💎شایع‌ترین اختلال روانی جهان: نوموفوبیا، اضطراب جدایی از موبایل💎
نوروسافاری | افراد زیادی وقتی گوشی خود را گم می‌کنند یا جا می‌گذارند، به‌شدت مضطرب می‌شوند و به هر دری می‌زنند تا آن را پیدا کنند. این وضعیت «نوموفوبیا» نام دارد و در سراسر جهان شایع شده است. به گزارش نوروسافاری از سایکولوژی تودی، تعداد زیادی از مردم وقتی متوجه گم‌شدن یا جا گذاشتن گوشی خود می‌شوند، اضطراب زیادی وجودشان را فرامی‌گیرد و به هر دری می‌زنند تا آن را پیدا کنند. شاید این استرس و نگرانی تا حدی طبیعی باشد، چراکه امروزه گوشی هوشمند مانند یک دستگاه رایانه شخصی است که اطلاعات کاربردی زیادی روی آن ذخیره شده؛ اما وقتی این نگرانی از حد طبیعی فراتر برود و به حالتی بیمارگونه تبدیل شود، آن روی سکه استفاده از...
💫http://www.neurosafari.com/?p=11451
🌟 #استرس #اضطراب #گوشی #نوموفوبیا🌟
👈به کانال تلگرام دانش مغز و علوم اعصاب "نوروسافاری" ملحق شوید:
https://telegram.me/joinchat/CihxzDwTa19DOIUZRYLVjw 💢
نوروسافاری | افراد زیادی وقتی گوشی خود را گم می‌کنند یا جا می‌گذارند، به‌شدت مضطرب می‌شوند و به هر دری می‌زنند تا آن را پیدا کنند. این وضعیت «نوموفوبیا» نام دارد و در سراسر جهان شایع شده است. به گزارش نوروسافاری از سایکولوژی تودی، تعداد زیادی از مردم وقتی متوجه گم‌شدن یا جا گذاشتن گوشی خود می‌شوند، اضطراب زیادی وجودشان را فرامی‌گیرد و به هر دری می‌زنند تا آن را پیدا کنند. شاید این استرس و نگرانی تا حدی طبیعی باشد، چراکه امروزه گوشی هوشمند مانند یک دستگاه رایانه شخصی است که اطلاعات کاربردی زیادی روی آن ذخیره شده؛ اما وقتی این نگرانی از حد طبیعی فراتر برود و به حالتی بیمارگونه تبدیل شود، آن روی سکه استفاده از...
💫http://www.neurosafari.com/?p=11451
🌟 #استرس #اضطراب #گوشی #نوموفوبیا🌟
👈به کانال تلگرام دانش مغز و علوم اعصاب "نوروسافاری" ملحق شوید:
https://telegram.me/joinchat/CihxzDwTa19DOIUZRYLVjw 💢
نوروسافاری | مطالعه جدیدی از سوئد ارتباطی را بین کمبود خواب در نوجوانی با افزایش احتمال ابتلا به ام اس در بزرگسالی پیدا کرده است
.
این بررسی از نظر تعداد فرد مورد بررسی مطالعه بزرگی است ولی به شکل پرسشنامه ای انجام شده است
.
نتیجه نشان داده افرادی که در نوجوانی خواب کمتر از ۷ ساعت داشته اند بیش از ۴۰ درصد احتمال ابتلا به ام اس در بزرگسالی در آنها بیشتر بوده است
.
افزایش احتمال ابتلا در افرادی که کیفیت خواب بدی داشته اند حتی بیشتر هم بوده
.
این مطالعه به معنی ابتلای قطعی افراد با خواب کم در نوجوانی به ام‌اس در بزرگسالی نیست و فقط گزارش یک ارتباط هست.
.
برای سلامت مغز نوجوانان بیشتر شرایط را برای خواب مناسب آنها فراهم کنید
.
همچنین نوجوانان تا حد‌امکان از استفاده از گوشی و تبلت که منجر به اختلال خواب می شوند در ساعت‌های پایانی شب خودداری کنند
.
تصویر مقاله در اسلاید سوم، خبر در اسلاید دوم
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#ام_اس #خواب #اختلال_خواب #کم_خوابی #بی_خوابی #بیخوابی #نوجوان #نوجوانان #گوشی #تبلت #موبایل
.
این بررسی از نظر تعداد فرد مورد بررسی مطالعه بزرگی است ولی به شکل پرسشنامه ای انجام شده است
.
نتیجه نشان داده افرادی که در نوجوانی خواب کمتر از ۷ ساعت داشته اند بیش از ۴۰ درصد احتمال ابتلا به ام اس در بزرگسالی در آنها بیشتر بوده است
.
افزایش احتمال ابتلا در افرادی که کیفیت خواب بدی داشته اند حتی بیشتر هم بوده
.
این مطالعه به معنی ابتلای قطعی افراد با خواب کم در نوجوانی به ام‌اس در بزرگسالی نیست و فقط گزارش یک ارتباط هست.
.
برای سلامت مغز نوجوانان بیشتر شرایط را برای خواب مناسب آنها فراهم کنید
.
همچنین نوجوانان تا حد‌امکان از استفاده از گوشی و تبلت که منجر به اختلال خواب می شوند در ساعت‌های پایانی شب خودداری کنند
.
تصویر مقاله در اسلاید سوم، خبر در اسلاید دوم
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#ام_اس #خواب #اختلال_خواب #کم_خوابی #بی_خوابی #بیخوابی #نوجوان #نوجوانان #گوشی #تبلت #موبایل
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تاثیر موبایل بر مغز 🧠
.
@neurosafari1
🧠 نوروسافاری مرجع دوره ها و کارگاه های آموزشی دانش مغز و علوم اعصاب:
http://Instagr.am/_neurosafari_
سایت های ما:
neurosafari.com
Brainbee.IR
.
در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#مغز #نوروساینس #نوروسافاری #مغز #اعصاب #مغزواعصاب #موبایل #گوشی #گوشی_موبایل #گوشی_هوشمند #خواب #دوپامین #نور #نورآبی #مصنوعی #نور_مصنوعی #انگیزه #پاداش #افسردگی #هابنولا
.
@neurosafari1
🧠 نوروسافاری مرجع دوره ها و کارگاه های آموزشی دانش مغز و علوم اعصاب:
http://Instagr.am/_neurosafari_
سایت های ما:
neurosafari.com
Brainbee.IR
.
در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#مغز #نوروساینس #نوروسافاری #مغز #اعصاب #مغزواعصاب #موبایل #گوشی #گوشی_موبایل #گوشی_هوشمند #خواب #دوپامین #نور #نورآبی #مصنوعی #نور_مصنوعی #انگیزه #پاداش #افسردگی #هابنولا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | مکرر سوال داشتین در مورد اینکه مدت مجاز استفاده از وسایلی مثل گوشی و لپتاپ، مدت استفاده کودکان از چنین را محدود کنید، توصیه انجمن طب کودکان امریکا رو در اینجا ذکر کردم. امیدوارم کمکی باشه به رعایت بیشتر و سلامت بالاتر کودکان مان.
.
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #اسکرین #گوشی #موبایل #تبلت
.
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #اسکرین #گوشی #موبایل #تبلت
🧠 نوروسافاری | یافته علمی: «در کودکان یک ساله ای که بیش از یک ساعت اسکرین تایم داشتن، در دو سالگی احتمال تاخیر در رشد مهارت های اجتماعی و توانایی های شناختی حل مسأله پنج برابر بیشتر از کودکان با اسکرین تایم کمتر هست.»
توضیح: این نتیجه تحقیقی هست که با بررسی بیش از ۷۰۰۰ کودک در ژاپن انجام شده و در ژورنال معتبر جامای کودکان اخیرا گزارش شده است. اسکرین تایم به کل زمانی گفته می شود که کودک در حال بازی با گوشی، تبلت، لپتاپ یا تماشای تلویزیون یا وسایل الکترونیکی مشابه باشد.
توصیه کاربردی: ویدیویی هفته گذشته گذاشتم در این مورد که توصیه انجمن طب کودکان آمریکا بر عدم استفاده تا ۱۸ ماهگی هست، زمان توصیه شده: صفر دقیقه
.
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #تبلت #گوشی #بازی #شناخت #شناختی
توضیح: این نتیجه تحقیقی هست که با بررسی بیش از ۷۰۰۰ کودک در ژاپن انجام شده و در ژورنال معتبر جامای کودکان اخیرا گزارش شده است. اسکرین تایم به کل زمانی گفته می شود که کودک در حال بازی با گوشی، تبلت، لپتاپ یا تماشای تلویزیون یا وسایل الکترونیکی مشابه باشد.
توصیه کاربردی: ویدیویی هفته گذشته گذاشتم در این مورد که توصیه انجمن طب کودکان آمریکا بر عدم استفاده تا ۱۸ ماهگی هست، زمان توصیه شده: صفر دقیقه
.
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #تبلت #گوشی #بازی #شناخت #شناختی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | برخی از روش های بالا بردن دوپامین در مغز غلط هست و در دراز مدت مثل سم عمل می‌کنه برای مغز شما. سه نمونه از این روش های مشکل ساز رو اینجا اشاره کردم.
حتما ذخیره کنید و برای دوستان هم بفرستید
@neurosafari1
#دوپامین #مغز #گل #محرک #ریتالین #سایبری #اعتیاد #گوشی #موبایل #صبح #شب #آبی #مغزواعصاب #نوروسافاری #نوروساینس #شکر #قند #ماریجوانا #اعتیاد_موادمخدر #اعتیاد_در_ایران
حتما ذخیره کنید و برای دوستان هم بفرستید
@neurosafari1
#دوپامین #مغز #گل #محرک #ریتالین #سایبری #اعتیاد #گوشی #موبایل #صبح #شب #آبی #مغزواعصاب #نوروسافاری #نوروساینس #شکر #قند #ماریجوانا #اعتیاد_موادمخدر #اعتیاد_در_ایران