سوم تمام اصول مقدس و دقیقا چگونگی حقیقت و آرامش نگهداری می شود.

«موکتى»

🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿

#پرانا #قلب #چاکراى_آناهاتا #آگاهى_الهى #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿

✨✨🎆 ارتباط پرانا و قلب با آگاهى الهى 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:

بدون دسترسی به این حافظه به گونه ای متفاوت شروع به تنفس کردیم و به جای داخل کشیدن پرانا از طریق چشم سوم و ساهاسرارا و به جریان در آوردن آن به طرف بالا و پایین شروع به تنفس پرانا از دهان و بینی کردیم این باعث شد که پرانا از مجرای فرعی چشم سوم عبور کند؛ که در دید ما به دنیا و ادراکمان از حقیقت بسیار تاثیر منفی گذاشت؛ نتیجه ی این دوگانگی یا آگاهی قطبی شد؛ ( یعنی خودمان را خارج از چیز هایی که می بینیم می دانیم ولی چشم سوم هر چیز را که ببیند خودش را در آن و با آن چیز می داند ) این دوگانگی یعنی فکر می کنیم داخل جسم هستیم که به چیز های بیرون نگاه می کند؛ اما این یک تصویر توهم زا است که به نظر واقعی می آید؛ ولی هیچ حقیقتی در این احساس وجود ندارد؛ برای مثال با هر موجودی که برخورد می کنی او را جدای از خود می بینی و این جدایی تا به آخر ادامه دارد و اتحاد زمانی اتفاق می افتد که آن دو با هم اتحاد داشته داشته باشند و در هم ادغام شده باشند؛ نزدیک به سیزده تا شانزده هزار سال است که کره زمین در وضعیت خطرناکی به سر می برد؛ گویی که انسان ها وارد یک جهش شده که از جهاتی وارد شکاف کروموزومی شده یعنی خیلی از انسان ها و یا دانشمندان به دنبال آن هستند که می توان به مسیر اصلی "دى ان اى " برگشت؛ آن جریان اولیه اگر در ما اتفاق بیفتد احتمال آنکه آگاهی الهى و معنوى از دست رفته به ما برگردد زیاد است.

«موکتى»

🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿

#پرانا #قلب #شکاف_کروموزوم #دى_ان_اى #آگاهى_قطبى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃

🎆 عالم هستی گرد و مدور است و تمام عوالم را در خود جای داده است . ضمنا یک خورشید مرکزی نیز دارد . خورشید های عوالم تمام انرژی هایی را که عالم ها به هدر می دهند در خود جذب می کنند ، آن را نگه داشته ، متمرکز کرده و تبدیل می کند ودر آخر کار آن را به خورشید بزرگ مرکزی وصل می کند . زندگی همان انرژی رها شده به وسیله بمباران گلوله های نورانی است ( پرانا ) شکستکی انرژی جذب شده به وسیله ذرات متلاشی شده ، زندگی عنصری نام دارد . شکستگی انرژی جذب نشده به عالم هستی جذب می شوند و دوباره به آن ها باز می گردند . دوباره متراکم شده و آنقدر جرم می گیرد و سفت می شود که بتوان به عنوان یک گلوله نورانی پرتاب شده و با اتم های دیگر برخورد کند . با این کار ذرات جدیدی را خلق می کند که برای تشکیل آن با عناصری جدیدی برخورد خواهد کرد . هر لحظه ممکن است با این برخورد شکل جدیدی از خلقت اتفاق بیفتد . خلقت همیشه دائمی است هوشمندی خدا پایان ناپذیر است اوست که بر همه عالم حکم فرما و فرمانروا است...

"موکتى"

🍃✨🍁✨🔮✨🍁✨🍃

#پرانا #انرژى #گلوله_هاى_نورانى #خلقت #کوانتوم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🎆 پرانا چیست؟ 🎆✨✨

پرانا جمیع انرژی های آشکار در جهان خلقت است. منشاء تمام نیروهای آشکار و نهان موجود در انسانها و طبیعت پیرامون ما می باشد.
حرارت ، الکتریسیته، نور، مغناطیس و....تجلی پرانا هستند. کلیه ی نیروهای فیزیکی و ذهنی ، ظهور پرانا می باشند و آن نیرویی است که در تمام سطوح هستی وجود دارد. هر چیزی که حرکت می کند و دارای حیات است ، صاحب پراناست.

