Мастерство - это принципы традиции + опора на индивидуальность.

"Основы - это всего лишь направляющий принцип. Ваша самая сильная позиция - это та позиция, которая подходит вашему телосложению. Вас не могут ей научить, вы должны найти её для себя сами, однако всегда основываясь на базовых принципах."

Годзо Шиода

Нашла свою статью в журнале "Нож" о том, как я работала в Бутырке. Вдруг кто-то не читал.

https://knife.media/club/qigong-in-prison/

Мне очень сильно хотелось сделать так, чтобы занятия прорастали в жизнь, а не стали бы ещё одним вариантом скучного досуга.

Тайцзи учит тому, как проживать жизнь, а не как её комфортно скоротать.

Кажется, получается ✨🌞

Для настроения

#архив Когда вдруг все вокруг становится таким, какое оно есть - жизнь перестает быть сложной и становится очень простой.
И в голове мелькает только одна фраза: "вот чёрт. зачем же я так выпендривалась.."

Подруга, которая долго изучала Дизайн Человека, рассказала историю.
Оказывается некоторые адепты вещают людям о том, что определённые масла doterra помогают избавиться от "ложного я".
Каждому типу личности - своё масло.
Удобно, правда? Намазался - и сиди жди, когда там это ложное я уйдёт.
Само, конечно. Как услышит запах иланг-иланга - так и сразу в путь.
Усилия, практика? Не, не слышали...
Зачем, если можно просто обмазаться маслом.
Вот честно, мне иногда страшно от мысли, что эти люди живут где-то рядом.

Друзья, я удалила из группы по очным занятиям в Москве тех, кто добавился туда, но ни разу не пришел.

Если соберётесь - дайте знать, добавлю обратно.

А пока пусть там будет группа, которая занимается, периодически читает полезные материалы на тему и отрабатывает это потом на практике.

#притчананочь

Книга смысла

Как-то один человек пришел к известному мастеру дзэна.

- Учитель, - сказал человек, - я хочу узнать смысл жизни.

- Ты пришел не туда, - ответил мастер, - здесь его точно нет.

- Всем известно, - настаивал человек, - что у вас есть Книга смысла.

Мастер отрицательно покачал головой, и поднял руки, чтобы человек увидел, что они пусты.

Но человек не ушел. Он остался и скоро стал одним из самых лучших учеников мастера.

Спустя две весны, мастер вызвал к себе прилежного ученика.

- Ты выучился всему, что я мог тебе дать. Пора тебе покинуть мой дом.

- Я хочу увидеть Книгу смысла, - сказал ученик.

- Зачем тебе она? – спросил мастер, - пока ты ищешь смысл, тебе есть зачем жить. Найдя его, ты станешь беднее, чем сейчас.

- Я согласен, - упорно ответил ученик.

- Хорошо, - сказал Мастер.

Он встал, вышел из комнаты и вернулся с книгой в руке. Сел, положив книгу перед собой.

- Предупреждаю в последний раз, - сказал мастер, - познав смысл, ты потеряешь цель.

Ученик молча взял книгу. Ее кожаный переплет почти совсем стерся от бесчисленных прикосновений.

«Сколько глаз читали эти страницы? Сколько рук касались этого переплета? Сколько же людей сейчас живут в мире со смыслом!», - подумал ученик и открыл книгу.

Страницы Книги Смысла совсем пожелтели от времени, и в самом начале отсутствовало много страниц. Оставшиеся же страницы были пусты.

- Учитель! – воскликнул ученик, но, оглядевшись, понял, что в комнате больше никого нет.

Тогда ученик закрыл книгу и вышел – ему надо было подумать, Книга Смысла оказалась загадкой.

Несколько дней ученик размышлял над книгой, но так ничего и не смог понять.

- Ну как? – спросил мастер, встретив ученика.

- Книга пуста, - ответил ученик.

