نوروسافاری مجله مغز و شناخت
12.6K subscribers
2.07K photos
413 videos
54 files
2.4K links
🔹ارسال پیام:
@neurosafari

🔹نوروسافاری در اینستاگرام:
instagram.com/_u/_neurosafari_

🔹نوروسافاری در توئیتر:
twitter.com/shram_m

🔹وبسایت نوروسافاری:
Www.Neurosafari.com

🔹لینک ثبت کانال:
1-1-720459-61-4-3
http://t.me/itdmcbot?start=neurosafari1
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | خواب خوب اهمیت بسیار بسیار زیادی در حفظ سلامت مغز شما دارد. ارتباط بین کمبود طولانی مدت خواب و کیفیت پایین خواب با آلزایمر در مقالات متعددی تایید شده.
در این ویدیو به دلیل اینکه چرا خواب اینقدر مهم هست پرداختم و اینکه چه کار کنیم خواب خوب و مناسب داشته باشیم. حتما ذخیره کنین برای مراجعات بعدی ‌و برای دوستانتان هم ارسال کنید.
.
@neurosafari1
.
#خواب #خوابیدن #آلزایمر #حافظه #زوال_عقل #خواب_راحت #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
🧠 نوروسافاری| بر اساس پژوهش جدیدی که در نشریه عصب‌شناسی (Neurology) منتشر شده است، مسواک زدن دندان‌ها می‌تواند مغز را تقویت کند و به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) کمک می‌کند.

نشریه بریتانیایی میرر به نقل دانشمندان ژاپنی نوشت افرادی که بهداشت دهان و دندان را رعایت می‌کنند یاخته‌های عصبی بیشتری در بخش هیپوکامپ مغزشان دارند که در حافظه نقش دارد. بیماری لثه و از دست دادن دندان با کاهش ماده خاکستری مغز و تحلیل سلامت روان ارتباط دارد. به گفته دانشمندان، مراجعه مرتب به دندانپزشک ممکن است به پیشگیری از آلزایمر کمک کند.

یافته‌های این پژوهش، که در دانشگاه توهوکو ژاپن انجام شده است، نشان می‌دهد بیماری لثه و از دست دادن دندان ممکن است بر بخشی از مغز که مسئولیت تفکر و حافظه را بر عهده دارد، اثر بگذارد. علاوه بر این، جویدن جریان خون و اکسیژن به سمت سر را تقویت می‌کند و مغز را سالم نگه می‌دارد.
در این پژوهش، ۱۷۲ نفر با میانگین سنی ۶۷ سال بررسی شدند که در ابتدای تحقیق هیچ‌گونه مشکل حافظه نداشتند. بر اساس یافته‌ها، افرادی که بیماری لثه خفیف و دندان‌های کمتری داشتند با سرعت بیشتری دچاری کاهش اندازه مغز در هیپوکامپ چپ شدند، بخشی که برای یادآوری واژه و صحبت حیاتی است. همین مورد در افرادی که بیماری لثه شدید و دندان‌های بیشتری داشتند مشاهده شد.

بیماری لثه در اثر التهاب بافت اطراف دندان ایجاد می‌شود و از هر هفت بزرگسال، یک نفر به آن دچار می‌شود.

دکتر ساتوشی یاماگوچی، سرپرست این پژوهش، با اشاره به نقش این عارضه در سلامت بخش تفکر و حافظه مغز، می‌گوید: «کنترل پیشرفت بیماری لثه با مراجعه مرتب به دندانپزشک ضروری است و شاید دندانی که دچار بیماری لثه شدید است باید کشیده شود و با پروتز مناسب جایگزین شود.»

دکتر مارک سیگل، استاد دانشگاه، در گفت‌و‌گو با فاکس نیوز توضیح می‌دهد التهابی که در اثر باکتری ایجاد می‌شود می‌تواند به
زوال عصبی منجر شود.

مسواک زدن و مراقبت از لثه‌ها باکتری و التهاب را کاهش می‌دهد و بنابراین، احتمالا خطر ابتلا به دمانس را کاهش می‌دهد.

او در ادامه می‌افزاید: «این موضوع همچنین با فعالیت و مراقبت از خود ارتباط دارد که افسردگی را کاهش می‌دهد، عارضه‌ای که در دمانس دخیل است. فعال نگه داشتن مغز و کار روند
زوال عصبی و دمانس را کند می‌کند.»/ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
.
#مسواک #مسواک_زدن
#عقل #دمانس #زوال_عقلی #زوال_عقل #مغز #دندانپزشکی #دندان #نوروسافاری #نوروساینس #آینده_مغز #افسردگی #التهاب #حافظه
🧠 نوروسافاری | بر اساس یافته‌های پژوهشی جدید، ضعف بینایی می‌تواند نشانه زوال عقل (دمانس) باشد.

به گزارش نیویورک پست، پژوهشی که روز پنجشنبه ۱۳ ژوییه (۲۲ تیر) در نشریه «چشم‌پزشکی جاما» (JAMA Ophthalmology) منتشر شد، نشان می‌دهد بین اختلال بینایی درمان‌نشده و احتمال بروز
زوال عقل ارتباط وجود دارد.

در این پژوهش، داده‌های حدود ۳۰۰۰ نفر تجزیه و تحلیل شد، همگی بالای ۷۱ سال سن داشتند و ابتلا به
زوال عقل در آن‌ها بررسی شد.

پژوهشگران چشم این افراد را معاینه کردند و دریافتند کسانی که مشکل بینایی دارند بیشتر احتمال دارد به
زوال عقل مبتلا شوند.

یافته‌ها همچنین نشان داد افرادی که چند مشکل بینایی دارند در مقایسه با کسانی که فقط یک اختلال بینایی دارند بیشتر احتمال دارد دچار
زوال عقل شوند.

به گفته پژوهشگران، در مجموع ۱۲.۳ درصد شرکت‌کنندگان علائم
زوال عقل داشتند؛ در ۱۹.۵ درصد افرادی که اختلال دوربینی داشتند و ۲۱.۵ درصد افرادی که مشکل نزدیک‌بینی داشتند علائم زوال عقل مشاهده شد.

بر اساس یافته‌های این پژوهش، ۳۲.۹ درصد افراد دچار اختلال بینایی شدید یا نابینایی علائم
زوال عقل داشتند.

شیلا وست، از مرکز چشم‌پزشکی پیشگیرانه در بیمارستان جانز هاپکینز، در مورد این پژوهش نوشت: «ضعف بینایی با انزوای اجتماعی، دشواری در مطالعه و به‌طور کلی کاهش محرک‌های فردی و اجتماعی همراه است.»

او در ادامه افزود: «انزوای فردی و اجتماعی از عوامل خطرزا برای
زوال شناختی است. اگر حتی ارتباطی غیرمستقیم بین اختلال بینایی و زوال شناختی وجود داشته باشد، پس بهبود بینایی باید خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد یا دست‌کم از سرعت پیشرفت بیماری بکاهد.»

پژوهشگران متذکر شدند که نمی‌توانند با اطمینان بگویند اختلال بینایی عامل ابتلا به
زوال عقل است، فقط می‌توانند بگویند این دو عارضه به یکدیگر مرتبطند، و مراجعه به پزشک برای مشکلات بینایی اهمیت دارد./ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1

#چشم #بینایی #زوال_عقل #دمانس #آلزایمر #معاینه #معاینه_چشم #عینک #عینکی
🧠 نوروسافاری | مصرف داروی دونانمب در مراحل اولیه آلزایمر پیشرفت بیماری را ۶۰ درصد کند می‌کند

بهترین زمان برای آغاز درمان پیش از بروز علائم
زوال عقل است. بر اساس داده‌های جدید ارائه شده در کنفرانس بین‌المللی انجمن آلزایمر در آمستردام، این دارو روند پیشروی مشکلات حافظه و تفکر را تا یک‌سوم کاهش می‌دهد. اما اگر مصرف دارو در مراحل اولیه بیماری آغاز شود، این کاهش دوبرابر شده و به حدود ۶۰ درصد می‌رسد.
.
@neurosafari1
.
#آلزایمر #درمان_آلزایمر #داروی_آلزایمر #زوال_عقل #دمانس
🔹میلیون‌ها آمریکایی برای درمان سوزش سردل و رفلاکس اسید هر روز داروهایی به نام مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPI) را مصرف می‌کنند و در سال‌های اخیر این داروها که به نام PPI نیز شناخته می‌شوند با خطر بیشتر نارسایی کلیه، سکته مغزی و مرگ زودهنگام بر اثر هر علت دیگری مرتبط شده‌اند

🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) برای افرادی که این داروها را طی چند سال مصرف می‌کنند نیز بیشتر باشد

🔹براساس مطالعه‌ای که روز چهارشنبه در مجله نورولوژی منتشر شد، افراد ۴۵ سال به بالا که بیش از چهار سال داروهای PPI را مصرف کردند، ۳۳% بیشتر از افرادی که هرگز این داروها را مصرف نکردند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند/CNN/فانا

پ ن۱: داروهایی مثل اومپرازول و پنتوپرازول در این گروه داروهای ضد ریفلاکس هستند.
پ ن۲: در مورد مصرف یا عدم مصرف با توجه به میزان ضرر و فایده از متخصص داخلی یا گوارش خودتان مشورت بگیرید و خودسرانه دارویی را قطع یا شروع نکنید.
.
@neurosafari1
.
#ریفلاکس #معده #داروی_ریفلاکس #زوال_عقل ##ریفلاکس_معده #رفلاکس #رفلاکس_معده #امپرازول #دمانس #آلزایمر
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | خیلی جالب بود این پژوهش گفتم‌ به اشتراک بگذارم باهاتون. فستینگ روزانه نه تنها کمک میکنه به تنظیم وزن ‌و متابولیسم، برای آلزایمر هم تاثیرات مثبت داره. این تاثیر رو مرتبط با تنظیم سیستم سیرکادین یا ساعت مغز می دونن. حتما کامل بینید یک دقیقه هست.
.
@neurosafari1
.
#آلزایمر #دمانس #زوال_عقل #آزمایشی #غذا #رژیم #فستینگ #سیرکادین #ساعت_مغز
🧠 نوروسافاری | رژیم های غذایی نقش بسیار زیادی در سلامت جسمانی و ذهنی ما دارند. شواهد متعددی داریم که رژیم غذایی دش برای حفظ سلامت مغز خوب هست. در این مطالعه اخیر بررسی شده که چه تاثیری می‌تونه در پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل در خانم ها داشته باشه. توضیحات را در اسلایدها ملاحظه بفرمایید
.
@neurosafari1
.
#رژیم #غذا #تغذیه #دش #dash #سالم #سلامت #زن #زنان #آلزایمر #زوال_عقل
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | برای حفظ سلامت مغزتان از بالا بردن ناگهانی قند خونتان با مصرف غذاها و نوشیدنی های قندی تا جایی که می توانید خودداری کنید. قند خون خودتان را برای سلامت مغز در همیشه در محدوده نرمال پایین نگه دارید. حتما ذخیره کنید و برای همه دوستان ارسال کنید.
.
@neurosafari1
.
#قند #شکر #شیرینی #مغز #عروق #دمانس #آلزایمر #زوال_عقل #قندخون #دیابت #مرض_قند
🧠 نوروسافاری | محققان دانشکده پزشکی دانشگاه دوک دریافته‌اند که ‌ها یا همان ذرات بسیار کوچک پلاستیک، با تاثیر بر پروتئین خاصی در مغز، باعث افزایش خطر ابتلا به پارکینسون و انواع زوال عقل می‌شوند.

بیماری پارکینسون به‌طور معمول ارثی نیست و برخی از خطرات این بیماری به‌دلیل قرار گرفتن در معرض آفت‌کش‌ها و سموم در محیط است. برخی از انواع نانوذرات تاثیر فوق‌العاده‌ای بر تجمع پروتئینی به‌نام "آلفا سینوکلئن " دارند که با بیماری‌های مغزی مرتبط است.
دانشمندان دریافتند که "نانوذرات پلی‌استایرن " که برای ساخت بسته‌بندی برخی از انواع آجیل، کارتن تخم‌مرغ و لیوان‌ها و دیگر ظروف یکبار مصرف استفاده می‌شود، باعث تجمع پروتئین آلفا سینوکلئین در بدن می‌شود.
وقتی پلاستیک در محیط تجزیه می‌شود، ابتدا به ذرات کوچکی به‌نام میکروپلاستیک تبدیل می‌شود. اما میکروپلاستیک‌ها به تخریب ادامه می‌دهند و نانوپلاستیک‌ها را تشکیل می‌دهند.
مطالعه‌ای که در مارس ۲۰۲۲ منتشر شد نیز نشان داد که افراد به‌طور متوسط در هفته حدود ۵ گرم میکروپلاستیک و نانوپلاستیک در دستگاه گوارش خود دارند.
تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که هم میکروپلاستیک‌ها و هم نانوپلاستیک‌ها می‌توانند برای سلامت مضر باشند. به عنوان مثال، نانوپلاستیک‌ها همچنین می‌توانند فرآیندهای منظم سلول‌های ریه و کبد را مختل کنند و ممکن است با انواع خاصی از سرطان مرتبط باشند.
این اولین مطالعه‌ای نیست که ارتباط بین نانوپلاستیک‌ها و سلامت مغز را بررسی می‌کند. تحقیقات منتشر شده در ژوئن ۲۰۲۰ نیز نشان داد که قرار گرفتن در معرض میکرو و نانوپلاستیک‌ها می‌تواند منجر به کاهش قدرت شناخت و حافظه کوتاه‌مدت شود.
"بیماری پارکینسون "به‌عنوان سریع‌ترین اختلال عصبی درحال رشد در جهان شناخته شده است. محققان تخمین می‌زنند که بیش از ۱۰ میلیون نفر در سراسر جهان با این عارضه زندگی می‌کنند. در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد. ژنتیک، تاثیرات سبک زندگی و عوامل محیطی از عوامل عمده ابتلا به این بیماری هستند. این مطالعه اخیرا در مجله Science Advances منتشر شده است./dw
.
@neurosafari1
.
#پارکینسون #زوال_عقل #ژنتیک #پلاستیک #میکروپلاستیک #نانوپلاستیک
🧠 نوروسافاری | افراد میان‌سالی که خواب منقطع و بریده‌بریده دارند با خطرات بیشتری در رشد مغزی و قدرت شناختی آن در آینده مواجه می‌شوند.
این پژوهش، که گزارش آن روز چهارشنبه در نشریه نورولوژی منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که بیشترین اختلال خواب را دارند، در مقایسه با افرادی که با کمترین اختلال مواجه‌اند، دو برابر در معرض خطر
زوال شناختی قرار دارند.
نویسنده این پژوهش از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «با توجه به اینکه تراکم علامت‌های بیماری آلزایمر در مغز چند دهه قبل از ابتلای افراد به آن آغاز می‌شود، زودتر درک کردن رابطه بین خواب و قدرت شناخت در زندگی، به‌منظور شناخت نقش مشکلات خواب به‌عنوان عامل خطر در بیماری آلزایمر، بسیار مهم است.»
او تاکید کرد: «کیفیت خواب به‌جای کمیت آن در سلامت شناختی میان‌سالی بیشترین اهمیت را دارد.»
بنا به گزارش نیویورک‌ پست، محققان کیفیت و مدت خواب ۵۲۶ نفر با میانگین سنی ۴۰ سال را به‌مدت ۱۱ سال زیر نظر گرفتند و بررسی و تحلیل کردند
شرکت‌کنندگان در این پژوهش در دو نوبت، به فاصله یک سال، به مدت سه روز، دستگاهی روی مچ دست خود می‌بستند که فعالیتشان را زیر نظر می‌گرفت تا میانگین مدت خوابشان را که حدود شش ساعت بود تعیین کند.
داوطلبان علاوه بر استفاده از این دستگاه مچی، زمان به خواب رفتن‌ و بیدار شدن را ثبت می‌کردند و همچنین یک آزمون شناختی را تکمیل می‌کردند.
محققان علاوه بر این میزان «منقطع شدن خواب» شرکت‌کنندگان را بررسی کردند و دریافتند که میزان قطع شدن خواب آن‌ها ۱۹ درصد است.
داوطلبان همچنین پرسش‌نامه‌ کیفیت خواب را با نمره‌های صفر تا ۲۱ پر کردند که نمره بیشتر نشان‌دهنده خواب ضعیف‌تر بود. طبق این پرسش‌نامه‌ها، ۲۳۹ نفر نمره‌ای بیشتر از پنج گزارش کردند.
از ۱۷۵ شرکت‌کننده‌ای که بیشترین اختلال خواب را داشتند، ۴۴ نفر در آزمون‌های شناختی یک دهه بعد عملکرد ضعیفی از خود نشان دادند./ایندیپندنت فارسی

🥱 کیفیت خواب تون خوبه؟!

🎁🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#خواب #شناخت #عقل #زوال_عقل #دمانس #شناختی #اختلالات_خواب
🧠 نوروسافاری | آزمایش خون جدید آلزایمر را با دقت ۹۷ درصد و ۱۵ سال زودتر تشخیص می‌دهد

🔹دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه گوتنبرگ سوئد با همکاری شرکت آمریکایی ALZpath موفق شدند با آزمایش خون جدیدی آلزایمر را با دقت ۹۷ درصد شناسایی کنند. به نظر می‌رسد با این آزمایش می‌تواند علائم بیماری آلزایمر را تا ۱۵ سال زودتر تشخیص داد.
🔹محققان موفق به ابداع آزمایشی شدند که می‌تواند جایگزینی نسبتاً بدون‌درد و کم‌هزینه برای آزمایش‌های مرسوم دیگر شود. این آزمایش pTau217 نام دارد و به پزشکان کمک کند تا پلاک‌های آمیلوئیدی در مغز را شناسایی کنند. این پلاک‌ها نشانه بیماری آلزایمر هستند.
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
.
#آلزایمر #دمانس #زوال_عقل #مغز #مغزو‌اعصاب #حافظه #نوروسافاری

@neurosafari1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔰 قطار تشخیص بیماری های اعصاب با آزمایش خون به ایستگاه آلزایمر رسید 😍

سابقا در مورد تشخیص بیماری دوقطبی و افکار مربوط به خودکشی با آزمایش خون حرف زده بودم اما اینبار در مورد تشخیص شگفت انگیز آلزایمر با دقت ۹۷٪  از ۱۵ سال قبل میگم...

🔰این روش که با یه آزمایش خون ساده قابل انجامه در مقایسه با سنجش tauدر مایع مغزی نخاعی و آمیلوئید بتا در اسکن مغزی بسیار ارزان تر و راحت
تره و زودتره.

🔰به امید پیشرفت‌های موثر علم در کاهش رنج بشر

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#آلزایمر #دمانس #حافظه #زوال_عقل #تشخیص_آلزایمر #تائو #آمیلویید #آمیلوییدبتا #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👈 لینک ثبت نام:
https://zarinp.al/581977

پیشگیری بهتر از درمانِ

🔰مخصوصا وقتی درمان مشخصی برای یک بیماری مثل آلزایمر وجود نداره، پیشگیری ازش، میشه مهمترین کاری که باید انجام بدین.

اگر در اطرافتون فردی هست که مبتلا به آلزایمر هست و یا خودتون خطرش رو حس میکنین لحظه‌ای برای شرکت در این دوره تردید نکنین.

🔰تمام جنبه‌های پیشگیری از آلزایمر که مبتنی بر جدید ترین یافته‌های بشر هست رو یاد بگیر و خیال خودت رو راحت کن.

👈 لینک ثبت نام:
https://zarinp.al/581977

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1

#آلزایمر #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #دمانس #زوال_عقل #پیشگیری #درمان #حافظه #یادگیری #فراموشی #آینده_مغز #موسسه_آینده_مغز