پرانا به ذهن مرتبط است و بواسطه ی ذهن به اراده و از طریق اراده به روح مجرد و از آن به هستی متعال متصل می شود. تمام نیروها و پرانا از سرچشمه ی مشترکی بنام آتمن(جان) نشات می گیرند. (اگر شما بتوانید از طریق ذهنی، بر فعالیت های کوچک پرانا احاطه یابید، راز انقیاد پرانای کیهانی بر شما آشکار خواهد شد).

یوگی کسی است که بر این دانش سری تبحر می یابد و از هیچ نیرویی نمی هراسد چرا که او بر تمام ظهورات انرژی در جهان تسلط دارد. آنچه که عموما به عنوان "نیروی وجودی" مشهور است ، چیزی جز استعداد طبیعی شخص در کنترل پرانای خودش نمی باشد. بعضی ها در زندگی روزمره موفق تر از سایرین عمل می کنند و این ثمر ناشی از پراناست. این گونه افراد ، امور روزانه ی خود را با مهارت انجام می دهند، اما نآگاهانه ! در حالیکه یوگی ها با قدرت اراده و کاملا آگاهانه عمل می کنند. برخی دیگر نیز پرانا را ناآگاهانه و برای مقاصد پست دنیایی مصرف می کنند.

در بسیاری از فعایت های بدن مانند عمل سیستولیک و دیاسیستولیک، قلب ، هضم غذا، عمل ادرار و دفع فضولات، باز و بسته کردن پلک ها ، قدم زدن ، بازی کردن ، دویدن ، صحبت کردن ، فکر کردن ، استدلال، احساس کردن ،اراده و. .....حضور پرانا کاملا مشهود است.

پرانا پل ارتباطی بین کالبد فیزیکی و روح علوی و آسمانی است. هنگامیکه این ریسمان ارتباطی ، سست ،ضعیف یا قطع شود ، کالبد آسمانی از بدن فیزیکی جدا شده ودر نهایت مرگ رخ می دهد.

پرانای فعال در بدن فیزیکی ، مجزا از روح آسمانی است. این پرانا در یک حالت ظریف ، بی حرکت، بدون تجلی ظاهری و تجزیه ناپذیر در طی دوران پرالایای کیهانی (از هم پاشیدگی کیهانی،نابودی کائنات) باقی می ماند. هنگامیکه نوسانات آرام گرفت ، پرانا حرکت کرده و بر روی آکاشا (عنصر فضای خالی ،اتر) اثر گذاشته و اشکال متفاوتی را ایجاد می کند.

جهان (براهماندا) و انسان(پینداندا) از پرانا (انرژی) و آکاشا (ماده) تشکیل شده اند.

"موکتى"

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#پرانا #انرژی_حیات #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🎆 پرانا چیست؟ 🎆✨✨

پرانا جمیع انرژی های آشکار در جهان خلقت است. منشاء تمام نیروهای آشکار و نهان موجود در انسانها و طبیعت پیرامون ما می باشد.
حرارت ، الکتریسیته، نور، مغناطیس و....تجلی پرانا هستند. کلیه ی نیروهای فیزیکی و ذهنی ، ظهور پرانا می باشند و آن نیرویی است که در تمام سطوح هستی وجود دارد. هر چیزی که حرکت می کند و دارای حیات است ، صاحب پراناست.

پرانا به ذهن مرتبط است و بواسطه ی ذهن به اراده و از طریق اراده به روح مجرد و از آن به هستی متعال متصل می شود. تمام نیروها و پرانا از سرچشمه ی مشترکی بنام آتمن(جان) نشات می گیرند. (اگر شما بتوانید از طریق ذهنی، بر فعالیت های کوچک پرانا احاطه یابید، راز انقیاد پرانای کیهانی بر شما آشکار خواهد شد).

