#Бу_қизиқ
⚡️⚡️⚡️ Кам иш ҳақи эрта ўлимга олиб келади(ми?)
Америкалик олимларнинг тадқиқотига кўра, доимий паст даромадлар инсоннинг эрта ўлими хавфини 135 фоизга оширади.
Бу шундай деган маънодаки, одамларнинг даромадларини ошириш орқали аҳолининг умр кўриш давомийлигини яхшилаш мумкин.
Тадқиқот муаллифларининг фикрича, даромадларнинг кўтарилиши инсонлар саломатлиги ва умр кўриш давомийлигига ижобий таъсир кўрсатади, деб ҳисоблашади.
👉 @PARKENT_TONGI
⚡️⚡️⚡️ Кам иш ҳақи эрта ўлимга олиб келади(ми?)
Америкалик олимларнинг тадқиқотига кўра, доимий паст даромадлар инсоннинг эрта ўлими хавфини 135 фоизга оширади.
Бу шундай деган маънодаки, одамларнинг даромадларини ошириш орқали аҳолининг умр кўриш давомийлигини яхшилаш мумкин.
Тадқиқот муаллифларининг фикрича, даромадларнинг кўтарилиши инсонлар саломатлиги ва умр кўриш давомийлигига ижобий таъсир кўрсатади, деб ҳисоблашади.
👉 @PARKENT_TONGI
#Саломатлик
⚡️⚡️⚡️ Кундузги уйқу қанча давом этиши керак?
Кундузи 30 дақиқадан ортиқ ухламаслик тавсия этилади. Гап шундаки, кундузги дам олишнинг дастлабки 20 дақиқасида танада серотонин ишлаб чиқарилади. Бундай қисқа уйқудан кейин сизга тақдим этиладиган тетиклик учун айнан шу гормон жавобгар бўлади.
Узоқроқ ухлаш тавсия этилмайди, чунки уйқу бошланганидан 30 дақиқа ўтгач, чуқур фаза бошланади, ундан "чиқиш" анча қийин.
Боз устига, айнан шу фазада уйғонганингиздан сўнг, ўзингизни ҳаддан ташқари толиққан ҳис қиласиз, юрагингиз тез уриши мумкин, безовталаниш ҳисси пайдо бўлади, кайфиятингиз бузилади.
👉 @PARKENT_TONGI
⚡️⚡️⚡️ Кундузги уйқу қанча давом этиши керак?
Кундузи 30 дақиқадан ортиқ ухламаслик тавсия этилади. Гап шундаки, кундузги дам олишнинг дастлабки 20 дақиқасида танада серотонин ишлаб чиқарилади. Бундай қисқа уйқудан кейин сизга тақдим этиладиган тетиклик учун айнан шу гормон жавобгар бўлади.
Узоқроқ ухлаш тавсия этилмайди, чунки уйқу бошланганидан 30 дақиқа ўтгач, чуқур фаза бошланади, ундан "чиқиш" анча қийин.
Боз устига, айнан шу фазада уйғонганингиздан сўнг, ўзингизни ҳаддан ташқари толиққан ҳис қиласиз, юрагингиз тез уриши мумкин, безовталаниш ҳисси пайдо бўлади, кайфиятингиз бузилади.
👉 @PARKENT_TONGI
Forwarded from Тош вил СТТ хисоботлар учун
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ҳомиладор онага соғлом таомнома мос_
Kim nimani davolaydi?
https://t.me/toifa_javoblari
Endokrinolog – ichki sekretsiya bezlari kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis. Ichki sekretsiya bezlariga gipofiz bilan uzviy bog‘langan markaziy nerv sistemasining bir qismi hisoblangan gipotalamus, gipofiz, g‘urrasimon bez (epifez), qalqonsimon bez, qalqonsimon bez oldi bezlari, me’da osti bezining orolcha (inkretor) qismi, buyrak usti bezlari kiradi.
