Пион на каждый день
3.8K subscribers
51 photos
10 videos
1 file
217 links
Я @pionmedvedeva, работаю ради того, чтобы люди могли решать любые проблемы по их выбору. Веду личные и групповые консультации.

Программные посты этого канала: https://t.me/ontologics/251

Канал с советами: @augmentek
Download Telegram
#эксперимент #люди
Собираюсь рассказать про итоги эксперимента, который я проводила с людьми, и который касается интеллекта и агентности. Этот эксперимент длился полгода и он не то, чтобы прям сильное свидетельство, и раскрывает про меня не меньше, чем про объект исследования.
Предлагаю вам выбрать детализацию:
❤️ — гоу все детали
👍 — давай только саммари
#эксперимент #люди #кринжометр

Я вас услышала, ловите длинный сырой рассказ.

Можете задавать вопросы, я оставила много собственных штук за скобками — что мне было трудно, что полегче, чему еще я удивилась, но может быть не так феерично и так далее. Ну и может у вас свои вопросики появятся.

https://teletype.in/@pionmedvedeva/energycringe
#люди #любовь

Все мы маловато внимания уделяем переживанию любви.
Мы постоянно ищем правильные обстоятельства, правильный объект, ставим еще какие-то условия... А тем временем любовь — свойство любящей персоны и зависит только и исключительно от нее.

Я хорошо помню момент, когда подруга затащила меня на курс по терапии привязанности и там на первой же практике инструктор предложил представить себе объект, который легко любить, а я драматически не смогла.

Сказали "ребенок, котенок, любимый человек", а я такая внутри себя смотрю и вижу только пустоту по этому поводу.

Мне было так горько, что это как бы входное задание, и я абсолютно не могу его сделать.. Тот курс я так и не стала проходить, потому что испугалась, что я буду постоянно себя чувствовать какой-то не такой, нихрена себе у вас задания, подумала я.

Потом я изо всех сил искала такой объект, и некотрый отклик почувствовала на моменте, где я представила себе нашу планету, со всеми ее городами, лесами, горами, океанами.

А сейчас я могу в любой момент вернуться к состоянию любви и в какой-то мере направить эту любовь дальше на кого-то.

Что изменилось?

Только я сама.
Стала уметь отделиться от тревог и забот; стала регулярно это практиковать; нашла место внутри себя, которое бесконечно меня согревает и наполняет светом — короче, достигла некоторых успехов в личной психотерапии и медитации 🙂

Я читала про такое в книжках (помните, про мальчика, который загадал, чтобы его все любили и потом был не очень-то рад этому, а гораздо больше оказался рад, когда сам начал всех любить), я слышала это от более взрослых людей, которые поняли жизнь, но до конца не понимала и не могла приложить к себе.

И только в последний год стала практиковать, и вспомнила, что отголоски этого состояния у меня уже бывали:
- на музыкальных джемах или при совместном пении;
- во время наблюдения оглушительной красоты природы;
- при чтении (некоторых) стихов;
- с некоторыми людьми, которым я искренне хочу хорошего.

Как вам то, что я пишу? Похоже на ваш опыт, или вообще неясно, о чем я?
#люди #жызнь

Сейчас будет мутный прогон про доверие аж на два поста.

Хорошая ситуация выглядит так: агенты действуют в собственных интересах, и во многих местах их интересы совпадают. Некоторые агенты заалайнены через интересы общего юнита. Если вся информация об этом прозрачна, то проблемы с доверием вообще нет — я хорошо знаю, кому и в чем доверять, а где мы играем друг против друга.

Нужно соблюдать несколько условий:
- интересы агента ему известны и проинтегрированы (включая те, что заалайнены с интересами общего юнита);
- интересы агента известны окружающим;
Следовательно, информация обо всех конфликтах является общим знанием.

В реальной жизни постоянно наблюдаем совсем другое!

Сейчас изложу вам свои сложные щи по этому поводу.

1. Агенты не могут действовать в собственных интересах, у них полно противоречий и неосознанных мотивов. Я посчитала, я встречаю людей, у которых с этим нет существенных проблем примерно раз в семь лет.

У меня с этим проблема, потому что если я вижу, что человек не способен даже адекватно действовать в своих интересах и саботирует себя, то как можно быть уверенной, что он сможет кооперироваться или хотя бы не вредить?