یوگی کسی است که بر این دانش سری تبحر می یابد و از هیچ نیرویی نمی هراسد چرا که او بر تمام ظهورات انرژی در جهان تسلط دارد. آنچه که عموما به عنوان "نیروی وجودی" مشهور است ، چیزی جز استعداد طبیعی شخص در کنترل پرانای خودش نمی باشد. بعضی ها در زندگی روزمره موفق تر از سایرین عمل می کنند و این ثمر ناشی از پراناست. این گونه افراد ، امور روزانه ی خود را با مهارت انجام می دهند، اما نآگاهانه ! در حالیکه یوگی ها با قدرت اراده و کاملا آگاهانه عمل می کنند. برخی دیگر نیز پرانا را ناآگاهانه و برای مقاصد پست دنیایی مصرف می کنند.

در بسیاری از فعایت های بدن مانند عمل سیستولیک و دیاسیستولیک، قلب ، هضم غذا، عمل ادرار و دفع فضولات، باز و بسته کردن پلک ها ، قدم زدن ، بازی کردن ، دویدن ، صحبت کردن ، فکر کردن ، استدلال، احساس کردن ،اراده و. .....حضور پرانا کاملا مشهود است.

پرانا پل ارتباطی بین کالبد فیزیکی و روح علوی و آسمانی است. هنگامیکه این ریسمان ارتباطی ، سست ،ضعیف یا قطع شود ، کالبد آسمانی از بدن فیزیکی جدا شده ودر نهایت مرگ رخ می دهد.

پرانای فعال در بدن فیزیکی ، مجزا از روح آسمانی است. این پرانا در یک حالت ظریف ، بی حرکت، بدون تجلی ظاهری و تجزیه ناپذیر در طی دوران پرالایای کیهانی (از هم پاشیدگی کیهانی،نابودی کائنات) باقی می ماند. هنگامیکه نوسانات آرام گرفت ، پرانا حرکت کرده و بر روی آکاشا (عنصر فضای خالی ،اتر) اثر گذاشته و اشکال متفاوتی را ایجاد می کند.

جهان (براهماندا) و انسان(پینداندا) از پرانا (انرژی) و آکاشا (ماده) تشکیل شده اند.

"موکتى"

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#پرانا #انرژی_حیات #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🎆 جایگاه و شکل های پرانا 🎆✨✨

پرانا در قلب جای دارد اما پنج شکل متفاوت بخود می گیرد که عبارتند از: (پرانا،prana)، (آپانا,apana)،(سامانا,samana)، (اودانا,udana)، (ویانا,vyana).

این تقسیم بندی بر اساس عملکرد خاصی است که پرانا انجام می دهد و به (وریتی بدا، vritti bheda ) مصطلح شده است. پرانای اصلی و حقیقی را موکیا پرانا '(mukhya orana) می نامند. از این پنج قسم پرانا، آپانا و پرانا مهمترین عوامل هستند.

جایگاه پرانا در قلب ، آپانا در مقعد ، سامانا در منطقه ی ناف، اودانا در گلو و ویانا در تمام بدن پخش است و در آن سیر می کند.

شاخه های فرعی پرانا و عملکرد آنها:
حاصل فعایت پرانا ، تنفس است و پرانا به پنج دسته ی فرعی (ناگا،naga), (کورما،kurma), (کریکارا،krikara),(دواداتا،devadatta), (دانانجایا,dhananjaya) تقسیم می شود.

ناگا: مسئول اعمالی چون آروغ و سکسکه است.
کورما: مسئول بازنگه داشتن چشمها.
کریکارا: مسئول احساس گرسنگی و تشنگی است.
دواداتا: خمیازه را موجب می شود.
دانانجایا: عامل تحزیه بدن پس از مرگ است.

رنگ پرانا:
پرانا به رنگ خون یا مرجان قرمز است. آپانا برنگ سفید و قرمز ، سامانا رنگی بین شیر خالص یا کریستالی و درخشان دارد ، اودانا زرد کم رنگ و ویانا شبیه به پرتوهای نور می باشد.

"موکتى"

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#پرانا #انرژی_حیات #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🎆 پرانا و پرانایاما 🎆✨✨

پرانا روح حقیقی عمل تنفس است و بواسطه ی تسلط بر فعالیت های تنفسی می تواتید کنترل موثری بر تمام عملکردهای مختلف بدن و جریانات عصبی موجود در آن داشته باشید.

