Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
1.3K subscribers
1.04K photos
227 videos
25 files
189 links
Нутрициолог для занятых женщин, их детей и мужей.

Забирай в посте «навигация» чек лист «Определение дефицитов витаминов и минералов по внешним признакам», а также СКИДКУ НА АНАЛИЗЫ
Download Telegram
Система питания 5-5-3-2 для детей 1-4 (5) лет ⬇️⬇️⬇️

#детскиепищевыепривычки
Размеры порций ⬇️⬇️⬇️
(Там есть вкладки по разным категориям продуктов)
Отзыв о консультации 😍

⬇️⬇️⬇️⬇️

«Отзыв о консультации: люблю структуры, поэтому напишу по пунктам прям.
Что мне понравилось/что меня влюбило/покорило/удивило:
1. Стоимость. Колоссальное количество информации о добавках/препаратах, схемы приёма, варианты меню, рекомендации по питанию индивидуальные. Просто 🔥
Для тех, кто имеет время и желание, Ваша консультация + материалы, которые Вы высылаете = платформа для обучения и действий самостоятельных на будущее! Так отработать информацию от анализов, меню, анкеты и дать стоооолько рекомендаций... Ну просто браво! Как недостудент миина, знаю, что сил и времени потрачено было очень много помимо самого времени консультации, которая у нас шла почти три часа! Всё по полочкам, я в восторге!
2. Обратная связь в течение периода лечения плюс возможности sos консультации. Мало у кого такую заботу встретишь. Вообще мне безумно приятен этот настрой на постоянный контакт в будущем. Когда понимаешь, что после одного протокола можно отработать другой запрос вместе или просто наблюдать состояние. Люблю ощущение крепкого плеча, когда можно положиться. Это очень важно.
3. Совместный поиск препаратов. Проверка есть или нет и где есть, если есть. Живое участие в этом вопросе влюбляет 🥰 как будто с крёстной искала 😅
4. Детальное объяснение, что делать, как, зачем, какой результат будет.
Хоть для меня нутрициология не является совсем уж дремучим лесом, путь в процесс восстановления ребёнка именно в этом ключе – это новые рельсы. И я говорю спасибо Богу за то, что свёл нас именно с Вами, Саша!
Впервые за мнооогие - мноооогие нескончаемые походы по врачам да разного рода спецам, мне спокойно и всё понятно.
Профессионализм, живой ум и чуткое сердце – такого специалиста искала долго ребёнку. Да и не только ребёнку.
Заложили в бюджет на будущее консультацию для меня по восстановлению после родов (жаль, раньше не додумались вести так беременность) , а потом консультацию для мужа.
Будем на связи, ура! 🤩»

#отзывысашашвед
🔥 Мои услуги ⬇️ образование ⬇️ отзывы ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

https://taplink.cc/nutri.sasha
🤗🤗Подборка мультиков детям о питании!

#детскиепищевыепривычки

ВКонтакте очень удобны эти статьи, можете сохранять прямо себе на стену и смотреть прям там! Не надо ничего искать! Просто заходите и сразу же у вас подборка мультиков под рукой!

https://vk.com/wall-196349690_30
Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
Photo
Это пример неправильной инструкции! Такой пробиотик НЕ берём! Особенно внимательно своим цепким взглядом проверяем сетевые пробиотики и пробиотики мелких фирм!
Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
Photo
Вот так выглядит ПРАВИЛЬНАЯ инструкция!
Здесь мы видим Род-Вид-Штамм и КОЕ
Я специально НЕ показываю название пробиотика. Вы должны уметь сами определить ок он или нет. Хотя бы по таким простым, но важным критериям!

https://m.vk.com/@nutri.sasha-vybiraem-probiotiki-pravilno

#микробиом
МИНИ КУРС «РЕБЁНОК НЕ ЕСТ» от Монтессори.Дети

Я - эксперт на данном курсе. Приглашаю. Там очень полезный раздаточный материал для вас 👌

Курс для мам, у которых нет времени и сил на длительные скучные лекции и чтения. Всё ёмко, кратко, самое важное и супер полезное!

«Монтессори.Дети» — крупнейшее сообщество педагогов и родителей о развитии счастливых самостоятельных детей. Наши статьи на сайте и посты в соцсетях читают более 500 тыс. человек в месяц, а учебные программы прошли 100 тыс. родителей со всего мира.

Мини-курс «Ребёнок не ест»

https://mchildren.online/ne_est?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=minikurs&utm_content=rebenok_ne_est

#видеоподкасты
БАД-EXPO 2022

Скажу сразу, ожидания были ого-го, но они не оправдались. Я ехала в надежде закрыть свои потребности по определенным позициям, которые нужны для моих протоколов, а именно:

— активные В
— берберин
— толокнянка
— системные ферменты
— DGL
— что-нибудь с ЭДТА
— омега 3 для беременных и детей с бОльшей долей ДГК
— пробиотики с фаговой технологией
— D-глюкарат кальция
— пробиотики с технологией длительного высвобождения

Ничего из этого не было найдено.

Многие стенды были наполовину пустые, это, конечно же, иностранные производители.
Зато наш российский сетевой расцвёл там во всей красе. Но, к сожалению, компетенция представителей производителей оставляет желать лучшего, вместо предметных разговоров и интеллектуальных ответов на профессиональные вопросы всё это превратилось в базар и впаривание БАДов на уровне «ой, это мне/соседке/по отзывам так помогает». Ни на вопросы о дозировках, о технологиях, ни даже банально по линейке ассортимента многие представители компаний ответить не могли. И это очень бросалось в глаза. И это очень печально. Поэтому я набрала кучу флаеров и сегодня сама потратила целый день, чтобы изучить ассортименты и дозировки. Потому что они такие хитренькие: в своих каталогах НЕ пишут дозировки, пишут только состав, ито состав без состава капсулы, антислёживающих агентов и прочего. То есть состав такой классный, я начинаю его проверять на сайте, а он оказывается пустышкой по дозировкам.

Кое-что интересное на выставке, всё-таки, было. Я с вами поделюсь своими находками:

Обнаружена компания Протеин. Компани. Как я много раз уже говорила, нутрициология «выросла» из спортивного питания в России, и это переобувшаяся на лету компания спортпита. Сейчас у них широкая линейка БАД. Есть интересные позиции, например, витамин Д по 10000, 5000, 2000, Парааминбензойная кислота (PABA, Витамин В10), бромелайн, аскорбат натрия (витамин С), папаин, комплекс В неактивный, бетаин, DIM, 5-HTP, DMAE, GABA, Прям много растительных экстрактов разных. Даже странно, что я их раньше не приметила.
Интернет-магазин спортивного питания в Москве - PROTEIN.COMPANY

АСД теперь зарегистрирован, как БАД для человека. И даже придумали капсулы, поэтому «запаха тухлых лягушек» (читай костную муку всяких зверУшек) теперь можно не бояться. Ещё есть капли и как-то на первый взгляд они выгоднее по цене и выше биодоступность. Также на основе АСД они сделали шампуни, маски для головы и линию кремов, которые в том числе нужно протестировать на атопиках. Кто готов?)))
Для тех, кто не знает, что такое АСД, кратко: иммунокорректор, адаптоген, противовспалительное. Пришёл к нам из ветеринарной практики, давно используется в народной медицине. Изучался в СССР, а потом всё похерили и развалили, «фаучинская» западная доказательная медицина никогда не пропустит такое на фарм рынок.
История АСД здесь: https://avzvet.ru/about/science/publications/asd-2f-istoriya-sozdaniya-preparata-realnost-i-perspektivy-primeneniya-v-nashi-dni/
Официальный сайт фармацевтической компании АВЗ Фарм (avzpharm.ru)

Витамакс (были прям «королями вечеринки», очень уверенно себя чувствовали на выставке, пригласили своих профессоров, с которыми было приятно пообщаться). Работают на российском рынке, в Украине и Казахстане. Имеют американские и отечественные производственные линии. Мне очень импонирует, что они сотрудничают В.А. Дадали. Его нутрициологические лекции в 2014 снесли моё сознание и влюбили в науку, которой ещё не было, в нутрициологию. Почитать о нём здесь: Биохимия жизни. Авторские курсы В.А. Дадали (pro-zdorovie.ru) Где купить? Системные продукты здоровья на SPZ03.RU Я поняла, что сейчас они будут расширять линейки под запросы нутрициологов и спрос на рынке.

Брендов на выставке около 100, а я пишу только о нескольких. Представляете масштабы бедствия?(((

Полный текст в моём сообществе ВК: БАД-EXPO 2022 моими глазами https://m.vk.com/@nutri.sasha-bad-expo-2022-moimi-glazami