- Видимо, ты недостаточно хорошо ее прочел, - сказал мастер и пошел дальше.

Ученик пробовал читать пустые страницы, но все его усилия оказались напрасны.

«Может быть, я сам должен наполнить ее смыслом?» - подумал ученик, и записал на первой странице философское изречение.

- Я прочитал ее, учитель, - сказал ученик, придя к мастеру и протягивая ему книгу.

Мастер, не глядя, открыл книгу и вырвал оттуда первый лист.

- Ты должен читать ее, а не писать, - сказал мастер, возвращая книгу.

Ученик взял Книгу Смысла из рук учителя и понял, откуда там столько вырванных страниц.

После этого ученик еще усерднее пытался осознать пустую книгу, но скоро понял, что смысл жизни теперь находится еще дальше, чем раньше.

Тогда ученик взял Книгу Смысла и пришел к мастеру.

Мастер сидел у горящего очага и пил в одиночестве саке.

- Похоже, смысла просто-напросто нет, - сказал ученик и положил книгу перед мастером.

- Ты прочитал ее, - ответил мастер.

- Но я не чувствую себя просветленным, учитель, - продолжил ученик.

Мастер кивнул и выпил еще водки.

- Я очень долго искал эту Книгу. Когда же я ее нашел, оказалось, что мой путь был очень-очень коротким.

Мастер посмотрел на ученика. И сразу же заметил, что тот еле сдерживается от смеха.

Мастер тоже улыбнулся.

- Ты слишком быстро учишься, - сказал он, - я приходил в себя гораздо дольше.

Не в силах сдержаться, ученик громко рассмеялся. А потом резко схватил Книгу Смысла и бросил ее в огонь.

- Что ты делаешь? – воскликнул мастер.

- Избавляю вас от смысла, учитель, - ответил ученик, - чтобы вам было зачем жить, - и рассмеялся еще громче.

Через мгновение рассмеялся и сам мастер…

В это время мимо дома мастера проходил неизвестный человек. Услышав смех, он остановился.

«Только счастливые люди могут так легко смеяться, - подумал человек, - наверняка их жизнь наполнена смыслом…»

Когда-то давно я думала, что внутреннее чувство неудовлетворённости совершенно точно связано с тем, что мир несовершенен.

Тогда мне казалось, что мир нужно непременно менять.

Потом я стала заниматься тайцзи и обнаружила, что это я - несовершенна, а с миром всё в порядке.

Моя неудовлетворённость соткана из моих же внутренних напряжений, не имеющих к внешнему миру вообще никакого отношения.

Осознавая этот простой факт, человек начинает менять себя. Долго, системно, делая ошибки и попадая в тысячи ловушек.

Но в какой-то момент мир начинает его полностью устраивать.

Именно этот момент и есть результат большого внутреннего труда.

Занимаясь тайцзицюань, надо придерживаться трёх видов тренировок : первое - размеренность и систематичность, но не топтание на месте; второе - ускорение, но в разумных пределах, без спешки;
третье - возвращение к размеренному темпу.
Такая система позволяет научиться правильно сочетать мягкое (жоу) и твёрдое (ган).

Чэнь Синь

В закрытом канале хочу провести отдельный эфир на тему значимости.

Вот лучше ведь и не скажешь 👇

"Есть такое сравнение: человек подобен дроби, числитель – это то, что ты из себя на самом деле представляешь, а знаменатель – это, что ты о себе думаешь; чем больше ты о себе воображаешь, тем меньше величина дроби." Л.Н.Толстой

По сути, практика - это способ увеличить дробь.

#мысливслух #архив

Меня крайне смешат люди, которые начинают изучать какую-либо предсказательную или астрологическую систему и спешат мне рассказать об этом, как о великом достижении.

Нет, само по себе - это прекрасно. Я сама именно с этого начинала свои поиски.

Такие люди любят говорить что-то из серии "слушай, ну давай я тебя посмотрю".