از طریق پرانایاما ، شما می توانید بر حالات و منش و سیرت خود نظارت داشته باشید. و زندگی فردی خود را با حیات کیهانی هماهنگ نمایید.

تنفسی که با فکر و اندیشه و تحت کنترل اراده ، هدایت و مهار شود، نیرویی حیات بخش و انرژی زا خواهد بود که می توان از آن آگاهانه برای تکامل سیر صعودی خود استفاده نمود. از این نیروی فوق العاده براى درمان امراض علاج ناپذیر خود و دیگران و دیگر مقاصد سودمند نیز می توان بهره جست. شما نیز می توانید براحتی در زندگی خود به این مهم دست بابید.

آنچه که در شما در حین تنفس وارد بدن می کنید، نه فقط هوای اتمسفری بلکه پرانا نیز هست.

به آرامی و یکنواخت و با تمرکز ذهن هوا را وارد بدن کنید و نفس را تا زمانیکه احساس آرامش می کنید ، نگه دارید و سپس با آرامی ، بازدم انجام دهید. نیروی حیات بخشی را که در حس تنفس مخفی است ، احساس کنید.

از اولین لحظاتی که نطفه یک بچه بسته می شود ، پرانا فعالیت خود را آغاز می کند.
در اوپانیشاد ها ، پرانا با نام های (جیشتا، jyeshtha) و (سرشتا،sreshrha) با معنای (قدیمی ترین و بهترین) یاد شده است.

آن قسمتی از پرانا که در ارتباط تنگاتنگ با ذهن عمل می کند ، سوکشما پرانا (پرانای ذهنی، sukshma prana) نامیده می شود و ارتعاشات ظریف پرانای ذهنی است که موجب حیات ذهن و ایجاد افکار می شود. (شما به کمک پرانا می بینید ، می شنوید ، صحبت می کنید ، حس می کنید ، اندیشه می کنید ، احساس می کنید ، و اراده و عمل می کنید ).

"موکتى"

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#پرانا #پرانایاما #تعالیم_معنوی #جیشتا #سرشتا #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🍥 شش تمرين تنفسی 🍥✨✨

تنفس به آن سادگی که به نظر می‌رسد نیست، و نیاز به تمرین دارد. پس در هر مکانی که انرژی منفی راه خودش را به درون شما پیدا کرد این ۶ تمرین تنفس را برای حفظ آرامش انجام دهید.

آغاز حیات ما با فرآیند تنفس همراه است. تنفسی که تامین‌کننده‌ی اکسیژن موردنیاز بدن و دفع‌کننده‌ی دی‌اکسیدکربن است. شاید به همین سبب سعدی هر دم و بازدم را مُمدّ حیات و مفرح ذات می‌داند. تنفس صحیح از سرفصل‌ها و اصول تمرینات آرامش ذهن، یوگا و مدیتیشن است. تنفس کنترل‌شده باعث عملکرد بهتر ذهن و بدن می‌شود، فشار خون را پایین می‌آورد و با ایجاد آرامش، استرس را کاهش می‌دهد.

تنفس یکسان یا Sama Vritti :

برای سالم ماندن باید در بدن تعادل ایجاد شود و این تعادل با تنفس کلید می‌خورد. یکی از تمریناتِ پرانایاما (کنترل نفس) تمرین تنفس یکسان است که در آن، مدت زمان دم و بازدم با هم برابر بوده و هر کدام تا ۴ شماره طول می‌کشد و این تنفس از طریق بینی انجام می‌شود. تنفس از طریق بینی، اصطکاکی طبیعی در برابر جریان هوا ایجاد می‌کند. به گفته‌ی خانم پاچکو «یوگیست‌هایی که به سطح پیشرفته‌ای در یوگا می‌رسند، به منظور آرام کردن سیستم عصبی، افزایش میزان تمرکز و کاهش استرس، هر تنفس را به ۶ تا ۸ شماره می‌رسانند.» بهترین زمان برای انجام این روش: در هر لحظه و در هر کجا می‌توان این تمرین را انجام داد اما انجام آن پیش از خواب اثر قابل توجهی دارد. خانم پاچکو می‌گوید: «اگر در خوابیدن مشکل دارید و به شیوه‌هایی مانند شمردن ستاره‌ها پناه می‌برید تا خواب‌تان ببرد، تمرین تنفس یکسان به شما کمک می‌کند تا از افکار آشفته یا هر آنچه باعث پریشانی شما می‌شود رها شوید و خواب آرامی داشته باشید.» سطح دشواری: آسان