Я видела столько необъяснимых (с хотя бы отдаленно рациональной точки зрения) поступков окружающих! На короткое время, когда я познакомилась с поведенческой экономикой, я было обрадовалась, что этим вон сколько народу занимается, можно перестать пытаться разобраться в том, как и почему люди себя постоянно подводят, и просто моделировать их по наблюдаемому поведению.

И для агентов на средней дистанции это прекрасно работает — наблюдая со стороны, можно предсказать их поведение (и даже составить модель того, как оно там внутри устроено) лучше, чем у них получается, наблюдая изнутри.

Для людей на близкой и очень близкой дистанции это не так работает.

2. Есть этические конфликты (на любой дистанции, но чем ближе, тем жестче) — почему я вообще позволяю себе ставить под сомнение мотивы людей, когда для них самих они кажутся ясными? И более стремный практический вопрос: как убрать вклад моего сомнения и недоверия из реальных причин того или иного поведения людей?

То, к чему я пришла, это идея, что на близкой дистанции должны быть люди, которые хорошо себя понимают, иначе нет никакой возможности им доверять.
(другой вариант — это такие люди, чьи интересы очень сильно совпадают с моими — чтобы настоящих конфликтов вообще не могло возникнуть; но этот вариант мне нравится меньше, потому что он хуже поддерживает изменения)

Этим объясняется моя несколько тревожная тяга постоянно корректировать свои представления о себе: мне нужно как можно лучше себя понимать, чтобы другие люди имели хотя бы принципиальную возможность мне доверять, иначе я бы на их месте меня точно бросила.

Знание себя позволяет мне вести себя консистентно, а наблюдение за этим позволят другим людям ощущать уверенность.

(на этом месте нужна оговорка, что эта модель формировалась интроспекцией, но она удивительно хорошо работает; при этом окружающие это все по большей части отрицают)

С другой стороны, мне всегда было проще с ситуацией, когда кто-то осознанно пытается мне навредить, чем с ситуацией, когда всякие недружественные мотивы скрыты от самого человека; он вредит мне и сам не понимает, почему. Во втором случае к действиям по исправлению урона добавляются еще сомнения и чувство вины.

3. Моделирование имперсонацией. Когда я подозреваю кого-то, я очень легко придумываю возможные миры, в которые вписывается все поведение, которое мы уже пронаблюдали и еще какое-нибудь катастрофичное развитие событий — путем простого "я бы на его месте уничтожила бы все вот так и так". Каждый раз, когда это со мной случается, я потом долго задаю себе вопросы, что мне говорит обо мне естественность такого способа рассуждения.

Продолжение 🔽🔽🔽
#жызнь #люди

Прямо перед НГ я ездила на CCC, это громадный хакерский конгресс, очень самоорганизованный, хаотичный и дружелюбный.

Только-только закончила обрабатывать впечатления, расскажу короткой строкой.

Во-первых, сборище на 17к человек было комфортным. Впервые в жизни такой опыт от пребывания в большой толпе людей, еще и 4 дня подряд.
А все почему — мелочи, но:
- нет долбящей музыки
- разные помещения с разным светом, но чаще приглушенный
- люди говорят тихо (!)
- есть тихая комната (и, как оказалось, есть вообще беззвучная комната без света, боже, на всех конфах такое должно быть)
Единственное, что меня сенсорно нагружало — это светяшки, их там было много, все мигало и переливалось. Впрочем, не везде.
Я услышала визг и громкий хохот буквально пару раз за четыре дня. Это неописуемо прекрасно.

Во-вторых, пункт моего особого визга — там вживую был Йоша Бах, и не просто был как далекая лекторская фигура, а я два вечера от него не отлипала. В жизни он еще прикольнее, чем в интернете, мама!
У меня очень мало выразительных средств, чтобы описывать мой восторг такого рода, но этого восторга до сих пор запасы.
Еще я поучилась вскрывать замки, пропустила возможность поучиться паять светяшки, сходила на контактную импровизацию, пожумарила (!), послушала, что Саша Грозных рассказывает про клеточные автоматы.

В-третьих, в Гамбурге постоянно дождь, господи, за что…

Чувствую много всяких социальных опытов как checked, включая те, которые в обычной жизни мне не очень доступны из-за сенсорной нагрузки. Удивительным образом, интеллектуальные опыты новые тоже произошли, типа «услышать по ощущениям неверный аргумент и сразу не найти линию контр-аргументации, закрыть рот и молча думать минуту» — тут как раз заслуга Йоши 🙂

В общем, я бы подвела итоги года, но они слишком ярко подвелись сами. Пусть 2024 будет не хуже.
#люди #общество #деньги

Меня не особо штырят деньги, но зато очень интересуют люди, поэтому некоторые экономические принципы, особенно те, что основаны на субъективных переживаниях от приобретений и потерь, я усваиваю очень странным способом — через аналогии на людях.

Говорят, если ты предприниматель, то прямо кайфуешь от того, чтобы брать недооцененные активы.

А я вот поняла это только на людях, и к тому же в совершенно не денежных отношениях.

Можно сказать, что у персоны есть «ценность» — то, что она может принести в мир своим поведением; и отдельно есть то, как она себе представляет свою ценность.

Наверняка вы встречали людей, которые явно недооценены — классные, но не знают, что они классные, или (вольно или невольно) создают какой-то обманчиво не-классный образ. Тот же паттерн, а? Можно сравнительно дешево приобрести и потом ходить мол «ничоси хорошая сделка, вот это удача». У меня определенно такое было, и не раз!

Или вот концепция предметов роскоши. Никогда не понимала, в чем кайф брендовой шмотки. Если вы как я, то спрошу: а вы пробовали «брендовых» людей?

Нет, не те, которые просто «хорошего качества», а которые качества, лучше, чем хорошего, а стоят еще в десять раз дороже. Например, потому что редко встречаются, или потому что у них есть какая-то особая неуловимая штука, история, дух, необычность.

Среди них есть знаменитые, а есть, наоброт, спрятанные, о которых вам даже не расскажут.

Говорят, ощущения от взаимодействия с брендовыми вещами — совсем другие, потому что меняется самоощущение. И можно праздновать каждую такую вещь на весь инстаграм, а можно тихонько всю жизнь ходить в брендах и ничего такого в этом не видеть. С людьми то же самое.

А идея о том, что брендовые вещи (через какой-то прикольный цикл мотивации) помогают быстрее расти в доходе? Типа, покупаешь сумку (или что там), смотришь на нее, радуешься, и работаешь лучше —> зарабатываешь больше.

С брендовыми людьми такая же история! Тусишь с ними разок-другой и оп! оказываешься более мотивирован делать это еще, развиваешься в целом быстрее, собственную глубину и калибр увеличиваешь.

У меня такое ощущение, что «недооцененные» люди такого эффекта не производят, даже если они классные.

Короче, кто тоже не мог прочувствовать приколов потребления, попробуйте перенести паттерны в сферу, которая вам интересна, что ли?
#люди #образование #интеллект

За все время, что я консультирую, преподаю и разрабатываю курсы, я заметила, что самая важная характеристика, которая влияет на успех студента — это ‘’’ожидание, что сразу будет понятно’’’.

Есть другие важные параметры: например, скорость обработки информации, паттерн-матчинг, память, мотивация и тд. Но самый верный предиктор образовательного успеха — вот это ожидание, что сразу будет понятно.

Отсутствием этого ожидания отличаются студенты технических специальностей, спортсмены координационных видов, нерды всех мастей, юристы: в общем, люди, которые постоянно берут сложность, превышающую их текущий комфортный уровень. Они не ожидают, что будет понятно. Они ожидают, что они погрузятся в проблему, охренеют от того, насколько все непонятно, потом вылезут чтобы отдышаться, а потом полезут снова.

Они будут искать знакомые слова, а если не найдут, будут искать знакомые структуры, а если окажутся неправы, будут искать снова.

Они разделят непонятное на куски и будут поглощать объяснения пошагово, а если никто не создал объяснений, они будут их создавать.

Иногда они думают, что они туповаты — и это заставляет их двигаться медленно и придумывать хорошие способы понимать.

Иногда они, наоброт, уверены в том, что способны понять что угодно, и потому им не приходит в голову бросить непонятный кусок.

Иногда эта способность распространяется на все сферы жизни, иногда только на некоторые: это, кстати, особенно забавно наблюдать — где-то человек готов грызть, а где-то сдается после одной попытки, хотя нужна всего лишь еще одна.

Так что давайте возьмем две оси: (1) готовность разбираться и (2) величина кусков, которые легко зажевать в один присест (да, конечно, во времени эти параметры могут быть связаны, но в моменте можно считать отдельными).

Дальше мы выделим четыре категории граждан. А вы сами себя оцените и ткнете, где вы.

Расскажу, что я знаю про их стили и что за опасности их подстерегают.

💔 — не готов разбираться, маленькие куски
👌 — готов разбираться, маленькие куски
👍 — не готов разбираться, большие куски
🤔 — готов разбираться, большие куски
#образование #люди

К другим новостям. Поняла, почему учителя всех мастей рассказывают истории в ответ на вопросы, в том числе, личные.

Они делают паттерн-матчинг на глазах у студента, и учат студента в первую очередь паттерн-матчингу.

Чувствую себя очень тупой, это же было очень очевидно, да?

Попробовала сама, боже мой, люди так реально лучше понимают и лучше запоминают. Рассказываю теперь чуть что кулстори.
#люди #образование

Готов разбираться, маленькие куски

Эти ребята обычно довольно успешно учатся!

Конечно, есть и негативные сценарии:

Люди, которые привыкли учиться, иногда считают свои стратегии научения оптимальными.

Человек разбирается примерно с любыми предметами примерно одним и тем же образом — путем поглощения одного кусочка за другим, пока не создастся удовлетворительное понимание.

Само желание создать понимание через поглощение маленьких кусков в удобном виде опасно в основном тем, что это слишком часто работает, и поэтому случаи, когда это не работает, выглядят как недостойные внимания — а тем временем они дико важны.

Это не всегда оптимально, особенно, когда вы пытаетесь охватить большую картинку и приобрести интуицию; или когда вы хотите задействовать другие, имплицитные механизмы научения.

Иногда вам нужно нырять сразу; иногда вам нужно учиться подражанием, не создавая понимание; иногда вам нужно сделать десять раз, чтобы начать понимать хоть что-то, и притом именно сделать, а не подумать.
#люди #образование

Ребята, которые готовы разбираться, и которые естественным образом поглощают большие куски моделей. У меня есть, что сказать!

1. У вас скорее всего дикие требования к собственному уровню понимания. Вы очень привыкли, что большая часть штук легко проскакивает внутрь, а остальное можно взять упорством.

Вы не знаете, что делать, когда ни то ни другое не работает, и вы находитесь еще дальше от идеи действовать не понимая.

А эта идея, тем временем, ключевая для освоения по-настоящему сложных областей жизни.

2. Скорее всего, вы систематически переоцениваете, насколько окружающие понимают то, что вы выдаете наружу.

Нужно попрбовать take what is offered и смотреть на реальность без предубеждения.

47 человек, которые отнесли себя к этой категории — расскажите про ваш опыт? Что из того, что я говорю, похоже?
#IFS #Селф #люди

К другим новостям.

Очень хорошая концепция Spiritual Bypass.

Короткая версия: есть духовность здорового человека, а есть духовность курильщика.

Духовность курильщика бывает, если вы:
— не хотите решать проблемы в обычной жизни;
— хотите бесконечно перетирать вашу духовность и прочие переживания;
— хотите отключить какие-то непредпочитаемые чувства.

Ничего из этого мы не порицаем, но про каждое предупреждаем по возможности избегать такой духовности.

IFS-ное состояние Селф может быть использовано не по назначению таким же манером — какая-то часть, которая маскируется под какие-то качества Селф, диссоциирует вас к чертям, и все, у вас меньше доступа к частям.

Как отличить? Очень просто, если вы становитесь более функциональны, то все идет хорошо. Если менее функциональны — то проблема.

При этом следует помнить, что состояние Селф, просветление и прочие радости — не самоцель, и не нужно использовать маркер «находится в состоянии Селф» как KPI. А то с ним произойдет то же самое, что со всеми другими KPI — он скурвится и вы начнете симулировать, например, одним из вышеперечисленных способов.

Спасибо за внимание.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#жызнь #люди #коммуникация #контакт

Думаю в последнее время про сильные образы. И вот вчера на ночь что-то прям в голос проорала с внезапной мысли, что я давно думаю о своих методах общения в основном в образах сердца и солнца огня.

Например, взять в ладони живое сердце. Это значит: достаточно окружить человека заботой, чтобы получить очень высокий уровня доверия. Тогда появлется возможность помочь в чем-то, что очень важно, но совершенно не видно снаружи.

Или достать собственное сердце из груди и предъявить его пламя. Это когда я перехожу в режим манифестов — в речи появляются очень эмоционально заряженные образы, ритм, и интонация. Я призываю к агентности и ответственности.

Ну и найти внутри солнце и наполниться его светом — прийти в состояние, которое дает мне возможность быть максимально терпеливой, и доброй. Мое равновесие не может поколебать ничто извне.

Интересно, вам близки эти образы? Вы понимаете их без расшифровки?