Terapevt – ichki a’zolar kasalliklari bilan shug‘ullanuvchi shifokor. Aksariyat hollarda bemor o‘zini bezovta qilgan muammoning asl sababini bilmaganda birinchi bo‘lib terapevtga murojaat qiladi. Terapevt ko‘rigidan so‘ng, uning yo‘nalish berishi bo‘yicha gepatolog yoki endokrinolog kabi tor mutaxassislarga murojaat qilishi mumkin.
Oftalmolog – ko‘z kasalliklari bo‘yicha mutaxassis.
Nevropatolog (nevrolog) – asab kasalliklarini aniqlash, davolash bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis.
Dietolog – kasalliklarni parhez yordamida davolovchi shifokor.
Gastroenterolog – me’da-ichak yo‘li a’zolarining, asosan, noinfektsion kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
Xirurg (jarroh) – kasalliklar va shikastlanishlarni tashxislash va ularni jarrohlik yo‘li bilan davolash bo‘yicha ta’lim olgan mutaxas
Revmatolog – biriktiruvchi to‘qima va bo‘g‘im kasalliklarini (masalan, revmatik artrit, tizimli qizil bo‘richa, Bextereva kasalligi, revmatizm) tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
Ortoped – harakat va tayanch a’zolari kasalliklari (mayibliklar)ga davo qilish va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
Kardiolog – yurak-qon tomir kasalliklarini davolovchi mutaxassis.
Dermatolog – teri kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
Androlog – erkaklar peshob tanosil a’zolarining kasalliklarini davolovchi shifokor.
Fizioterapevt – tabiiy omillar, masalan, quyosh, havo, elektr bilan davolovchi mutaxassis.
Psixiatr – ruhiy kasalliklarni tashxislash, davolash, oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor
Onkolog – o‘sma (saraton) kasalliklarini tashxislash, davolash, oldini olish bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis.
Immunolog – immunitet bilan bog‘liq patologik holatlarni tekshirib, davolovchi shifokor.
Ginekolog – ayollar kasalliklari bo‘yicha mutaxassis.
Allergolog – allergik kasalliklar va allergik reaktsiyalarning kelib chiqishi, rivojlanishi hamda ularni davolash, profilaktika qilish bo‘yicha mutaxassis.
Otolaringolog – quloq, burun, tomoq va bo‘g‘iz kasalliklari diagnostikasi, davolash va profilaktikasi bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
Gepatolog – jigar kasalliklarini davolovchi shifokor.
Logoped – nutq kamchiliklari (duduqlanish)ni davolovchi mutaxassis.
Mammolog – sut bezi kasalliklarini davolash va tashxislash bilan shug‘ullanuvchi
Urolog – siydik-tanosil a’zolari kasalliklari bo‘yicha mutaxassis.
Trixolog – soch bilan bog‘liq kasalliklar (soch to‘kilishi, kallik, erta oqarishi)ni o‘rganuvchi va davolovchi mutaxassisи.
Pulmonolog – nafas olish tizimi (o‘pka, bronxlar, traxeya, hiqildoq) kasalliklarini tashxislash va davolash bilan shug‘ullanuvchi shifokorи.
Gematolog – qon tarkibi, uning xususiyatlari, qon ishlab chiqarish a’zolari kasalliklarini davolovchi shifokor.
Pediatr – bolalar kasalliklari mutaxassisi
Neonotolog – yangi tug‘ilgan chaqaloqlar kasalliklari bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis
Travmotolog – odam tanasiga etuvchi tirli jarohat va shikastlanishlarni davolovchi mutaxassis
Venerolog – tanosil a’zolari kasalliklarini davolovchi.
Anesteziolog – og‘riqsizlantiruvchi; narkoz (umumiy og‘riqsizlantiruvchi) va mahalliy og‘riqsizlantiruvchi mutaxassis. Og‘riq yo‘qotuvchi moddani qon tomiriga yuborib, sezgini vaqtincha yo‘qotuvchi.
Apiterapevt – asalari zahri va uning preparatlari bilan davolovchi mutaxassis.
Girudoterapevt – kasalliklarni davolashda tibbiyot zuluklaridan foydalanuvchi mutaxassis.
Iglorefleksoterapevt – tana yuzasining aniq nuqtalari (faol zonalari)ga igna kiritib davolovchi mutaxassis.
https://t.me/toifa_javoblari
https://t.me/toifa_javoblari
Endokrinolog – ichki sekretsiya bezlari kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis. Ichki sekretsiya bezlariga gipofiz bilan uzviy bog‘langan markaziy nerv sistemasining bir qismi hisoblangan gipotalamus, gipofiz, g‘urrasimon bez (epifez), qalqonsimon bez, qalqonsimon bez oldi bezlari, me’da osti bezining orolcha (inkretor) qismi, buyrak usti bezlari kiradi.
Terapevt – ichki a’zolar kasalliklari bilan shug‘ullanuvchi shifokor. Aksariyat hollarda bemor o‘zini bezovta qilgan muammoning asl sababini bilmaganda birinchi bo‘lib terapevtga murojaat qiladi. Terapevt ko‘rigidan so‘ng, uning yo‘nalish berishi bo‘yicha gepatolog yoki endokrinolog kabi tor mutaxassislarga murojaat qilishi mumkin.
Oftalmolog – ko‘z kasalliklari bo‘yicha mutaxassis.
Nevropatolog (nevrolog) – asab kasalliklarini aniqlash, davolash bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis.
Dietolog – kasalliklarni parhez yordamida davolovchi shifokor.
Gastroenterolog – me’da-ichak yo‘li a’zolarining, asosan, noinfektsion kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
Xirurg (jarroh) – kasalliklar va shikastlanishlarni tashxislash va ularni jarrohlik yo‘li bilan davolash bo‘yicha ta’lim olgan mutaxas
Revmatolog – biriktiruvchi to‘qima va bo‘g‘im kasalliklarini (masalan, revmatik artrit, tizimli qizil bo‘richa, Bextereva kasalligi, revmatizm) tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
Ortoped – harakat va tayanch a’zolari kasalliklari (mayibliklar)ga davo qilish va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
Kardiolog – yurak-qon tomir kasalliklarini davolovchi mutaxassis.
Dermatolog – teri kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
Androlog – erkaklar peshob tanosil a’zolarining kasalliklarini davolovchi shifokor.
Fizioterapevt – tabiiy omillar, masalan, quyosh, havo, elektr bilan davolovchi mutaxassis.
Psixiatr – ruhiy kasalliklarni tashxislash, davolash, oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor
Onkolog – o‘sma (saraton) kasalliklarini tashxislash, davolash, oldini olish bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis.
Immunolog – immunitet bilan bog‘liq patologik holatlarni tekshirib, davolovchi shifokor.
Ginekolog – ayollar kasalliklari bo‘yicha mutaxassis.
Allergolog – allergik kasalliklar va allergik reaktsiyalarning kelib chiqishi, rivojlanishi hamda ularni davolash, profilaktika qilish bo‘yicha mutaxassis.
Otolaringolog – quloq, burun, tomoq va bo‘g‘iz kasalliklari diagnostikasi, davolash va profilaktikasi bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
Gepatolog – jigar kasalliklarini davolovchi shifokor.
Logoped – nutq kamchiliklari (duduqlanish)ni davolovchi mutaxassis.
Mammolog – sut bezi kasalliklarini davolash va tashxislash bilan shug‘ullanuvchi
Urolog – siydik-tanosil a’zolari kasalliklari bo‘yicha mutaxassis.
Trixolog – soch bilan bog‘liq kasalliklar (soch to‘kilishi, kallik, erta oqarishi)ni o‘rganuvchi va davolovchi mutaxassisи.
Pulmonolog – nafas olish tizimi (o‘pka, bronxlar, traxeya, hiqildoq) kasalliklarini tashxislash va davolash bilan shug‘ullanuvchi shifokorи.
Gematolog – qon tarkibi, uning xususiyatlari, qon ishlab chiqarish a’zolari kasalliklarini davolovchi shifokor.
Pediatr – bolalar kasalliklari mutaxassisi
Neonotolog – yangi tug‘ilgan chaqaloqlar kasalliklari bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis
Travmotolog – odam tanasiga etuvchi tirli jarohat va shikastlanishlarni davolovchi mutaxassis
Venerolog – tanosil a’zolari kasalliklarini davolovchi.
Anesteziolog – og‘riqsizlantiruvchi; narkoz (umumiy og‘riqsizlantiruvchi) va mahalliy og‘riqsizlantiruvchi mutaxassis. Og‘riq yo‘qotuvchi moddani qon tomiriga yuborib, sezgini vaqtincha yo‘qotuvchi.
Apiterapevt – asalari zahri va uning preparatlari bilan davolovchi mutaxassis.
Girudoterapevt – kasalliklarni davolashda tibbiyot zuluklaridan foydalanuvchi mutaxassis.
Iglorefleksoterapevt – tana yuzasining aniq nuqtalari (faol zonalari)ga igna kiritib davolovchi mutaxassis.
https://t.me/toifa_javoblari
Telegram
TOIFA JAVOBLARI ⚕️
Kategoriyaga tayyorlanish bo‘yicha @dr_iqro yoki @matluba4045 ga yozing!
Siz uchun foydali kanallar:
👉https://t.me/toifa_savollari
👉https://t.me/toifa_testlari
👉https://t.me/tibbiy_toifa
Siz uchun foydali kanallar:
👉https://t.me/toifa_savollari
👉https://t.me/toifa_testlari
👉https://t.me/tibbiy_toifa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝🏻Сода ишлатишнинг 5 та энг асосий фойдалари ҳақида
Фойдали маълумотни дўстларингиз билан ҳам бўлишинг.
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
Фойдали маълумотни дўстларингиз билан ҳам бўлишинг.
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
🔠 "Звёздочка" ҳақида нималарни биласиз?
👩🏼⚕Шифокорни фикрича:
❗️"Звёздочка" балзами тахминан 50 йил олдин пайдо бўлган. Ажабланарли томони шундаки, ундан яхши ва юқори сифатли маҳсулотлар пайдо бўлишига қарамай, ўз ўрнини йўқотгани йўқ.
➡️Чунки у турли мақсадларда ишлатилиши мумкин:
☑ Балзам инфекция тарқалишининг олдини олади.
☑ Бошнинг пешона ва чакка қисмларига суртилса, бош оғриғидан халос бўлишга ёрдам беради.
☑ Товонга суртилса, унинг юмшоқ ва майин бўлишига ёрдам беради.
☑ Ёзда чивин ва пашшалардан ҳимоя қилади.
☑ Ҳашаротлар чақиши натижасидаги қичишни йўқотади.
☑ Оғриқли жойларга суртилганда, мушакларнинг спазмларини енгиллаштиради.
✉️ Яқинларингизга ҳам улашинг!
✅ Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари
👩🏼⚕Шифокорни фикрича:
❗️"Звёздочка" балзами тахминан 50 йил олдин пайдо бўлган. Ажабланарли томони шундаки, ундан яхши ва юқори сифатли маҳсулотлар пайдо бўлишига қарамай, ўз ўрнини йўқотгани йўқ.
➡️Чунки у турли мақсадларда ишлатилиши мумкин:
☑ Балзам инфекция тарқалишининг олдини олади.
☑ Бошнинг пешона ва чакка қисмларига суртилса, бош оғриғидан халос бўлишга ёрдам беради.
☑ Товонга суртилса, унинг юмшоқ ва майин бўлишига ёрдам беради.
☑ Ёзда чивин ва пашшалардан ҳимоя қилади.
☑ Ҳашаротлар чақиши натижасидаги қичишни йўқотади.
☑ Оғриқли жойларга суртилганда, мушакларнинг спазмларини енгиллаштиради.
✉️ Яқинларингизга ҳам улашинг!