۲. تمرین تنفس شکمی:

یک دست را روی قفسه سینه و دست دیگر را بر روی شکم خود بگذارید. از طریق بینی نفس عمیق بکشید. برای ایجاد کشش در شش‌ها، دیافراگم (نه قفسه‌ی سینه) باید کاملا به وسیله‌ی هوا منبسط شود، به گفته‌ی دکتر مک‌کونل «هدف ما در این روش، ۶ تا ۱۰ نفس عمیق و آرام در هر دقیقه است که به مدت ۱۰ دقیقه در هر روز برای کاهش سریع ضربان قلب و فشار خون انجام می‌شود». این تمرین را برای ۶ تا ۸ هفته انجام دهید و از اثرات آن در درازمدت بهره ببرید.

بهترین زمان برای انجام این روش: قبل از امتحان یا هر رویداد استرس‌زایی می‌توانید از این روش استفاده کنید. خانم پاچکو در این باره می‌گوید‌: «افرادی که همیشه در موقعیت استرس‌زا قرار دارند، از دشواری کنترل تنفس خود تعجب خواهند کرد.»

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#تمرين_تنفسی #پرانا #يوگا #تکنیکها #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🍥 شش تمرين تنفسی برای آرامش سريع 🍥✨✨
⚜️قسمت دوم:

ابزارهای بازخورد زیستی یا پس‌خوراند زیستی(biofeedback) وسایلی هستند که در اندازه‌گیری پاسخ‌های فیزیولوژیکی بدن به ما کمک می‌کنند، برای آموزش تنفس صحیح می‌توانید از نرم‌افزار «عمیق نفس بکش» (breathe strong app) استفاده کنید. این نرم‌افزارِ بازخورد زیستی،‌ برای کاربران این امکان را فراهم آورده تا در هر کجا که هستند تنفس خود را اندازه بگیرند.
سطح دشوای: آسان

3- تنفس متناوب یا Nadi Shodhana:

این تمرین بهترین دوست یوگیست‌ها شناخته شده است چون باعث آرامش، تعادل و یکپارچگی در عملکرد نیمکره‌ی راست و چپ مغزمی‌شود. برای شروع در یکی از حالت‌های راحت مدیتیشن قرار بگیرید، شست دست راست را روی سوراخ راست بینی قرار دهید، یک دم عمیق از طریق سوراخ چپ بینی انجام دهید و وقتی به قسمت اوج دم رسیدید، انگشت حلقه را روی سوراخ سمت چپ بینی بگذارید و بازدم را از طریق سوراخ راست انجام دهید. حال دم را از طریق سوراخ سمت راست انجام دهید. با شست دست، سوراخ سمت راست بینی را بگیرید و بازدم را از طریق سوراخ سمت چپ بینی انجام دهید.

بهترین زمان برای انجام این تمرین: در لحظات بحرانی یا هر زمانی دیگری که نیاز به تمرکز و انرژی دارید، از این تمرین استفاده کنید. اما این تمرین را قبل از خواب انجام ندهید؛ تمرین تنفس متناوب، کانال‌های انرژي را پاک‌سازی می‌کند و فرد را بیدار نگه می‌دارد. به گفته‌ی خانم پاچکو «عملکرد این روش شبیه یک لیوان قهوه است». سطح دشواری: متوسط

4- تنفس جمجمه‌ی درخشان یا Kapalabhati:

برای داشتن یک روز هیجان‌انگیز آماده‌اید؟ در این تمرین، دم، آهسته و طولانی است و بازدم سریع و قوی و به صورت شلاقی از پایین شکم صورت می‌گیرد. وقتی که به انقباض‌ شکم عادت کردید، سرعت هر دم و بازدم (از طریق بینی) را به یک تا دو ثانیه برسانید و تا ۱۰ تنفس این تمرین را ادامه دهید.