Если такой человек плохо меня знает, то эту фразу он произносит с каким-то даже придыханием и с легким пафосом.

Мол, ну ладно, для тебя я сделаю это бесплатно.

В этот момент мне хочется либо громко рассмеяться, либо сыграть в его нехитрую игру.

Нехитрая она по одной простой причине.

Я уже много лет не верю ни в астрологию, ни в карты и ни во что такое.

Не верю не потому, что это не работает.

Для многих работает.

И для меня работало довольно долго.

Но для многих рано или поздно работать перестает.

Когда все глубже и глубже изучаешь собственное сознание, единственным инструментом для его изучения становится медитация и тишина.

И, если честно, мне страшно жаль, что никакие предсказания не сбываются, информация о ретроградном меркурии меня не пугает, и я не делю дни на энергетически сильные и слабые.

Это реально непривычно, что твоё собственное сознание создает ту реальность, в которой ты живешь.

Прям мистика, честное слово.

Коротко о процессе изменений ✌️

Если ты изменяешь свои привычки – твое поведение меняется; если ты изменяешь свое поведение – твое тело меняется; если твое тело меняется – твое сердце меняется; если твое сердце изменяется – твоя судьба меняется; если изменяется твоя судьба – изменяется вся твоя жизнь!

Хикитсучи Мичио

#архив

Суть того, что называется "подчинением" в боевых искусствах сводится не к тому, чтобы впасть в беспамятство и занять позицию "будь что будет".

А заключается в том, чтобы не сопротивляться Силе противника, а следовать за ней.

И именно такое осознанное следование в итоге приведет вас к победе.

Кажется, что это парадокс.

Но на самом деле, это совершенно гениальная штука.

Осознанное следование за Силой - это ключ к управлению ей.

Очень многогранная тема.

И очень прикладная.

#мысливслух #архив

Очень непросто мне принять тот факт, что мир не обязан быть таким, каким я хочу.

Контроль - самая моя больная тема.

Нет ничего удивительного, что я занимаюсь тем, чем занимаюсь.

Изучать уровни контроля и работать в направлении ослабления этой стальной хватки - прям моя тема на эту жизнь.

Любопытно, что какие-то основные моменты, которые раньше были очень уж очевидны, конечно, прожились и ушли.

Но на их место пришли другие.

Более глубокие.

Менее заметные.

Я тут даже проводила эксперимент.

Многие мои друзья и знакомые на мой вопрос "как тебе кажется, контролирую я или нет?" отвечали "да вообще нет, ты такая расслабленная, прям хочется точно также".

Все верно. Внешне все выглядит очень расслабленно.

Но, когда вы практикуете и углубляетесь внутрь самих себя, тема контроля утончается.

Его становится не видно снаружи.

Но очень важно продолжать видеть его внутри.

Мой Учитель в Индии всегда говорил о том, что необходимо постоянно продолжать видеть в себе то, от чего, как тебе кажется, ты давно избавилась.

Когда-то мне казалось это несусветной глупостью.

Зачем, мол, мне видеть в себе то, чего во мне ну точно уже давно нет.

Сейчас я понимаю, насколько мудрым был совет.

Чем больше я рассматриваю саму себя и работаю со своим сознанием, тем более тонкими становится его наполнение.

Более тонкие ловушки, более тонкие игры Ума и Эго.

Чтобы продолжать исследовать это и случайно не впасть в иллюзию, требуется много осознанности.

И честности, конечно.

Сегодня на тренировке к нам неожиданно подбежал вот такой красавчик. Хозяйка удивилась и сказала, что он крайне редко сам подходит к незнакомым людям.
Порода называется Анубис.
В школе я много лет увлекалась древним Египтом и именно Анубис вызывал во мне бурный интерес. Как, впрочем, и всё, что касается мира мертвых.
И вот сегодня этот Анубис почти поцеловал меня в нос и убежал.
Поздоровался, можно сказать. 🤣