Я сплю не меньше 8 часов
#случайныйфактобомне
Сон для меня очень важен. Я сплю в перелётах, сплю в такси. Могу запросто прикорнуть на 15 минут, чтобы восстановить силы, или доспать час-два, посреди дня.
И это не только потому, что во снах я проживаю вторую жизнь, фантазийную.
В юности я постоянно билась за власть над своим телом: с родителями, традициями, общественным мнением, школьными правилами, голодом, болью, любовью, со сном. «Дух властвует над плотью» — десятилетие было моим девизом, и понимала я его, как тотальную эксплуатацию тела разумом. Моя цель была: сон по 4 часа, а лучше раз-в-пару-дней, в идеале — вообще не спать.
Оголтелый 17/20/25-летний «сверхразум», обчитавшийся Ницше и поработивший свою несчастную углеродную оболочку...🤡
Но старое доброе ультранасилие над собой показало свою несостоятельность. Со временем, наблюдения и исследования себя и разных областей знаний, моё отношение изменили.
Оказалось, что «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее» не само по себе, а как раз в моменты рекреации после преодоления этих самых перегрузок. То есть много лет мне было неочевидно, что восстановление также важно как превознемогание. И что нельзя без последствий подчинить себе во благо ничего (даже собственное тело), не считаясь с законами по которым оно живёт.
Примеры пагубной эксплуатации:
• природы — плохая экология;
• народа — восстания;
• психики и тела — всяческие «раки», ментальные и физические болезни.
А правильно всё делаеца через внимание, уважение, через баланс, через любовь.
Спокойной ночи, мои лялечки.
Ложитесь сегодня пораньше.🌚
#случайныйфактобомне
Сон для меня очень важен. Я сплю в перелётах, сплю в такси. Могу запросто прикорнуть на 15 минут, чтобы восстановить силы, или доспать час-два, посреди дня.
И это не только потому, что во снах я проживаю вторую жизнь, фантазийную.
В юности я постоянно билась за власть над своим телом: с родителями, традициями, общественным мнением, школьными правилами, голодом, болью, любовью, со сном. «Дух властвует над плотью» — десятилетие было моим девизом, и понимала я его, как тотальную эксплуатацию тела разумом. Моя цель была: сон по 4 часа, а лучше раз-в-пару-дней, в идеале — вообще не спать.
Оголтелый 17/20/25-летний «сверхразум», обчитавшийся Ницше и поработивший свою несчастную углеродную оболочку...🤡
Но старое доброе ультранасилие над собой показало свою несостоятельность. Со временем, наблюдения и исследования себя и разных областей знаний, моё отношение изменили.
Оказалось, что «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее» не само по себе, а как раз в моменты рекреации после преодоления этих самых перегрузок. То есть много лет мне было неочевидно, что восстановление также важно как превознемогание. И что нельзя без последствий подчинить себе во благо ничего (даже собственное тело), не считаясь с законами по которым оно живёт.
Примеры пагубной эксплуатации:
• природы — плохая экология;
• народа — восстания;
• психики и тела — всяческие «раки», ментальные и физические болезни.
А правильно всё делаеца через внимание, уважение, через баланс, через любовь.
Спокойной ночи, мои лялечки.
Ложитесь сегодня пораньше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жена мафии mod
Не представляю, как люди играют 12-часовые смены марафоном длиной в сериал, ибо мне съемки 5+ часов даются прям изнуряюще.
#случайныйфактобомне
Ни секунды не отягощает процесс, наслаждаюсь! Но в какой-то момент ясность ума и сознания, способность контролировать своё тело, энергия — начинают стремительно меня покидать. То ли от количества людей, предметов, задач в поле зрения, то ли изобилия чувств и общения, то ли от переизбытка искусственного света (хз, видимо, с опытом станет ясней)… Опустошение тотальное до ближайшего сна.
Зато зацените, какой костюмчик я подобрала своей персонажихе на сегодня! Всегда радуюсь, когда «цеха» идут со мной на сделку и разрешают поучаствовать в выборе нарядов и причёски. Чувствую, что так эпизодическая роль превращается в камео.😄
Не представляю, как люди играют 12-часовые смены марафоном длиной в сериал, ибо мне съемки 5+ часов даются прям изнуряюще.
#случайныйфактобомне
Ни секунды не отягощает процесс, наслаждаюсь! Но в какой-то момент ясность ума и сознания, способность контролировать своё тело, энергия — начинают стремительно меня покидать. То ли от количества людей, предметов, задач в поле зрения, то ли изобилия чувств и общения, то ли от переизбытка искусственного света (хз, видимо, с опытом станет ясней)… Опустошение тотальное до ближайшего сна.
Зато зацените, какой костюмчик я подобрала своей персонажихе на сегодня! Всегда радуюсь, когда «цеха» идут со мной на сделку и разрешают поучаствовать в выборе нарядов и причёски. Чувствую, что так эпизодическая роль превращается в камео.😄