بهترین زمان برای انجام تمرین: به گفته‌ی خانم پاچکو «این تمرین به نوعی انقباض شکمی است، بدن را گرم می‌کند،‌ انرژی راکد را به جنب‌و‌جوش درمی‌آورد و مغز را بیدار می‌کند. اگر تمرین تنفس متناوب را شبیه خوردن یک فنجان قهوه در نظر بگیریم، تمرین جمجمه‌ی درخشان شبیه یک شات اسپرسو است». پس برای اینکه سرحال و قبراق شوید، و پس از بیدار شدن دیگر از رخوت و کِسِلی خبری نباشد، این تمرین را انجام دهید.

سطح دشواری: پیشرفته

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#تمرين_تنفسی #پرانا #يوگا #تکنیکها #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🍥 شش تمرين تنفسی 🍥✨✨
⚜️قسمت سوم:

5- آرام‌سازی پیش‌رونده:

برای از بین بردن تنش در کل بدن، چشم ها را ببندید و بر روی ایجاد انقباض و آرامش در هر عضله، به مدت ۲ تا ۳ ثانیه تمرکز کنید. ابتدا از پاها و انگشتان پا شروع کنید. عضلات را منقبض کرده و سپس رها کنید. پس از پاها نوبت زانوها، ران‌ها، پشت، قفسه‌ی سینه، بازوها، دست‌ها، گردن، فک و چشم‌ها است. در هر قسمت، تنفس باید عمیق و آرام باشد. دکتر پاتریشیا فارل (Dr. Patricia Farrell) متخصص اضطراب و حملات وحشت می‌گوید: «دم از طریق بینی انجام می‌شود، همزمان عضلات را تا ۵ شماره منقبض می‌کنیم. سپس به هنگام رها‌سازی عضله، بازدم از طریق دهان انجام می‌شود.» بهترین زمان برای انجام این تمرین: در خانه، پشت میز و یا حتی در جاده می‌توانید به تمرین بپردازید اما انجام این تمرین نباید باعث سرگیجه شود. اگر به هنگام نگه داشتن نفس دچار مشکل می‌شوید، نفس خود را فقط چند ثانیه حبس کنید.
سطح دشواری: آسان

6- تجسم هدایت‌شده:

در این روش مربی، روانشناس یا یک فایل صوتی وجود دارد که برای ایجاد آرامش با توصیف یک تصویر خوشایند و مثبت، افکار منفی را در شما از بین می‌برد. به هنگام انجام این تمرین، سوالی نپرسید. آن تصویر خوشایند و زیبا را با افکار منفی خود جایگزین کرده و عمیقا بر روی آن تمرکز کنید. «این روش یکی از راه‌های رسیدن به هوشیاری است، به جای اینکه مغز شما به مکالمه‌ای درونی و استرس‌زا گوش کند، با ‌تجسمی هدایت‌شده می‌توانید به تصویری که دوست دارید فکر کنید و به آرامش برسید.» بهترین زمان برای انجام این تمرین: در هر جایی که بتوانید در امنیت کامل چشم‌های خود را ببندید.

سطح دشواری: متوسط

تذکر ؛ «وقتی که گرفتار استرس، خشم و تنش‌های روزانه شده‌اید بهترین خبر برای شما این است که با تمرین درست تنفس می‌توانید از شر تمام این مشکلات خلاص شوید.»

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#تمرين_تنفسی #پرانا #يوگا #تکنيکها #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 حبس دم:

یكي از بهترين كارهايي كه مي توانيم در طي روز انجام دهيم، حبس تنفس است. متاسفانه اين عمل مفيد مورد اغماض قرار گرفته و كمتر كسي به آن توجه دارد. در طي تنفس ما هواي اتمسفري را به همراه پرانا وارد بدن مي كنيم. اگر اين عمل آگاهانه و از روي اراده باشد و حبس تنفس نيز به صورت آگاهانه انجام پذيرد كم كم پراناي موجود در هواي اتمسفري جذب بدن مي شود و به وسيله اين پراناي موجود مي توان كارهاي بسيار شگفت انگيزي انجام داد.

