ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎπ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
435 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΡΡ Β«ΠΊΠ°ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Β». Π― ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ)
ΠΠ° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ:
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»Π΅ (300 Π³Ρ)
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ (30 Π³Ρ)
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ (40 Π³Ρ)
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ (20 Π³Ρ)
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (20 Π³Ρ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
1. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 200Β°Π‘.
2. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-6 Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅.
3. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
4. ΠΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° 180Β°Π‘ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·Π°)π
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΠΆΠΈΠ½ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
435 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΡΡ Β«ΠΊΠ°ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Β». Π― ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ)
ΠΠ° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ:
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»Π΅ (300 Π³Ρ)
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ (30 Π³Ρ)
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ (40 Π³Ρ)
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ (20 Π³Ρ)
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (20 Π³Ρ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
1. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 200Β°Π‘.
2. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-6 Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅.
3. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
4. ΠΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° 180Β°Π‘ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·Π°)π
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΠΆΠΈΠ½ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ
Π²Π°ΡΠ»Ρ (256 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ)
ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρπ
570 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ)
ΠΠ° 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° (190 Π³Ρ)
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ (190 Π³Ρ)
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (10 Π³Ρ)
Π‘ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ (80 Π³Ρ)
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ (80 Π³Ρ)
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10% (80 ΠΌΠ»)
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·Π°)
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ).
2. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ Π² ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡπ
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
Π²Π°ΡΠ»Ρ (256 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ)
ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρπ
570 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ)
ΠΠ° 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° (190 Π³Ρ)
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ (190 Π³Ρ)
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (10 Π³Ρ)
Π‘ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ (80 Π³Ρ)
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ (80 Π³Ρ)
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10% (80 ΠΌΠ»)
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·Π°)
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ).
2. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ Π² ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡπ
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΠ±Π΅Π΄ΠΎΡΠΆΠΈΠ½π€
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉπ₯© 480 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
ΠΠ° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ (500 Π³Ρ)
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Π° (200 Π³Ρ)
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10% (30 ΠΌΠ»)
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°)
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ 15% (30 Π³Ρ)
1. ΠΠΎΠΌΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3. Π£Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20 Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
3. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ - Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΄Π°...)
4. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
5. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Β«ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡ)π§πΌββοΈ
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΠΆΠΈΠ½ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉπ₯© 480 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
ΠΠ° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ (500 Π³Ρ)
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Π° (200 Π³Ρ)
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10% (30 ΠΌΠ»)
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°)
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ 15% (30 Π³Ρ)
1. ΠΠΎΠΌΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3. Π£Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20 Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
3. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ - Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΄Π°...)
4. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
5. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Β«ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡ)π§πΌββοΈ
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΠΆΠΈΠ½ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΡπ₯°
270 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ π₯
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΡΠ°Π»Π°Ρ Π°ΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³ (Π΄Π²Π° Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ)
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ - 147 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³Ρ)
ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ (ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ)
1. ΠΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
2. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠ³Π΅Ρ: ΡΠ°Π»Π°Ρ - ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ - ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ - ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° - ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ - ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ - ΡΠ°Π»Π°Ρ.
3. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΉΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ)
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ π€ππΌ
http://ecomarket.ru/?utm_source=polinarai&utm_medium=cpc&utm_campaign=instagram
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
270 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ π₯
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΡΠ°Π»Π°Ρ Π°ΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³ (Π΄Π²Π° Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ)
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ - 147 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³Ρ)
ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ (ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ)
1. ΠΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
2. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠ³Π΅Ρ: ΡΠ°Π»Π°Ρ - ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ - ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ - ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° - ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ - ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ - ΡΠ°Π»Π°Ρ.
3. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΉΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ)
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ π€ππΌ
http://ecomarket.ru/?utm_source=polinarai&utm_medium=cpc&utm_campaign=instagram
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
ecomarket.ru
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ β Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½β¦
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π±ΠΈΠΎ, ΡΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1000 Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.Π Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π₯Π°Π»ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ!
Π‘ΠΎΠ±Π° Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
450 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ π€
ΠΠ° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ:
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° (ΡΠΎΠ±Π°) 40 Π³Ρ
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ 40 Π³Ρ
1 ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½
Π‘ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ 15% 25 Π³Ρ
Π‘ΠΎΡΡ Π’Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ 30 ΠΌΠ»
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ 3 ΠΏΡΡΠΊΠ°
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
2. ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ (Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΠ»Π°), ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ).
3. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ)) ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌπ€
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
450 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ π€
ΠΠ° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ:
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° (ΡΠΎΠ±Π°) 40 Π³Ρ
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ 40 Π³Ρ
1 ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½
Π‘ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ 15% 25 Π³Ρ
Π‘ΠΎΡΡ Π’Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ 30 ΠΌΠ»
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ 3 ΠΏΡΡΠΊΠ°
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
2. ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ (Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΠ»Π°), ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ).
3. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ)) ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌπ€
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
ΠΠ°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊπ»
Π‘ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈπ§‘
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ))
ΠΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ~250 Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅) Π ΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»Π°ΠΏΡΠΈ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅)
1. ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ°: Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, 1 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ.
2. ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15.
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30 Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. (Ρ Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΏ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅) ΠΠ° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅)
4. ΠΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΡβ¨
5. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ)
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΡΠΏ
Π‘ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈπ§‘
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ))
ΠΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ~250 Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅) Π ΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»Π°ΠΏΡΠΈ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅)
1. ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ°: Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, 1 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ.
2. ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15.
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30 Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. (Ρ Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΏ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅) ΠΠ° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅)
4. ΠΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΡβ¨
5. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ)
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΡΠΏ
Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈπ
420 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ° 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ :
4 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈ) - 125 Π³Ρ
ΠΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° (200 Π³Ρ)
ΠΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Maggi (2 Π»ΠΈΡΡΠ° - Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 4) ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°
Π§ΠΈΠ°Π±Π°ΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ (80 Π³Ρ) (ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ°)
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
1. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 220Β°C. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ (160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. Π€ΠΈΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π² Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅.
3. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ°Π±Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
4. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
5. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ°Π±Π°ΡΡΡ.
6. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡβ€οΈ
#nofatΡΠΆΠΈΠ½ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ #nofatΡΠ°Π»Π°Ρ #nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
420 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ° 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ :
4 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈ) - 125 Π³Ρ
ΠΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° (200 Π³Ρ)
ΠΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Maggi (2 Π»ΠΈΡΡΠ° - Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 4) ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°
Π§ΠΈΠ°Π±Π°ΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ (80 Π³Ρ) (ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ°)
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
1. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 220Β°C. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ (160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. Π€ΠΈΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π² Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅.
3. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ°Π±Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
4. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
5. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ°Π±Π°ΡΡΡ.
6. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡβ€οΈ
#nofatΡΠΆΠΈΠ½ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ #nofatΡΠ°Π»Π°Ρ #nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌπ
466 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
90 Π³Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠ°)
ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈ (30 Π³Ρ)
ΠΡΠΎΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ (ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°)
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ (Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅) ΠΡΡπ
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
466 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
90 Π³Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠ°)
ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈ (30 Π³Ρ)
ΠΡΠΎΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ (ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°)
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ (Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅) ΠΡΡπ
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
301 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡπ₯
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ (30 Π³Ρ)
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° (95 Π³Ρ)
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠ° (16 Π³Ρ)
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ (60 Π³Ρ)
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π§Π΅ΡΡΠΈ (100Π³Ρ)
ΠΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»-Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ (Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°). Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρπ€
#nofatΡΠ°Π»Π°Ρ
#nofatΡΠΆΠΈΠ½
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
301 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡπ₯
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ (30 Π³Ρ)
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° (95 Π³Ρ)
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠ° (16 Π³Ρ)
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ (60 Π³Ρ)
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π§Π΅ΡΡΠΈ (100Π³Ρ)
ΠΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»-Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ (Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°). Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρπ€
#nofatΡΠ°Π»Π°Ρ
#nofatΡΠΆΠΈΠ½
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
ΠΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ!
ΠΠΈΠ½ΠΈ ΠΠ Ρ Π°ΡΠ°ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π°Π΄ΠΆΠ°ΡΡΠΊΠΈπ₯
ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°.
264 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠ΅π
ΠΠ° 3 Ρ Π°ΡΠ°ΠΏΡΡΠΈ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° 2% (180 Π³Ρ)
1 ΡΠΉΡΠΎ
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° (40 Π³Ρ)
Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (1/2 Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Β«ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈΒ»
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
Π‘ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ (70 Π³Ρ)
3 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°
1. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
2. ΠΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-10.
3. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΏΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ. Π ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅.
4. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 150-180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ - Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ! Π‘ΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Β«Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°Β» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊπ€
6. Π ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π½Π° 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΠΆΠΈΠ½ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΠΈΠ½ΠΈ ΠΠ Ρ Π°ΡΠ°ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π°Π΄ΠΆΠ°ΡΡΠΊΠΈπ₯
ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°.
264 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠ΅π
ΠΠ° 3 Ρ Π°ΡΠ°ΠΏΡΡΠΈ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° 2% (180 Π³Ρ)
1 ΡΠΉΡΠΎ
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° (40 Π³Ρ)
Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (1/2 Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Β«ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈΒ»
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
Π‘ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ (70 Π³Ρ)
3 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°
1. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
2. ΠΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-10.
3. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΏΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ. Π ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅.
4. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 150-180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ - Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ! Π‘ΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Β«Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°Β» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊπ€
6. Π ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π½Π° 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΠΆΠΈΠ½ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ°ππ
Π ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡπ₯
220 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅.
ΠΠ° 2 ΠΏΠΈΡΡΡ:
2 ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ (Mission) (60 Π³Ρ)
ΠΡΠΎΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ (ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ)
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ (15-20%) 80 Π³Ρ
Π€ΠΈΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ (70 Π³Ρ)
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ (1 ΡΡ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ:
1. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΡΡΡ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
2. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
3. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ)
ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠΌΠ±Π° - ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅π
#nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ #nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
Π ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡπ₯
220 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅.
ΠΠ° 2 ΠΏΠΈΡΡΡ:
2 ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ (Mission) (60 Π³Ρ)
ΠΡΠΎΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ (ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ)
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ (15-20%) 80 Π³Ρ
Π€ΠΈΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ (70 Π³Ρ)
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ (1 ΡΡ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ:
1. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΡΡΡ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
2. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
3. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ)
ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠΌΠ±Π° - ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅π
#nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ #nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌπ
π₯
268 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 1/2 ΠΏΠ΅ΡΡΠ° / ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ° 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ - 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (1 ΡΡ)
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ (150 Π³Ρ)
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ (ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 40Π³Ρ)
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ (1-2 ΡΡ)
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ 15-20% (25 Π³Ρ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
1. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
3. Π€Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρπ
#nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ #nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΠΆΠΈΠ½
268 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 1/2 ΠΏΠ΅ΡΡΠ° / ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ° 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ - 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (1 ΡΡ)
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ (150 Π³Ρ)
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ (ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 40Π³Ρ)
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ (1-2 ΡΡ)
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ 15-20% (25 Π³Ρ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
1. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
3. Π€Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρπ
#nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ #nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΠΆΠΈΠ½
ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΈΡπ€β¨
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅Ρ. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 490 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ)
ΠΠ° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ:
ΠΠ°Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ (90 Π³Ρ)
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ (50 Π³Ρ)
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ (50 Π³Ρ)
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ (ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅!) (70 Π³Ρ)
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ 2% (60 Π³Ρ)
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ (40 Π³Ρ)
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ (110 Π³Ρ)
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ (25 Π³Ρ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
1. ΠΠ° Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ° (ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ + Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ)
2. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
3. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ.
4. ΠΡΡ ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ.
5. Π‘ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ (Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°), ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
#nofatΠ·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ #nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅Ρ. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 490 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ)
ΠΠ° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ:
ΠΠ°Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ (90 Π³Ρ)
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ (50 Π³Ρ)
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ (50 Π³Ρ)
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ (ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅!) (70 Π³Ρ)
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ 2% (60 Π³Ρ)
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ (40 Π³Ρ)
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ (110 Π³Ρ)
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ (25 Π³Ρ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
1. ΠΠ° Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ° (ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ + Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ)
2. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
3. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ.
4. ΠΡΡ ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ.
5. Π‘ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ (Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°), ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
#nofatΠ·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ #nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ (Π²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ)π
π±β¨π€Έπ»
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΠΆΠΈΠ½ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΡΠΆΠΈΠ½ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΠ±Π΅Π΄: Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° + ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ + Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ + ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ + ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ + Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡβ‘οΈ
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄
ΠΠ±Π΅Π΄: Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠΌ + ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌπ«Άπ½
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 150. (ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ)
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 150. (ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ)
#nofatΠΎΠ±Π΅Π΄ #nofatΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