Очень люблю перечитывать свои открытия в тайцзи, которые я делала много лет назад.
Удивительная практика. Любовь ❣️☯️
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Мне кажется, что когда-нибудь я напишу большой большой текст, в котором постараюсь уместить всё, чему я учусь на занятиях по тайцзи.
Текст будет огромным, потому что говорить о гениальности этой системы я могу просто бесконечно.
Одна из моих любимых тем - отпускание.
Только ленивый сейчас не говорит о том, что необходимо что-то там отпустить.
Но мало кто учит тому, как это сделать. И мало кто может вам сказать, отпустили вы или нет.
Когда речь заходит о каких-то бытовых моментах, то тут каждый из нас - умный.
И, вроде как, мы стараемся слушать себя и опираться на то, что слышим.
Но часто это слышание - обман, сотканный из страхов.
Вопрос "отпускания" очень часто является для нас всего лишь вопросом расстояния.
То есть на физическом уровне мы вполне можем быть расслабленными и окружающие будут думать "о, какая молодец, ни к чему не привязывается".
Но на других уровнях всё еще может сохраняться напряжение. Например, в виде мысли "ну вот я сейчас отпущу, а оно когда вернётся, не подскажите?".
Ловлю в себе всё более и более тонкие включения Ума, который ни за что не хочет отпустить контроль над происходящим.
И да, эти тонкости видны только на практике.
Так то в разговорах на кухне мы всё молодцы)))
Удивительная практика. Любовь ❣️☯️
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Мне кажется, что когда-нибудь я напишу большой большой текст, в котором постараюсь уместить всё, чему я учусь на занятиях по тайцзи.
Текст будет огромным, потому что говорить о гениальности этой системы я могу просто бесконечно.
Одна из моих любимых тем - отпускание.
Только ленивый сейчас не говорит о том, что необходимо что-то там отпустить.
Но мало кто учит тому, как это сделать. И мало кто может вам сказать, отпустили вы или нет.
Когда речь заходит о каких-то бытовых моментах, то тут каждый из нас - умный.
И, вроде как, мы стараемся слушать себя и опираться на то, что слышим.
Но часто это слышание - обман, сотканный из страхов.
Вопрос "отпускания" очень часто является для нас всего лишь вопросом расстояния.
То есть на физическом уровне мы вполне можем быть расслабленными и окружающие будут думать "о, какая молодец, ни к чему не привязывается".
Но на других уровнях всё еще может сохраняться напряжение. Например, в виде мысли "ну вот я сейчас отпущу, а оно когда вернётся, не подскажите?".
Ловлю в себе всё более и более тонкие включения Ума, который ни за что не хочет отпустить контроль над происходящим.
И да, эти тонкости видны только на практике.
Так то в разговорах на кухне мы всё молодцы)))
Мои размышления о контакте примерно 6-летней давности 😃
Сейчас я могу бесконечно про это рассказывать. Да и показывать, чего уж там 😃
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Один из базовых моментов в парных занятиях тайцзицюанем заключается в правильном контакте.
В слушании того, что происходит не только в тебе, но и в другом.
Большинство из нас вообще не настроены на какой-либо контакт друг с другом.
И это очень тонкий момент, потому что обычно нам кажется, что это совсем не так.
Нам кажется, что "ну я же и так и эдак с ним, а он..." . Ну и дальше по списку.
Но слушать то, что происходит в ком-то другом - это не о ваших представлениях о том, что другой должен сделать.
Это о вполне осознанном взаимодействии, которое основано на очень тонких принципах.
Чтобы быть в контакте с кем-то другим, я должна перестать быть в защите, в сопротивлении и в страхе.
Сейчас я могу бесконечно про это рассказывать. Да и показывать, чего уж там 😃
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Один из базовых моментов в парных занятиях тайцзицюанем заключается в правильном контакте.
В слушании того, что происходит не только в тебе, но и в другом.
Большинство из нас вообще не настроены на какой-либо контакт друг с другом.
И это очень тонкий момент, потому что обычно нам кажется, что это совсем не так.