متاسفانه اكثر انسانها به گونه اي نفس مي كشند كه انگار با عجله هوا را به داخل ريه ها مي كشند و دوباره با عجله و با سرعت هوا را به صورت بازدم از ريه هاي خود خارج مي كنند. دم و بازدم و همچنين حبس تنفس بايد به صورت آرام و با احساس آرامش توام گردد و در اين ميان هيچ فشاري نبايد به شش ها وارد شود.

✅حبس تنفس اگر با كنترلي آگاهانه همراه باشد اثراتي همانند تمرين معنوي خواهد داشت و مي تواند در اثر ذخيره پرانا در بدن منجر به رشد دروني گردد. افزايش پرانا در بدن موجب تصفيه كالبد پرانيك مي شود و همچنين موجب باز شدن برخي از نادي هاي بدن انرژي (انسداد بندهاي انرژي در كالبد پرانيك) مي گردد. هرچند بهترين زمان ممكن براي حبس دم در هنگام طلوع و غروب خورشيد و هنگام ظهر و نيمه شب گفته شده است ولي مي توان حبس را به صورت عملي آگاهانه در تمام لحظات روز بكار گرفت.

️به طور كلي مي توان گفت اگر حبس تنفسي به آرامي و بدون هيچ نوع فشاري بر شش ها انجام گيرد بعد از چهار هفته پرانا كم كم در بدن پرانيك افزايش يافته و نوعي درخشندگي و زيبايي بر چهره شخص پديدار مي گردد. شخص به خاطر افزايش پرانا سروري مدوام را تجربه مي كند و در همه لحظات شادي دروني را تجربه مي كند. در ميان هر دم و بازدم، حتما مدت زماني را به صورت حبس دم بگذرانيد هر چند اين زمان به اندازه چند ثانيه باشد.

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#حبس_دم #تنفس #پرانا #يوگا #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

✨✨🎆 پرانای سفید 🎆✨✨

پرانای هوا ، پرانای خورشید و پرانای زمین همه از پرانای سفید ساخته شده است. پرانای هوا و زمین به اسم حباب های حیات نامیده می شوند. چون اگر به آن ها نگاه کنی حباب های نورانی کوچکی دیده می شود. اندازه حباب های حیات متفاوت است. حباب های حیات زمین در زمین نفوذ کرده اند و تا فاصله چند اینچ از زمین امتداد یافته اند این حباب ها بزرگتر از حباب های هوا هستند همچنین متراکم تر. قبل از غروب خورشید حباب های هوا را می توانی ببینی.

پرانا های رنگی :
چاکراها حباب های حیات را که معمولا سفیدند جذب کرده هضم می کند و به اجزای تشکیل دهنده آن تجزیه می کند. وقتی پرانای سفید هضم می شود شش نوع پرانا های رنگی با رنگ های رنگین کمان تولید می کند. مقدار زیادی از پراناهای هوا به وسیله چاکرای پشت و جلوی طحال جذب می شود. پرانای زمین توسط کف پا جذب می شود و سپس به چاکرای قاعده ای می رود. ( چاکرای اول ) بخشی از پرانای زمین به سمت بالای نخاع و چاکرا های دیگر هدایت می شود و بیشتر قسمت آن به چاکرای فرعی میان دو راه و سپس به چاکرای طحال هدایت می شود. تمامی این اعمال به صورت خودکار و در سطح ناخود آگاه اتفاق می افتد.
پرانای سفید تشکیل شده از پرانای قرمز ، نارنجی ، زرد ، سبز ، آبی و بنفش.

"موکتی"

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#پرانا #پرانای_سفید #پرانای_رنگی #چاکرا #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 وقتی سردرد دارید:
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید.
خواهید دید که بعداز پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
اگر احساس خستگی می کنید: برعکس اقدام فوق را عمل کنید.
حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعداز مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است....
حفره سمت راست بینی شما به نادی پنگالا و حفره سمت چپ بینی تان به به نادی آيدا مربوط می باشد...

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#آیدا_و_پنگالا #بینی_و_تنفس #پرانا #سردرد #خستگی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot