⭕️ #کُردها باید 3 بار در هفته #شنا کنند!

🔻دکتر احمدرضا ریحانی با اشاره به بالا بودن موارد کمر درد در مناطق کُردنشین، گفت: نژاد کُرد به طور مادرزادی مبتلا به تنگی کانال ستون فقرات هستند.
🔻این مشکل اکتسابی نیست و در نژاد کُرد وجود دارد و این امر موجب می شود که در سنین پایین تر و جوانی، فرد با کوچکترین مشکل دیسک دچار علائم شدید کمردرد شود.

🔻نخاع از درون ستون فقرات می گذرد و کانال نخاعی در نژاد کُرد عرض کمتری دارد و این کانال که به طور طبیعی بین 9 تا 13 میلیمتر عرض دارد، در این نژاد(نژاد کرد) در حداقل خود یعنی 9 میلیمتر و کمتر است.
🔻می‌توان با اقداماتی از بروز این مشکل و درد کمر تا حد زیادی پیشگیری کرد، نحوه نشستن و کار کردن و فعالیت افراد اگر به درستی انجام شود می تواند تا حد زیادی از بروز این مشکل پیشگیری کند.
در همین راستا ضرورت دارد همه افراد و بویژه نژاد کُرد با روش‌های صحیح نشستن و فعالیت آشنا شوند تا کمر آنها دچار آسیب نشود.
از طرفی توصیه اکید ما به مردمان این نژاد این است که حتما در طول هفته سه بار شنا کنند، زیرا این ورزش بهترین راهکار پیشگیری از بروز مشکلات کمر است.
🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸

🌐رکورد اسکات جهان هم به #کُردها رسید

#مجتبی_ملکی ورزشکار ایلامی با مهار وزنه 500کیلوگرمی رکوردی جاودانه را به نام خود در عالم ورزش ثبت کرد.
🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃

اگر این روزها کمی پیگیر اخبار و رسانه‌های رسمی و نیمه رسمی کشور باشید شاهد انتشار اخبار و سخنان تامل برانگیزی خواهید بود.از یکطرف #ضعف #دولت در #مدیریت و عدم خدمات رسانی مطلوب به #زلزله زده‌گان استان #کرماشان از سوی دیگر پخش صدای #ناصر_رزازی در برنامه زنده از #شبکه_سه سیما.از همه اینها که بگذریم سخنان #وزیر کار #دولت اعتدال آقای #روحانی در #مهاباد جای بسی تامل دارد ایشان در حاشیه مراسم کلنگ زنی بیمارستانی در این شهر گفته است"#کُردها به گردن ما حق دارند.مهاباد جایگاه نامداران ادب و فرهنگ این مرز و بوم همانند استاد #هێمن، #هەژار و #محمد_قاضی است همچنین شهر دلاورانی چون #قاضی_محمد که در برابر ظلم و ستم #رژیم_پهلوی مبارزه کرده و مورد هدف این رژیم نیز قرار گرفتند دارد".جملات کاملا درست واقعی و به حق است اما این درحالی است که افراد زیادی بخاطر نام بردن نام قاضی محمد یا تحلیل کردن مسائل مربوط به دوران مبارزات #ملت_کورد در آن زمان،#تجزیه طلب،عامل #بیگانه،#مزدور و امثال اینها معرفی و گاها محاکمه شدند، حال چه اتفاقی افتاده که وزیر کار دولت اینچنین قاضی محمد را دلاور و مبارز مینامد؟!!

#انسانيت
#خلبان ایدن مصطفی خلبان عراقی بود که از دستور بمباران #حلبچه سرپیچی و به دستور صدام حسین #اعدام شد او قبل از #اعدامش گفت :
آیا #کردها، سال‌ها بعد از من یاد میکنند.

🌸
🍃🌺🌻 @pangeh

🇮🇷 #نون_خ شاهکار رسانه ملی برای معرفی کردها



سعید آقاخانی کارگردان و بازیگر مطرح کشور با ساخت سریال "نون خ" ، چگونه سریال ساختن برای قومیت های ایرانی را آموزش داد.

ساخت سریال یا فیلم های سینمایی برای قومیت ها از دیرباز یک چالش و خط قرمزی بود که بسیاری از کارگردان ها و حتی مدیران شبکه های ملی از آن واهمه داشتند و همواره از آن دوری می کردند .

متاسفانه در سالهای گذشته فیلم ها و سریالهایی که در خصوص #کردها چه بر روی پرده سینما و چه در شبکه های ملی اکران شده بود، چهره ی #منفی و غیر واقعی از این قوم ایرانی در اذهان عمومی کشور بر جای گذاشته بود .

نسبت دادن #کردها به #گروهک های معاند انقلاب ، #قاچاق ، #افراطی گرایی، #عدم_تعهد به کشور و حتی #فرقه_گرایی از موارد #خلاف_واقعی بود که متاسفانه در فیلم های سینمایی و مستندها به این قوم با #اصالت و با #فرهنگ نسبت داده می شد .

به جرات می توان گفت که هیچ کارگردان یا تهیه کننده ای برای ساخت سریال در خصوص کردها جسارت نداشته یا اگر هم بوده با مخالفت مدیران شبکه های ملی روبرو بوده است، اما #سعیدآقاخانی کارگردان و بازیگر مطرح سینما و تلویزیون که کارنامه درخشانی در سالهای اخیر بر جای گذاشته توانست با #هوشیاری ، #جسارت ، #ساختارشکنی و #ظرافت خاص ، ساخت سریال در مورد قومیت ها را به دیگر کارگردان های کشور #آموزش دهد .

قطعا سعید آقاخانی از ابتدا می دانست که #ساختارشکنی_هزینه_دارد و حرکت بر روی لبه تیغ است اما این #کارگردان_کرد که هوشیاری و جسارت را همچون دیگر کردها در رگ و خون خود دارد توانست شاهکار تلویزیون در سالهای بعد از انقلاب را برای ملت غیور کرد رقم بزند .

در سریال #نون_خ نیز همچون سایر سریالها قطعا نقاط ضعفی وجود داشته اما نقاط قوت "نون خ" به گونه ای بود که موفق شد در سطح ملی مخاطب را جذب و بعنوان پر بیننده ترین سریال نوروزی از دیدگاه مردم مطرح شود .

بر خلاف دیدگاه های گذشته در مورد کردها ، سریال "نون خ" نشان داد که #کردستان نه تنها استانی #امنیتی نیست بلکه این خطه از ایران زمین ، #مهدفرهنگ_و_اصالت است .

#ساده_زیستی ، #صداقت ، #معرفت ، #وطن_پرستی ، #اعتقاد به حلال و حرام ، انس با موسیقی ، #قانع_بودن ، استفاده از دسترنج(تخمه خوردن ) ، #اصالت ، #شوخ_طبعی ، #نشاط و #آزادگی از مهمترین ویژگیهای #کردها بود که سعید آقاخانی در سریال "نون خ" به آن اشاره کرد .

استفاده از #بازیگران_بومی کرد زبان ،یکی دیگر از نقاط قوت سریال "نون خ" بود که سعید آقاخانی با جسارت و بها دادن به #سرمایه_های_انسانی_کردستان و #کرمانشاه توانست این هنرمندان را به عرصه ملی معرفی کند .

حال باید دید که علت #اعتراض معدود افرادی که در این مدت با شیوه های مختلف سعی در #تخریب "نون خ" و کارگردان آن داشته اند چیست ؟

ضمن احترام به تمامی منتقدان ، متاسفانه #عده_ای_انگشت_شمار به بهانه های مختلف سعی در ضعیف نشان دادن این سریال و بردن آن به حاشیه داشتند که خوشبختانه #آراء_مردمی نشان داد که اینگونه موج سواری و موج سازی نمی تواند بر روی نظر مردم تاثیر داشته باشد .

متاسفانه عده ای بعلت #حسادت و #سهیم_نشدن در این سریال و تعداد انگشت شمار دیگری نیز برای #مطرح_شدن_نامشان در فضای مجازی سعی در تخریب کارگردان و این سریال محبوب داشتند که تیرشان به سنگ خورد .

در پایان ضمن قدردانی از تمامی #منتقدین_منصف و خسته نباشید به عوامل این سریال پرطرفدار ، امید است در "نون خ 2" بیش از پیش #فرهنگ ، #اصالت ، #شجاعت و #میهن_پرستی قوم #کرد خودنمایی کند .
🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

#حب_الحسین_یجمعنا

▪️ شاید هیچکس به اندازه کُردها قادر به #درک_فلسفه_عاشورا و کربلا نباشد.

◾️ #کوچ_اجباری، #شیمیایی ، #سرهایی _بریده و #بدن‌هایی_تکه‌تکه شده، #کولبری_در_صخره‌ های سخت و خشن و #گلوله‌ای_که_در_سینه آرام میگیرد، انفال، کوبانی، شنگال، عفرین و #شاخه_زیتونی_که_سر_میبُرد! اما هرگز از ترس #شمشیر_خونین شمر نمرده‌اند! هوجام شده‌اند و با عزت سرشان را در راه مردمشان داده‌اند، دخترانشان از بلندای صخره‌ها پریده‌اند و گل عمرشان پرپر گشته اما هرگز #شرف_به_یزیدیان_نداده‌اند! آرین شده‌اند، اوستا شده‌اند و بر دشمن منفجر گشته‌اند! مردمی را در این دنیا نمیتوان یافت که به اندازه #کُردها_حسینی_باشند! مردمی چون کُردها نمیتوان دید که چون عباس برای برادرانشان سر و دست و پا بدهند. بارین شده‌اند و چون منصور حلاج انالحق گویان تکه‌تکه شدن بدنشان را به تماشا نشسته‌اند. کُردها مصداق "کل ارض کربلا، کل یوم عاشورا" هستند.

#اربعین_حسینی_تسلیت
🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

#حتما_بخوانید_و_عمل_کنید


#زبان_مادری_کُردی ما چه عیبی دارد چرا با فرزندان و کوچکترها فارسی حرف میزنیم به خودمان بیایم و ببینیم چه #بلائی با دست خویش سر خودمان می اوریم کاری که هیچ دشمنی از عهده ان بر نیامد ولی خودمان با #تبر_به_ریشه خویش میزنیم

❎ لحظه ای فکر و تامل کنیم داریم چکار میکنیم چیزی که برای ما عادی شده فارسی حرف زدن, دارد ما را به #نابودی می‌کشاند

🔹با این روال که پیش میرویم تنها دو دهه دیگر مانده است تا #زبان_شیرین_کُردی به کل نابود شده و باید ان را در تاریخ و کتابها جستجو کرد و حسرت این روزها رو بخوریم و دنبال یک همدم #کُرد_زبان باشیم و شاید پیدا نکنیم شک نکنید با این روند این اتفاق خواهد افتاد واین همان چیزی است که دشمنان #زبان_کُردی میخواهند



⁉️ ما را چه شده چرا فارسی حرف زدن در جای که هیچ لزومی ندارد برای ما اینقدر عادی شده.
متاسفانه پدر بزرگها و مادر بزرگها هم با نوه هایشان فارسی حرف میزنند

‼️بیشتر از دو دهه نیست که اینطوری زبان فارسی در خانه های ما رواج پیدا کرده تصور کنید بچه های که ما الان داریم با انها فارسی حرف میزنیم بزرگ شده و ازدواج کنند انها هم با بچه های خود فارسی حرف میزنند و دیگر کار #زبان_کُردی تمام است

به همین زودی و همین راحتی

✅ مارا چه شده, خودمون نمیدونیم که بادست خویش چه بلائی سر خودمون میاریم در هر بحث که پای #کورد باشد کم نمیاریم و کلی مایه میگذاریم اما وقتی به بچه ها میرسیم با آنها فارسی حرف میزنیم این دیگر چه کاری است همینطوری میخواهیم فرهنگمان حفظ شود

✅پدر ها و مادران گرامی از همین الان جلوی این #تبری که به ریشه خویش میزنیم را بگیریم و با بچه های خود #کُردی حرف بزنیم
برگردیم به همین نزدیکی دهه شصت و هفتاد و قبل ازان, بچه های ان زمان هیچ گونه اشنای با فارسی نداشتند نه تلویزیون و نه رسانه ای که به مدرسه رفتند ایا فارسی یاد نگرفتند ایا به مشکل خوردند


✅عزیزان با این رسانه ها که همه فارسی زبان هستند کودکان شما تا زمان مدرسه خود به خود فارسی یاد میگیرند و هیچ مشگلی نخواهند داشت
پس هیج لزوم و توجیهی ندارد که با فرزندان خود فارسی حرف بزنید

✅عزیزان در حال حاضر حفظ #زبان_کُردی از اوجب واجبات هست
اگر #زبان نباشد دیگر هیچ چیز معنا پیدا نخواهد کرد

✅اگر زبان حفظ شود همه چیز نیز حفظ میشود

✅به خودمان بیاییم و از این کار بیهوده دست برداریم و با همه #کُردها_کُردی حرف بزنیم

#کُردی حرف بزنیم وبه ان افتخار کنیم
وبدانیم ما در برابر کسانی که به خاطر زبان مادریمان جنگیدندو هزران سال ان را حفظ کرده و به ما تحویل دادند مسؤلیم و ما هم باید ان را حفظ کرده و به نسلمان منتقل کنیم
✅با بچه ها #کُردی حرف بزنیم تا برای انها #کُردی عادی و جا افتاده شود کافیست با بچه های که تا الان فارسی حرف میزدیم شروع کنیم به #کُردی حرف زدن و ادامه دهیم وانها نیز عادت میکنند که با پدر و مادر و بزرگترها #کُردی حرف بزنند

✅ #و_زبان فقط و فقط با حرف زدن با ان #زبان حفظ میشود نه گردهمای و بیانیه و...

#مالآوا_کُردی_هربژی_کُرد

به خاطر زبان مادری( #کُردی)منتشر کنید.

📝 #صادق_دلاور




🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

🔴پراکندگی #کردها در ایران را به شرح زیر میتوان بیان کرد :

🔺کورد های گیلان :  عمارلو ، رشوند در رودبار ، در گلوگاه ، بهتویی ، ولی یاری ، باجلان ، چمش گزک و کلهر و ...

🔺 کورد های قزوین : طایفه چگنی ، جلیلوند ، مافی ، رشوند ، کاکاوند ، باجلان ، پاپلی ، غیاثوند ، کرمانی ، ولی یاری و .. .

🔺 کورد های رودبار : تیره های عمارلو : قبه کرانلو ، استاجلو ، بیجانلو ، بیشانلو ، شمخانلو ، طایفه کرد رحمت اباد : برامکله ، حاتمی ، پیراصلو ، عمارلو  و ... .
🔺کورد های زنجان و تاکستان قزوین : زعفرانلو ، ارامانلو ، کیوانلو ، قراچورلو ، عمارلو ، شادلو ، باوه نور و... .

🔺کورد های ملایر و همدان : طایفه های زنگنه ، زند ، لک و بهتونی ( بتونی ) و ... .

🔺 کورد های مازندران : جهان بیگلو ، ملانلو ، دراره ده در ساری ، عبدالملکی و ... ، تیره های کلبادی ، مسگر ، اشکارگر ، خواجه وند ، در کلارشتاق  شرف وند ، در کجور طایفه لک ، طایفه های غیاثوند ، اصانلو ، ایرانلو .

🔺کورد های گرگان : طایفه های حسنوند ، کاکاوند ، طایفه های کرد کردکوی : زعفرانلو ، کاکاوند ، جهانبگلو ، عمرانلو ، دوانلو ، سپانلو ، منوچهرلو ، عرب خویشانلو ، حسینلو ، طایفه های کرد زیدی ، باباکردی ، کتولی و...

🔺کردان شاهرود : چگنی ، رشوند .

🔺 کورد های دماوند و خوار و  ورامین : طایفه های کردبچه ، جاوان ( جابان ) ، شادلو ، زعفرانلو ، بوربور ، ایزانلو ، قراچورلو ، پازوکی .

🔺 کورد های کرمان : طایفه های بامری در جبال بارز ، لک در پاریز ، خواجوینی ( خواجه وند ) .

🔺 کورد های خراسان : طوایف زعفرانلو ، ارامانلو ، سعدانلو ، کیوانلو ، عمارلو ، شادلو ، بچاوند ، باوه نور در قوچان که همگی از ایل بزرگ حسنلو هستند ، کاوانلو در رادکان (چناران) ، دوانلو در مزوج و بجنورد ، عمارلو در نیشابور ، ایزانلو در شیروان ، شیخ امیرانلو ، سووانلو ، پیچپرانلو ، شاملو ، بهادرانلو در قوچان ، پالکانو در جیرستان ، پهلوانلو در باجگیران ، توپکانلو ، تیتکانلو ، حمزه لو ، رشوانلو ، رودکانلو ، زیدانلو در قوچان و بجنورد و درگز ، سیفکانلو در اوغار و..

🔺کورد های کلات :  اردلان ، شارلو ، گوشانلو ، ترسانلو ، بادللو و ...

🔺کورد های کرمانشاه : ایل ها و طایفه های : سنجابی ، کلهر ، گوران ، قبادی ، چوپان ، کاوه ، باباخانی ، ولدبیگی، مصطفی سلطانی ، کانی سانی و جاف.

🔺کورد های منطقه کامیاران: طایفه های کمانگر ، لطف الله بیگی، شهیدی، کشککی احمدی.

🔺کورد های منطقه #سنندج : طایفه های اردلان  سنندجی : حبیبی ، کلماسی ، زند ، آصف ، اردلان ، شاه ویسی ( شاه اویسی ) ، بابان ، وکیل . صادق وزیری مسعود وزیری ، معتمد وزیری ، آصف وزیری ، مردوخی و ...

🔺کورد های بانه : طایفه های شهیدی ، بهرام بیگی ، احمدی ، توکلی ، لطف الله بیگی و ...

🔺کورد های منطقه جوان رود : ئیناخی ، امامی ، رستم بیگی ، باباخانی و ...

🔺کورد های منطقه سقز : فیض الله بیگی ، گورک ، تیله کوهی ، جاف ، سقز ، کلالی و افشار و ...

🔺کورد های آذربایجان غربی :  طایفه های ایل شکام در سلماس ، بیک زاده در غرب ارومیه و ...

🔺کورد های ماکو و خوی : ایل میلان ، خلکانی ، جلالی ، حیدرلو ، و کره سنی و مامش

🔺کورد های منطقه نقده :  ایل زرزا ، ایل مامش ، ایل هرکی ، ایل سادات ، ایل پیران و ...

🔺کورد های منطقه مهاباد : ایل ها و طایفه های گورک ، منگور ، دهیکری ، عثمان بیگی ، قاسملو و ...

🔺کورد های منطقه سردشت : ایل ها و طایفه های باسک کوله ، بریاحی ، پیشدری ، کلاسی و ایل مکاری و ...

🔺کورد های خوزستان : طایفه های سگوند ، رحیم خانی ، سگوند حاجی خانی ، طایفه ممله و طایفه های جانکی و جوانکی و لرکی و ...

🔺کورد های در فارس : طایفه های زراسو ، دنیا رانی ، بهداروند ، احمد خسروی ، بابااحمدی ، دورکی ، بابادی ، بختیاروند ، طایفه های محمدصالح ، موگویی ، محی وند ، کیان ارثی .

🔺کورد های در بلوچستان : طایفه های سهراب زایی ، مصطفی زایی ، میرابلوچ زایی ، گدازایی ، شه کرم زایی ، الله رسان زایی ، جمال زایی ، کمال خانی زایی ، علم خان زایی ، درزاده ، غلام رسان زایی ، شهدادزایی ، سید خان زایی ، سالار زایی ، علما خان زایی ، میریحیا زایی ، مرادزایی ، گل محمود زایی ، ناگزی زایی شهمراد زایی ، گنگدازایی ، بولگاک زایی ، متیم زایی ، عجب زایی ، کرم زایی ، ناروزایی .

🔺کورد های لرستان : ایل و طایفه های حسنوند ، کاکاوند ، کولیوند ، بوسغوند ،دلدوند ،تاج وند ، مظفروند ، بانریکوند وچندین عشیره بزرگ کورد که حدود یک میلیون جمعیت هستن در استان ایلام

💙🍀🌸