Нам кажется, что "ну я же и так и эдак с ним, а он..." . Ну и дальше по списку.
Но слушать то, что происходит в ком-то другом - это не о ваших представлениях о том, что другой должен сделать.
Это о вполне осознанном взаимодействии, которое основано на очень тонких принципах.
Чтобы быть в контакте с кем-то другим, я должна перестать быть в защите, в сопротивлении и в страхе.
Если что - это юмор 👇😃
#архив #зарисовкипослезанятий
Любопытное наблюдение.
Меньше всего в тайцзицюань меня интересуют боевые удары. Вообще это неинтересно.
Гораздо интереснее работать над тем, чтобы Внимание было непрерывно на всей траектории предполагаемого удара. Это сохраняет целостность, позволяя выявлять самые незаметные напряжения, и сам удар получается как бы сам собой.
Потому как ударить целостность нельзя.
Для этого нужно замедлиться.
Как итог - взаимодействие с напарником растягивается.
В конце концов он все равно падает, но с чувством, что до этого над ним долго издевались.
То есть я не бью вовсе. Зачем, я мирный воин. Как выяснилось, я просто издеваюсь над людьми. 🤣🤣🤣
#архив #зарисовкипослезанятий
Любопытное наблюдение.
Меньше всего в тайцзицюань меня интересуют боевые удары. Вообще это неинтересно.
Гораздо интереснее работать над тем, чтобы Внимание было непрерывно на всей траектории предполагаемого удара. Это сохраняет целостность, позволяя выявлять самые незаметные напряжения, и сам удар получается как бы сам собой.
Потому как ударить целостность нельзя.
Для этого нужно замедлиться.
Как итог - взаимодействие с напарником растягивается.
В конце концов он все равно падает, но с чувством, что до этого над ним долго издевались.
То есть я не бью вовсе. Зачем, я мирный воин. Как выяснилось, я просто издеваюсь над людьми. 🤣🤣🤣
Мои мысли о тайцзи 7 лет назад 👇
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Идея о том, что в жизни надо все время с кем-то бороться, живёт внутри нас на очень глубоком уровне.
Честно говоря, для меня до сих необычным остаётся тот факт, что именно боевые искусства раскрывают секрет жизни без борьбы и без сопротивления.
Раньше, когда я слышала хотя бы отголоски концепции "жизни без усилий" - меня просто скручивало, ибо последователи сей концепции выглядели жалко и пополнять их ряды очень не хотелось.
"Отсутствие сопротивления" Ум описывает, как отсутствие какого-либо действия вообще.
Именно поэтому, это так сильно пугает трезвый и активных людей.
Меж тем, речь идёт об отсутствии напряжения, а не действия.
И, согласитесь, это совершенно разные вещи.
Что такое напряжение?
Это наши сомнения, наши эмоции, наши блоки и зажимы.
Наше двойственное восприятие.
Как только мы перестаём бороться сами с собой, каждое наше действие совершается легко и без сверхусилий.
Мы не прогибаем Мир под себя.
Мы начинаем сотрудничать с ним, исходя из наших общих с ним интересов.
И интересы эти - гораздо более высокого порядка.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Идея о том, что в жизни надо все время с кем-то бороться, живёт внутри нас на очень глубоком уровне.
Честно говоря, для меня до сих необычным остаётся тот факт, что именно боевые искусства раскрывают секрет жизни без борьбы и без сопротивления.
Раньше, когда я слышала хотя бы отголоски концепции "жизни без усилий" - меня просто скручивало, ибо последователи сей концепции выглядели жалко и пополнять их ряды очень не хотелось.
"Отсутствие сопротивления" Ум описывает, как отсутствие какого-либо действия вообще.
Именно поэтому, это так сильно пугает трезвый и активных людей.
Меж тем, речь идёт об отсутствии напряжения, а не действия.
И, согласитесь, это совершенно разные вещи.
Что такое напряжение?
Это наши сомнения, наши эмоции, наши блоки и зажимы.
Наше двойственное восприятие.
Как только мы перестаём бороться сами с собой, каждое наше действие совершается легко и без сверхусилий.
Мы не прогибаем Мир под себя.
Мы начинаем сотрудничать с ним, исходя из наших общих с ним интересов.
И интересы эти - гораздо более высокого порядка.
2017 год
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
И все-таки тайцзицюань - абсолютно моя практика, в совокупности с практиками медитативными и созерцательными.
Удивительные грани восприятия раскрываются, как только Внимание проникает туда, где раньше были слепые пятна.
Если у вас есть опыт переноса результатов практики в жизнь, то боевые искусства вам в помощь, ибо более практичных способов лично я не знаю.
Каждый раз, когда мы испытаем давление внешнего Мира, у нас есть два варианта.
Первый вариант - закрыться и жаловаться на то, как жизнь несправедлива.
Классическая реакция большинства.
Она настолько глубоко живёт внутри нашего Сознания, что часто её даже сложно заметить.
Второй вариант - использовать давление внешнего Мира для обретения внутренней Силы.
Это сложно, так как для этого необходимо увидеть источник внутреннего напряжения, которое блокирует раскрытие.
А это всегда непросто, потому что Внимания в этом источнике нет. На то оно и Бессознательное.
Процесс непрерывного осознавания - это процесс непрерывной работы Внимания внутри нашего Сознания.
Способность Внимания проникать в бессознательные уголки - это единственный шанс поменять внутренние реакции.
А значит и внешнюю реальность.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
И все-таки тайцзицюань - абсолютно моя практика, в совокупности с практиками медитативными и созерцательными.
Удивительные грани восприятия раскрываются, как только Внимание проникает туда, где раньше были слепые пятна.
Если у вас есть опыт переноса результатов практики в жизнь, то боевые искусства вам в помощь, ибо более практичных способов лично я не знаю.
Каждый раз, когда мы испытаем давление внешнего Мира, у нас есть два варианта.
Первый вариант - закрыться и жаловаться на то, как жизнь несправедлива.
Классическая реакция большинства.
Она настолько глубоко живёт внутри нашего Сознания, что часто её даже сложно заметить.
Второй вариант - использовать давление внешнего Мира для обретения внутренней Силы.
Это сложно, так как для этого необходимо увидеть источник внутреннего напряжения, которое блокирует раскрытие.
А это всегда непросто, потому что Внимания в этом источнике нет. На то оно и Бессознательное.
Процесс непрерывного осознавания - это процесс непрерывной работы Внимания внутри нашего Сознания.
Способность Внимания проникать в бессознательные уголки - это единственный шанс поменять внутренние реакции.
А значит и внешнюю реальность.
#ЗарисовкиПослеЗанятий
#тайцзицюань #архив
Когда-то я сходила с ума от того, что одно, казалось бы, простенькое движение меня заставляют делать таааак долго.
Подход, ломающий все существующие западные стереотипы об успешности и достижениях.
Все хочу написать много и развернуто на тему о различиях менталита Востока и Запада и о влиянии этих различий на деловую эффективность.
Очень простой подход, гениальный именно своей простотой.
Не ломись в закрытые двери - расслабься - и спокойно войди в ту дверь, которая открывается перед тобой очень естественным образом.
У Ума на эту тему масса вопросов.
А вдруг та дверь, которая открыта - не моя? А вдруг не откроется? А вдруг та, которая закрыта, очень важна?
И прочие бла-бла-бла.
Сомнения, страхи, реакции, желание вечно преодолевать, напрягаться и бороться.... - вот реальность, в которой мы привыкли жить.
С кем боремся? Кого хотим победить? Кому врем? Непонятно.
А таки, оказалось, что есть иной путь.
#тайцзицюань #архив
Когда-то я сходила с ума от того, что одно, казалось бы, простенькое движение меня заставляют делать таааак долго.
Подход, ломающий все существующие западные стереотипы об успешности и достижениях.
Все хочу написать много и развернуто на тему о различиях менталита Востока и Запада и о влиянии этих различий на деловую эффективность.
Очень простой подход, гениальный именно своей простотой.
Не ломись в закрытые двери - расслабься - и спокойно войди в ту дверь, которая открывается перед тобой очень естественным образом.
У Ума на эту тему масса вопросов.
А вдруг та дверь, которая открыта - не моя? А вдруг не откроется? А вдруг та, которая закрыта, очень важна?
И прочие бла-бла-бла.
Сомнения, страхи, реакции, желание вечно преодолевать, напрягаться и бороться.... - вот реальность, в которой мы привыкли жить.
С кем боремся? Кого хотим победить? Кому врем? Непонятно.
А таки, оказалось, что есть иной путь.
Мои размышления о тайцзи 7 лет назад 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Искать Покой в Движении.
Важнейшая и сложнейшая тема.
Я начала заниматься тайцзи имея за плечами определенный медитативный опыт.
Он очень помогал мне в статических упражнениях и в работе с внутренним Вниманием.
Однако, очень часто я сталкивалась с тем, как медитация вместо того, что приводить человека в жизнь - уводит его в дальние дали.
Собственно, я сама имею этот опыт, посему практически сразу понимаю, в чём человек застрял.
Застреваем мы обычно с разделении тонкого и плотного, практики и жизни.
Как будто, нам не хватает какой-то маленькой детали, которая соединяет одно с другим, делая эту связь очень естественной и неразрывной.
Когда медитация случается, то единственное, чего хочется - это подольше сохранить это непередаваемое чувство Покоя.
И именно здесь скрывается опасность.
Именно в этот момент в Уме рождается ощущение, что мир и медитация - вещи отдельные.
Мир - -это суета, а медитация - Покой. Совершенно естественным образом, человек стремиться туда, где хорошо.
Не понимая, что убегая от того, что "плохо", "хорошо" он не найдет.
В тайцзи Покой и Движение неразрывны и одно всегда сопровождает другое.
И это удивительное ощущение - искать Покой именно в Движении.
Покой - это отсутствие внутренних напряжений и осознавание самого себя.
Представьте, что вы всегда испытываете чувство ясности по поводу того, кто вы такой и куда вам надо идти.
И это чувство ясности вы проносите сквозь все свои движения.
Клянусь, нет большего кайфа, чем кайф от соприкосновения со своей истинной природой и жизнь в соответствии с ней.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Искать Покой в Движении.
Важнейшая и сложнейшая тема.
Я начала заниматься тайцзи имея за плечами определенный медитативный опыт.
Он очень помогал мне в статических упражнениях и в работе с внутренним Вниманием.
Однако, очень часто я сталкивалась с тем, как медитация вместо того, что приводить человека в жизнь - уводит его в дальние дали.
Собственно, я сама имею этот опыт, посему практически сразу понимаю, в чём человек застрял.
Застреваем мы обычно с разделении тонкого и плотного, практики и жизни.
Как будто, нам не хватает какой-то маленькой детали, которая соединяет одно с другим, делая эту связь очень естественной и неразрывной.
Когда медитация случается, то единственное, чего хочется - это подольше сохранить это непередаваемое чувство Покоя.
И именно здесь скрывается опасность.
Именно в этот момент в Уме рождается ощущение, что мир и медитация - вещи отдельные.
Мир - -это суета, а медитация - Покой. Совершенно естественным образом, человек стремиться туда, где хорошо.
Не понимая, что убегая от того, что "плохо", "хорошо" он не найдет.
В тайцзи Покой и Движение неразрывны и одно всегда сопровождает другое.
И это удивительное ощущение - искать Покой именно в Движении.
Покой - это отсутствие внутренних напряжений и осознавание самого себя.
Представьте, что вы всегда испытываете чувство ясности по поводу того, кто вы такой и куда вам надо идти.
И это чувство ясности вы проносите сквозь все свои движения.
Клянусь, нет большего кайфа, чем кайф от соприкосновения со своей истинной природой и жизнь в соответствии с ней.
И ещё одно открытие.
Правда сейчас я знаю, что от Мастера таки зависит очень многое 😃 Если он не сумел реализовать в себе то, чему учит - то с ним не будет резонанса.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Не перестаю удивляться тому, как разумно устроена практика.
Раньше мне казалось, что она зависит от Мастера.
От того, кто тебе её передаёт.
Но с недавних пор стало понятно, что нет.
Зависит она только от того, как ты с ней обращаешься.
От того, насколько ты смиренен, чтобы слушать, а не говорить.
От того, насколько ты способен доверять тому, что чувствуешь ДО того, как твой Ум объяснит тебе это и выстроит новую концепцию.
Практика настолько живая, что ею невозможно обладать.
Её невозможно присвоить себе, потому что её суть - отсутствие напряжения и естественность.
Её суть - сама жизнь.
Удивительное волшебство происходит там, где пропадает ограниченное личное и возникает безграничное единое.
И, Боже ж мой, как же всё разумно.
Правда сейчас я знаю, что от Мастера таки зависит очень многое 😃 Если он не сумел реализовать в себе то, чему учит - то с ним не будет резонанса.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Не перестаю удивляться тому, как разумно устроена практика.
Раньше мне казалось, что она зависит от Мастера.
От того, кто тебе её передаёт.
Но с недавних пор стало понятно, что нет.
Зависит она только от того, как ты с ней обращаешься.
От того, насколько ты смиренен, чтобы слушать, а не говорить.
От того, насколько ты способен доверять тому, что чувствуешь ДО того, как твой Ум объяснит тебе это и выстроит новую концепцию.
Практика настолько живая, что ею невозможно обладать.
Её невозможно присвоить себе, потому что её суть - отсутствие напряжения и естественность.
Её суть - сама жизнь.
Удивительное волшебство происходит там, где пропадает ограниченное личное и возникает безграничное единое.
И, Боже ж мой, как же всё разумно.
Мысли 7 лет назад
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Последние 12 лет своей жизни я занимаюсь тем, что учусь находить опору внутри себя, а не снаружи, соответствовать своим ожиданиям, а не чужим.
Так вышло, что последние пять лет обучение это происходит особенно активно, если не сказать молниеносно.
Все Учителя, которых мне посчастливилось встретить никогда не стремились слепить из меня то, чем я никогда не смогу быть.
Их Намерение открыть мне саму себя очень естественно передалось и встроилось внутрь меня и стало основным и самым значимым жизненным принципом.
Изучать себя. Всегда. Фокусировать Внимание на внутренних процессах, а не распалять его на внешние.
В боевых искусствах есть такое понятие - помехоустойчивость.
Это когда для проверки вашей устойчивости вас толкают. Сначала немного, потом все сильнее и сильнее.
Ваша задача при этом - устоять.
Устоять - означает продолжать быть центрированной и выстроенной, несмотря ни на что.
Как только мы выходим из Баланса - все рушится.
Выход из Баланса - это мысли, сомнения, страхи, рассеивание Внимания.
То есть все то, что уводит нас от самих себя.
Когда человек знает себя, свои внутренние мотивы и стремления - ничего не может ему угрожать.
Это просто становится невозможным, потому что никаких угроз на самом деле не существует.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Последние 12 лет своей жизни я занимаюсь тем, что учусь находить опору внутри себя, а не снаружи, соответствовать своим ожиданиям, а не чужим.
Так вышло, что последние пять лет обучение это происходит особенно активно, если не сказать молниеносно.
Все Учителя, которых мне посчастливилось встретить никогда не стремились слепить из меня то, чем я никогда не смогу быть.
Их Намерение открыть мне саму себя очень естественно передалось и встроилось внутрь меня и стало основным и самым значимым жизненным принципом.
Изучать себя. Всегда. Фокусировать Внимание на внутренних процессах, а не распалять его на внешние.
В боевых искусствах есть такое понятие - помехоустойчивость.
Это когда для проверки вашей устойчивости вас толкают. Сначала немного, потом все сильнее и сильнее.
Ваша задача при этом - устоять.
Устоять - означает продолжать быть центрированной и выстроенной, несмотря ни на что.
Как только мы выходим из Баланса - все рушится.
Выход из Баланса - это мысли, сомнения, страхи, рассеивание Внимания.
То есть все то, что уводит нас от самих себя.
Когда человек знает себя, свои внутренние мотивы и стремления - ничего не может ему угрожать.
Это просто становится невозможным, потому что никаких угроз на самом деле не существует.
Когда семь лет назад что-то было для тебя открытием, а сейчас само собой разумеющееся 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #Тайцзицюань
Одна из самых распространенных наших проблем заключается в том, что мы циклимся на самой проблеме.
В тайцзицюане (блин, я прям адепт) в парной работе, Внимание никогда не должно быть приковано к точке контакта.
Оно всегда ЗА ПРЕДЕЛАМИ.
То есть, переводя на нормальный язык, в проблеме можно копаться всю жизнь.
Но так никогда и не сдвинуться ни на шаг в направлении своей цели.
Очень часто так происходит только потому, что целей у нас нет.
А проблем - хоть отбавляй.
"Собака лает - караван идет" - это об этом.
Чтобы начать понимать, о чем речь, нужно тренировать Внимание.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #Тайцзицюань
Одна из самых распространенных наших проблем заключается в том, что мы циклимся на самой проблеме.
В тайцзицюане (блин, я прям адепт) в парной работе, Внимание никогда не должно быть приковано к точке контакта.
Оно всегда ЗА ПРЕДЕЛАМИ.
То есть, переводя на нормальный язык, в проблеме можно копаться всю жизнь.
Но так никогда и не сдвинуться ни на шаг в направлении своей цели.
Очень часто так происходит только потому, что целей у нас нет.
А проблем - хоть отбавляй.
"Собака лает - караван идет" - это об этом.
Чтобы начать понимать, о чем речь, нужно тренировать Внимание.
Семь лет назад после занятия по тайцзи я начала кое-что подозревать 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Одна из самых сложным моих личных тем - это контроль.
Сложно поверит в то, что Мир справляется без тебя.
Что все, что происходит вокруг - просто происходит и тебе не надо контролировать, каким именно образом случится то или иное событие.
Контроль сжимает все в свои тиски, не давая необходимой энергии течь.
Это удивительно, как эта тема прорабатывается в боевых искусствах.
Будешь контролировать - проиграешь сразу.
Будешь контролировать - не сможешь почувствовать соединенность с Жизнью, которая живет саму себя.
Есть ты , нет тебя - ей все равно.
Просто можно либо без конца ковыряться с своих страданиях, либо ослабить хватку и наблюдать всю грандиозность происходящего процесса.
Лично по моим наблюдением от практики, могу сказать, что контроль включается всегда как только Внимание переходит в голову и остальное тело выключается из процесса восприятия.
Как только мы начинаем усиленно думать и анализировать.
Как только тело снова осознаваемо и правильно выстроено - контролировать становится просто нечего.
Это не значит, что процесс анализа и логического мышления останавливается.
Это значит, что он становится не таким линейным, каким мы привыкли его считать.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Одна из самых сложным моих личных тем - это контроль.
Сложно поверит в то, что Мир справляется без тебя.
Что все, что происходит вокруг - просто происходит и тебе не надо контролировать, каким именно образом случится то или иное событие.
Контроль сжимает все в свои тиски, не давая необходимой энергии течь.
Это удивительно, как эта тема прорабатывается в боевых искусствах.
Будешь контролировать - проиграешь сразу.
Будешь контролировать - не сможешь почувствовать соединенность с Жизнью, которая живет саму себя.
Есть ты , нет тебя - ей все равно.
Просто можно либо без конца ковыряться с своих страданиях, либо ослабить хватку и наблюдать всю грандиозность происходящего процесса.
Лично по моим наблюдением от практики, могу сказать, что контроль включается всегда как только Внимание переходит в голову и остальное тело выключается из процесса восприятия.
Как только мы начинаем усиленно думать и анализировать.
Как только тело снова осознаваемо и правильно выстроено - контролировать становится просто нечего.
Это не значит, что процесс анализа и логического мышления останавливается.
Это значит, что он становится не таким линейным, каким мы привыкли его считать.
Всего каких-то лет 7 назад
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзи
Самое главное, чему я научилась и продолжаю научаться во время практики тайцзи - это замедление.
Ни один раз я видела, как люди, приходя в школу, быстренько выучивали движения и потом на занятиях как будто бы задавали немой вопрос: "ну и что дальше? ну вот выучили мы комплекс и это всё, чему вы можете научить? пфф... пойдем ещё поищем".
Это очень круто, что такие люди уходят, так и не отведав настоящего тайцзи, вкус которого незабываем.
И вкус этот рождается в таком невероятном внутреннем Покое, о котором Ум не имеет никакого понятия.
Я очень хорошо помню, как это было со мной.
Делаешь движение и думаешь о том, чтобы оно уже побыстрее закончилось.
А после этого вообще не понимаешь, зачем ты его делала.
Скучное медленное движение. А вдобавок ещё и тренер ругает, что ты сделала все не так.
Издевательство, не иначе.
Непонятно, как оно может помочь мне справляться с жизненными сложностями и с внешним миром, скорости которого несоизмеримо выше.
И в этом заключается парадокс.
В замедлении.
В том, что благодаря этому появляется шанс видеть всю картину и следовать лишь туда, куда поток течет естественно, не размениваясь на непонятный выбор из реакций, которые всегда - всего лишь напряжения.
В том, что замедляясь, наше Сознание получает способность проникать в тонкие моменты, из которых сотканы все наши жизненные ситуации.
В том, что мы получаем способность видеть то, чего раньше не видели и делать то, о чем раньше боялись даже подумать.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзи
Самое главное, чему я научилась и продолжаю научаться во время практики тайцзи - это замедление.
Ни один раз я видела, как люди, приходя в школу, быстренько выучивали движения и потом на занятиях как будто бы задавали немой вопрос: "ну и что дальше? ну вот выучили мы комплекс и это всё, чему вы можете научить? пфф... пойдем ещё поищем".
Это очень круто, что такие люди уходят, так и не отведав настоящего тайцзи, вкус которого незабываем.
И вкус этот рождается в таком невероятном внутреннем Покое, о котором Ум не имеет никакого понятия.
Я очень хорошо помню, как это было со мной.
Делаешь движение и думаешь о том, чтобы оно уже побыстрее закончилось.
А после этого вообще не понимаешь, зачем ты его делала.
Скучное медленное движение. А вдобавок ещё и тренер ругает, что ты сделала все не так.
Издевательство, не иначе.
Непонятно, как оно может помочь мне справляться с жизненными сложностями и с внешним миром, скорости которого несоизмеримо выше.
И в этом заключается парадокс.
В замедлении.
В том, что благодаря этому появляется шанс видеть всю картину и следовать лишь туда, куда поток течет естественно, не размениваясь на непонятный выбор из реакций, которые всегда - всего лишь напряжения.
В том, что замедляясь, наше Сознание получает способность проникать в тонкие моменты, из которых сотканы все наши жизненные ситуации.
В том, что мы получаем способность видеть то, чего раньше не видели и делать то, о чем раньше боялись даже подумать.
Семь лет назад меня это прям восхищало😃👇
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Очень непросто следовать своей цели и не реагировать на возникающие препятствия.
Работа на контакте, т.е. в процессе взаимодействия с другим человеком, учит тому, как не циклиться на точке, в которой происходит контакт, а продолжать следовать за своим намерением.
Очень интересно наблюдать за тем, как Внимание прям приковывается в месту, которое вдруг зажимается кем-то извне.
И если я начинаю бороться с противником - я проиграла, потому что противник легко может оказаться сильнее.
Но, если я расслабляю место контакта и следую своим Вниманием ЗА пределы нашего взаимодействия - я выигрываю.
А противник остается с носом, потому что его Внимание сосредоточено в месте, где находится его же собственное напряжение.
Одним словом, я - в Баланcе, а он начинает сражаться сам с собой.
Ну красота же:)
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Очень непросто следовать своей цели и не реагировать на возникающие препятствия.
Работа на контакте, т.е. в процессе взаимодействия с другим человеком, учит тому, как не циклиться на точке, в которой происходит контакт, а продолжать следовать за своим намерением.
Очень интересно наблюдать за тем, как Внимание прям приковывается в месту, которое вдруг зажимается кем-то извне.
И если я начинаю бороться с противником - я проиграла, потому что противник легко может оказаться сильнее.
Но, если я расслабляю место контакта и следую своим Вниманием ЗА пределы нашего взаимодействия - я выигрываю.
А противник остается с носом, потому что его Внимание сосредоточено в месте, где находится его же собственное напряжение.
Одним словом, я - в Баланcе, а он начинает сражаться сам с собой.
Ну красота же:)
Когда-то в 2017-ом году 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Один из самых важных моментов, которому я учусь на занятиях по тайцзицюаню - это осознанное расслабление.
Все практики, которыми я занималась до этого, тоже имели в своем базисе понятие "расслабление".
Но для Ума это слово приравнивается к понятию "забить".
Но расслабиться - это не про бросить и не про забыть.
Расслабиться - это осознать свои напряжения.
А не сделать вид, что их нет.
И поэтому процес расслабления - бесконечен.
И работа всегда происходит внутри и только с самим собой.
И каждое найденное, осознанное и выпущенное на свободу напряжение, превращается в невероятную Силу.
С которой напарнику уже никак не справиться.
Сила в раскрытии, а не в зажатости.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Один из самых важных моментов, которому я учусь на занятиях по тайцзицюаню - это осознанное расслабление.
Все практики, которыми я занималась до этого, тоже имели в своем базисе понятие "расслабление".
Но для Ума это слово приравнивается к понятию "забить".
Но расслабиться - это не про бросить и не про забыть.
Расслабиться - это осознать свои напряжения.
А не сделать вид, что их нет.
И поэтому процес расслабления - бесконечен.
И работа всегда происходит внутри и только с самим собой.
И каждое найденное, осознанное и выпущенное на свободу напряжение, превращается в невероятную Силу.
С которой напарнику уже никак не справиться.
Сила в раскрытии, а не в зажатости.
Много лет назад 👇
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Вообще, удивительная практика, конечно.
И писать о ней я могу бесконечно.
Кладезь мудрости и очень практических навыков.
Когда я только начинала заниматься, я понятия не имела, зачем делать эти странные медленные движения.
Что это даст?
Ну, помимо того, что это красиво.
Но так случилось, что выбора заниматься или не заниматься у меня не было.
Если вы не знаете, как устроено ваше Сознание и не управляете им, то поверьте, за вас это сделает кто-то другой.
Собственно, отсутствие знания о себе, как о энергетическом существе порождает, в частности, детское магическое мышление.
Если вы не осознаете своё внутреннее пространство, то сталкиваясь с человеком с сильной энергетикой, вы всегда будете попадать под его влияние.
И вы этого даже не заметите.
Вы начнете мыслить, как он.
Верить в то, во что он верит и т.д.
На этом держится сам принцип зомбирования.
Одним словом, в своё время именно это подтолкнуло меня к занятиям.
Ведь если я не управляю собой, то значит мной управляет кто-то другой.
Простая физика, ничего личного.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Вообще, удивительная практика, конечно.
И писать о ней я могу бесконечно.
Кладезь мудрости и очень практических навыков.
Когда я только начинала заниматься, я понятия не имела, зачем делать эти странные медленные движения.
Что это даст?
Ну, помимо того, что это красиво.
Но так случилось, что выбора заниматься или не заниматься у меня не было.
Если вы не знаете, как устроено ваше Сознание и не управляете им, то поверьте, за вас это сделает кто-то другой.
Собственно, отсутствие знания о себе, как о энергетическом существе порождает, в частности, детское магическое мышление.
Если вы не осознаете своё внутреннее пространство, то сталкиваясь с человеком с сильной энергетикой, вы всегда будете попадать под его влияние.
И вы этого даже не заметите.
Вы начнете мыслить, как он.
Верить в то, во что он верит и т.д.
На этом держится сам принцип зомбирования.
Одним словом, в своё время именно это подтолкнуло меня к занятиям.
Ведь если я не управляю собой, то значит мной управляет кто-то другой.
Простая физика, ничего личного.