✅ Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари
🔠 Микротўлқинли печда қиздирилмаслиги керак бўлган таомлар рўйхати
☑ Шифокорларнинг сўзларига кўра, микротўлқинли печда сут ва сут маҳсулотларини ва қоида тариқасида табиий ёғлар билан ҳар қандай овқатни иситмаслик керак. Чунки табиий ёғлар қиздирилганда транс ёғларга айланади.
Бу турдаги таомларга фаст фудлар ҳам киради. Бундай маҳсулотларда транс ёғларидан фойдаланилади ва улар қиздирилганда “заҳар”га айланади.
🍼 Шифокор чақалоқлар учун тайёрланадиган махсус сут (каша)ларни газ плита ва микротўлқинли печда фақат бир марта иситишни тавсия қилади.
✉️ Яқинларингизга ҳам улашинг!
✅ Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари
☑ Шифокорларнинг сўзларига кўра, микротўлқинли печда сут ва сут маҳсулотларини ва қоида тариқасида табиий ёғлар билан ҳар қандай овқатни иситмаслик керак. Чунки табиий ёғлар қиздирилганда транс ёғларга айланади.
Бу турдаги таомларга фаст фудлар ҳам киради. Бундай маҳсулотларда транс ёғларидан фойдаланилади ва улар қиздирилганда “заҳар”га айланади.
🍼 Шифокор чақалоқлар учун тайёрланадиган махсус сут (каша)ларни газ плита ва микротўлқинли печда фақат бир марта иситишни тавсия қилади.
✉️ Яқинларингизга ҳам улашинг!
✅ Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари
🔠 Телефонлар буйин грижасига сабаб булади
Хозирда буйин грижаси ва остеохондрози купайиб кетганига сабаблардан бири телфонлар.
Ўртача 6 кг лик бошни турли градусларда бўйинга тушадиган вазни мос равишда ошиб боради. Бу эса умуртқалар аро дисклар зарарланишига олиб келади ва тез орада бўйин грижаси келиб чиқади.
✉️ Яқинларингизга ҳам улашинг!
✅ Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари
Хозирда буйин грижаси ва остеохондрози купайиб кетганига сабаблардан бири телфонлар.
Ўртача 6 кг лик бошни турли градусларда бўйинга тушадиган вазни мос равишда ошиб боради. Бу эса умуртқалар аро дисклар зарарланишига олиб келади ва тез орада бўйин грижаси келиб чиқади.
✉️ Яқинларингизга ҳам улашинг!
✅ Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари
🔠 Мандарин кўп истеъмол қилиш қандай оқибатларга олиб келади?
🍊 Шакар миқдори кўплиги глюкозанинг ортишига сабаб бўлади ва чарчоқ, ҳолсизликка олиб келади. Бу қандли диабетнинг ривожланиш хавфини оширади.
Қорин дам бўлиши. Аллергик реакциялар пайдо бўлади. Цитрус мевалар кўп истеъмол қилинса, танада қичишиш, қизаришлар пайдо бўлиши мумкин.
Ошқозон-ичак касалликларини кўчартиради.
Вазн ортиши. Албатта, бир-икки дона билан ҳеч нарса ўзгармайди, лекин мунтазам равишда истеъмол қилинса, танада шакар миқдорининг ошиши сабаб вазн ортади.
✉️ Яқинларингизга ҳам улашинг!
✅ Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари
🍊 Шакар миқдори кўплиги глюкозанинг ортишига сабаб бўлади ва чарчоқ, ҳолсизликка олиб келади. Бу қандли диабетнинг ривожланиш хавфини оширади.
Қорин дам бўлиши. Аллергик реакциялар пайдо бўлади. Цитрус мевалар кўп истеъмол қилинса, танада қичишиш, қизаришлар пайдо бўлиши мумкин.
Ошқозон-ичак касалликларини кўчартиради.
Вазн ортиши. Албатта, бир-икки дона билан ҳеч нарса ўзгармайди, лекин мунтазам равишда истеъмол қилинса, танада шакар миқдорининг ошиши сабаб вазн ортади.
✉️ Яқинларингизга ҳам улашинг!
✅ Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари